Der ruhige Atem von Kevala Kumbhaka und Meditation - a podcast by sukadev@yoga-vidya.de

Mit Kevala Kumbhaka, dem meditativen Atem lass die Gedanken zur Ruhe kommen. Sukadev und Ananta führen diese einfache Meditationstechnik vor und leiten dich an. Kevala Kumbhaka gehört zu den Pranayamas, zu den Yoga Atemübungen.
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