#28 Wie du ratz fatz in deine Kraft kommst. - a podcast by Birgit Schulze Zufrieden ins Buero

Hast du schon einmal von "Embodiement" gehört? Nein? Dann hör heute hier rein. Dein Kopf beeinflusst deine Körperhaltung - aber und das ist eine grandiose Erkenntnis: Dein Körper beeinflusst deinen Kopf und damit deine Gefühlssituation. Wenn du dich schlapp fühlst, kannst du ohne großen Aufwand wieder in deine Kraft kommen. Oder dich emotional so stärken, dass du auch in herausfordernden Momenten, klar und kraftvoll bist. 
Ich zeige dir zwei Übungen, damit du kraftvoll oder locker wirst, dann wenn du es nicht bist. 
Hier ist mein Buchtipp für heute von Dr. Claudia Croos-Müller: http://www.croos-mueller.de/ 
Und auf meiner Seite findest du noch viel mehr Tipps, um zufrieden ins Büro zu gehen. https://www.birgitschulze.com
Übringes am 30.März startet mein kostenloser Online Kurs So löst du deinen Ärger auf - alle Infos dazu findest du hier: https://mailchi.mp/db15445e4e48/online-kurs-aerger-aufloesen-imbum-buero

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