Kurze Beobachtungs-Meditation - auch für den Alltag - a podcast by Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya
from 2012-08-14T16:00
::
::
Ein paar Minuten Meditation für mehr Bewusstheit im Alltag. Sukadev leitet dich an zu (1) Beobachtung des Körpers (2) Beobachtung von Gedanken (3) Bewusstsein: Ich bin nicht das Beobachtbare, ich bin der Beobachter hinter allem. Nicht unbedingt für Meditation Anfänger - aber für diejenigen, die mit Beobachtungs-Meditation, Sakshi Bhav und Jnana Yoga vertraut sind, und das ab und zu mal im Alltag integrieren wollen. http://www.yoga-vidya.de/meditation.html Mitschnitt aus einem Seminar bei Yoga Vidya Bad Meinberg.
Further episodes of Was ist ein Podcast? Definition, Bedeutung und Erklärung.
Further podcasts by Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya