167 Muladhara Chakra Baum-Meditation - a podcast by Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya
from 2011-03-31T21:53:15
Verwurzele dich, nimm Erd-Energie auf, und lasse die Erdkraft nach oben fließen. Spezielle Muladhara-Chakra Baum-Meditation angeleitet von Yoga Vidya. "Mula" heißt "Wurzel". "Adhara" heißt "Stütze. Muladhara ist also die "Wurzelstütze". Chakra heißt "Rad", bzw. Energie-Zentrum. Dies ist die erste Chakra-Meditationstechnik einer Serie von Podcasts mit kurzen Chakra-Meditationen. Wir hatten schon mal Chakra-Meditationen hier im Yoga Vidya Übungs-Podcast - hier geht es aber noch mal tiefer, indem du verschiedenste Techniken probierst. Infos zu chakras http://www.yoga-vidya.de/chakra.html
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