La risposta di "attacco o fuga" - a podcast by Michelle Badrutt

La “risposta di attacco o fuga”, più famosa come “the fight or flight response” è un meccanismo fisico che si attiva in caso di pericolo. In questo episodio ti spiego cos'è, come incide sulla tua salute psicofisica e come innescare la "risposta di rilassamento" per contrastarla.

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