Q&A: Formen der Meditation - a podcast by Monika Mergele

from 2020-12-11T17:00

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Manchen von uns fällt es leicht zu visualisieren, andere können am besten in den Meditations-Flow kommen wenn sie Asanas praktizieren oder tanzen. In dieser Folge bekommst du einen kurzen Überblick über die verschiedenen Techniken die du hier im Podcast bereits als geführte Meditationen findest. Wenn du dieses Thema vertiefen magst empfehle ich dir auch „Q&A: Unterschied zwischen Meditation und Entspannung“ in Folge 23.

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