Meditationskurs | 7 - a podcast by Monika Mergele

Tag 7/20: Heute benötigst du ein inspirierendes Bild für die Meditation. Das kann ein Foto aus dem Urlaub sein, ein Bild was bei dir an der Wand hängt oder ein Bild aus einem Bildband. Gut ist ein Format zwischen Postkarte und A3 (Zeichenblock).

Zur Vertiefung für dich:

Q&A: Warum es so gut ist zu meditieren / Folge 52

Meditation: Tratak Lichtmeditation / Folge 15

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Im Januar 2021 startet mein kostenfreies Meditationsprogramm über 20 Tage. Wenn du deine Meditationspraxis vertiefen, neues probieren oder einsteigen magst – sei dabei und abbonniere meinen Kanal. Jeden Tag findest du hier eine neue Folge die dich beim meditieren unterstützt.

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