104 - Becken-Kipp-Übung - für einen gesunden Rücken - bei Ischias- und Bandscheiben-Beschwerden - a podcast by Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya

from 2020-10-15T09:35

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Beuge Ischiasschmerzen und Bandscheiben-Beschwerden vor. Übe diese Becken-Kipp-Übung aus dem Yoga öfter mal zwischendurch. Einfach und doch hochwirksam. Mehr Infos dazu unter www.yoga-vidya.de - Dieser Beitrag ist ein Repost aus dem Jahr 2010.