#55 » Take care – enjoy! Eine handgelenkschonende Yoga-Sequenz - a podcast by YOGAMOUR

from 2012-11-30T06:05:37

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Yoga üben und dabei die Handgelenke schonen. Dafür bekommt ihr wie immer Bewegung und Atmung im Fluss, dehnen, drehen, öffnen, entspannen, meditieren. Wie das geht? Einfach mitüben!