64: Weitere Erläuterungen zum Ärger Transformations-Atem - a podcast by Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya
from 2013-09-30T15:52
Ein sehr kurzer Podcast mit ein paar weiteren Erläuterungen zum Ärger Transformations-Atem. Zu dieser Atemübung kannst du ja in der vorangegangenen 63. Ausgabe des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast angeleitet werden. Essenz: Freue dich darüber, wenn dich jemand ärgert - er aktiviert dein Prana, deine Lebensenergie. Durch die Ärger-Transformationsatmung, Murccha Pranayama, kannst du wirkungsvoll diesen Alltagsärger in positiv nutzbares Prana umwandeln.
Eine Übungsanleitung aus dem Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast von und mit Sukadev Bretz und ein Mitschnitt aus einem Wochenendseminar "Gelassenheit Entwickeln" aus dem Jahr 2012 bei Yoga Vidya Bad Meinberg.
Further episodes of Was ist ein Podcast? Definition, Bedeutung und Erklärung.
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