Im Gleichgewicht sein - Emotionsschwankungen ade - a podcast by Ulf Frankenberger

Du kennst die Facetten des Lebens. Du warst schon mal gut, schon mal schlecht, schon mal superschlecht und auch schon mal superdupergut drauf. Damit bist du nicht allein! Das ist in aller Regel der normale Lauf der Dinge, mal mehr, mal weniger. Mit dieser Stunde hilfst du dir, wieder noch mehr in dein körperliches, emotionales, geistiges und energetisches Gleichgewicht zu kommen. Leichtigkeit und Standfestigkeit gleichermaßen zu erfahren. Hierzu nutzen wir Möglichkeiten und Techniken aller Yogawege, praktizieren eine spezifische Abfolge von Körperstellungen, die dich nach und nach, mehr und mehr in deine Mitte einkehren lassen. Emotionsschwankungen können somit beginnen sich einzupegeln, deinen Alltag zu harmonisieren, noch gefasster und gleichzeitig offen durchs Leben zu gehen. Auf den Punkt gebracht, haut dich weniger aus der Bahn, denn du hast begonnen dich noch besser zu verwurzeln, in dich hinein zu spüren und dir die Möglichkeiten, die Yoga bietet, zu Nutze zu machen.
Bis gleich

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