34 Mantrameditation: Entspannung-Intensivierung-Loslassen - a podcast by Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya
from 2008-05-20T04:59
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Eine besondere Meditationstechnik zur Erweiterung des Bewusstseins: Erst wiederholst du ein Mantra ganz entspannt, dann mit großer Bewusstheit, dann lässt du dich in die unendliche Stille und Weite fallen. Diese Technik kann dir zu sehr tiefen Erfahrungen verhelfen. Mitschnitt aus eines Seminars mit Sukadev Bretz im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. www.yoga-vidya.de
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