CrossCast - Der OCR Podcast Podcast

Erfahrungsbericht: Obstacle City Run Berlin 2022 from 2022-07-17T09:23:15

Wir waren zu Gast beim Obstacle City Run Berlin 2022 https://www.obstacle-city-run.de/?gclid=CjwKCAjw5s6WBhA4EiwACGncZW5NyAC3Sv0KKkmwFhByKOCkJZs6RhL58VKLYg-aQ75cEjEdj_D8MxoCMQ8QAvD_BwE

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NEUES EVENT: Obstacle City Run Berlin 2022 from 2022-06-05T03:32

NEUES EVENT: Obstacle City Run Berlin https://www.obstacle-city-run.de/

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Be a VIKING! - Interview mit Strong Viking from 2022-05-29T03:33

Be a VIKING! - Interview mit Strong Viking

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Erfahrungsbericht: Iron Viking Wächtersbach 2022 from 2022-05-27T19:00:34

Erfahrungsbericht: Iron Viking Wächtersbach 2022

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Mudmasters goes Germany from 2021-11-21T04:25

Im Interview mit André sprechen wir über die neuen Standorte der Mudmasters OCR Events in Deutschland (https://mudmasters.de/events/). Was kann man in Arnsberg, Wassertrüdingen und Luhmühlen erwart...

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Ultimate Warrior - 24h Hindernislauf Erfahrungsbericht from 2021-10-31T15:18:36

Chris war am 23.10 + 24.10 in den Niederlanden beim Ultimate Warrior Obstacle Run (https://www.ultimatewarrior.nl/) und hat sich dort 24h über die Hindernisse geschwungen. Was er erlebt hat und wel...

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Rockman Run 2021 - Erfahrungsbericht from 2021-10-17T03:07

Am 10.10.2021 war ich beim Rockman Run in Wunsiedel (http://rockman-run.de/) auf der 19km Distanz rund um das Felsenlabyrinth Luisenburg und den Steinbruch in Tröstau.

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Iron Viking in Warstein - Strong Viking 2021 Erfahrungsbericht from 2021-10-10T03:09

Der #lauflauchlachs ist zurück! Heute ging es endlich wieder bei einem Iron Viking an den Start! Mit dabei: ca. 40km Laufstrecke, 930 Höhenmeter und 100 Hindernisse. Und: 0 Burpees (ich sag ja, ich...

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1 Stunde Spendenlauf 2021 - Podcast OCR from 2021-10-03T03:28

Unsere Hindernisschlacht zum Spendenaufruf im Sommer 2021. Mit eurer Hilfe haben wir 250€ an die Flutopfer (Deutsches Rotes Kreuz) gespendet! Als Dankeschön machen wir das Event jetzt für alle frei...

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Great Barrier Run 2021 - Racebericht from 2021-09-25T19:35:46

Wir waren am 18.09.2021 beim Great Barrier Run in Göttingen (https://www.great-barrier-run.de/).

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Die Burpeemeile 2021 from 2021-09-19T03:59

Chris war am 11.09.2021 bei der Burpeemeile (https://burpeemeile.com/) in Merseburg. Was dieses knallharte Event dieses Jahr für seine Teilnehmenden bereit hielt, erfährst du in der Episode.

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Mudder Island Poel 2021: Eventbericht from 2021-09-14T09:32:32

Wir waren beim Hindernislauf Mudder Island (https://www.mudderisland.com/) auf der Insel Poel und haben in dieser Episode ein interessantes Racereview über dieses familiäre Hindernislaufevent im No...

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OCR Teamvorstellung: Neptuns Krieger from 2021-09-05T03:53

Das OCR Team "Neptuns Krieger" stellt sich bei uns im CrossCast vor. Klingt interessant? Hier findest du sie auf Instagram: https://www.instagram.com/neptuns_krieger_ocr_team/

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Großveranstaltungen während Corona - GBR berichtet from 2021-08-29T03:53

Nico vom Great Barrier Run Göttingen (https://www.great-barrier-run.de/) spricht im Interview über die Besonderheiten in diesem weiteren Corona Jahr, die Stimmung hinter den Kulissen des Great Barr...

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GT 5 Elements in Oberhof 2021 from 2021-08-22T03:53

Unser Racebericht zum Getting Tough 5 Elements in Oberhof 2021. Zum Veranstalter: https://gettingtough-race.de/oberhof

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Schnupper OCR Trainingslager im Drillfit 2021 from 2021-08-19T17:46:56

Schnupper OCR Trainingslager im Drillfit 2021.

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Xletix Tirol (Kühtai) 2021: Unser Racereview from 2021-08-08T03:55

Xletix Tirol (Kühtai) 2021: Unser Racereview

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Der FarmersCross in Ahaus from 2021-08-01T03:55

Wir waren beim Farmers Cross Run in Ahaus, organisiert von Raphael (https://www.instagram.com/raphi.en/)

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Speerwurf CHAMPION - Interview mit Thomas Röhler from 2021-05-30T10:19:53

Interviewauskopplung aus unserem Online Christmas Run 2020 - Das Original ( https://myocyear.de/produkt/online-christmas-run-2020-kombiticket/ ) Thomas Röhler: IG: https://www.instagram.com/thomas...

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Fabian Sinning und das neuronale GPS (aus unserem Online Christmas Run 2020) from 2021-05-23T03:55

Diese Episode ist eine Entkopplung aus unserem Online Christmas Run 2020 - Das Original. Fabian (https://neuro-body-coach.de/) gibt uns interessante Einblicke in das Neuroathletiktraining.

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Die 4 x 4 x 48 Challenge mit Christopher&Alicia from 2021-05-16T03:55

Die 4 x 4 x 48 Challenge mit Christopher & Alicia

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Matsch Love: Das vermissen wir wirklich! from 2021-05-09T03:55

Matsch Love: Das vermissen wir wirklich!

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SPORT FAILS from 2021-05-02T03:55

Basierend auf euren Story-Einsendungen und unseren eigenen Erfahrungen sprechen wir über peinliche Momente beim Sport.

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Unser DIY Klettergerüst from 2021-04-24T22:03

Kleiner Überblick über unser selbst gebautes Klettergerüst, Tipps für eigene Sandsäcke und einiges mehr.

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Der Hybridathlet from 2021-04-17T22:03:32

Interview mit Dr. Frank-Holger Acker (https://www.instagram.com/hybridathlet/) zum Thema Hybridathlet. Wie schafft er es Bodybuilding, Powerlifting und Marathonläufe miteinander zu kombinieren?

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Zyklusbasiertes Training - Interview mit Laura Zimmermann und Utz Brenner from 2021-04-11T04:06

Zyklusbasiertes Training - Interview mit Laura Zimmermann und Utz Brenner Euer Wunsch ist uns Befehl: Unsere Zuhörerinnen wollten mehr über das ideale Training für Frauen erfahren. Da wir in diese...

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Extremläuferin Brigid Wefelnberg: Ihr Element ist die Wüste from 2021-04-04T03:45

Brigid Wefelnberg hat in ihren über 14 Jahren Extremsporterfahrung schon fast jede Grenze überschritten. Was für die Meisten von uns maximal ein "Once in a lifetime" ist, bestreitet Brigid mehrmals...

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Oster Course Race 2021 – Das Original from 2021-04-01T00:02

Eventepisode nur im April verfügbar!
.
Das Original:

Wir stellen dir einen etwa 2-stündigen Podcast zur Verfügung, bei dem sich Laufstrecke und Hindernisse wie auf einer normalen O...

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Oster Course Race 2021 - Hindernisschlacht from 2021-04-01T00:01

Oster Course Race 2021

FOLGE NUR IM APRIL VERFÜGBAR!

Nachdem unser 1. Online Corona Run 2020 und unser Online Christmas Run 2020 so gut ankamen, haben wir uns für eine noch besser...

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Einführungspodcast - Oster Course Race 2021 from 2021-03-28T06:06

Melde dich jetzt an: myocyear.de

Schreib uns: finish@myocyear.de

Gewinnspiel powered by Toroz (https://de.torozninja.com/). Dauerhaft 15% Rabatt: OCRCROSSCAST15

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Laufen, Ernährung & Co: Achilles Running from 2021-03-22T17:29:55

In dieser Episode sprechen wir mit Eileen (https://www.instagram.com/eileenruns/) von Achilles Running (https://www.achilles-running.de/). Welchen Mehrwert dir das Laufmagazin bietet, was dich in i...

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Auf dem Prüfstand: Hangelequipment von Toroz from 2021-03-14T06:00

[Werbung] Der polnische Hersteller Toroz (https://de.torozninja.com/) hat uns netterweise mit einer ganzen Ladung Hangelequipment versorgt. Was die Griffe taugen, wie du bei deiner Bestellung spars...

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Was steckt hinter Survivor NRW? from 2021-03-07T06:00

In dieser Episode sprechen wir mit dem Kopf hinter Survivor NRW (https://www.survivor-nrw.de/). Das neue Outdoor-Format fällt durch auffällig wenigen Vorabinfos positiv auf. Teilnehmer sollen sich ...

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Alles Neu! from 2021-02-21T06:00

Wir sind wieder da, mit neuem Cover und endlich wieder spannenden neuen Interviews in der Pipeline.
Außerdem präsentieren wir das Oster Course Race 2021.
Hier anmelden: https://myocyear.de/...

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Die Hindernisschlacht from 2021-01-30T23:07:03

Hier exklusiv für die die Hindernisschlacht des Online Christmas Run 2020. Probier es aus oder stürz dich erneut ins Abenteuer!

LAGERRÄUMUNG: Du hast die Hndernisschlacht gefinished und mö...

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100 Meilen: Lockdown EXTREM! from 2021-01-24T06:00

Das Ziel: 100 Meilen für den guten Zweck! Gabriel Ostermeier + Crew fassen am Anfang des Lockdowns den Entschluss: Für den guten Zweck wollen sie ihre Grenzen überwinden und 100 Meilen am Stück lau...

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OCRler profitieren von YOGA: Interview mit Nicole Reiher from 2021-01-17T06:00

In dieser Episode sprechen wir mit Nicole Reiher. Sie hat OCR in Deutschland auf viele Weisen mitgestaltet und so mit dafür gesorgt, dass sich der Sport Hindernislauf zu dem entwickelt, was er heut...

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Interview mit Lisa Marie Schweizer from 2021-01-10T10:13:30

In diesem Interviwe sprechen wir mit Lisa Marie Schweizer. Die sympathische Polizeibeamtin, geboren im besten Jahrgang ever ;P, ist mehrmalige deutsche Meisterin im Gewichtheben. Sie hält national...

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Running Cliff Monkeys: Hangelspaß im Münsterland from 2021-01-02T22:46:48

Unser heutiger Gast ist Raphael (https://www.instagram.com/raphi.en/) von den Running Cliff Monkeys. Erspricht über sein OCR Team und sein Hangelparadies im Garten. Außerdem erfahren wir etwas über...

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Jahresrückblick 2020 from 2020-12-30T23:07:11

Unser kleiner Rückblick uf das Jahr 2020. Danke an alle Hörer, Gäste und Supporter. Auf ein deutlich besseres 2021. Cheers!

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Fazit: Online Christmas Run 2020 from 2020-12-20T06:00

Vom 13.12.20 bis 20.12.20 fand unser Online Christmas Run 2020 statt. Der bereits 2. Podcast OCR in diesem Jahr. Wir teilen mit dir unsere Eindrücke und das erste Feedback. Tickets gibt es auch wei...

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Anleitungspodcast Online Christmas Run 2020 from 2020-12-11T22:48:09

Hier erfährst du, was dich beim Online Christmas Run 2020 erwartet und was du bereit halten solltest.

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EPISODE 100 from 2020-12-06T06:00

Unsere 100. Episode.
Wir bedanken uns bei allen Zuhörern, Interviewgästen, Gratulanten und Feedbackgebern. Es macht uns immer noch jede Menge Spaß und wir hoffen auf viele weitere spannende Ges...

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Corinna Samow - Online Corona Run 2020 from 2020-11-29T06:00

Entkoppelung aus dem Online Corona Run 2020.

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Wir müssen dringend reden! from 2020-11-22T16:22:43

Wir haben ein Problem und brauchen dringend deine Hilde.
Unser Shop: https://myocyear.de

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Viola Riechert - Online Corona Run 2020 from 2020-11-22T06:00

Entkoppelung aus dem Online Corona Run 2020.

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Gabriel Ostermeier - Online Corona Run 2020 from 2020-11-15T06:00

Entkoppelung aus dem Online Corona Run 2020.

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Christopher von Stelzer - Online Corona Run 2020 from 2020-11-08T06:00

Entkoppeltes Interview aus dem Online Corona Run 2020

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This is The END from 2020-11-01T06:00

https://myocyear.de/

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MC Pirate Dirt Department from 2020-10-26T11:23:44

Das Team Pirate stellt sich vor. Olli (@olli_diedam_team_pirate) spricht mit uns über das Team, welches sich einem Verein untergeordnet hat. https://www.pirate-hamburg.de/mc-pirate/dirt-department/

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Racereview: Getting Tough 5ELEMENTS from 2020-10-18T06:00

Getting Tough 5Elements in Oberhof - Wir konnten am 26.09.2020 leider nicht am Start sein. ABER: Ihr seid überall! Wir präsentieren das Racereview von Sven Dyballa (@ocrrunlifepassion).

Du...

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Burpeemeile: Die härteste Meile Deines Lebens from 2020-10-10T22:01:21

Burpee, zu Deutsch: Liegestütz mit Hockstrecksprung. Meile= 1609m.
So viel zu den Hardfacts, wir haben die Challenge accepted! Am 10.10.20 ging es nach Merseburg zur Burpeemeile (https://burpee...

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Danke Moritz from 2020-10-04T06:00

In dieser Epsiode sprechen wir über unseren Aufenthalt in Österreich und fassen unseren Besuch bei Drillfit nocheinmal zusammen. Außerdem gibt es einen Ausblick auf Camps 2021.
Zu guter letzt e...

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1. OCR Trainingscamp mit CvS Performance from 2020-09-27T11:23:48

Vom 24.09.2020 bis zum 27.09.2020 hat unser erstes OCR Trainingscamp im Crosstrails Bochum stattgefunden. Als kompetente Unterstützung hatten wir Christopher von Stelzer ( http://www.cvs-performanc...

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Drillfit: OCR Training in den Bergen from 2020-09-20T22:35:57

Wir durften bei der Eröffnung des Drillfit in Österreich dabei sein. Im Interview gibt dir die Gründerin Lisi spannende Einblicke hinter die Kulissen. Was erwartet dich auf dem Trainingsgelände? Wa...

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Team H.U.L.K - Wir schaffen das zusammen from 2020-09-13T06:00

Heute stellen wir euch das Team H.U.L.K vor!
Jeder, der in der Vergangenheit mal bei einem größeren OCR Event war, hat sie schon einmal gesehen: Komplett grün angemalte Matschliebhaber, in Kost...

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Racereview: WeidatalCross 2020 from 2020-09-05T19:32:50

Unser Racereview zum 2. WeidatalCross 2020 ( https://weidatalcross.jimdofree.com/ ).
Heute ging es für uns nach Thüringen. 17km durch den Matsch. Endlich mal wieder OCR Luft schnuppern!
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Extrem feuchte und dreckige Geschichten! from 2020-08-30T06:00

Lang ist es her: Hier kommt mal wieder eine Folge nur mit uns beiden, Chris & Chris.

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Vom Sportler zum Veranstalter from 2020-08-23T06:00

Heute sprechen wir mit Sven (https://www.instagram.com/runningsven/) über seinen Schritt vom OCR Sportler zum Veranstalter.

In Zell soll 2021 der erste Rockman Run Zell stattfinden (12.06....

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OCR Teams: Grimy Cluster from 2020-08-16T06:00

Grimy Cluster
Heute sprechen wir mit Theresa und Sven. Die beiden sind Teil des "schmutzigen Haufens". Das OCR Team wurde 2016 gegründet und zählt Teammitglieder zwischen 6 und 55 Jah...

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Rockman Run 2020: Ab ins Felsenlabyrinth from 2020-08-09T06:00

Heute sprechen wir mit Julian vom ROCKMAN RUN (http://rockman-run.de/). Der kleine OCR Veranstalter aus dem Fichtelgebirge will es wagen: Hindernislauf während Corona! Was dich bei diesem Event erw...

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OCR aber richtig: Prävention statt Erste-Hilfe-Zelt from 2020-08-02T08:51:54

Im Interview mit Chris (https://www.instagram.com/bridger_81/) und Lena (Physiotherapeutin / Spartan Pro Athletin) (https://www.instagram.com/weller.lena/) von der OCR Crew Duisburg (https://www.in...

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OCR unlimited: Das Leben ist ein Hindernislauf from 2020-07-26T06:00

In der heutigen Episode sprechen wir mit den Jungs von OCR unlimited.
OCR unlimited: https://www.ocr-unlimited.com/

Was die Unternehmung heute tut und welche Pläne sie für die Zukunft ...

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Christopher, Anna und die Twins zum Celtic Warrior 2020 from 2020-07-20T20:07:04

Da wir uns noch gegen Teilnahmen an OCRs und vorallem gegen stundenlange Fahrten nach Österreich, entschieden haben, haben wir euch nach Raceberichten gefragt!
Und was sollen wir sagen? Ihr sei...

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Der Celtic Warrior 2020: OCR vs Corona from 2020-07-15T23:42:42

Am Wochenende (18.+19.07.20) findet in Österreich der Celtic Warrior 2020 statt. In unserem Interview mit dem Veranstalter des Dirtruns sprechen wir über das Event und die Bedingungen beim OCR währ...

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Ernsthaft Spartan? from 2020-07-11T23:07:30

In dieser spontanen Folge sprechen wir über den vergangenen OCR Juni, blicken auf den Juli und mutmaßen, wieviel Matsch es im August für uns alle geben wird.
Außerdem sprechen wir über die neue...

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Das größte Laufmagazin der Welt: Runner's World from 2020-07-05T06:00

Heute im CrossCast: Martin von https://www.runnersworld.de/

Der Chefredakteur des deutschen Abglegers des größten Laufmagazins der Welt steht bei uns im Interview Rede und Antwort. Wie sie...

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Der Great Barrier Run from 2020-06-28T06:00

In dieser Episode sprechen wir mit Nico vom Great Barrier Run in Göttingen.

Website: https://www.great-barrier-run.de/
Facebook: https://www.facebook.com/GreatBarrierRun/

Das ...

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Der Coach für die Hosentasche: KERNWERK from 2020-06-21T06:00

Werbung - Heute im CrossCast: Florian Petri von KERNWERK.

Die App (https://welcome.kernwerk.de/) versucht ein digitaler Coach für deine Hosentasche zu sein. Jeden Tag gibt es ein neues Wor...

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"Eiserner Franke": 66 Ironman in einem Jahr from 2020-06-14T06:00

In dieser Episode sprechen wir mit Bernhard Nuss alias dem eisernen Franken!

Bernhard's Blog: http://ultratriathlet.blogspot.com/

2019 hat er unglaubliches geleistet: Der heute 59...

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Racebericht: Virtual Strong Viking from 2020-06-07T06:00

Kleiner In-Race-Bericht zum virtuellen Strong Viking 2020. Welche Vorgaben gibt es, was kostet der Spaß und was bekommt man dafür? Wie nah kommt der Virtuelle Strong Viking an einen echten OCR dran...

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Unser Fazit 1. OCR 2020 from 2020-05-31T00:23:19

WOW! Wir können uns hier einfach nur immer wieder wiederholen: DANKE! Euer Feedback ist echt überwältigend. Es freut uns unglaublich, dass der 1. Online Corona Run 2020 so gut bei euch angekommen i...

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1.Online Corona Run 2020 from 2020-05-24T06:00

Termin:
Der Lauf kann zwischen dem 25.05. und dem 31.05. absolviert werden. Wann der Lauf gemacht wird in diesem Zeitraum ist individuell frei wählbar.Distanz:
Der Lauf geht Bewusst nicht ü...

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Hindernislauf mit Hund from 2020-05-17T06:00

Heute zu Gast: CaniCreek (https://www.canicreek.de/)

Wieviel OCR steck im Hindernislauf mit Hund? Welche Hindernisse gilt es zu überwinden und welche Distanzen kann man erwarten?

...

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SO GEHT VIRTUELLER OCR! from 2020-05-10T06:00

Bist Du bereit für die OCR Challenge 2020?
Der Online Corona Run wartet auf dich!

Tickets: https://myocyear.de/

Durch die aktuellen Umstände sieht es für die normale Extrem Hi...

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Megamarsch: 100km in 24h from 2020-05-03T06:00

In dieser Folge sprechen wir mit Timo vom Megamarsch.

Website Megamarsch: https://www.megamarsch.de/

Bei den Wanderevents überall in Deutschland können Teilnehmer die Lust am Wand...

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Wer oder was ist die OCRA Germany? from 2020-04-26T06:00

Heute im CrossCast: Marc Sund und Stefan Biedermann.
OCRA Germany: https://ocra-germany.de/

Antworten auf deine Fragen:
-OCRA? Was heißt das? Wann gegründet? Von wem?
-Warum br...

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Wolf klärt auf: Die FISO WM 2020 from 2020-04-19T06:00

Die FISO WM 2020. Was ist das besondere an der verbandsorganisierten Weltmeisterschfat, die im September hoffentlich in Sotchi stattfinden wird. Wer darf teilnehmen, wer entscheidet das und worum g...

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Interview mit Matthias Graute from 2020-04-12T06:00

Im Sommer 2019 haben wir Matthias Graute in Bochum getroffen. Der ambitionierte OCR Pro berichtet von seinem Umstieg vom Duathlon/Triathlon zum Extrem Hindernislauf. Wie sieht sein Training aus? Wi...

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OCR Training in den eigenen 4 Wänden from 2020-04-05T06:00

In dieser Episode sprechen wir über geeignete home Workouts, Chris gibt dir Tipps wie du auch in Zeiten der Quarantäne fit bleibst. Sprechen wir über nützliche Gadgets, wie Gewichtswesten, Widersta...

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Happy Birthday: 1 Jahr CrossCast from 2020-04-02T23:18:46

CrossCast - Der OCR Podcast wird 1 Jahr alt! Als kleines Special nehmen wir eine Instagram Live Episode auf. Es geht um die Highlights des ersten Jahres. Außerdem ziehen wir den Gewinner der März C...

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Stark. Beweglich. Schmerzfrei. Der Moving Monkey from 2020-03-29T06:00

Heute zu Gast Leon aka Moving Monkey.

Seine Website: https://movingmonkey.de/
Buch, Seminare, Akademie: https://affenbande.shop/

Leon hat es sich zur Aufgabe gemacht, seinen K...

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OCR Jugendarbeit Möhnesee + Virtuelle Challenge from 2020-03-22T06:00

Heute zu Gast: MC Pirate Dirt Department und die Jugendarbeit Möhnesee. Die erfolgreiche Kooperation gilt als Pionier in der OCR Jugendarbeit. Wöchentlich kann man am Möhnesee kostenfrei mit einem ...

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Inspiriert durch die Marines: Mud Masters from 2020-03-15T06:00

Inspiriert durch die Marines: Mud Masters

Instagram: @teamchriscross ( https://www.instagram.com/teamchriscross/ ) Facebook: @OCRCrosscast ( https://www.facebook.com/OCRCrossCast/ ) Websit...

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Was ist Hyrox? from 2020-03-08T06:00

Was ist Hyrox?

Unsere OCR Handyhüllen: https://teamchriscross.de/handyhuellen/
Instagram: @teamchriscross ( https://www.instagram.com/teamchriscross/ ) Facebook: @OCRCrosscast ( https:...

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Burpeemeile: 24h Quälerei from 2020-03-01T01:05:22

Heute haben wir die Burpeemeile zu Gast (https://burpeemeile.com/). Die "Bestrafung" steht hier im Mittelpunkt und soll dieses Jahr mit einer 24h Weltmeisterschaft auf die - vorerst - Spi...

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Spartan Pro Jan Philip Dieckmann from 2020-02-23T06:00

Heute zu Gast: Spartan Pro Jan Philip Dieckmann!

Unsere OCR Handyhüllen: https://teamchriscross.de/handyhuellen/
Instagram: @teamchriscross ( https://www.instagram.com/teamchriscross/ ...

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Die Wahrheit über Getting Tough from 2020-02-16T06:00

Die Wahrheit über Getting Tough

Instagram: @teamchriscross ( https://www.instagram.com/teamchriscross/ ) Facebook: @OCRCrosscast ( https://www.facebook.com/OCRCrossCast/ ) Website: https:/...

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Wer ist Markus Ertelt? from 2020-02-09T06:00

Instagram: @teamchriscross ( https://www.instagram.com/teamchriscross/ ) Facebook: @OCRCrosscast ( https://www.facebook.com/OCRCrossCast/ ) Website: https://teamchriscross.de/

Wer ist Mark...

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1001 km: Wie auch du über dich hinaus wächst from 2020-02-02T06:00

Interview mit Meldeläufer

Instagram: @teamchriscross ( https://www.instagram.com/teamchriscross/ ) Facebook: @OCRCrosscast ( https://www.facebook.com/OCRCrossCast/ ) Website: https://teamc...

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Inselaction: Mudder Island Poel from 2020-01-26T06:00

Instagram: @teamchriscross ( https://www.instagram.com/teamchriscross/ ) Facebook: @OCRCrosscast ( https://www.facebook.com/OCRCrossCast/ ) Website: https://teamchriscross.de/

Der familien...

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Richtig Bestrafen: DO YOUR BURPEES from 2020-01-19T06:00

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Wir ...

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Wird es Tough Mudder 2020 geben? from 2020-01-10T14:21:39

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Website: https://teamchriscross.de/

Toug...

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OCR geht nachhaltig - WeidatalCross stellt sich vor from 2020-01-05T06:00

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ÜBERRASCHUNG zum Jahreswechsel from 2019-12-31T06:00

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Website: https://teamchriscross.de/

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2020 kann kommen! from 2019-12-29T06:00

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Website: https://teamchriscross.de/

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MATSCHIGE WEIHNACHTEN! from 2019-12-22T06:00

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Das erwartet Dich bei der Spartan 24h UWC in Schweden from 2019-12-15T06:00

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GTTR - hält das Event was es verspricht? from 2019-12-08T06:00

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OCR im Winter - Die richtige Hindernislauf Kleidung from 2019-12-01T06:00

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