Die Katze, eine Yoga-Übung zur Entspannung von Rücken und Lendenwirbelsäule - a podcast by sukadev@yoga-vidya.de

In diesem Yoga Vidya Übungsvideo leitet Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, die Katze, eine wunderbare Übung um die Lendenwirbelsäule zu entspannen und um Kreuz- und Rückenschmerzen vorzubeugen. Vorgeführt wird die Übung von Amba, Leiterin des Yoga Vidya Zentrum Darmstadt. Mehr Information zu Yoga und Meditation findest du unter http://www.yoga-vidya.de

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