162 Yogastunde mit Affirmationen Mittelstufe Langes Halten - a podcast by Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya

from 2011-03-03T19:30:30

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Yogastunde (90 Minuten) mit langem Halten der Asanas. Mit Affirmationen zur geistigen Entwicklung. Für die Entfaltung der inneren Kräfte, für innere Stärkung und Öffnung. Eine der bei Yoga Vidya beliebtesten Yogastunden, entwickelt von Sukadev Bretz. Du übst: Surya Namaskar (Sonnengruß), die Asanas der Yoga Vidya Grundreihe, Tiefenentspannung mit Affirmationen, Kapalabhati, Wechselatmung. Dies ist die Tonspur des Videos http://mein.yoga-vidya.de/video/yogastunde-mit-affirmationen . Du indest diese und andere Yogastunden auch als Video unter http://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-video-yogastunden . Infos für Yoga Anfänger unter http://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger.html