Yogastunde mit mittellangem Halten und Chakra-Konzentration - sehr meditativ - a podcast by Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya
from 2015-12-07T09:10
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Yogastunde mit Sukadev, um die Chakras zu aktivierem, zu einer tiefen meditativen Erfahrung zu kommen und das Energieniveau zu erhöhen. Stehende Atemübungen, Sonnengebet mit Surya Mantras, Grundstellungen, Laya Yoga Tiefenentspannung. 105 Minuten. Mitschnitt einer Yogastunde während eines Kundalini Yoga Intensiv-Seminars Mittelstufe. \"Historische\" Aufnahme mit dem Gründer von Yoga Vidya aus dem Jahr 2008.
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