Zacznij MEDYTOWAĆ #5 Smutek - a podcast by o. Wit Chlondowski OFM

W piątym odcinku będziemy chcieli uczyć się radzić sobie, przy pomocy  medytacji, z nieprzyjemną emocją gniewu. Zamiast od niej uciekać, czy wypierać ją, będziemy chcieli ją "przetrawić" - czyli uświadomić ją sobie, zaakceptować i opowiedzieć/pokazać Jezusowi.  

Proponowana medytacja składa się z 3 punktów: 

1) Uważność (oddech, imię Jezusa) 

2) Obecność - opowiedzenie/pokazanie Jezusowi mojego smutku 

3) Słowo - J 16,6-7

Further episodes of Zacznij MEDYTOWAĆ - praktyczny przewodnik po medytacji chrześcijańskiej

Further podcasts by o. Wit Chlondowski OFM

Website of o. Wit Chlondowski OFM