Podcasts by Yoga-Coach

Danke an Rebecca from 2022-02-19T19:00:09

Rebecca vom Yoga Coach Podcast verlässt den Podcast aus zeitlichen Gründen. Zwei Jahre war sie liebgewonnene Gesprächspartnerin von Sarasvati. Fragestellerin, Nachbohrerin, Kritikerin, Lernende, Im...

Mein Weg aus der Depression mit Yoga from 2022-01-24T04:00

Diese Folge vom Yoga Coach Podcast ist eine kleine Exkursion. Sarasvati stellt aus fachlicher Sicht Fragen an Alexa vom Yoga Strong Podcast. Alexa fand ihren Weg aus der Depression mit verschiedene...

51 Wie Wünsche in Erfüllung gehen from 2022-01-10T04:00

Audition Template: 1 Mono Host track (with Speech Volume Leveler), 1 Mono Interview track (with Speech Volume Leveler), 1 Stereo Sound FX with effects, 1 Stereo Music Bed track. 44.1k, 16 bit, S...

50 Innere Ruhe finden from 2021-12-13T04:00

Alles abschalten, was ablenkt. Das ist schwer auszuhalten. Denn dann kommt unter Umständen alles noch, was du im Alltag verdrängst - bewusst oder unbewusst. Mit den folgenden Schritten kannst du in...

Goldenes Zeitalter Meditation from 2021-11-30T13:05:13

Buddhistische Meditation zum eingrooven auf das goldene Zeitalter.

www.sarasvati-coach.de

49 Das goldene Zeitalter from 2021-11-29T04:00

Das goldene Zeitalter bedeutet: Die Masken fallen. Die Wahrheit kommt ans Licht. Es wird offenbar, wer wo steht. Egal ob in der Politik oder in Beziehungen. Viele Philosophien deuten für sich diese...

In 10 Schritten in die eigene Kraft finden from 2021-11-15T04:00

Irgendwann kommst du an einen Punkt in deinem Leben, an dem du denkst "war es das jetzt?". Wie geht es dann weiter? Was ist der tiefere Sinn und wie findest du wirklich zu dir selbst? Wir sprechen ...

47 Intuition from 2021-11-01T04:00

Wie funktioniert Intuition? Wie kannst du deine Intuition trainieren und ihr Potenzial nutzen? Warum brauchen wir neben dem Verstand auch das Bauchgefühl, um die für uns richtigen Entscheidungen zu...

46 Toxische Beziehung from 2021-10-04T03:00

Was sind die Merkmale toxischer Beziehungen? Wie kann man sie heilen, wie die Konflikte lösen? Darüber und über die Ursachen reden wir in dieser Folge.

45 Wie das Leben in Patchwork-Familien gelingen kann from 2021-09-20T03:00

Wie integriert man den neuen Partner oder die neue Partnerin richtig in die Familie? Welche Aspekte sollte man von Anfang an beachten, damit ein harmonisches Familienleben gelingt? Diese und weiter...

44 Neid und Missgunst from 2021-08-23T03:00

Was ist der Unterschied zwischen Neid und Missgunst? Wir diskutieren, wie du diese Gefühle bewältigen kannst und dich vor anderen schützt, die dir neidisch und missgünstig begegnen.

43 Dualseelen-Liebe 2 from 2021-07-12T03:00

Happy End oder doch ganz anders? Wie fühlt es sich an, wenn man mit der Dualseele in der Endphase angelangt ist? Und wie fühlt sich Liebe überhaupt im Allgemeinen an? Eher leicht oder einengend? Üb...

42 Das innere Kind from 2021-06-28T03:00

Wodurch ein Trauma entsteht from 2021-05-31T03:15

Aus einem Missverständnis kann schnell ein Trauma werden. Wie geht das? Welche Traumatypen gibt es und was kann dir bei der Aufarbeitung helfen? Darüber reden wir in dieser Episode.

41 Wodurch ein Trauma entsteht from 2021-05-31T03:15

Aus einem Missverständnis kann schnell ein Trauma werden. Wie geht das? Welche Traumatypen gibt es und was kann dir bei der Aufarbeitung helfen? Darüber reden wir in dieser Episode.

40 So findest du den Sinn in deinem Leben from 2021-05-17T03:10

Geheiratet, Familie gegründet, Haus gekauft, Karriere gemacht - und dann stellt man plötzlich fest, dass es einen nicht glücklich macht, nicht ausfüllt? Was ist der Sinn des Lebens aus spiritueller...

Verbundenheit from 2021-05-03T03:20

Man muss nicht einsam sein, wenn man alleine ist. Wie man sich verbunden fühlen kann mit anderen, warum uns Schubladendenken schadet und wie wir uns unseren Ängsten stellen können - darum geht es i...

39 Verbundenheit from 2021-05-03T03:20

Man muss nicht einsam sein, wenn man alleine ist. Wie man sich verbunden fühlen kann mit anderen, warum uns Schubladendenken schadet und wie wir uns unseren Ängsten stellen können - darum geht es i...

38 Ego from 2021-04-19T03:25

Was ist das wahre Sein? Was macht dich aus? Woher kommt die Sehnsucht nach Verbundenheit? Und warum wollen Yogis ihr Ego unbedingt loswerden?

37 Loslassen 2 from 2021-04-05T03:45

Was ist meine Verantwortung und was ist die Verantwortung des anderen?

36 Einsamkeit from 2021-03-08T04:00

Man kann einsam sein, obwohl man nicht alleine ist. Einsamkeit hat viele Gründe. Wir reden drüber, was man tun kann, um sich etwas besser zu fühlen.

35 Loslassen from 2021-02-22T22:00

Egal ob in der Liebe, beim Thema Tod oder in einer neuen Lebensphase - das Loslassen ist ein Prozess. Wir reden darüber, wie es gelingen kann.

34 Samadhi from 2021-02-08T04:10

Samadhi ist die achte und letzte Stufe im Yoga. In Samadhi erkennen wir die Dinge wie sie wirklich sind, frei von allen mentalen Filtern, von konditioniertem Bewusstsein

33 Siddhis - die besonderen Fähigkeiten eines Yogis from 2021-01-25T04:35

Im Yoga-Sutra des Patanjali werden eine Vielzahl von "magischen" Kräften beschrieben, die von Telepathie über Vorauswissen bis Allwissenheit reichen. Im Buddhismus und Hinduismus spricht man von S...

32 Leben in einer Community from 2021-01-11T04:10

Aschram oder Community? Was ist der Unterschied? Und wie könnte das Zusammenleben von Yogis aussehen? In dieser Episode reden wir über die andere Form des Zusammenlebens und was es ausmacht.

31 Kinderyoga from 2020-11-30T04:00

Es gibt nicht das richtige Alter, um zu beginnen. Mit Kindern kann man schon im Mutterleib Yoga machen. In der heutigen Episode erklären wir, wie die Yoga-Stunde mit Kindern abläuft, wie die Eltern...

30 Die Macht des Atmens from 2020-11-16T04:50

Atmen ist mehr als nur Luftholen. Es ist im Yoga was für Fortgeschrittene. Es kann die Persönlichkeit beeinflussen. Wie, das erörtern wir in dieser Episode. Außerdem geht es um verschiedene Atem-Ty...

29 Yoga - Philosophie oder Religion? from 2020-10-19T03:00

Ist Yoga eine Philosophie oder eine Religion? Wie wird Yoga in den anderen Religionen wahrgenommen und was sind die Gemeinsamkeiten?

28 Yogalogisches Coaching from 2020-10-06T20:19:46

Ist Yoga logisch? Und wie läuft ein Yogalogisches Coaching ab? Wer kann es machen und welche Themen stehen im Vordergrund? Darüber sprechen wir in dieser Episode.

27 Chakren from 2020-09-21T03:00

Was bedeutet "Chakra"? Wie viele gibt es und wofür stehen sie? Was haben die Chakren mit Krankheiten zu tun?

26 Liebe from 2020-09-07T03:00

Wie sieht wahre Liebe aus? Woran erkennen wir, dass wir geliebt werden? Was ist bedingungslose Liebe und gibt es einen Unterschied zwischen der Liebe zum Partner, einem Freund oder dem Kind? In uns...

25 Alles, was du über Meditation wissen musst from 2020-08-24T03:00

Meditationen reduzieren Stress und Ängste. Doch wie findet man als Anfänger mit dem Meditieren an? Welche Formen von Meditation gibt es und wie oft sollte man denn? In dieser Episode erfährst du al...

24 Die Macht der Gedanken from 2020-08-10T03:00

Unsere Einstellung und unsere Haltung bestimmen, was geschieht. Vereinfacht ausgedrückt. Aber wie kann man mit der Macht seiner Gedanken sein Leben positiv gestalten? Und wie verhindert man die Sel...

23 So stoppst du dein Gedankenkarussell from 2020-07-27T03:00

Gedanken, die in unserem Kopf kreisen und uns nicht zur Ruhe kommen lassen, sind wie eine Horde wilder Affen - kaum zu bändigen. Deshalb heißt es auch Monkey Mind. Doch wie stoppt man das Gedankenk...

22 Wann ist der Mann ein Mann? from 2020-07-13T03:00

Was macht einen Mann aus? Welche Entwicklungsstufen durchlebt er? Was kommt am Ende? Und wie wird aus dem Rauferjungen, der sich in der Pubertät über Statussymbole definiert, irgendwann ein Mann, d...

21 Dass dir Yoga nicht gefällt, gibt es nicht from 2020-06-29T03:00

Warum stehen in jedem Yoga-Studio Buddha-Figuren? Warum ist Putzen auch eine Form von Yoga? Wie viele Arten von Yoga gibt es überhaupt? Was hat es mit Om auf sich? Wie wird ein Mensch zum Guru? Und...

20 Vom Aschenputtel zur selbstbestimmten Frau from 2020-06-15T03:00

Folgst du den gesellschaftlichen Erwartungen oder hörst du auf deine eigene Stimme und tust, was dir gut tut? Clarissa Pinkola Estée hat das Buch "Die Wolfsfrau" geschrieben und damit die Reise zur...

19 Schamanische Reise/Begegnung mit dir selbst from 2020-06-04T20:55:38

18 Wie du (gut) mit dir selbst umgehst from 2020-06-01T03:00

Müssen wir immer glücklich und zufrieden sein? Und was heißt das überhaupt? Wie waschen wir uns den Alltagsdreck von der Seele? Was bringt uns der Verzicht auf das, was wir lieben? Wie finden wir z...

17 Enthaltsamkeit from 2020-05-18T03:00

Wie passen sexuelle Enthaltsamkeit und Tantra-Yoga zusammen? Was macht beides mit den Menschen? Darüber unterhalten wir uns heute. Enthaltsamkeit (Brahmacharya) ist eine der fünf Yamas, die in der ...

16 Tantra from 2020-05-04T03:00

Verbirgt sich hinter dem Klischee wirklich das, was viele denken oder ist Tantra doch etwas ganz anderes? Was bedeutet es für die Beziehung? Wo hat es seinen Ursprung? Und muss es in jedem Workshop...

15 Was ist die Wahrheit? from 2020-04-20T03:00

Wann hast du das letzte Mal gelogen? Schaffen wir es, immer ehrlich zu sein? Was ist wahr und was nicht? Yogis gehen davon aus, dass es nicht die eine Wahrheit gibt, sondern dass jeder seine eigene...

14 Wie man jetzt gut mit sich und anderen umgeht from 2020-04-06T03:00

"Ich bin so doof." Ein Satz, den wir sicher alle schon oft gesagt haben. Oder wir haben über andere geflucht, beispielsweise wenn uns jemand im Straßenverkehr geschnitten hat. Dahinter verbirgt sic...

13 Der Hoffnungs-Podcast from 2020-03-23T04:00

Was macht die aktuelle Situation mit uns? Wie kriegen wir unsere Ängste in den Griff und was können wir aus der Yoga-Philosophie lernen? Darüber sprechen wir in dieser Folge. Wir haben die Folge üb...

12 Was ist Seele? from 2020-03-09T04:00

Nicht dein Körper trägt die Seele, sondern die Seele trägt den Körper. In der Yoga-Philosophie geht man davon aus, dass es fünf Energiehüllen - die Koshas gibt. Wir erklären, was sie ausmacht, rede...

11 Ausgepowert, energielos und jetzt? from 2020-02-24T04:00

Wie geht man mit negativen Menschen oder Situationen um, die uns Energie rauben? Wir reden in dieser Folge außerdem darüber, was Lästern mit uns macht, warum uns falsch verstandene Liebe in einer B...

10 Schamanische Reise from 2020-02-24T03:30

Die schamanische Reise ist Teil der Energie-Folge, um Kraft zu tanken und zur Ruhe zu kommen.

09 Visualisierung "Wasserfall" zur Energie-Folge from 2020-02-24T03:00

Die Visualisierung des Wasserfalls gehört zur Podcast-Folge über das Thema Energie. Du kannst sie einsetzen, wenn du gereinigt werden möchtest oder Reinigung erfahren möchtest.

08 Visualisierung "Lichtsäule" zur Energie-Folge from 2020-02-24T02:30

Die Visualisierung gehört ebenfalls zur Podcast-Folge zum Thema "Energiefresser". Sie ist für jene Situationen gedacht, in denen man einfach ganz entspannt seinen Alltag haben möchte.

07 Visualisierung "Goldene Pyramide" zur Energie-Folge from 2020-02-24T02:00

Die Visualisierung der goldenen Pyramide soll vor negativen Menschen schützen. Sie soll helfen, wenn du beispielsweise gemobbt wirst oder Angriffe erlebst. Gutes dringt nach außen, Negatives nicht ...

06 Raus aus dem Seelen-Tief bei Traurigkeit oder Depression from 2020-02-10T04:00

Das Abblocken von Gefühlen ist der Weg in die Depression. Das Wichtigste, wenn man ein seelisches Tief hat: erst mal alles dürfen, aber nichts müssen. Für Yogis ist Traurigkeit ein gesundes Instrum...

05 Meditation zum Thema Traurigkeit und Depression from 2020-02-10T03:45

In der fünften Folge unseres Yoga-Podcasts haben wir darüber gesprochen, wie man herauskommt aus dem Seelen-Tief bei Traurigkeit oder Depression. Hier ist eine Meditation für dich, die dich unterst...

04 Narzissmus from 2020-01-27T04:00

Narzissten haben verschiedene Strategien, um bei anderen Menschen energetisch anzudocken: Sie begeben sich in die Opferrolle und machen andere für ihr Wohlergehen verantwortlich. Sie sind aggressiv...

03 Dualseelen-Liebe from 2020-01-13T03:00

"Und sie lebten glücklich bis an ihr Lebensende ..." Der Traum davon, endlich jemanden zu finden, der einen vervollständigt, die bessere Hälfte ... Ist das eine Illusion? Zu lieben bedeutet auch, s...

02 Wie kommst du raus aus dem Leiden? from 2019-12-22T07:00

Angst vor Ablehnung, Angst das eigene Schicksal anzunehmen, Existenzangst. Es gibt viele Formen der Angst. Doch warum leidet man? Was sind die Ursachen laut der Yoga-Philosophie und was können wir ...

01 Worum geht's im Yoga-Coach? from 2019-12-16T21:43:33

Sarasvati ist nicht nur Yoga-Lehrerin wie man sie sich vorstellt: mit Körperübungen auf der Matte und philosophischen Impulsen in jeder Stunde. Sie bietet auch Einzelcoachings. Zu ihr kommen Kinder...