114. Per fare una pausa non serve andare in vacanza - a podcast by Denise Dellagiacoma

In questa puntata la parola chiave é PAUSA. Che è davvero sacra.
Per cominciare vi propongo un breve esercizio di respirazione/meditazione e poi parlo di quanto sia importante prendere una pausa da tutto, di tanto in tanto.

Ps. Ecco alcuni link utili:

Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/

 

segui i miei video su youtube 👉https://www.youtube.com/channel/UCArw4_137rIo9ybVodR7cxA/featured

 

leggi le mie guide blog👉 https://denisedellagiacoma.com/

 

seguimi su Instagram: https://instagram.com/denisedellagiacoma/

Further episodes of Yoga con Denise Podcast

Further podcasts by Denise Dellagiacoma

Website of Denise Dellagiacoma