Yoga-Mittelstufe-Chakra-Harmonisierung - a podcast by Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya
from 2021-04-06T15:00
Harmonisiere deine Chakras, deine Energie-Zentren, mit 20 Minuten Yoga Mittelstufe. Sukadev leitet dich dazu an und gibt dir wichtige Konzentrationshilfen für deine Chakras. Du übst: Sonnengruß (Surya Namaskar), Kopfstand (Shirshasana), Schulterstand (Sarvangasana), Fisch (Matsyasana), Vorwärtsbeuge (Paschimotthanasana), Kobra (Bhujangasana), Bogen (Dhanurasana), Drehsitz (Ardha Matsyendrasana), Tiefenentspannung, 1 Runde Kapalabhati. Du findest diese Übungen erläutert unter Yoga Vidya Grundreihe.
Wenn du Yogalehrer werden möchtest oder eine andere Ausbildung bei Yoga Vidya machen möchtest, dann besuche unsere Webseite www.yoga-vidya.de für Ausbildung und Weiterbildung.
Hier findest du:
- Seminare mit Sukadev
- Seminarübersicht
- Yoga Vidya YouTube Live Kanal
- Online Seminare
- Video Seminare
- Yoga Vidya kostenlose App
- Yoga Vidya Newsletter
- Unseren Online Shop
- Schon ein kleiner Beitrag kann viel bewegen... Spende an Yoga Vidya e.V.!
Further episodes of Was ist ein Podcast? Definition, Bedeutung und Erklärung.
Further podcasts by Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya