Podcasts by Yoga Classes für Anfänger

Yogastunde mit Affirmationen zur geistigen Entwicklung | Anfänger | Yoga Vidya from 2023-12-04T14:00:47

Besonderer Schwerpunkt: Energetische und geistige Wirkungen des Yoga. Mit Affirmationen und Chakra-Konzentration.

Sukadev und Kerstin leiten dich in dieser 90-minütigen Yogastunde an zu: ...

Yoga für mehr Weite | Variationen mit Patrik from 2023-05-22T13:00:33

OM! Diese Yogaeinheit ist sowohl für Anfänger als auch für Erfahrene geeignet. Du wirst von Patrik durch verschiedene Variationen geführt. Löse innere Spannungen auf und komme von der Enge in di...

Yoga für mehr Körperbewusstsein | Vitalisierende Sonnengruß Variationen mit Adrian from 2023-05-08T13:00:54

OM! Diese Yogaeinheit ist sowohl für Anfänger als auch für Erfahrene geeignet. Zu Beginn wirst du durch eine kurze Pranayama Sequenz geführt. Anschließend gibt es ein paar Sonnengrüße (Surya Nam...

Yoga-Stunde für Anfänger ohne Vorkenntnisse – 20 Minuten from 2022-01-26T09:00:32

20 Minuten Yoga für Anfänger. Sanfte Dehnübungen, Listen

Yoga-Stunde für Anfänger ohne Vorkenntnisse – 20 Minuten from 2022-01-26T09:00:32

20 Minuten Yoga für Anfänger. Sanfte Dehnübungen, Listen

Yoga für Fortgeschrittene Anfänger – 70 Minuten from 2021-12-22T07:40:11

70-minütige Yogastunde zum Mitmachen. Du übst: Längere Anfangsentspannung, Om und Mantra, Augenübungen, Wechselatmung, Yoga Sonnengruß, Bauchmuskelübung, Schulterstand, Pflug, Fisch, Vorwärtsbe...

Yogastunde für Anfänger – 55 Minuten from 2021-11-05T08:03:07

Eine wunderbar entspannende Yogastunde für vollständige Anfänger. Keine Theorie – nur Praxis. Du übst: Anfangsentspannung, Krokodilsübu...

Kurze Yogastunde – sanft und energetisierend – 18 Minuten from 2021-10-01T08:37:57

Kurze energetisierende Yogastunde. Du übst in 18 Minuten: Bauchatmung und Wechselatmung, gestützter sanfter Schulterstand, Fisch, Drehsitz. Klassische Yoga Tiefenentspannung in Kurzform. Diese ...

Yogastunde mit Affirmationen – 20 Minuten from 2021-04-23T20:39:58

Yogastunde mit Affirmationen Mittelstufe 20 Minuten

Eine kurze Yogastunde zum regelmäßigen Üben. Mit Affirmationen zur geistigen Entwicklung und Entfaltung der e...

Sanfte Yogastunde (13 Minuten) from 2021-03-16T19:52:42

Sanfte Yogastunde (13 Minuten) zum Regenerieren und Aufladen

13 Minuten sanftes Yoga zum Regenerieren und für neue ...

Yogastunde mit Affirmationen Mittelstufe 20 Minuten from 2021-01-18T03:44:04

Eine kurze Yogastunde zum regelmäßigen Üben. Mit Affirmationen zur geistigen Entwicklung und Entfaltung der eigenen Fähigkeiten. Besondere Schwerpunkte dieser 20 Minuten Yogastunde: Pranayama (...

Spendenaufruf – Lockdown verlängert from 2020-11-27T04:31:45

Liebe Freundin, lieber Freund der Yoga Vidya Podcasts. Die Ministerpräsident:innen und die Bundeskanzlerin haben beschlossen, den Lockdown Light zu verlängern. Das heißt, dass wir bei Yoga Vidya...

Yoga-Stunde für Anfänger – 20 Minuten mp3 Audio Anleitung from 2020-08-18T14:27:02

20 Minuten Yoga für Anfänger. Sante Dehnübungen, Tiefenentspannung, Atemübungen. Für Entspa...

Kinderyoga für Erwachsene mit Wiebke beim Yogakongress 2019 from 2020-05-05T13:00:29

Lerne Kinderyoga kennen, ganz verspielt mit Geschichten und Spaß haben.

Wiebke, Sevaka (Mitar...

Spendenaufruf – Yoga Vidya braucht deine Hilfe from 2020-04-28T11:01:51

Spende, damit die Yoga Vidya Podcast weitergehen können. Yoga Vidya braucht deine Hilfe, um weiter existieren – und Podcasts veröffentlichen zu könn...

Yogastunde bei Stress und Unruhe – mp3 from 2019-09-22T10:00:30

Ein “Klassiker” aus der Psychologischen Yogatherapie bei Yoga Vidya: Eine Yogastunde, die bei Stress, Unruhe, Schlafproblemen wirkt – Du wirst dich gelassener, ruhiger und glei...

Rücken-Yoga 20 Min. mp3 und Video from 2019-08-28T10:24:29

20 Minuten-Yoga Reihe für den Rücken.

Tue etwas für deinen Rücken: Entspanne dein Kreuz, die Schultern und den Nacken. Stärke die Bauch- und Rücken...

Yoga für den Rücken from 2019-06-12T10:00:26

Yoga für den Rücken – Yogastunde für Anfänger ohne Vorkenntnisse

Nie mehr Listen

Yogastunde für vollständige Anfänger – 55 Minuten from 2019-04-11T06:53:26

Eine Yogastunde für alle, die mit Yoga beginnen wollen – oder einfach wieder mal sehr sanft üben möchten.

Diese Yoga...

Yoga für den Rücken – Yogastunde für Anfänger ohne Vorkenntnisse from 2019-03-27T20:22:03

Nie mehr Rückenschmerzen – geht das? In dieser 90...

Yogastunde Anfänger from 2019-03-17T07:59:29

Eine Yogastunde für Anfänger. Hier kannst du gleich mit Yoga Übung anfangen. Diese ist eine Listen

Yoga für Anfänger – Video und Audio from 2018-10-25T10:01:55

Kurzvortrag über Yoga mit praktischen Übungen. Als Listen

Fortgeschritt. Anfänger Yogastunde Video, mp3 from 2018-03-24T15:37:11

20 Minuten Yoga für Anfänger mit Vorkenntnissen. Als Video, als Audio, als mp3 und mp4 zum kostenlosen Download. Neue Kraft und Energie mit s...

Anfänger Rücken-Yogastunde -mp3, Video from 2017-12-23T09:54:36

23Listen

Anfänger Yogastunde 56 Minuten mp3, Video from 2017-12-20T09:10:33

Yogastunde für Anfänger ohne Vorkenntnisse 56 Minuten. Entspannen und Aufladen mit Yoga – das kannst...

Yogastunde Yoga für den Rücken from 2017-12-06T11:00:45

Tue deinem Rücken etwas Gutes. Entspanne gründlich, erfahre inneren Frieden. Stärke deine Bauch- und Rückenmuskeln. Genieße ein großartiges Körpergefühl. Du übst: Anfangsentspannung, Krokodilsüb...

Yoga für Anfänger – mit praktischen Yoga Übungen from 2017-09-26T08:00:44

Was ist Yoga? Wie kann Yoga dir helfen? Welche Übungen kannst du sofort ausprobieren? Wie wirkt Listen

Yogastunde für Anfänger mit Vorkenntnissen from 2017-09-12T08:00:04

90 Minuten sanftes Yoga für alle, die mit Yoga vertraut sind: Anfangsentspannung, Listen

Yoga für den Rücken – Yogastunde für Anfänger ohne Vorkenntnisse from 2017-09-05T08:00:06

Nie mehr Rückenschmerzen – geht das? In dieser 90-minütigen mp3 Yogastunde erfährst du, wie du mit Listen

Yoga für den Rücken – Yogastunde 47 Minuten für alle mit Vorkenntnissen from 2017-06-20T08:00:49

Tue etwas Gutes für deinen Rücken. Entspanne sehr gründlich, spüre den inneren Listen

Yogastunde für Anfänger ohne Vorkenntnisse 56 Minuten from 2017-04-04T08:00:16

Entspannen und Aufladen mit Yoga – das kannst du mit dieser 56-minütigen Listen

Rücken-Yoga – 25 Minuten Yogastunde für Übende mit Vorkenntnissen from 2017-03-14T09:00:47

Yoga für deinen Rücken – 25 Minuten Mittelstufen-Niveau für al...

Yoga für Anfänger mit Vorkenntnissen – 20 Minuten from 2017-01-31T09:00:34

20 Minuten Yoga für Anfänger mit Vorkenntnissen....

20 Minuten Yoga für den Rücken – Anfänger-Level from 2016-12-27T09:00:33

Tue etwas für deinen Rücken: Entspanne dein Kreuz, die Schultern und den Nacken. Stärke die Bauch- und Rückenmuskel...

Yoga-Stunde für Anfänger 46 Minuten from 2016-11-29T09:00:03

Energie, Entspannung, Positivität mit Listen

Sanfte Yogastunde – mit vielen Variationen und Erläuterungen – 35 Minuten from 2016-09-26T13:00:51

Eine kurze Yogastunde mit vielen Erläuterungen und einfachen Variationen. Listen

10 F Kurze Yogastunde „Yoga für den Rücken“ from 2012-08-28T19:00:17

Eine kurze Yogastunde, Schwerpunkt Rückenyoga, zum regelmäßigen Üben. Anfangsentspannung, Krokodilsübungen, isometrische Halsmuskel-Übungen, Augen-Übungen, Nacken-Entspannung, rückengerechter Sonn...

10 F Kurze Yogastunde “Yoga für den Rücken” from 2012-08-28T19:00:17

Eine kurze Yogastunde, Schwerpunkt Rückenyoga, zum regelmäßigen Üben. Anfangsentspannung, Krokodilsübungen, isometrische Halsmuskel-Übungen, Augen-Übungen, Nacken-Entspannung, rückengerechter S...

10 E Yoga Praxis-Stunde mit vielen Erklärungen from 2012-08-27T19:00:45

Asanas exakt mit vielen Details. Die Yoga Vidya Grundreihe. Wiederhole die Grundübungen des 10-wöchigen Kurses in ihren Details. Damit du alles wirklich korrekt und exakt ausführen kannst. Suka...

10 D Yogastunde mit Affirmationen from 2012-08-26T10:00:22

10 D Yogastunde mit Affirmationen Mittelstufe 20 Minuten

Eine kurze Yogastunde zum regelmäßigen Üben. Mit Affirmationen zur geistigen Entwicklung und Entfaltung ...

10 C – lange Praxis-Stunde 10. Woche from 2012-08-25T10:00:12

10 C Yogastunde mit Chakra-Konzentration für die Mittelstufe – lange Praxis-Stunde 10. Woche Yoga Vidya Anfängerkurs

Eine lange Yogastunde zum regelmäßigen Üben. Di...

10 B Sanfte Yogastunde – 10. Woche Anfängerkurs from 2012-08-24T15:00:49

10 B Sanfte Yogastunde – Eine lange Praxis-Stunde 10. Woche Yoga Vidya Anfängerkurs

Eine lange Praxis-Stunde zum regelmäßigen Üben. Sanfte Yogastunde: Anfangsentsp...

10 A – Anfängerkurs letzte Kursstunde 10. Woche from 2012-08-23T15:00:39

10 A Yoga Vidya Anfängerkurs letzte Kursstunde 10. WocheListen

09 D Meditation – Kurze Praxis der Neunten Stunde from 2012-08-19T19:00:22

09 D Meditation – Kurze Praxis der Neunten Stunde des Yoga Vidya Anfängerkurses

Anleitung in die Meditation – Kurze Praxis der Neunten Stunde des Yoga Vidya Anfä...

09 C – Kurze Praxis in der 9. Woche from 2012-08-18T15:00:27

09 C Kurze Yogastunde Schwerpunkt: Vorwärtsbeugen – Kurze Praxis in der 9. Woche

19-minütige Yogastunde für mehr Flexibilität. Sukadev leitet dich an zu:  Listen

09 B Langes Praxis-Audio 9. Woche Anfängerkurs from 2012-08-17T15:00:59

09 B Langes Praxis-Audio 9. Woche Yoga Vidya Anfängerkurs

Yogastunde mit Schwerpunkt Vorwärtsbeugen. Tiefenentspannung mit Autogenem Training. Am Ende kurze Medi...

09 A Yoga Anfängerkurs 9. Kursstunde from 2012-08-16T15:00:21

Die neunte Kursstunde des 10-wöchigen Yoga Anfängerkurses. Sukadev spricht über Meditation, leitet dich zu einer kurzen Meditation an. Dann folgen die klassischen Listen

08 D Yoga Anfängerkurs – Autogenes Training from 2012-08-12T19:00:27

08 D Yoga Anfängerkurs Autogenes Training im Sitzen – Kurze Praxis in der 8.Woche

Entspanne und bekomme neue Energie – durch Autogenes Training im Si...

08 C Yoga Anfängerkurs – 8. Woche from 2012-08-11T15:00:09

08 C Yoga Anfängerkurs Kurze Praxis-Yogastunde 8. Woche

17 Minuten für Entspannung und neue Kraft: 1 Runde Listen

08 B Yoga Anfängerkurs 8. lange Praxis-Stunde from 2012-08-10T15:00:29

Die achte vollständige Praxis-Stunde des zehnwöchigen Yoga Vidya Anfängerkurses. Schwerpunkt: Energetische und geistige Wirkungen des Yoga. Mit Affirmationen und Chakra-Konzentration. Sukadev l...

08 A Yoga Anfängerkurs 8. Kursstunde from 2012-08-08T15:00:06

Achte Kursstunde des zehnwöchigen Yoga Vidya Anfängerkurses. Sukadev spricht über Positives Denken. Er gibt dir Tipps für mehr Positivität im Alltag. Anschließend leitet Sukadev dich zu einer Y...

07 C Yoga Anfängerkurs 7. kurze Praxisstunde from 2012-08-04T15:00:09

Kapalabhati, Sonnengruß, genau angeleiteter Kopfstand, Stellung des Kindes, Drehung, Rückbeuge, Ausdehnungs- Tiefenentspannung.

Konzept, Sprecher: Listen

07 B Yoga Anfängerkurs 7. lange Praxis-Stunde from 2012-08-03T10:00:01

07 B Yoga Anfängerkurs 7. lange Praxis-Stunde – Lerne den Kopfstand

Übe den Kopfstand und die Vorübungen dazu. Spüre neue Kraft und Inspiration durch eine ...

07 A Yoga Anfängerkurs Kursstunde 7. Woche from 2012-08-02T15:00:53

Die siebte Kursstunde des zehnwöchigen Yoga Vidya Anfängerkurses. Ratschläge zur Yoga Ernährung: Vegetarisch, vollwertig. Gesund, öko, lecker, mitfühlend, energetisierend. Gut für Körper, Geist...

Neues Video der Psychologischen Yogatherapie from 2012-08-02T10:00:17

Wie versprochen, folgt diese Woche unser neues Video:Yogastunde mit Ch...

06 D – 6. Woche Laya Yoga Tiefenentspannung from 2012-07-29T07:00:16

06 D Yoga Anfängerkurs 6. Woche Laya Yoga Tiefenentspannung

Eine machtvolle T...

06 C Yoga Anfängerkurs 6. kurze Praxisstunde from 2012-07-28T15:00:40

18 Minuten für schnelle Entspannung und Energie. Listen

06 B Yoga Anfängerkurs 6. lange Praxis-Stunde from 2012-07-27T15:00:05

Die lange Praxis-Stunde der 6. Woche des Yoga Vidya Anfängerkurses. Sukadev leitet dich zu folgenden Übungen an: Anf...

06 A Yoga Anfängerkurs 6. Kursstunde from 2012-07-26T15:00:59

Kursstunde der 6. Woche des Yoga Vidya Anfängerkurses. Sukadev spricht über Prana, die Lebensenergie. Er gibt dir viele Tipps für mehr Energie im Alltag. Dann beginnt die praktische Yogastunde:...

05 C Kurze Praxis-Stunde 5. Woche from 2012-07-24T12:00:05

05 C Kurze Praxis-Stunde 5. Woche Yoga Vidya Anfängerkurs: Sonnengruß und Tiefenentspannung

12 Minuten dynamische Yogastunde für die tägliche Praxis: 12 Runden S...

05 A Yoga Kursstunde – Anfänger Kurs 5. Woche from 2012-07-19T15:00:26

05 A Yoga Kursstunde – Yoga Vidya Anfänger Kurs 5. Woche

Yoga Vidya Grundreihe in sanfter Variation. Danach praktische Tipps zum Üben von Yoga. Diese Yoga...

04 C Sanfte Yogastunde (13 Minuten) from 2012-07-14T10:00:54

04 C Sanfte Yogastunde (13 Minuten) zum Regenerieren und Aufladen

13 Minuten sanftes Yoga zum Regenerieren und für neue Kraft. Weitestgehend anstrengungslos – p...

04 B Yoga Anfängerkurs 4. lange Praxis-Stunde from 2012-07-13T15:00:38

70-minütige Yogastunde zum Mitmachen. Das lange Praxis-Audio der vierten Woche des Yoga Vidya Anfängerkurses. Du übst: Längere Anfangsentspannung, Om und Mantra, Augenübungen, Wechselatmung, Yo...

04 A Yoga Anfängerkurs 4. Kursstunde from 2012-07-12T15:00:48

Kursstunde der vierten Woche des Yoga Vidya Anfängerkurses. Tipps für bessere Entspannung. Anleitung zu Kurz-Entspannungen zwischendurch. Ratschläge für den Umgang mit Stress: Tipps zur Umwandl...

03 D Klassische Yoga Tiefenentspannung from 2012-07-08T19:00:55

3D Klassische Yoga Tiefenentspannung 3. Woche Yoga Vidya Anfängerkurs
Erfahre tiefe Entspannung. Diese Entspannungstechnik ist die populärste Tiefenentspannung, d...

03 C Kurze Yogastunde from 2012-07-07T15:00:39

3C Kurze Yogastunde – 3. Woche Yoga Vidya Anfängerkurs
Kurze energetisierende Yogastunde. Du übst in 18 Minuten: Bauchatmung und Wechselatmung, gestützter s...

03 B Yoga Anfängerkurs 3. Praxis-Stunde from 2012-07-06T15:00:33

Praktische 60-minütige Yogastunde der 3. Woche des zehnwöchigen Anfängerkurses von Yoga Vidya. Atemübung, dynamische Auflade-Übungen, Yoga Asanas (Stellungen) und Tiefenentspannung. Die Übungen...

03 A Yoga Anfängerkurs 3. Kursstunde from 2012-07-05T15:00:05

Dritte Kursstunde des zehnwöchigen Anfängerkurses von Yoga Vidya. Tipps zu Atmung im Alltag, zu Atemübungen, Pranayama. Ratschläge für m...

02 C Anfängerkurs 2. kurzes Praxis-Audio from 2012-06-30T15:00:46

02 C Yoga Vidya Anfängerkurs 2. kurzes Praxis-Audio

19 Minuten Yoga – damit kannst du das in der 2. Kursstunde des Yoga Vidya Anfängerkurses Gelernte prakt...

02 B Lange Praxis – Anfänger-Kurs 2. Woche from 2012-06-29T15:00:38

02 B Lange Praxis – Yoga Vidya Anfänger-Kurs 2. Woche
Zweite lange Praxis-Stunde Yoga Vidya Anfängerkurs 10 Wochen. Mit Sonnengruß als besonderem Schwerpunk...

02 A Yoga-Vidya Anfänger-Kurs 2. Woche from 2012-06-28T15:00:43

02 A Yoga-Kurs-Stunde 2 – Yoga-Vidya Anfänger-Kurs 2. Woche
Hier die zweite Kursstunde des zehnwöchtigen Yoga Anfängerkurses, mit Theorie und Praxis. Sukad...

01 C – Yoga Vidya Anfängerkurs 1. Woche from 2012-06-23T15:00:43

01 C Kurze Praxis-Session – Yoga Vidya Anfängerkurs 1. Woche

15-Minuten Yoga-Praxis – so kannst du das in der 1. Kursstunde Gelernte praktizieren. Ei...

01 B Yoga-Vidya Anfänger-Kurs 1. Woche from 2012-06-22T15:00:29

01 B Yoga-Praxis – Yoga-Vidya Anfänger-Kurs 1. Woche
Die Praxis-Stunde der ersten Woche des zehnwöchigen Yogakurses für Anfänger. Sie ist geeignet zum tägli...

01 A Yoga-Vidya Anfänger-Kurs 1. Woche from 2012-06-21T15:00:51

01 A Yoga-Kurs-Stunde – Yoga-Vidya Anfaenger-Kurs 1. Woche
Ab heute beginnt ein zehnwöchiger Audio Yoga Vidya Kurs für Anfänger. Mit über 35 mp3 Audio Yogas...