Taube - Yoga Asana Lexikon - a podcast by Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya
from 2021-06-21T15:00
Die Taube ist eine Schlüsselasana, um zur fortgeschrittenen rückwärtsbeugenden Flexibilität zu kommen. Die Taube (Kapotasana) ist die einfachste der fortgeschrittenen Rückbeugen. In diesem Audio erklärt dir Sukadev diese Haltung und Lisa macht die Asana vor.
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