Yoga Schildkroete - Kurmasana - a podcast by sukadev@yoga-vidya.de

Janin zeigt dir, wie du Kurmasana üben kannst, die fortgeschrittene Yoga Asana Schildkröte. Diese Asana hilft, deinen Geist nach innen zu richten und zu innerer Gelassenheit zu kommen. Mehr Infos zu dieser Übung unter http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Kurmasana.html . Erläutert von Sukadev Bretz http://www.yoga-vidya.de

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