Spagat im Hund - Yoga Asana Lexikon - a podcast by Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya
from 2021-05-17T14:46
Stärke deine Rückenmusklen, dehne deine Beinrückseiten und öffne deine Hüfte mit der Variation des Hundes. Sukadev leitet an und erklärt etwas dazu. Lisa macht die Stellung vor und du kannst gleich mit praktizieren.
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