Yogastunde Mittelstufe mit Affirmationen mit Durga Jyoti - 75 Minuten - a podcast by sukadev@yoga-vidya.de

from 2011-05-15T10:02

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Eine sanfte Mittelstufe Yogastunde. Mit Affirmationen. Diesmal eine andere Stimme: Angeleitet von Durga Jyoti - nach langer Zeit mal wieder eine Frauenstimme bei den Yoga Vidya Yogastunden Videos... Durga Jyoti leitet dich zu einer 75-minütigen Yogastunde. Mit folgenden Übungen: Om, Mantra, Anfangsentspannung, Kapalabhati und Anuloma Viloma Pranayama, Sonnengruß, Schulterstand, Pflug, Fisch, Vorwärtsbeuge, schiefe Ebene, Kobra, Heuschrecke, Bogen, Drehsitz, stehende Vorwärtsbeuge, Dreieck, Tiefenentspannung. Sanft und wunderbar entspannend. Alle Übungen dieser Yoga-Reihe findest du ausführlich erklärt unter http://www.yoga-vidya.de/de/asana/rishikeshmittelstufe.html . Viele Yogastunden auch als mp3 und mp4 Downloads unter http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/category/podcast/yogastunde-mp3/ Yoga Übende: Rukmini . Yogalehrerin: Durga Jyoti von Yoga Vidya . Kamera: Falko .