Sonnengruß und Kopfstand zur Selbstreflextion mit Shivakami aus einer YogaTherapieStunde - a podcast by sukadev@yoga-vidya.de

Dies sind Sonnengruß, Zwischenentspannung, Kopfstand und Stellung des Kindes, aus einer Yogastunde mit Shivakami zur Selbstreflexion. Du kannst hier besonders gut deine Aufmerksamkeit nach innen richten und in dich hineinspüren. Sei ganz offen und nehme alles wahr, was bei dir passiert.

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