Podcasts by Was ist ein Podcast? Definition, Bedeutung und Erklärung.

28 Energie tanken mit Ujjayi Meditation from 2019-10-03T13:55

Aufladen mit neuer Kraft, Chakras aktivieren, Energiefeld harmonisieren, zur Stille kommen: Das kannst du mit dieser <...

Ein Bein Heuschrecke from 2019-09-30T15:00

Willst du wissen welche Yogaübung den unteren Rücken stärkt und gut für Bauchorgane ist? Darüber spricht Listen

110 Yoga sanft - 20 Minuten Mittelstufe from 2019-09-25T10:05

20 Minuten sanftes Yoga für Entspannung<...

Stuhl - Yoga Übung from 2019-09-23T15:00

Willst du wissen welche Übung als Stuhl bezeichnet wird, wann man sie übt und wofür sie gut ist? Darüber spricht Listen

29 Augenuebungen für Entspannung und geistige Klarheit from 2019-09-19T09:54

Entspanne deine Augen, stärke deine Sehkraft mit diesen einfachen und doch wirkungsvollen Listen

Drehsitz aus dem Langsitz - Yoga Übung from 2019-09-16T15:00

Willst du wissen welche Variation von Drehsitz du üben kannst wenn du die Grundhaltung nicht...

45 Fünf Minuten Tiefenentspannung from 2019-09-12T12:40

Fünf Minuten Tiefenentspannung für zwischendurch. Idealerweise liegst du schon auf dem Rücken, wenn du die ...

Ebene - Yoga Übung from 2019-09-09T15:00

Willst du wissen welche Übung sich am besten eignet als Gegenhaltung nach der Vorwärtsbeuge? Darüber spricht Su...

100b Dynamische Yogastunde für Fortgeschrittene 20 Minuten from 2019-09-04T13:24

Eine kurze und intensive Yogastunde für alle, die eine gute Flexbilität haben und Fortschritte in den Listen

Baum - Yoga Asana from 2019-09-02T15:00

Der Baum (Vrikshasana) ist eine der einfachen Gleichgewichtsübungen und wird im Rahmen ...

Die Spirituelle Lebensberatung from 2019-09-02T14:59

Die Spirituelle Lebensberatung

als Begleitung und Unterstützung bei Fragen zu deiner Lebenssitua...

44 Fünf Minuten Mantra-Meditation für schnelle Öffnung und Entspannung from 2019-08-30T10:25

Fünf Minuten Mantra-Meditation für zwischendurch. Das kannst du direkt am P...

Bogenschütze - Yoga Asana from 2019-08-26T15:00

Willst du wissen wie der Bogenschütze gemacht wird, welche Variationen es gibt und wofür er gut ist...

37_Klassische-Yoga-Vidya-Entspannung from 2019-08-22T06:13

Der Yoga-Klassiker unter den Tiefenentspannungstechniken, um sehr schnell zu regenieren, loszulassen und neue Kraft aufzutanken. Besteht aus 4 Teilen: (1) Anspannen und loslassen aller Körperteile ...

Aufrechter Stand (Bergstellung/Tadasana) from 2019-08-19T15:00

In diesem Audio erläutert Sukadev den aufrechten Stand (Tadasana) und gibt einige wichtige Tipps über diese Asana. D...

22 Chakra Mantra-Meditation - Yoga Vidya from 2019-08-15T09:55

Eine machtvolle Meditationstechnik, um die 7 Listen

Dreiecks Pose from 2019-08-12T15:00

Sukadev erläutert dir in diesem Audio die Dreiecks Pose (Trikonasana). Das Listen

111 Gorilla - Lungenreinigung Übung aus dem Yoga from 2019-08-08T11:08

Eine Übung für die Gesundheit deiner Lungen. Zum Aufwachen und zum Reinigen, wenn du vielleicht irgendwo warst, wo die Luft nicht so gut war. Die Listen

35 Laya Tiefenentspannung aus dem Kundalini Yoga from 2019-08-08T10:55

Tiefe Entspannung, Harmonisierung der Energiezentren, Gefühl der Weite, neue Kraft und Energie - all das kannst d...

Haltung der Brücke from 2019-08-05T15:00

Die Yoga Brücke ist eine Yogastellung für die Flexibilität von Bauch, Hüften und Ob...

16 Meditation fuer Bewusstseinserweiterung und Einheitsgefuehl from 2019-08-01T16:03

Einheit und Verbundenheit in einer machtvollen Meditationsübung erfahren: Schrittweise spürst du, dass dein Körper Teil des Kosmos ist, auf ewig mit ihm verbunden; dass dein Denken und Fühlen Teil ...

Haltung des Diamanten from 2019-07-29T15:00

Vajrasana (Sanskrit: ??????? vajr?sana n.) wörtl.: "Diamantsitz" (Vajra-Asana) oder Haltung des Diamanten; eine Kör...

Hanuman Stellung im Spagat from 2019-07-22T15:00

Anjaneyasana ist der Name für eine Gruppe Asanas, die benannt sind nach Anjaneya (Hanuman). ...

39 Yogastunde Mittelstufe 36 Minuten from 2019-07-19T13:29

Die Yoga Vidya Grundreihe Mittelstufe in 36 Minuten: Sonnengebet, Asanas, Listen

Haltung des Adlers from 2019-07-15T15:00

Garudasana (auch Garuda Asana oder Garudasan geschrieben), der Listen

18 - Einfache Mantra Meditation - besonders für Anfaenger from 2019-07-12T12:24

Eine Meditationstechnik, die besonders Anfängern sehr schnell zu innerer Ruhe und Listen

Haltung des Schmetterlings from 2019-07-08T15:00

Der Schmetterling ( Listen

24 Laya Chintana Meditation from 2019-07-05T11:15

Eine faszinierende Meditationstechnik aus dem Listen

Haltung des Affengottes from 2019-07-01T15:00

Bei vielen Menschen ist besonders durch Anspannung der Iliospsoas Muskel verkürzt! Die Stellung - Listen

Ayurveda&Yoga Wellness 2019 from 2019-07-01T14:59

Nutze deinen Aufenthalt als Individual- oder Seminargast in unserer stimmungsvo...

Mantra Energie-Meditation from 2019-06-27T16:40

Eine machtvolle Übung, um mittels Mantra, Atem, Visualiserung und Bewusstseinslenkung die Energien der verschiedenen <...

Haltung des Kindes from 2019-06-24T15:00

Die Haltung des Kindes, Listen

Tiefenentspannung für Aura Aktivierung und Ausdehnung des Energiefeldes from 2019-06-20T12:07

Eine wunderbare Entspannungstechnik, um sich mit Energie aufzuladen, das ganze Energiesystem auszudehnen und Liebe zu s...

Tiefenentspannung für Aura Aktivierung und Ausdehnung des Energiefeldes from 2019-06-20T12:07

Eine wunderbare Entspannungstechnik, um sich mit Energie aufzuladen, das ganze Energiesystem auszudehnen und Liebe zu spüren. Die Technik wirkt am besten, indem du dich auf den Rücken legst. Du spü...

1 B - Lange Praxis (1. Woche) - Yoga Vidya Anfängerkurs from 2019-06-17T15:00

Die erste lange Praxis-Stunde des zehnwöchigen Yoga Vidya Anfängerkurses. Mit diesem Audio kannst du täglich üben. Sukadev leitet dich in dieser 55-minütigen Yogastunde zu den Übungen an, die du in...

13 - Zwanzig Minuten Stille Meditation, eingeleitet und beendet mit Mantras from 2019-06-13T11:51

Eine Art Wecker für 20 Minuten stille Meditation. 3 Mal Om, dann Einleitungsmantras, dann 20 Minuten Stille (du mu...

Halbe Heuschrecke from 2019-06-10T15:00

Die Heuschrecke, Shalabhasana Listen

Ausdehnungsmeditation from 2019-06-06T12:26

Eine Meditationstechnik fuer Herzensöffnung, Listen

Unterstützte Fisch Haltung from 2019-06-03T15:00

Fisch, Matsyasana, ist eine der 12 G...

Augen-Übung für Entspannung: Palmieren from 2019-05-30T16:38

Entspanne deine Augen und beuge so Kopfweh und Müdigkeit vor. Auch eine Übung, um geistige Weite und Ausdehnung zu spüren. Eine Blitz-Entspannungs-Technik für zwischendurch. Angeleitet von Sukadev ...

Drehsitz Grundstellung from 2019-05-27T15:00

Der Drehsitz, Ardha Matsyendrasana, hat starke Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Listen

Energie-Meditation from 2019-05-23T21:27

Eine sehr wirksame Meditations-Übung, um die Energie-Zentren (Chakras) zu harmonisieren und mehr Energie zu bekommen. Meditation angeleitet von Sukadev Bretz während eines Yoga Seminars im Haus Yog...

Einbein-Stellungen from 2019-05-20T15:00

Die Einbein-Stellungen gehören zu den Gleichgewichtsstellungen im Stehen. Listen

Tiefenentspannung - Verwöhne dich durch Reise an einen schönen Ort from 2019-05-16T10:39

Verwöhne dich durch eine innere Reise an einen schönen Ort. Schenke deinem ganzen Körper liebevolle Achtsamkeit. Gib deinem Geist starke positive Suggestionen und Affirmationen für künftige Projekt...

Ecke - Yoga Stellung from 2019-05-13T15:00

Übe die Ecke, eine Yogastellung für die Flexibilität der Hüfte. Alle Asanas zu finden auf wiki.yoga-vidya.de. Die wichtigsten...

Yogastunde mit Affirmationen from 2019-05-09T06:38

Yogastunde Mittelstufe mit Affirmationen: Anfangsentspannung, Pranayama, Sonnengebet, Asanas, Tiefenentspannung, OM, Meditation. Mit vielen Tipps zur geistigen Entwicklung. Du solltest schon mit de...

Asanas und Variationen - Einführungsvortrag from 2019-05-06T15:00

Einführungsvortrag zur neuen Reihe im Yoga Vidya Übungs-Podcast: Asanas und die vielfältigen Variationen. Insgesamt gibt es etwa 1000 Asanas, die namentlich erwähnt werden, plus mehrere Tausend Var...

2-Jahres-Yogalehrer-Ausbildung from 2019-05-06T14:59

Eine umfassende, praxisorientierte Ausbildung und systematische Entwicklung der gesamten Persönlichkeit. Mehr Informationen erhältst du Listen

21 - Entspannung in 4 Minuten from 2019-05-02T18:32

Entspannung in 4 Minuten – Eine wirkungsvolle Übung für zwischendurch. Am besten legst du dich vorher hin… Live-Aufnahme der Anfangsentspannung einer Yogastunde mit Sukadev Bretz aus dem Haus Yoga ...

Vajrasana - Kniesitz und Fersensitz für Pranayama und Meditation from 2019-04-29T15:00

Lerne verschiedene Variationen von Vajrasana, dem Diamantensitz, manchmal auch Listen

Autogenes Training from 2019-04-25T21:56

Wunderbar entspannen mit dem „Klassiker“ der in Deutschland populären Entspannungstechniken. Du kannst die Übung im Liegen ausführen. Sorge dafür, dass es da warm genug ist. Eventuell ist eine Deck...

Wer bin ich? Meditation über eine der essentiellsten Fragen überhaupt from 2019-04-18T16:31

Eine Meditationstechnik, die dich zu tiefen inneren Erkenntnissen führen kann. Diese Technik ist bei Teilnehmern unserer Meditationswochen besonders beliebt. Sie hat den schönen Namen Neti-Neti-Vic...

Sukhasana - Schneidersitz für Pranayama und Meditation from 2019-04-15T15:00

In diesem Podcast erfährst du, wie du im Schneidersitz meditieren kannst. Sukhasana ist das Sanskritwort für Schnei...

Yoga auf dem Stuhl - Übungsreihe für Energie und Entspannung from 2019-04-13T06:17

Einfach Yoga-Übungen auf dem Stuhl für mehr Energie und Entspannung. Jederzeit. Z.B. vor dem Computer jetzt. Oder irgendwo im Stillen. Oder auch da, wo viel los ist. Du fühlst dich sofort erfrischt...

Yoga Stunde für Anfänger 46 Minuten from 2019-04-04T13:01

Energie, Entspannung, Positivität mit Yoga- das kannst du in 46 Minuten Yoga erfahren. Du wirst durch die Yoga Vidya Anfängerstunde hindurchgeführt: Anfangsentspannung, Aufwärmübung, Yogastellungen...

Siddhasana - Yoga Sitzhaltung für Pranayama und Meditation from 2019-04-01T15:00

Siddhasana ist eine der populärsten Yoga Sitzhaltungen. Siddhasana wird in den Hatha Yoga Schriften sehr gepriesen...

Meditation der liebenden Güte --- Yoga Vidya Übungs- Podcast from 2019-03-31T17:43

Eine wunderbare Meditationstechnik für Öffnung des Herzens, Vergebung, Heilung und die Erfahrung von Verbundenheit. Eine besonders populäre Meditationstechnik bei Yoga Vidya. Live-Aufnahme einer Me...

Bodyscan: Tiefenentspannung im Liegen - in 15 Minuten vollständig regenerieren from 2019-03-25T15:01

Tiefenenstpannungsübung im Liegen für neue Kraft und Inspiration. Sehr effektive Regenerationstechnik, um das ganze Energiesystem neu aufzuladen. Live-Aufnahme aus einer Yoga-Stunde mit Sukadev Bre...

Salambha Sukhasana - Kreuzbeinige Sitzhaltung mit Unterstützung - für Pranayama und Meditation from 2019-03-18T15:00

Salambha Sukhasana ist der unterstützte Schneidersitz. Diese Sitzhaltung gehört zu den neun Sitzhaltungen ...

Padmasana - Lotussitz für Pranayama und Meditation from 2019-03-04T15:00

Padmasana, der Lotussitz, ist eine der bekanntesten Yoga Übungen. Gleichzeitig ist Padmasana eine der besonders sch...

Ayurveda Kongress 2019 from 2019-03-04T14:59

Glück, Gesundheit, geistiges Wachstum - Ayurveda als Schlüssel zu emotionalem und körperlichem Wohlbefinden in allen Lebensphasen...

Muktasana - Yoga Sitzhaltung für Pranayama und Meditation from 2019-02-18T15:00

Eine der populärsten Sitzhaltungen für die Meditation ist Listen

Kamalasana - Lotossitz für Pranayama und Meditation from 2019-02-04T16:00

Kamalasana ist eine andere Bezeichnung für Listen

Musikfestival 2019 from 2019-02-04T15:59

Wie kein anderes Medium vermag Musik Menschen miteinander zu verbinden. Sie ist eine universelle Sprache, die mit dem Herzen verstanden wird. Erleb...

Asandasana - Yoga Sitzhaltung auf dem Stuhl from 2019-01-28T16:00

Erfahre hier, wie du gut auf einem Stuhl sitzen kannst. Asandasana ist die Sanskritbezeichnung für den Listen

Yoga Vidya Hauptkatalog 2019 from 2019-01-28T15:59

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Ardha Siddhasana - Yoga Sitzhaltung für Pranayama und Meditation from 2019-01-21T16:00

Ardha Siddhasana ist eine der neun Meditationssitze beziehungsweise Sitzhaltungen für die Listen

Ardha Padmasana - halber Lotus für Pranayama und Meditation from 2019-01-14T16:00

Ardha Padmasana ist eine der neun Sitzhaltungen für Listen

Anuloma Viloma mit Bahir Kumbhaka im Rhythmus 8:8:8:8 - Praxis-Audio ohne Erläuterung from 2019-01-07T16:00

Hier das Praxis-Audio zu Anuloma Viloma mit Bahir Kumbhaka im Rhythmus 8:8:8:8. Hier gibt es keine Erläuterung...

Intensives Kapalabhati mit Luftanhalten mit Laghu Jalandhara Bandha from 2018-12-31T16:00

Willst du Kapalabhati mal noch intensiver erfahren? Dann probiere diese Form von Kapalabhati aus. Du atmest beson...

Anuloma Viloma Rythmus 5-20-10 mit vorderem, mittlerem und hinteren Mula Bandha from 2018-12-24T16:00

Eine interessante Form der Wechselatmung, Anuloma Viloma Rythmus 5-20-10. Dabei leitet dich Sukadev an zu vorde...

Anuloma Viloma mit Beckenboden- und Bauchmudras from 2018-12-17T16:00

Lass dich anleiten zu einer fortgeschritteneren, exotischeren Form der Wechselatmung. Hier integrierst du versc...

Anuloma Viloma mit Antar Bahir Kumbhaka im Rhythmus 8:8:8:8 - mit Erläuterungen from 2018-12-10T16:00

Eine fortgeschrittenere, exotischere Variation von Anuloma Viloma, Listen

Anuloma Viloma mit längerem Bahir Kumbaka from 2018-12-03T16:00

Lass dich anleiten zu einer besonderen Form von Wechselatmung, Anuloma Viloma, nämlich mit Atemanhalten (Kumbha...

Anuloma Viloma mit vorderem, mittleren und hinterem Mula Bandha from 2018-11-26T15:00

Übungsanleitung zu einer sehr speziellen Form von Anuloma Viloma, Wechselatmung. Listen

Plavini Kapalabhati from 2018-11-19T15:00

Plavini Kapalabhati ist eine exotischere Form von Kapalabhati. Du hältst die Lungen recht gefüllt, hältst den Brustkorb erhoben und atmest dabei schnell und sanft ein und aus. Listen

Ujjayi Kapalabhati from 2018-11-12T15:00

Ujjayi Kapalabhati ist eine fortgeschrittene Form von Kapalabhati. Dabei wird die Kehle leicht zusammen gezogen. Übe diese Form von Kapalabhati nur, wenn du schon fortgeschritten bist. Du solltest ...

Sehr schnelles Kapalabhati from 2018-11-05T15:00

Sehr schnelles Kapalabhati wird auch als \"Hechelndes Kapalabhati\" bezeichnet. Sukadev leitet dich an zu sehr ...

Schnelles Kapalabhati from 2018-10-29T15:00

Schnelles Kapalabhati aktiviert, hilft dir Altes loszulassen und schnell auf neue Gedanken zu kommen. Es bedeutet, schnell aus- und einzuatmen. Diese Kapalabhati Variation ist laut Ayurveda auch ge...

Mittelschnelles Kapalabhati from 2018-10-22T15:00

Lass dich anleiten zu mittelschnelles Kapalabhati. Dieses Kapalabhati ist das Kapalabhati, was die meisten Geübten regelmäßig praktizieren. Es ist eine der vielen Variationen von Listen

Langsames Kapalabhati from 2018-10-15T15:00

Probiere langsames Kapalabhati aus. Dieses Kapalabhati ist nicht nur für Anfänger. Auch Fortgeschrittenere können davon profitieren. Diese Variation von Kapalabhati bedeutet wenig Ausatmung pro Min...

Mittelintensives Kapalabhati from 2018-10-08T15:00

Lass dich zu mittelintensivem Kapalabhati anleiten. Kapalabhati ist die Yoga Schnellatmung. Mittelintensives Kapalabhati ist für die meisten Menschen für die tägliche Listen

Intensives Kapalabhati from 2018-10-01T15:00

Intensives Kapalabhati bedeutet festes Ausatmen in der Yoga Schnellatmung. Eine Variation von Kapalabhati P...

Kapha reduzierendes Kapalabhati: Schnelles, flaches Kapalabhati from 2018-09-24T15:00

Eine Variation von Kapalabhati, um Kapha zu reduzieren. Wenn du vom Standp...

Sanftes Kapalabhati mittelschnell from 2018-09-17T15:00

Übungsanleitung zu sanftem Kapalabhati. Sanftes Kapalabhati ist laut Ayurveda insbesondere hilfreich bei Kapha und Pitta Temperament. Dieses Kapalabhati ist eine der vielen Variationen von Listen

Wechelseitiges Kapalabhati from 2018-09-10T15:00

Lass dich zum Wechselseitigen Kapalabhati anleiten, auch Anuloma Viloma Kapalabhati oder auch Nadi Shodh...

Surya Kapalabhati from 2018-09-03T15:00

Übungsanleitung zu Surya Kapalabhati, Schnellatmung durch das linke Nasenloch. Dieses Kapalabhati stärkt di...

Chandra Kapalabhati from 2018-08-27T15:00

Lass dich zu Chandra Kapalabhati anleiten - eine der vielen Variationen von Kapalabhati, die Schnellatmung durch das linke Nasenloch. Diese Variation des Listen

Kapalabhati bei verstopfter Nase from 2018-08-20T15:00

Hast du eine verstopfte Nase und willst trotzdem Kapalabhati üben? Hier bekommst du ein paar Tipps, wie das...

Gerade Shambhavi Mudra weicher Blick mit Öffnung des Dritten Auges from 2018-08-13T15:00

Eine Übung, um das dritte Auge zu öffnen, Ajna Chakra zu aktivieren. Gerade...

Gerade Shambhavi Mudra mit weichem Blick und Herzensverbindung from 2018-08-06T15:00

Um eine Herzensverbindung herzustellen, kann Shambhavi Mudra sehr wirkungsvoll sein. Sukadev leitet dich an zu \"Gerade Shambhavi Mudra mit weichem Blick und Herzensverbindung\". Listen

Untere Shambhavi Mudra Übungsanleitung Version B from 2018-07-16T15:00

Beruhige deinen Geist, öffne Herz- und Kehl-Chakra, mit dieser Variation von Shambhavi Mudra, genannt U...

Untere Shambhavi Mudra Übungsanleitung from 2018-07-09T15:00

Lass dich zu einer der Variationen von untere Shambhavi Mudra anleiten - spüre die Wirkung. Untere S...

Untere Shambhavi Mudra mit Erläuterung from 2018-07-02T15:00

Sukadev erläutert die verschiedene Variationen von Untere Shambhavi Mudra und beschreibt, welche Wirkungen diese...

Obere Shambhavi Mudra Variation B Übungsanleitung from 2018-06-25T15:00

Sukadev leitet dich an zum oberen Shambhavi Mudra zur Aktivierung des dritten Auges, des Listen

Obere Shambhavi Mudra Variation A Übungsanleitung from 2018-06-18T15:00

Eine Übungsanleitung für die Öffnung des dritten Auges. Shambhavi Mudra bedeutet Wohlwollen, Glück. Dies ist eine der Variationen des oberen Shambhavi Mudra. Listen

Jhiva Bandha - der Zungenverschluss from 2018-05-28T15:00

Jhiva Bandha, der Zungenverschluss, macht Listen

Rechte Nabho Mudra from 2018-05-21T15:00

Aktivere deine Mondenergie mit dieser machtvollen Energie-Übung, rechte Nabho Mudra. Rechte Nabho Mudra<...

Linke Nabho Mudra from 2018-05-14T15:00

Mit der linken Nabho Mudra kannst du Surya Nadi beziehungsweise Listen

Dynamische Nabho Mudra zur Öffnung beider Nasendurchgänge from 2018-05-07T15:00

Wenn du beide Nasenlöcher offen haben willst, z.B. für die Wechselatmung, Listen

Hintere Nabho Mudra zur Aktivierung von Vishuddha Chakra from 2018-04-30T15:00

Eine einfache Übung zur Aktivierung von Vishuddha Chakra. Hintere Nabho Mudra stimul...

Mittlere Nabho Mudra zur Aktivierung von Sahasrara Chakra from 2018-04-23T15:00

Aktiviere Sahasrara Chakra, das Scheitelzentrum, das Kronenzentrum, mit dieser ein...

Vordere Nabho Mudra zur Aktivierung von Ajna Chakra from 2018-04-16T15:00

Vertiefe deine Meditation, öffne deine Intuition - mit dieser Variation von Listen

Nabho Mudra from 2018-04-09T15:00

Lass dich anleiten zu Nabho Mudra, zu einer der Gruppen von Zungen-Mudras. Nabho Mudra kann Listen

Kleine Khechari Mudra from 2018-04-02T15:00

Khechari Mudra aktiviert die Mondenergie, harmonisiert alle Energieprozesse, öffnet das Listen

Zungen-Mudras from 2018-03-26T15:00

Im Gaumen sind viele Energiepunkte, viele Reflex-Punkte. Erfahre in diesem Audio, wie du die Zunge einsetzen kannst, um Listen

Gerade Shambhavi Mudra mit Öffnung des Dritten Auges from 2018-03-19T15:00

Eine besondere Energieübung, die das dritte Auge, also das Ajna Chakra, öff...

Gerade Shambhavi Mudra mit Herzensverbindung from 2018-03-12T15:00

Eine besondere Energieübung, die das Herz öffnet. Bekomme eine genaue Übungsanleitung zur Yoga Übung Gerades Shambhavi Mudra mit Herzensverbindung. Gerade Shambhavi Mudra gehört auch zu de...

Rechte Shambhavi Mudra from 2018-03-05T15:00

Die rechte Shambhavi Mudra besteht daraus, dass du bewusst nach links schaust. Welche Wirkung das auf Energie und Stimmung hat, erfährst du in diesem Audio - und durch Ausprobieren von Shambhavi Mu...

Linke Shambhavi Mudra from 2018-02-26T15:00

Die linke Shambhavi Mudra besteht daraus, dass man bewusst nach links schaut. Welche Wirkung das auf Energie und Stimmung hat, erfährst du in diesem Podcast - und durch Ausprobieren von Shambhavi M...

Untere Shambhavi Mudra from 2018-02-19T15:00

Übungsanleitung zur unteren Shambhavi Mudra, eine Energieübung zur Beruhigung der Stimmung und zur Aktiv...

Obere Shambhavi Mudra from 2018-02-12T15:00

Fortgeschrittene Übungsanleitung zur oberen Shambhavi Mudra, eine Energieübung zur Hebung der Stimmung und zur Aktivierung des dritten Auges, des Listen

Shambhavi Mudra from 2018-02-05T15:00

Shambhavi Mudra bedeutet glücksverheißende Energieübung. Listen

Drehende Lola Mudra from 2018-01-29T15:00

Höre eine praktische Übungsanleitung zum drehenden Lola Mudra, eine etwas ausgefallenere Übung, um Blockaden im Ha...

Lola-Mudra from 2018-01-22T15:00

Löse Spannungen im Halsbereich auf, lass die Energie im Vishuddha Chakra fließen. Listen

Große Khechari Mudra from 2018-01-15T15:00

Großes Khechari Mudra für Energieaktivierung, für Harmonisierung und für Öffnung zur Himmelsenergie, für Segen. ...

Jalandhara Bandha from 2018-01-08T15:00

Sukadev leitet dich an zur Ausführung von Jalandhara Bandha. Listen

Laghu Jalandhara Bandha from 2018-01-01T15:00

Jalandhara Bandha in sanfterer Form - dazu leitet dich Sukadev hier an. Laghu Jalandhara Bandha...

Schwimm-Mudra from 2017-12-25T15:00

Ein wunderbares Gefühl von Freiheit und Weite bekommst du durch diese Schwimm-Mudra. Listen

Hals-Mudras from 2017-12-18T15:00

Löse Blockaden im Hals, lass die Energie im Kehlbereich fließen. Sukadev gibt dir einen Ü...

Herzweitungs-Mudra from 2017-12-11T15:00

Eine Übungsanleitung für ein weites Herz, für Liebe, Listen

Herzöffnungs-Mudra from 2017-12-04T15:00

Willst du mehr Liebe erfahren? Spürst du manchmal innere Beklemmung? Dann kannst du mit dieser Herzensöffnungs-Mud...

Segens-Mudra from 2017-11-27T15:00

Eine einfache Geste, um deine Energie in alle Richtungen fließen zu lassen. Du bist gesegnet und sollst ein Segen...

Himmels-Mudra und Segens-Mudra from 2017-11-20T15:00

Spüre Segen und gib Segen weiter - mit dieser einfachen Yoga Übung. Listen

Verbundenheits-Mudra from 2017-11-13T15:00

Willst du die Erfahrung von Verbundenheit, von Listen

Himmels-Mudra mit Gayatri-Mantra from 2017-11-06T15:00

Öffne dich zum Licht, zur Himmelsenergie, mit dieser besonderen Himmels-Mudra. Listen

Himmels-Mudra from 2017-10-30T15:00

Öffne dich zum Himmel, spüre Verbindung nach oben, durch die Praxis dieser Himmels-Mudra. Himmels-Mudra ge...

Arm-Mudras from 2017-10-23T15:00

Arm-Mudras helfen, dein Energiefeld zu öffnen, neue Inspiration und Kraft zu erfahren. Lass dich anleiten, sp...

Plavini Mudra from 2017-10-16T15:00

Lass dich anleiten zu Plavini Mudra, der Gegenpol zu Listen

Bauch-Mudras from 2017-10-09T15:00

Sukadev gibt dir einen Überblick über die verschiedenen Bauch-Mudras, Energieübungen im B...

Große Vajroli Mudra from 2017-10-02T15:00

Übungsanleitung zum Großen Vajroli Mudra: Mit verschiedenen subtilen Techniken ziehst du die Energie durch die Chakras von unten nach oben hoch. Listen

Kleine Vajroli Mudra from 2017-09-25T15:00

Sukadev leitet dich an zum kleinen Vajroli Mudra für mehr Lebensenergie und Kraft. Vajrol...

Hinteres Ashwini Mudra from 2017-09-18T15:00

Anleitung zu hinterem Ashwini Mudra, eine fortgeschrittene Yoga Übung zur Aktivierung der Lebensenergie, zur Öffnu...

Hintere Ashwini Mudra from 2017-09-11T15:00

Lass dich zur hinteren Ashwini Mudra anleiten. Spüre, wie es sich anfühlt, wenn Prana, Lebensenergie, aktiviert w...

Mittlere Ashwini Mudra from 2017-09-04T15:00

Übungsanleitung zu mittlerem Ashwini Mudra, eine Übung um das Muladhara Chakra zu aktivieren, um mehr Energie zu empfinden. Listen

Vordere Ashwini Mudra from 2017-08-28T15:00

Übungsanleitung zu Vordere Ashwini Mudra zur Aktivierung von Listen

20B Aham Brahmasmi Meditation - Praktische Vedanta Meditationsanleitung from 2017-08-24T19:00

Aham Brahmasmi - Ich bin Brahman, darum geht es in dieser Listen

20A Vedanta Meditation und Jnana Yoga Kurs 20. Lektion und Abschlussvortrag from 2017-08-21T19:00

20A Vedanta Meditation und Jnana Yoga Kurs 20. Lektion und Abschlussvortrag: Zusammenfassung, Ahama Brahmasmi Meditation, Vedanta Praxis im Alltag Zusammenfassung der wichtigen Listen

Ashwini Mudra from 2017-08-21T15:00

Übungsanleitung zu Ashwini Mudra mit Erläuterung der verschiedenen Variationen von Ashwini Mudra wie vorde...

19D Vedanta Praxis im Alltag: In der Tiefe meines Wesens from 2017-08-17T19:00

Vedanta ist sehr praktisch: Aus der tiefen Erkenntnis deiner wahren Listen

19C Satchidananda Swarupoham - Meditationsanleitung ohne Erläuterungen from 2017-08-16T19:00

Erfahre dich selbst als Satchidananda. Die Listen

19B In der Tiefe meines Wesens bin ich Sein, Wissen und Glückseligkeit from 2017-08-15T19:00

19B In der Tiefe meines Wesens bin ich Sein, Wissen und Glückseligkeit - Meditationsanleitung mit Erläuterungen Eine hochwirksame Listen

19A Nyayas und Satchidanandaswarupoham - Lektion 19 Vedanta Meditation und Jnana Yoga from 2017-08-14T19:00

Mit Nyayas, Gleichnissen, fällt es leicht, komplexe Wahrheiten zu verstehen. Nyayas sind daher eine wi...

Hinterer Mula Bandha from 2017-08-14T15:00

Hinterer Mula Bandha ist eine Energie-Übung für das Hochziehen von Listen

18B Panchikarana Meditation - Vedanta Meditationsanleitung from 2017-08-10T19:00

Sukadev leitet dich an zur Listen

18A Panchikarana - Quintuplikation - 18. Lektion Vedanta Meditation und Jnana Yoga from 2017-08-07T19:00

Quintuplikation, Panchikarana, ist eine der Listen

Mittlere Mula Bandha from 2017-08-07T15:00

Lass dich anleiten zum mittleren Mula Bandha, vielleicht die wichtigste Variation des Wurzel-Verschlusses. Listen

17B Ayam Atma Brahma Meditation - Lektion 17 Vedanta Meditation und Jnana Yoga from 2017-08-03T19:00

Ayam Atma Brahma Listen

17A Bhagatyaga Lakshana - Alle Identifikationen ablegen - Ayam Atma Brahma Meditation - Lektion 17 from 2017-07-31T19:00

17A Bhagatyaga Lakshana - Alle Identifikationen ablegen - Ayam Atma Brahma Meditation - Lektion 17 Vedanta Meditation und Jnana Yoga Jetzt wird es kompliziert: Listen

Vorderer Mula Bandha from 2017-07-31T15:00

Vorderer Mula Bandha ist das Zusammenziehen der vorderen Beckenboden-Muskeln zur Aktivierung von Listen

16B Prajnanam Brahma Meditation - praktische Meditationsanleitung from 2017-07-27T19:00

Meditation über Prajnanam Brahma, die Meditation über \"Bewusstsein ist Brahman\". Du bist B...

16A Adhyaropa - Projektion der Welt auf Brahman Meditation - Prajnanam Brahma Mahavakya Meditation from 2017-07-24T19:00

16A Adhyaropa - Projektion der Welt auf Brahman Meditation - Prajnanam Brahma Mahavakya Meditation - Lektion 16 Vedanta Meditation und Jnana Yoga Kurs Listen

Mula Bandha und seine verschiedene Variationen from 2017-07-24T15:00

Mula Bandha ist eine machtvolle Übung für Energieaktivierung und Harmonisierung. Sukadev leitet dich an zu ...

15B Meditation über die vier Mahavakyas - Tat Twam Asi from 2017-07-20T19:00

Tat Twam Asi - das bist du. Listen

15A 4 Mahavakyas - Vortrag und Meditation - Lektion 15 Vedanta Meditation und Jnana Yoga Kurs from 2017-07-17T19:00

Die vier Mahavakyas sind die Essenz der Upanishaden, die Essenz von Vedanta. Die vier Listen

Beckenboden-Mudras from 2017-07-17T15:00

Beckenboden-Mudras helfen für die Gesundheit von Geschlechtsorganen und Ausscheidungsorganen. Sie aktivieren Apa...

14B Meditation über die 3 Lehrsätze des Shankaracharya - praktische Meditationsanleitung from 2017-07-13T19:00

Lass dich anleiten zur Meditation über die 3 Lehrsätze des Listen

14A 3 Sätze des Shankaracharya - Vortrag - Meditation - Lektion 14 Vedanta Meditation und Jnana Yoga from 2017-07-10T19:00

Was ist der Mensch? Was ist Listen

13C Was ist wirklich? Vichara Meditationsanleitung ohne Erläuterungen from 2017-07-06T19:00

Meditiere über die Frage: Was ist wirklich? Löse dich von allem Unwirklichen. Sat Listen

13B Was ist wirklich? Vichara Meditation mit Erläuterungen from 2017-07-05T19:00

Die Vichara Meditation über die Frage \"Was ist wirklich\" ist eine machtvolle Listen

Yogalehrer Ausbildung 2 Jahre ab Januar 2018 - PDF Broschüre from 2017-07-05T10:42

Erfahre mehr über die 2-jährige Yogalehrer Ausbildung von Yoga Vidya. Beginn Januar 20...

13A Wirklichkeit und Illusion - Lektion 13 Vedanta Meditation und Jnana Yoga from 2017-07-03T19:00

13A Wirklichkeit und Illusion - Sat-Asat Viveka; Satya-Mithya Viveka; Vichara Meditation: Was ist wirklich? Lektion 13 Vedanta Meditation und Jnana Yoga Listen

12C Meditation über Satchidananda Swarupoham - Meditationsanleitung ohne Erläuterung from 2017-06-29T19:00

Satchidananda Swarupoham - darum geht es in dieser Listen

12B Meditation über Satchidananda Swarupoham - Meditationsanleitung mit Erläuterung from 2017-06-28T19:00

Erfahre in tiefer Meditation, wer du wirklich bist. Listen

12A Das Selbst als Satchidananda - Vortrag und Meditation - Lektion 12 from 2017-06-26T19:00

12A Das Selbst als Satchidananda - Vortrag und Meditation - Lektion 12 Vedanta Meditation und Jnana Yoga Kurs Das Listen

11B Soham Meditation - Lektion 11 Vedanta Meditation und Jnana Yoga - Praxisaudio from 2017-06-22T19:00

Meditation über Listen

11A Drei Körper und Fünf Hüllen - Soham Meditation - Lektion 11 Vedanta Meditation und Jnana Yoga from 2017-06-19T19:00

Das Konzept der drei Körper und Fünf Hüllen ist essentiell für ein Verständnis von Vedanta und vom ga...

10C Vichara Meditation: Was ist Glück? - ohne Erläuterung from 2017-06-15T19:00

Lass dich in die Meditation führen zur Frage: Was ist Listen

10B Meditation über das Innere Glück - Meditationsanleitung mit Erläuterung from 2017-06-14T19:00

Meditationsanleitung zur Ergründung der Frage: Was ist Glück? Yogis sagen Listen

10A Was ist Glück? - Lektion 10 Vedanta Meditation und Jnana Yoga from 2017-06-12T19:00

10A Was ist Glück? Ananda-Sukha-Viveka; Vortrag mit Meditation - Lektion 10 Vedanta Meditation und Jnana Yoga

Was ist Glück? Wie kann man glücklich sein? Sukadev erläutert Ananda-Sukha-Viv...

10A Was ist Glück? - Lektion 10 Vedanta Meditation und Jnana Yoga from 2017-06-12T19:00

10A Was ist Glück? Ananda-Sukha-Viveka; Vortrag mit Meditation - Lektion 10 Vedanta Meditation und Jnana Yoga Was ist Listen

Stimmtraining durch Pranayama – die 3-Chakra-Methode from 2017-06-12T15:00

Verbessere deine Stimme! Erreiche mehr durch deine Worte. Bringe das, was du zu sagen hast, mit mehr Power rüber. Dazu le...

9C Neti Neti Meditation: Nicht dies, nicht dies - ohne Erläuterung from 2017-06-08T19:00

Sukadev leitet dich an zur Listen

9B Neti Neti Meditation: Nicht dies, nicht dies - Meditationsanleitung mit Erläuterung from 2017-06-07T19:00

Neti Neti Meditation ist eine Listen

9A Wichtigste Vedanta Begriffe und Neti Neti Meditation - Lektion 9 Vedanta Meditation - Jnana Yoga from 2017-06-05T19:00

9A Wichtigste Vedanta Begriffe und Neti Neti Meditation - Lektion 9 Vedanta Meditation und Jnana Yoga Listen

6G Schmerzen schnell auflösen - Laya Entspannung im Alltag from 2017-06-05T15:00

Hast du Schmerzen? Dann löse diese auf - mit dieser Laya Entspannung. Egal ob im Sitzen, im Liegen ...

8E Kurze Bewusstheit ohne Worte und Bilder - Vedanta Technik für den Alltag from 2017-06-02T19:00

Ein Moment wortloser Bewusstheit - dazu leitet dich Listen

8D Abheda Bodha Vakya Meditation in Kurzform from 2017-06-01T19:00

Wenn du die Abheda Bodha Vakya Meditation kennst und gerne eine längere Stille nach kurzer Ansage haben willst, dann i...

8C Abheda Bodha Vakya Meditation - Meditationsanleitung ohne Erläuterung from 2017-05-31T19:00

Die Abheda Bodha Vakya Meditationsanleitung ohne Erläuterungen. Wenn du die Abheda Bodha Vakya Meditation kennst und d...

8B Abheda Bodha Vakya Meditation – Meditationsanleitung mit Erläuterung from 2017-05-30T19:00

Löse dich von Worten und Bildern - erfahre wortloses, bildloses Bewusstsein. Listen

8A Nitya Anitya Viveka - Lektion 8 Vedanta Meditation und Jnana Yoga from 2017-05-29T19:00

8A Nitya Anitya Viveka - Das Ewige und das Vergängliche - Abheda Bodha Vakya Meditation - Lektion 8 Vedanta Meditation und Jnana Yoga Was ist ewig? Was ist vergänglich? Diese Frag...

6F Ärger umwandeln - Laya Entspannung für den Alltag from 2017-05-29T15:00

Ärgerst du dich immer wieder über Kleinigkeiten? Spürst du gerade jetzt Wut im Listen

7B Laya Chintana Meditation - Meditationsanleitung für die Auflösung aller Begrenzungen from 2017-05-25T19:00

Laya Chintana ist eine Vedanta Listen

7A Eigenschaften eines Schülers: Sadhana Chatushtaya - Lektion 7 Vedanta Meditation und Jnana Yoga from 2017-05-22T19:00

7A Eigenschaften eines Schülers: Sadhana Chatushtaya; Laya Chintana Meditation - Lektion 7 Vedanta Meditation und Jnana Yoga Um die Höchste Wahrheit erfahren zu können, sollte der...

6E Angstgefühle Umwandeln - Laya Entspannung für zwischendurch from 2017-05-22T15:00

Einfache Angstgefühle umwandeln in Lebendigkeit und Weite - dazu leitet dich Sukadev in diesem Audio an. Angenommen, du hast jetz...

6B Ausdehnungsmeditation - Meditationsanleitung für Weite und Verbundenheit from 2017-05-18T19:00

Die Ausdehnungsmeditation ist eine besonders machtvolle Listen

6A Tantra, Bhakti Traditionen und die Sechs Darshanas: Lektion 6 Vedanta Meditation und Jnana Yoga from 2017-05-15T19:00

6A Tantra, Bhakti Traditionen und die Sechs Darshanas: Die Philosophie des ganzheitlichen Yoga; Ausdehnungsmeditation - Lektion 6 Vedanta Meditation und Jnana Yoga Wie hängen Listen

6D Verspannungen schnell auflösen - Laya Entspannung für zwischendurch from 2017-05-15T15:00

Willst du Verspannungen im Alltag schnell auflösen? Das geht mit dieser Entspannungsanleitung ganz einfach. Hast du jetzt irgendwo...

5C Samprajnata Asamprajnata Meditation - Meditationsanleitung ohne Erläuterungen from 2017-05-11T19:00

Lass dich anleiten zur Samprajnata Asamprajnata Meditation, Vedanta Meditation für Bewusstseinserweiterung, ein Gefühl der Verbundenheit und Weite, eine Erfahrung des Göttlichen. Diese Meditation i...

5C Samprajnata Asamprajnata Meditation - Meditationsanleitung ohne Erläuterungen from 2017-05-11T19:00

Lass dich anleiten zur Samprajnata Asamprajnata Meditation, Listen

5B Samprajnata Asamprajnata Meditation - Meditationsanleitung mit Erläuterungen from 2017-05-10T19:00

Bewusstseinserweiterung, ein Gefühl der Verbundenheit und Weite, eine Erfahrung des Göttlichen: Dazu kann diese besonders machtvolle Form der Meditation führen, die Samprajnata Asamprajnata Meditat...

5B Samprajnata Asamprajnata Meditation - Meditationsanleitung mit Erläuterungen from 2017-05-10T19:00

Bewusstseinserweiterung, ein Gefühl der Verbundenheit und Weite, eine Erfahrung des Göttlichen: Dazu kann diese besonders m...

5A Shat Darshana - Samprajnata-Asamprajnata Meditation u. a. from 2017-05-08T19:00

5A Shat Darshana - die 6 klassischen Philosophiesysteme; Samprajnata-Asamprajnata Meditation - Lektion 5 Vedanta Meditation und Jnana Yoga Sukadev stellt dir die sechs klassischen...

Lichtsegen Visualisierung - Kurzentspannung im Sitzen from 2017-05-08T15:00

Lichtsegen Visualisierung ist eine schnell wirksame Technik, um dich mit Licht und Listen

4C Wo bin ich? Vichara Meditationsanleitung ohne Erläuterungen from 2017-05-04T19:00

Wer bin ich? Dieser Frage näherst du dich mit der Frage: Wo bin ich? Listen

4B Wo bin ich? Vichara Meditationsanleitung mit Erläuterungen from 2017-05-03T19:00

Eine Meditation, die zu erstaunlichen Einsichten führen kann. Wo bin ich? Diese Frage erscheint zunächst banal. Aber mit dies...

4A Die vier Vivekas - Vichara Meditation: Wo bin ich? - Lektion 4 Vedanta Meditation und Jnana Yoga from 2017-05-01T19:00

Viveka bedeutet Unterscheidung. Im Vedanta gibt es die 4 große...

4J Fantasiereise zu einer Tausendjährigen Linde - Tiefenentspannung Kurzform im Sitzen from 2017-05-01T15:00

Begib dich auf eine Fantasiereise - löse dich vom Alltag...

3C Vichara Meditation: Wer bin ich? Meditationsanleitung ohne Erläuterungen from 2017-04-27T19:00

Lass dich direkt zur Meditation anleiten. Setze dich hin - ob auf einen Stuhl oder auf den Boden. Listen

3B Vichara Meditation: Wer bin ich? Meditationsanleitung mit Erläuterungen from 2017-04-26T19:00

Eine Meditationsanleitung über die Frage: Wer bin ich? Denn die älteste Frage der Menschheit kann nicht rein intellektuell er...

3A Wer bin ich? Atma-Anatma Viveka und Vichara Meditation - Lektion 3 from 2017-04-24T19:00

3A Wer bin ich? Atma-Anatma Viveka und Vichara Meditation - Lektion 3 Vedanta Meditation und Jnana Yoga Kurs Wer bin ich? Das ist eine der ganz wichtigen Fragen des Menschseins. <...

4I Fliegen mit Hanuman - Fantasiereise zu Freiheit, Vertrauen und Kraft - Tiefenentspannung sitzend from 2017-04-24T15:00

Eine kurze Fantasiereise, um dem Alltag zu entgehen, dic...

2C Bodyscan Achtsamkeitsmeditation - Meditationsanleitung ohne Erläuterungen from 2017-04-20T19:00

Meditationsanleitung zur Bodyscan Achtsamkeitsmeditation. Keine langen Erläuterungen - es geht gleich los...

2B Bodyscan Achtsamkeitsmeditation - Meditationsanleitung mit Erläuterungen from 2017-04-19T19:00

Eine Meditation für Gelassenheit und innere Ruhe. Du...

2A Vedanta Schriften und Achtsamkeitsmeditation Bodyscan - Vedanta Meditation und Jnana Yoga from 2017-04-17T19:00

Ein kurzer sehr informativer Überblick über die Literatur und die Schriften von Yoga und Listen

4H Vogel über den Wolken - Fantasiereise - Tiefenentspannung im Sitzen - Kurzes Praxisaudio from 2017-04-17T15:00

Löse dich von allem - fliege wie ein Vogel über die Wolken. Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. Mit dieser Fantasiereise kannst du dich lösen von allem Beschränkten, vom ganzen Alltag. Du kann...

4H Vogel über den Wolken - Fantasiereise - Tiefenentspannung im Sitzen - Kurzes Praxisaudio from 2017-04-17T15:00

Löse dich von allem - fliege wie ein Vogel über die Wolken. Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. Mit dieser Fantasiereise Listen

1 D Achtsamkeitsmeditation mit Mantra - Sakshi Bhava Nr. 1 Benennen Meditationsanleitung 30 Minuten from 2017-04-13T19:00

[Download] Mache die Listen

1C Achtsamkeitsmeditation Sakshi Bhava Nr. 1 Benennen Meditationsanleitung ohne Erläuterung from 2017-04-12T19:00

Praktische Meditationsanleitung zu einer hochwirksamen Form der Meditation. Durch Listen

1B Achtsamkeitsmeditation Sakshi Bhav Nr. 1 Benennen - Meditationsanleitung mit Erläuterung from 2017-04-11T19:00

Durch Achtsamkeitsmeditation zu mehr Gelassen...

1A Vedanta Meditation und Jnana Yoga: Was ist Vedanta, Achtsamkeitsmeditation - 1. Lektion from 2017-04-10T19:00

Die erste von 20 Lektionen zu Vedanta, zur Philosophie des Absoluten. Listen

4G Phantasiereise zu einer Palmeninsel - Tiefenentspannung im Sitzen - Kurzes Praxisaudio from 2017-04-10T15:00

Lass dich von Sukadev zu einer kurzen Phantasiereise a...

8D Mantra Tratak Meditation from 2017-04-06T19:00

Die Mantra Tratak Listen

8C Nadi Harmonisierungsmeditation - Meditationsanleitung - Mantra Praxis Audio from 2017-04-05T19:00

Eine Meditationsanleitung für innere Harmonie und Prana-Erweckung. Die Nadi Harmonisierungsmeditation, auch genannt Nadi Shodha...

8B Nadi Harmonisierungs-Meditation Erläuterung und Anleitung - Nadi Shodhana Meditation mit Mantra from 2017-04-04T19:00

Eine machtvolle Meditation, um die Nadis, die Energiekanäle...

8A Arten von Mantras - Kursaudio 8. Woche Mantra Meditation Kurs from 2017-04-03T19:00

8A Arten von Mantras - Nadi Shodhana Meditation - Mantra Geschichten - Kursaudio 8. Woche Mantra Meditation Kurs Erfahre über die verschiedenen Arten von Mantras. Lass dich inspir...

4F Phantasiereise zu Ganesha - Tiefenentspannung mit Bildern aus der indischen Mythologie from 2017-04-03T15:00

Lass dich führen zu einer Phantasiereise zu Ganesha, d...

7E Ujjayi Mantra Meditation - Japa Meditationsanleitung für mehr Power und Energie from 2017-03-31T19:00

Lass dich anleiten zu einer machtvollen Meditation. Du verbindest Japa, die Mantrameditation, mit Ujjayi Atem, dem Energieatem. Du kannst dabei auch Mula Bandha und Khechari Kumbhaka anwenden. Dabe...

7E Ujjayi Mantra Meditation - Japa Meditationsanleitung für mehr Power und Energie from 2017-03-31T19:00

Lass dich anleiten zu einer machtvollen Meditation. Du verbindest Listen

7D Kevala Kumbhaka Mantra Meditation - Meditationsanleitung für Innere Stille und Ruhe from 2017-03-30T19:00

Eine Meditation, mit der du sehr effektiv zu tiefer innere Stille und Ruhe kommen kannst. Du sitzt ruhig und gerade. Du spürs...

7C Plavini Mantra Meditation - Meditationsanleitung für Ausdehnung und Weite from 2017-03-29T19:00

Eine besondere, etwas exotischere Form der Mantra Meditation ist die Plavini Mantra Meditation. Du füllst deine Lunge f...

7B Sukha Pranayama Mantra Meditation - Mantra Meditationsanleitung mit Luftanhalten und ... from 2017-03-28T19:00

7B Sukha Pranayama Mantra Meditation - Mantra Meditationsanleitung mit Luftanhalten und Verlängerung des Atems Eine machtvolle Meditationsanleitung, um deine Mantra Meditation eff...

7A Mantra Meditation Kursaudio 7. Woche Mantra Meditation Kurs from 2017-03-27T19:00

7A Purashcharana, Mantra im täglichen Leben, Likhita Japa, Sukha Pranayama Mantra Meditation Kursaudio 7. Woche Mantra Meditation Kurs Wie kannst du das Listen

4E Fantasiereise zu Lakshmi - Spirituelle Tiefenentspannung aus der indischen Mythologie from 2017-03-27T15:00

Lakshmi ist die indische Göttin der Fülle, der Heilung, der N...

Yogastunde für Anfänger - 20 Minuten from 2017-03-25T12:34

20 Minuten Yoga für Anfänger. Sanfte Dehnübungen, Tiefenentspannung, Atemübungen. Für Entspannung, neue Energie und Positivität. Für Anfänger ohne Vorkenntnisse. Geeignet auch für andere, die sanft...

6B Japa Mala Mantra Meditation Anleitung from 2017-03-23T19:00

Sukadev leitet dich an zu einer 20-minütigen Listen

6A Mantra Weihe, Japa Mala, Meditation mit Japa Mala - Kursaudio 6. Woche Mantra Meditation Kurs from 2017-03-20T19:00

Informationen über Mantra Einweihung, über Japa Mala und Man...

Blitzentspannung im Stehen - schnell mal zwischendurch entspannen from 2017-03-20T15:00

Es ist ganz einfach, mal zwischendurch zu entspannen. Dazu leitet dich Sukadev mit diesem Entspannungsaudio an. Er verwendet dabe...

5M Om Shri Mahalakshmyai Namaha Japa Mantra Meditationsanleitung mit Fantasiereise zu Lakshmi from 2017-03-19T19:00

Lass dich anleiten zu einer Om Shri Mahalakshmyai Namaha Japa Meditation mit Listen

5L Om Aim Saraswatyai Namaha Japa Mantra Meditationsanleitung mit Fantasiereise zu Saraswati from 2017-03-19T10:00

Lass dich anleiten zu einer Om Aim Saraswatyai Namaha Japa Meditation mit Listen

5K Om Shri Durgayai Namaha Japa Mantra Meditationsanleitung mit Fantasiereise zu Durga from 2017-03-18T19:00

Lass dich anleiten zu einer Om Shri Durgayai Namaha Japa Meditation mit Fantasiereise zu Durga, auch Mahadevi, Shankari, ...

5J Om Sharavanabhavaya Namaha Japa Mantra Meditationsanleitung mit Fantasiereise zu Sharavanabhava from 2017-03-18T10:00

Lass dich anleiten zu einer Om Sharavanabhavaya Namaha Japa Meditation mit Listen

5I Om Gam Ganapataye Namaha Mantra Japa Meditationsanleitung mit Fantasiereise zu Ganesha from 2017-03-17T19:00

Lass dich anleiten zu einer Om Gam Ganapataye Namaha Japa Meditation mit Listen

5H Om Shri Hanumate Namaha Mantra Japa Meditationsanleitung mit Fantasiereise zu Hanuman from 2017-03-17T10:00

Lass dich anleiten zu einer Om Shri Hanumate Namaha Japa Meditation mit Listen

5G Hare Rama Hare Krishna Mahamantra Japa Meditationsanleitung - Fantasiereise zu Krishna und Radha from 2017-03-16T19:00

Lass dich anleiten zu einer Hare Rama Hare Krishna Mahamantra Japa Meditation mit Listen

5F Om Namo Bhagavate Vasudevaya Mantra Meditationsanleitung mit Fantasiereise zu Krishna from 2017-03-16T10:00

Lass dich anleiten zu einer Om Name Bhagavate Vasudevaya Mantra Meditation mit Fantasiereise zu Krishna. In dieser Listen

5E Om Shri Ramaya Namaha Mantra Meditationsanleitung mit Fantasiereise zu Rama from 2017-03-15T19:00

Lass dich anleiten zu einer Om Shri Ramaya Namaha Mantra Meditation mit Fantasiereise zu Rama. In dieser Mantra Meditation ...

5D Om Namo Narayanaya Meditationsanleitung mit Fantasiereise zu Vishnu from 2017-03-15T10:00

Lass dich anleiten zu einer Om Namo Narayanaya Meditation mit Fantasiereise zu Vishnu. In dieser Mantra Meditation Anleitung verbindest du Listen

5C Om Namah Shivaya Meditationsanleitung mit Fantasiereise zu Shiva from 2017-03-14T19:00

Lass dich anleiten zu einer Om Namah Shivaya Meditation mit Listen

5B Mantra Japa Meditation mit Visualisierung des Segens von Swami Sivananda from 2017-03-14T10:00

Spüre den Segen von Swami Sivananda - durch diese Mantra Listen

5A Die 18 Dhyana Moksha Mantras - Fünftes Kursaudio Mantra Meditation Kurs from 2017-03-13T19:00

5A Die 18 Dhyana Moksha Mantras - Erläuterung; Mantra Japa Meditation mit Visualisierung des Segens von Swami Sivananda - Fünftes Kursvideo Mantra Meditation Kurs Listen

Welle der Entspannung - Blitzentspannung im Sitzen from 2017-03-13T15:00

]Zwischendurch schnell entspannen - das geht mit dieser vierminütigen Audio Anleitung. Wenn du Spannung spürst, kannst du sie sc...

4B Mantra Meditation in drei Schritten: Sanft, intensiv, loslassen - Japa Meditationsanleitung from 2017-03-09T19:00

Eine Meditationsanleitung, mit der du sehr tiefe Erfahrung machen kannst: Wiederhole erst das Mantra sanft, wo wie in der einfache...

4A Die 18 Moksha Mantras für die Meditation - mit Rezitation: Mantra Meditation Kursaudio Woche 4 from 2017-03-06T19:00

Wie kommst du zu deinem persönlichen Mantra? Welche Mantras sind für die Meditation geeignet? In der Yoga Vidya Tradition gibt es die 18 Moksha Mantras. Diese sind besonders für die Meditation geei...

4A Die 18 Moksha Mantras für die Meditation - mit Rezitation: Mantra Meditation Kursaudio Woche 4 from 2017-03-06T19:00

Wie kommst du zu deinem persönlichen Mantra? Welche Mantras sind für die Listen

Ausdehnung der Bewusstheit im Stehen - Entspannung für zwischendurch from 2017-03-06T15:00

Ausdehnung der Bewusstheit im Stehen - Entspannung für zwischendurch - Spirituelle Bewusstseinserweiterung Erweitere dein Listen

3B Mantra Meditationsanleitung Om Namo Narayanaya Japa Meditation in fünf Schritten from 2017-03-02T19:00

Eine machtvolle Japa Meditation in 5 Schritten:

• ...
  Listen

3A Stufen der Mantra Rezitation - Vom lauten Wort in die Stille - Mantra Meditation Kursvideo 3. W. from 2017-02-27T19:00

Sukadev spricht über die verschiedenen Stufen der Mantra Rezitation, Listen

2H Mantra-Meditation mit Konzentration auf die innere Energie - Shakti Meditationsanleitung from 2017-02-26T19:00

Ein Mantra erweckt Shakti, die innere Energie. Ein Mantra hat s...

2G Mantra-Meditation zur inneren Reinigung - praktische Meditationsanleitung from 2017-02-25T19:00

Lass dich anleiten von Sukadev zur Mantra Meditation Listen

2F Mantra-Meditation mit Konzentration auf Gott from 2017-02-24T19:00

Eine Meditationsanleitung, um Gott zu erfahren. Ein Mantra ist au...

2E Mantra-Meditation mit Konzentration auf das Ziel des Lebens, Bija from 2017-02-24T10:00

Gib deiner tiefsten Sehnsucht Ausdruck mit diesem Audio: Das Ziel des Lebens ist Selbstverwirklichung, Listen

2D Mantra-Meditation mit Konzentration auf den Klang des Mantra from 2017-02-23T19:00

Eine der ganz klassischen Meditationstechniken: Konzentriere dich ganz auf den Klang des Listen

Ärger Transformations-Atmung from 2017-02-23T10:00

Wandle Alltagsärger in Kraft und Energie, Beschwingtheit und Po...

2C Mantra-Meditation mit Konzentration auf den Guru from 2017-02-22T19:00

Mantra-Meditation mit Konzentration auf den Rishi, auf den Guru. L...

2B Mantra-Meditation in 6 Schritten - für tiefe spirituelle Erfahrung from 2017-02-21T19:00

Rishi, Matra, Bija, Ishta Devata, Kilaka und Shakti - das sind die 6 Schritte dieser Mantra Meditation. Listen

2A - Die Sechs Aspekte eines Mantra - Mantra Meditation Kursaudio 2. Woche from 2017-02-20T19:00

Das zweite Kursaudio des 8-wöchigen Mantra Meditation Intensivkurses. Listen

1E Chakra Harmonisierungs-Meditation mit Mantra in 14 Schritten - 24 Minuten Praxis Erste Woche from 2017-02-17T19:00

1E Chakra Harmonisierungs-Meditation mit Mantra in 14 Schritten - 24 Minuten Praxis Erste Woche Mantra Meditation Kurs Chakra Harmonisierungs-Meditation, Reise durch die Listen

1D Chakra Harmonisierung Meditation mit Mantra, Affirmation und Visualisierung from 2017-02-16T19:00

1D Chakra Harmonisierung Meditation mit Mantra, Affirmation und Visualisierung - 20 Minuten Praxis Erste Woche Mantra Meditation Kurs Eine Meditation, um die 7 Chakras zu aktivier...

Lampenfieber Transformations-Atmung from 2017-02-16T10:00

Wandle Lampenfieber in freudevolle Energie um. Lampenfie...

1C Chakra Harmonisierung Meditation mit Mantra Kurzform - 7 Minuten Praxis Mantra Meditation from 2017-02-15T19:00

1C Chakra Harmonisierung Meditation mit Mantra Kurzform - 7 Minuten Praxis Mantra Meditation Kurs Erste Woche In 7 Minuten deine Listen

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