1B Atemkurs für Anfänger - Langes Praxis-Audio 1. Woche: Bauchatmung, sanfte Wechselatmung, Bhramari - a podcast by Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya
from 2016-10-05T19:00
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Bauchatmung, Wechselatmung im Rhythmus 4:4:8 und Bhramari, die Yoga Biene: Das sind die vier Atemübungen, zu denen dich Sukadev und Ananta anleiten. Dies ist das lange Praxis- Audio der ersten Wochen des Yoga Vidya Atemkurses für Anfänger. Um diese Übungen zu lernen, folge den Anleitungen auf dem Audio \"1A Atemkurs für Anfänger Erste Kursstunde\".
Du findest den vollständigen Atemkurs für Anfänger auf mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/atemkurs-anfaenger. Mehr zu Pranayama.
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