Podcasts by BIOHACKING i nie tylko

Jak zadbać o DŁUGOWIECZNOŚĆ, kontrolować GLIKEMIĘ oraz żyć długo w ZDROWIU z Pawłem Strychalskim from 2023-12-10T07:00

W kolejnym odcinku Podcastu Biohacking i nie tylko z Pawłem Strychalskim rozmawiamy o naukowo udokumentowanych metodach wspierania długowieczności. Tematy, które poruszamy, to przede wszystkim...

PIES. Najlepszy Antydepresant. Wydłuży Twoje ŻYCIE, odgoni CHOROBY from 2023-10-22T06:00

Jak posiadanie psa wpływa na zdrowie, psychikę, depresję, stany lękowe, samopoczucie układ sercowo-naczyniowy i poziom energii? Jak pies chroni nas przed chorobami chronicznymi, zachęci do zdro...

Od zawodowego sportowca w USA do najlepszej aplikacji na rynku from 2023-10-15T08:50:49

Zapisz się do darmowego newslettera na temat Biohackingu: subscribepage.io/biohacking W kolejnym odcinku Podcastu na temat Biohackingu moim gościem Agnieszka Kułaga, założycielka BeCompleat or...

Budowanie Masy Mięśniowej. Zaskakujące korzyści, o których nie masz pojęcia! from 2023-10-03T16:44:08

Jak budowanie masy mięśniowej wpływa pozytywnie na zdrowie, długowieczność i mniejsze ryzyko przedwczesnej śmierci oraz co zrobić, żeby nabrać masy mięśniowej, aby wejść w starszy wiek z jak na...

Dopamina, Serotonina. Wpływ na szczęście, motywację, stany lękowe, związki, pewność siebie, libido from 2023-07-04T12:15:10

Jak neuroprzekaźniki (neurotransmitery) - dopamina, serotonina, GABA, oksytocyna, acetylocholina, adrenalina wpływają na nasze życie, decyzje, zdrowie, relacje, status społeczny, szczęście, mot...

Niezwykłe Korzyści Głodówek. Kompletny Przewodnik po Poszczeniu from 2023-06-12T17:40:47

Post, głodówka, poszczenie, IF, intermittent fasting, eTRF, okno żywieniowe, post przerywany - co zrobią z Twoim ciałem i organizmem, wpływ na zdrowie, odchudzanie, glukozę, insulinę, pracę mózg...

KAWA. Samo ZDROWIE czy ZŁODZIEJ energii? Wpływ kawy i kofeiny na organizm from 2023-05-23T16:16:15

Kawa i kofeina - wpływ na zdrowie, energię, motywację, choroby, mózg. Czy kawa jest zdrowa, czy kawa szkodzi? Ile kaw dziennie pić i w jakiej ilości oraz jak sprawdzić, czy kawa jest dla nas od...

Dopamina, czyli dlaczego NIE masz MOTYWACJI? from 2023-05-14T07:31:50

Dopamina, czyli dlaczego nic Ci się nie chce, nie masz energii i motywacji do działania. W tym filmie odkrywamy sekrety dopaminy, by podnieść energię i motywację. Czym jest dopamina, jak działa...

Suplementy - BEZ tej wiedzy ich NIE BIERZ, by nie dać się OSZUKAĆ! from 2023-04-03T11:34:44

Jakie suplementy diety warto brać? Jakie suplementy działają, a jakie nie? Czy warto stosować suplementy diety? Czym jest suplement diety i czym różni się od leku? Suplementy diety – co warto o...

Jak w wieku 37 lat czuć się jak 20-latek i nie odczuwać zmęczenia? Podcast BIOHACKING i nie tylko from 2022-10-30T16:47:40

Zapisz się do darmowego newslettera na temat Biohackingu:

subscribepage.io/biohacking

W dzisiejszym odcinku Podcastu moim Gościem jest Damian Mazurek, który jest przedsiębiorcą z d...

Robienie BIZNESU w DIETETYCE - Marek Fischer FitMaker. Podcast BIOHACKING i nie tylko. from 2022-10-16T16:00:55

W dzisiejszym podcaście z Markiem Fischerem rozmawiamy o biohackingu, śnie, rytmie dobowy czy treningu. Jednak najbardziej skupiamy się na tym, jak rozwinąć swój biznes jako dietetyk, jak się wy...

Trójboista, bramkarz, doktor chemii, jeden z najlepszych trenerów TRÓJBOJU - Rafał "BRZYT" Ziewiecki. BIOHACKING i nie tylko S02E02 from 2022-07-29T15:49:55

Zapisz się do darmowego newslettera na temat Biohackingu:

subscribepage.io/biohacking

Zapraszam do posłuchania kolejnego odcinka podcastu BIOHACKING i nie tylko, gdzie moim gościem...

PSYCHODELIKI w teorii i praktyce - jakie zastosowanie mają psychodeliki, czy należy się ich obawiać? from 2022-07-20T11:48:09

Zapisz się do darmowego newslettera na temat Biohackingu:

subscribepage.io/biohacking

Mateusza znajdziesz na:

https://terapianowoczesna.pl/

https://www.in...

Trening i fizjoterapia dla zdrowia mózgu i układu nerwowego - Jakub Surmacz. BIOHACKING i nie tylko #18 from 2021-12-22T16:53:06

Zapisz się do darmowego newslettera na temat Biohackingu:

http://bitly.com/UNDRA

1. Przedstawienie Jakub Surmacz

- trener;

- fizjoterapeuta;

- szko...

Zdrowie mózgu w sportach walki - Rafał Kosiarski, Mistrz Świata w Kickboxingu - BIOHACKING i nie tylko #17 from 2021-12-01T18:59:35

Zapisz się do darmowego newslettera na temat Biohackingu: Listen

Trening jako medytacja? Artur Jobda - BIOHACKING i nie tylko #16 from 2021-06-16T08:48:12

Zapisz się do darmowego newslettera na temat Biohackingu: Listen

Nootropiki podstawowe i zaawansowane dla poprawy pracy mózgu - Patryk Iwański BIOHACKING i nie tylko #15 from 2021-05-20T14:46:39

Zapisz się do darmowego newslettera na temat Biohackingu: http://bitly.com/UNDRA  

1. Przedstawienie Patryka
- dietetyk kliniczny, medycyna funkcjonalna;
- miłośn...

Co wpływa na naszą PŁODNOŚĆ, jak ją mierzyć i poprawić - Marcin Ostaszewski Life Balance - Biohacking i nie tylko #14 from 2021-05-05T13:24:09

Zapisz się do darmowego newslettera na temat Biohackingu: 

http://bitly.com/UNDRA

1. Przedstawienie Marcina:

- dietetyk o specjalizacji sportowe...

Chronobiologia, RYTM DOBOWY, ketoza, neurotyzm - Dawidem Dobropolski - Biohacking i nie tylko #13 from 2021-04-22T13:18:49

Zapisz się do darmowego newslettera na temat Biohackingu: Listen

Biohacking ZAWODOWEGO E-sportowca FIFA - Damian "Damie" Augustyniak - Biohacking i nie tylko #12 from 2021-04-07T13:56:57

1. Przedstawienie Damiana: 

- droga od piłki nożnej w GKS Bełchatów do e-sportu; 

- rozgrywki amatorskie, draft, AS Roma, Tundra Esports; 

- jak wyglądają tre...

BIOHACKING i nie tylko #11 - zdrowy umys? z Karolem Wyszomirskim from 2021-03-24T18:19:30

1. Przedstawienie Karola:

- biohacker, autor ksi??ek o biohackingu - "Biohacking. Przewodnik dla pocz?tkuj?cych" oraz "Biohacking 2. Przewodnik dla zaawansowanych"

- rozpoc...

MINDSET i PODŚWIADOMOŚĆ jako część BIOHACKINGU - Karol Wyszomirski - Biohacking i nie tylko #11 from 2021-03-24T17:19:30

1. Przedstawienie Karola:

- biohacker, autor książek o biohackingu - "Biohacking. Przewodnik dla początkujących" oraz "Biohacking 2. Przewodnik dla zaawansowanych"

- rozpoczęcie pr...

BIOHACKING i nie tylko #10 - nowinki ze świata biohackingu, podsumowanie podcastów i zapowiedź nowych + moje doświadczenia z COVIDem from 2021-03-10T17:34:48

W dzisiejszym odcinku opowiadam o nowościach ze świata biohackingu oraz mojej pracy.
W ostatnim czasie:

- pojawił się nowy adaptogen w naszej współpracy z aliness - Święta Bazylia (T...

BIOHACKING i nie tylko #9 - gospodarka hormonalna kobiet z Michałem Kotem from 2020-10-12T18:07:19

1. Przedstawienie Michała

– doradca żywieniowy specjalizujący się w gospodarce hormonalnej kobiet;

- propagator kawy grzybowej;

- dodatkowo wspiera pracę nad głową i stanem ...

BIOHACKING i nie tylko #8 - jak osiągać więcej - Biohacking przedsiębiorcy z Michałem Trędowskim from 2020-09-09T15:22:38

O czym rozmawialiśmy:

1. Przedstawienie Michała Trędowski – doradca finansowy, Phinance, klinikafinansów, autor kursów online

2. Dlaczego zaprosiłem Michała do podcastu – poziom pr...

BIOHACKING i nie tylko #7 - medytacja i neurofeedback z Kamilą Orlińską from 2020-08-27T14:10:06

O czym rozmawialiśmy:

1. Kim jest Kamila – medytacja, neurofeedback, Minazee.

2. Skąd zainteresowania medytacją i biohackingiem:

- kiedy ...

BIOHACKING i nie tylko #6 – ruch jako element biohackingu z Konradem Topolskim from 2020-07-23T15:03:29

O czym rozmawialiśmy

1. Kim jest Konrad – ruch, aktywność, mobility. CSS, logan

2. Trening personalny a zdrowie, trening funkcjonalny, praca z ciałem

a. Ruch a t...

BIOHACKING i nie tylko #5 - zaawansowany biohacking u przedsiębiorcy z Kamilem Lelonkiem from 2020-06-26T09:32:57

Tematy, które poruszaliśmy:

1. przedstawienie Kamila – przedsiębiorca, programista, team leader, biohacker. 

2. skąd zainteresowanie biohackingiem u Kamila, jak wpłynął on na ...

BIOHACKING i nie tylko #4 - biohacking u młodego przedsiębiorcy z Szymonem Nowakiem from 2020-06-22T10:13:47

Tematy, które poruszaliśmy: 

- kim jest Szymon, czym się zajmuje;

- skąd zainteresowanie biohackingiem;

- diety, które stosował Szymon - keto, intermittent fasting;

BIOHACKING i nie tylko #3 - wpływ światła niebieskiego na zdrowie z Sebastianem Kilichowskim from 2020-06-12T13:23:01

Tematy, które poruszaliśmy: 

1. Przedstawienie Sebastiana 

2. Dlaczego sen i rytm dobowy jest tak ważny

3. Wpływ niebieskiego światła na zdrowie – czy zawsze jest ...

BIOHACKING i nie tylko #2 - biohacking i trening funkcjonalny z Adrianem Hoffmanem. from 2020-06-05T09:12:52

Adriana znajdziecie:

https://adrianhoffman.pl/

https://www.youtube.com/c...

BIOHACKING i nie tylko #1 - czym jest Biohacking z Michałem Undrą from 2020-05-24T14:09:38

Tematy poruszany w tym odcinku:

1. Kim jestem

2. Czym jest biohacking

3. Jak trafiłem na biohacking

4. Biohacking w Polsce – skojarzenia

5. Jak będzie wyglądał...