Beidbeinige Zehenspitzenspose - a podcast by sukadev@yoga-vidya.de
from 2020-05-24T10:30
In diesem Video von Sukadev lernst du die Haltung beidbeinige Zehenspitzenspose. Diese Übung zählt zu den Gleichgewichtshaltungen im Sitzen. Sie stabilisiert auch deine Fußgelenksmuskulatur.
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