Beruhigende Atemtechnik / Meditation&Yoga - a podcast by Monika Mergele
from 2023-04-26T04:00
Manchmal ist es unruhig in mir. Dann nutze ich diese Atemübung die ich überall mit geöffneten Augen üben kann. Und werde mit jedem Atemzug ruhiger und ruhiger.
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