Yoga zum Mitmachen - Mittelstufe 105 Minuten - mit Sukadev und Leo - a podcast by sukadev@yoga-vidya.de

Dies ist eine klassische Mittelstufenstunde angeleitet von Sukadev. Er leitet dich zum Pranayama an und führt dich durch eine etwas gekürzte Yoga Vidya Grundreihe. Mehr Informationen zu Yogaübungen bekommst du hier.

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