94 Entspannung Übung für Schultern und Nacken - a podcast by Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya

from 2010-05-18T19:16:09

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Entspanne Schultern und Nacken: Eine einfache und wirksame Übung. Du spannst die Muskeln der Schultern und des oberen Rückens an und lässt sie wieder los. Du verbindest das mit Atmung, Bewusstseinslenkung und Affirmationen. Lass dich von Sukadev dazu anleiten. Mehr Infos zu Yoga Übungen unter http://www.yoga-vidya.de