Entspannung: Kurzer Bodyscan - a podcast by Monika Mergele

Den Bodyscan findest du bereits in einer längeren Version in einer vorhigen Folge. Aber heute hast du wenig Zeit und braucht trotzdem viel Entspannung? Kein Problem: Mit dieser Anleitung für den Bodyscan kommst du in deinem Körper an und nutzt deine kurze Pause optimal um hinterher wieder frisch ans Werk zu gehen!

 

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