Meditation: Liebende Güte - a podcast by Monika Mergele

Vielleicht fällt es dir manchmal schwer empathisch anderen Menschen gegenüberzutreten. Besonders nach einem Streit, einer Auseinandersetzung oder einer Kränkung ist das nicht gerade leicht. Doch du hast es in der Hand mit dieser Person wieder in einen Kontakt zu kommen indem du deine Einstellung änderst und dein Herz öffnest. Dies kannst du mit der Meditationstechnik der „Liebenden Güte“ tun und somit positive Gedanken zu anderen Wesen schicken.

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