Yogastunde mit Atmamitra Teil 2 - a podcast by sukadev@yoga-vidya.de
from 2013-10-06T10:30
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Wunderschöne Yogastunde mit Atmamitra für fortgeschrittene Anfänger oder Mittelstufe. Teil 2 mit dem Sonnengruß zur Aktivierung und Training des Herz-Kreislaufsystems und Aufwärmen der Muskulatur zur Vorbereitung auf die Yogastellungen - Asanas.
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