Halbe Heuschrecke - a podcast by Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya
from 2019-06-10T15:00
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Die Heuschrecke, Shalabhasana, stärkt die Rückenmuskeln und die Willenskraft. Die halbe Heuschrecke ist etwas leichter zu üben. Hier erfährst du, welche Variationen der halben Heuschrecke es gibt, und wozu sie gut sind.
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