Halbmond Stellung mit Hand auf dem Boden - Yoga Asana Lexikon - a podcast by Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya
from 2021-07-19T15:00
Lerne in diesem Audio die Halbmond Stellung (Anjaneyasana) mit Hand auf dem Boden. Anjaneyasana stärkt deinen Gleichgewichtssinn, die Koordination und die Konzentrationsfähigkeit. Der Halbmond hilft dir, deine körperliche und innere Stärke zu spüren und an Stabilität zu gewinnen. Sukadev erklärt und leitet die Stellung an und Anu macht sie vor!
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