Ujjayi Atmung–schaffe dein eigenes Meeresrauschen und vertiefe deine Atmung - a podcast by Christine Raab | Achtsam & Glücklich | Yoga Meditation Energiearbeit

Im Yoga gibt es ja zahlreiche Pranayama Übungen. Damit sind normalerweise Atemübungen gemeint, allerdings ist Prana so viel mehr. Es bezeichnet auch die Lebensenergie. Und so ist es ja nicht...

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