#2: Wie du dir durch Selbst-Einfühlung deine Bedürfnisse im Job erfüllst - a podcast by Birgit Schulze Zufrieden ins Buero

Selbst-Einfühlung ist der Moment oder der Weg, indem du dir selbst mit Mitgefühl begegnest. Du kannst es immer dann tun, wenn gerade kein anderer da ist, der dir Empathie geben kann, der dir zuhört, der dir eben dann mit Mitgefühl begegnet.

 

Warum das so wichtig ist - gerade im Bürokontext, im Joballtag, natürlich in jeder anderen Lebenssituation auch, darum geht es heute hier in dieser Folge. Und es geht natürlich darum, wie du es genau erreichen kannst und wie du es immer wieder schaffst, dir selbst mit Selbst-Empathie und Mitgefühl zu begegnen, so dass du dich ein Stück weit unabhängig davon machst, davon dass andere das tun müssen.

 

Das kostenlose Übungsblatt zur Übung "Bedürfnis-Check" findest du hier: https://www.birgitschulze.com/gratis/

 

Du kannst es dir einfach herunterladen und sofort loslegen.

 



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