Podcasts by Femmes de fer podcast

Comment réaliser vos rêves en 2023 + calendrier de production à télécharger from 2022-12-20T04:00

Comment réaliser vos rêves en 2023 ? Le calendrier de production 2023 est arrivé et vous pouvez le télécharger gratuitement dès maintenant. Vous avez adoré ma méthode du calendrier de...

S’écouter et quitter son emploi de rêve avec Joanie Pietracupa from 2022-12-13T04:00

Pourquoi quitter sa job de rêve ? Comment suivre notre intuition ? Quels sont les défis des entrepreneurs et des travailleurs autonomes qui décident de risquer de partir à leur compte ?

M...

Scheherazade Caron: comment négocier en respectant nos valeurs from 2022-11-29T04:00

Comment négocier ? Quels sont les meilleurs conseils pour négocier de façon juste, équitable et sans limite ? Est-ce que l'art de négocier peu devenir un jeu ?

Scheherazade Car...

Les vulnérabilités de l’auteure et écrire sur l’anxiété avec Marie-Christine Chartier from 2022-11-21T04:00

L'auteure Marie-Christine Chartier vient tout juste de sortir son cinquième roman En plein coeur de Saturn. Déjà dans la liste des palmarès, l'auteure explo...

Mitsou, Abeille et Noémie Gélinas: bien dans leur corps, leur tête et leur esprit from 2022-11-08T04:16

Est-ce qu’on peut être plus doux avec soi-même ? Est-ce qu’on se donne de l’espace pour s’écouter et prendre soin de soi ? C'est ce que l'on parle avec les soeurs Mitsou, Abeille et N...

Emmanuelle Parent: l’utilisation des médias sociaux et notre santé mentale from 2022-11-01T04:08

Est-ce que vous avez l’impression que l’utilisation de certaines plateformes en ligne affecte votre santé mentale. Est-ce que la jeune génération sait comment sait se défendre et reco...

Dominique Fils-Aimé: la musique et son pouvoir de rassembler from 2022-10-11T03:01

Quel est le processus de création de Dominique Fils-Aimé ? Comment la chanteuse est-elle en mesure de réaliser les chansons qu’elle veut sans sentir la pression extérieure ? Est-ce que la musiqu...

Lysa-Marie Hontoy de Humain avant tout: apaiser nos souffrances et briser l’isolement from 2022-09-27T03:00

Comment briser l'isolement et apaiser nos souffrances face à la crise en santé mentale ? La directrice générale de l'organisme Humain avant tout a crée un espace bienveillant pour nous aider à m...

Vanessa DL: Tarot, astrologie et sorcière moderne from 2022-06-22T03:03

Vanessa DL vient de sortir le livre L’art du tarot: Lire les cart...

Comment avoir confiance en soi ? from 2022-06-07T03:00

Comment avoir confiance en soi ? Je me pose cette question depuis bien longtemps. Ce n'est pas quelque chose qui est facile pour moi, mais je dois avouer qu'il y a un petit changement subtil qui...

Caroline Fortin: les challenges et les coulisses de la littérature au Québec from 2022-05-31T10:00

Quels sont les challenges de la littérature au Québec ? Caroline Fortin est présidente de la maison d’édition Québec Amérique. Si vous connaissez les noms de Marie Laberge, Liz Plank, India Desj...

Cécile Lochard: l’impact du luxe et de l’image sur l’environnement from 2022-05-24T03:00

Quel est l'impact des maisons de luxe sur le développement durable ? Comment peuvent-elles s'inclure dans un mouvement positif pour s'attaquer aux changements climatiques ? Est-ce possible d'ame...

Chloé Daigle: désirs et questionnements de la GEN Z from 2022-05-17T03:01

Quels sont les questionnements de la Génération Z ? Chloé Daigle m'a contacté pour jaser de son ambition, de sa vision du futur et de sa place sur le marché du travail.

Étudiante au Cégep...

Scheherazade Caron: Honorer sa vulnérabilité, cette force mal aimée from 2022-05-10T03:00

Comment honorer sa vulnérabilité et utiliser cette force incroyable dans notre carrière, nos relations et notre quotidien ? Qu'est-ce que le leadership authentique ? Quelle est la place de la pe...

Anie Rouleau: avoir un impact positif sur l’environnement et bâtir une entreprise profitable from 2022-05-03T03:00

Peut-on avoir un impact positif sur l’environnement tout en bâtissant une entreprise profitable ? Je reçois la fondatrice et CEO Anie Rouleau de The Unscented Company qui met de l’avant des prod...

Arline Malakian: comment stimuler sa créativité et réaliser ses projets ? from 2022-04-26T03:00

Comment fait-on pour stimuler la créativité ? Comment fait-on pour avoir des nouvelles idées, pour amener une nouvelle vision dans notre vie ou dans notre carrière ? La créativité, ce...

Vickie Joseph : briser les plafonds de verre et le Métaverse from 2022-04-18T03:00

La PDG de V Kosmétik, Vickie Joseph, a une énergie incroyable. Son entreprise de cosmétiques rayonnent dans le milieu des soins de la peau et du maquillage et se spécialise dans les produits pou...

Conquérir le monde grâce à une vision solide avec Marilyne Gagné de Dermapure from 2022-04-12T03:14

Je reçois la PDG et fondatrice des cliniques Dermapure, Marilyne Gagné. Avec plus de 17 cliniques médico esthétique, Marilyne a mis sur pied une entreprise solide qui se démarque à travers le Ca...

Objectif 2022: Je vais publier un roman from 2022-04-05T03:00

Je vais publier mon premier roman et j'avais le goût de vous partager la nouvelle. J'avais planifié l'écriture du roman en 2020 et je m'étais fixé l'objectif de le publier dans les prochaines an...

Créer sa carrière de rêve et écouter son intuition avec Rhodnie Désir from 2022-03-29T03:00

Cette semaine, c’est le temps de s’inspirer, de s’émerveiller, car je reçois la chorégraphe Rhodnie Désir.

De son propre aveu, Rhodnie n’a pas un parcours atypique en danse. Au lieu de su...

Innover en temps de crise et le pouvoir de l’amitié avec atelier b from 2022-03-22T03:08

Je reçois Catherine Métivier et Anne-Marie Laflamme, les deux femmes derrière la marque de vêtements atelier b. Ça fait plus de 10 ans que je suis leur évolution et malgré les nombreu...

Amélie Riendeau: comment bâtir une entreprise et des revenus solides from 2022-03-15T00:00

Je reçois l’entrepreneure Amélie Riendeau de MQ Consultation. Ouvrez votre calepin, notepad ou votre application de prises de note, c’est le temps d’entendre les conseils d’une coach ...

Jessica Barker: briser les tabous sur la dépression périnatale from 2022-03-08T03:00

Bienvenue à ce 115e épisode du podcast Femmes de fer où je reçois Jessica Barker qui vient nous parler de son documentaire Maman, pourquoi tu pleures ? On discute de dépression périna...

Kim Thúy: lâcher prise et avoir confiance en la vie from 2022-03-01T03:00

L'autrice Kim Thúy a probablement vécu dix vies. Ses romans ont fait le tour du monde, son livre Ru sera bientôt adapté au grand écran et elle s'amuse dans l'animation de l'émission L...

Top 5 des entrevues les plus populaires de 2021 from 2021-12-28T03:00

Découvrez les 5 entrevues les plus populaires de 2021 ! En faisant le montage de l’année, je me rends compte qu'encore une fois, cette saison a été incroyable et que les femmes qui so...

Comment réaliser vos rêves en 2022 + calendrier de production à télécharger from 2021-12-21T03:00

Je sais! Le mot est fort, mais c'est le temps de réaliser vos rêves en 2022, sans jugements. Qu'ils soient petits, moyens ou grandioses, vous méritez d'avoir les outils incontournable...

Quelles sont les relations entre nos blessures et nos émotions ? - Si j‘avais su from 2021-12-16T03:00

Quelles sont les relations entre nos blessures et nos émotions ? Comment comprendre notre corps, pour mieux gérer nos émotions ? La chroniqueuse bien-être Marie-France Pellerin vient faire le point...

Jennifer Brodeur: Retour à la terre et construire une marque iconique, après avoir conquis le monde from 2021-12-13T03:00

Les peaux de Michelle Obama et de Oprah n'ont plus de secret pour cette entrepreneure qui a fait le tour du monde avec ses soins incontournables. Jennifer Brodeur fait un retour aux sources en s...

Cinq documents à comprendre avant l‘achat d‘un condo from 2021-12-09T03:43

Quels documents devons-nous connaître avant l'achat d'un condo ? Quels détails devons-nous connaître sur les frais de condos et sur le budget avant l'achat ? Avant de faire l'achat d'une copropr...

Sophie Ferron: bâtir une entreprise internationale et exporter le talent québécois from 2021-12-07T03:00

En direct de Los Angeles, la productrice Sophie Ferron a installé un bureau de son entreprise Media Ranch pour produire et vendre des émissions de télé à...

Comment faire du shopping vintage ? - Si j‘avais su from 2021-12-02T03:04

Comment faire du shopping vintage ? Comment trouver des pièces de qualité ? Peut-on négocier le prix des pièces ? Quelles sont les adresses à découvrir pour faire un bon shopping en boutique ou en ...

Noémi Mercier: inclusivité, rigueur et repousser les limites de l‘information from 2021-11-30T03:00

Après avoir signé des reportages dans Québec Science, pendant plusieurs années, Noémi Mercier a établit sa carrière au magazines L’Actualité où elle a travaillé pendant plus de 8 ans....

Comment faire l‘achat publicitaire sur les réseaux sociaux ? - Si j‘avais su from 2021-11-25T03:19

Comment faire l'achat publicitaire sur les réseaux sociaux ? Quels sont les trucs à connaître pour atteindre l'audience que l'on recherche ? Quels montants investir sur les plateforme...

Madeleine Arcand de Rose Buddha: une entreprise en croissance sans se stresser from 2021-11-23T03:23

La fondatrice de la marque de vêtements écoresponsable Rose Buddha, Madeleine Arcand, vient nous parler de ses trucs pour réaliser une entreprise en croissance sans se stresser. Celle...

Qu‘est-ce que le drainage lymphatique ? - Si j‘avais su from 2021-11-18T03:00

À quoi sert le drainage lymphatique ? Quels sont les impacts du drainage lymphatique sur la santé ? Pourquoi les stars sont-elles accro à cette méthode ? La chroniqueuse Andréa Sirhan Daneau vie...

Judith Lussier et son livre Annulé(e): qu‘est-ce que la cancel culture ? from 2021-11-16T03:00

Qu'est-ce que la cancel culture ? D'où vient ce terme ? Pourquoi l'utilise-t-on ? Est-ce que la cancel culture est dangereuse ? Avec son livre Annulé...

Comment diminuer notre stress grâce à la respiration ? - Si j‘avais su from 2021-11-11T03:00

Comment diminuer notre stress grâce à la respiration ? Quel est l'impact de notre respiration sur notre corps ? La chroniqueuse bien-être Marie-France Pellerine vient faire le point sur ce geste qu...

Jad Robitaille: Mini-Cycle, l‘économie circulaire et la mode pour enfants from 2021-11-09T03:00

Jad Robitaille de la marque Mini-Cycle vient nous parler de l'économie circulaire pour la mode pour enfants. L'entreprise a été fondée il y a seu...

Qu‘est-ce que le contrat préliminaire d‘une construction neuve ? - Si j‘avais su from 2021-11-04T03:05

Qu'est-ce que le contrat préliminaire d'une construction neuve ? Que devez-vous connaître avant de signer un contrat préliminaire ? À quoi sert un contrat préliminaire ? Avant de faire l'achat d...

Chantal et Arlène: l‘espoir derrière le cancer du sein métastatique from 2021-11-02T03:00

Bonjour chère communauté de Femmes de Fer! Merci d’être à l’écoute et cet épisode est très spécial pour moi et je l’espère pour vous aussi. Je parle avec Chantal Maillé et Arlène Beau...

Comment allonger la vie de nos vêtements ? - Si j‘avais su from 2021-10-28T03:00

Comment allonger la vie de nos vêtements ? Comment prendre soin de nos vêtements ? Quels sont les trucs et astuces incontournables qui sont efficaces pour donner une ou plusieurs vies à nos pièces ...

Charlotte Gamache: l‘image corporelle, les médias sociaux et l‘autocompassion from 2021-10-26T03:00

La psychologue Charlotte Gamache de Meilleurs jours vient nous parler de l'image corporelle, de l'impact des médias sociaux et de l'autocompassion. Comment se sentir mieux dans son co...

Meilleures plateformes pour créer son site web - Si j‘avais su from 2021-10-21T03:00

Quelles sont les meilleures plateformes pour créer son site web ? Quels sont les sites incontournables, lorsque l'on débute dans le domaine de la mise en ligne ? Quelles sont les meil...

Tanya Lapointe: la création du film DUNE et de Lafortune en papier from 2021-10-19T03:01

La productrice, réalisatrice et auteure Tanya Lapointe vient discuter des nombreuses étapes de création entourant le film DUNE qu'elle ...

Qu‘est-ce que le Beauty Sleep ? - Si j‘avais su from 2021-10-14T03:00

Qu'est-ce le beauty sleep ? Est-ce un mythe ? Quels sont les impacts d'un sommeil réparateur sur notre peau et notre corps ? Quelles sont les habitudes à utiliser pour améliorer l'apparence de notr...

Geneviève Brousseau Provencher: les secrets d‘une croissance exponentielle from 2021-10-12T03:00

Quels sont les secrets derrière la croissance exponentielle de la marque Dose Juice ? La CEO Geneviève Brousseau Provencher vient nous expliquer l'immense progrès réaliser dans la dernière année...

Qu‘est-ce que la garantie légale ? - Si j‘avais su from 2021-10-07T10:26

Qu'est-ce que la garantie légale de qualité contre les vices cachés ? Doit-on avoir une garantie légale de qualité, lorsque l'on achète une propriété ? Quels sont ses pour et ses contre ? Avant ...

Marjorie Pinard de Le Blue Crèmerie: créer l‘impossible avec de la crème glacée from 2021-10-05T03:00

Marjorie Pinard a 25 ans et a décidé de s'investir corps et âme dans l'entreprise familiale tenue par sa mère. Par sa détermination et sa créativité, elle a propulsé la  crèmerie Le B...

Qu‘est-ce que la Yoga Thérapie ? - Si j‘avais su from 2021-09-30T03:00

Qu'est-ce que la yoga thérapie ? Quels sont les bienfaits du yoga ? Peut-on changer notre routine avec le yoga ? La chroniqueuse bien-être Marie-France Pellerine vient démystifier les objectifs thé...

Émilie Perreault: du docu La Parfaite Victime à Service Essentiel from 2021-09-28T03:00

La chroniqueuse culturelle Émilie Perreault a réalisé dernièrement, le documentaire choc La Parfaite Victime, qui s'est retrouvé en plein coeur de l'actualité. Avec un sujet sensible, j'en ai profi...

Qu‘est-ce que la Clean Beauty ? - Si j‘avais su from 2021-09-23T03:00

Qu'est-ce que la Clean Beauty ou le Clean Makeup ? Est-ce possible de trouver du maquillage sécuritaire et respectueux de l'environnement ? Quels sont les ingrédients à surveiller ou éliminer ? Com...

Déborah Cherenfant: la force des entrepreneures et l‘importance d‘un réseau from 2021-09-21T03:00

Déborah Cherenfant est la présidente de la Jeune chambre de commerce de Montréal et vient discuter de la force des entrepreneures du Québec. Elle se fait un plaisir de mettre de l'avant la francoph...

Comment améliorer son SEO ? - Si j‘avais su from 2021-09-16T03:00

Comment améliorer le référencement de notre site web avec le SEO ? En optimisant notre référencement organique, on ouvre la porte à une nouvelle audience qui découvrira notre contenu et nos produit...

Rose-Marie Charest: combattre l‘anxiété de la rentrée from 2021-09-14T03:00

La psychologue et conférencière Rose-Marie Charest vient nous expliquer comment combattre l'anxiété de la rentrée. Est-ce possible de reprendre le contrôle sur les émotions qui nous submergent et n...

Nouveautés pour l‘automne 2021 from 2021-09-07T03:00

Bienvenue à cette nouvelle saison du podcast Femmes de Fer. La rentrée est synonyme de changements, de brassages d'idées et je vous dévoile les nouveautés pour la saison de l'automne ...

Best of printemps été 2021: les meilleures entrevues de la saison from 2021-06-22T03:00

Découvrez les meilleurs moments des entrevues de la saison printemps été 2021 du podcast Femmes de Fer. Quelles sont les entrepreneures qui ont trouvé leur chemin, malgré des moments difficiles ...

Dre Caroline Quach-Thanh: devenir indispensable et un pilier en moment de crise from 2021-06-15T03:00

La Dre Caroline Quach-Thanh est devenue une figure médiatique incontournable durant la dernière année. Elle nous a accompagné à travers la pandémie en nous expliquant chaque décision et changeme...

Créer une campagne qui sort du lot - Si j'avais su from 2021-06-10T03:00

Comment créer une campagne qui sort du lot et qui met notre marque de l'avant ? Quelles sont les étapes à suivre pour créer des contenus qui se partagent bien et qui amènent un engage...

Mara Gourd-Mercado: développer le futur du cinéma et de la télé québécoise from 2021-06-08T03:00

Quel est le futur du cinéma et de la télévision québécoise ? La nouvelle directrice de l'Académie Canadienne du Cinéma et de la Télévision, section Québec, Mara Gourd-Mercado vient to...

Comment créer un compte Pinterest performant - Si j'avais su from 2021-06-03T03:00

Comment créer un compte Pinterest performant pour mettre en valeur notre marque ? Que devons-nous installer sur notre site web pour nous assurer de guider les gens vers notre compte P...

Dre Joanne Liu: sauver le monde en gardant son humanité from 2021-06-01T03:00

La Dre Joanne Liu a été la première femme présidente de Médecins sans frontières en 2013 et s'est démarquée dès son arrivée en s'impliquant dans de grands dossiers incontournables. De...

Comment vendre notre propriété à meilleur prix ? - Si j'avais su from 2021-05-27T03:00

Comment vendre notre propriété à meilleur prix ? Quels sont les trucs à réaliser pour avoir une offre qui nous convient? Devons-nous faire des rénovations ? Lesquelles ? Du home staging ? Commen...

Kim Auclair: affirmer sa surdité et bâtir sa carrière sans compromis from 2021-05-25T03:00

Kim Auclair a dû repartir son audition à zéro en se faisant opérer pour un implant cochléaire. Difficile d'affirmer sa surdité tout au long de sa vie, elle a décidé de prendre les choses en main...

Comment éviter les rides ? - Si j'avais su from 2021-05-20T03:00

Pour cette chronique «Si j'avais su», on discute avec la chroniqueuse beauté Andréa Sirhan Daneau qui nous parle des rides et du collagène.

Comment éviter les rides ...

Évelyne Charuest: pouvons-nous éliminer le plastique de notre vie ? from 2021-05-18T03:00

La journaliste et animatrice Evelyne Charuest vient nous parler de son livre Ciao plastique!. Est-ce possible d'éliminer le plastique de nos vies? La journaliste s'est penchée sur le sujet en re...

Quelle est la différence entre le condo divise et indivise ? - Si j'avais su from 2021-05-13T03:00

Qu'est-ce qu'un condo divise et indivise ? Quelle est la différence entre ces deux types de propriétés? Quels sont les détails financiers à connaître avant de faire l'achat d'un condo?

Av...

India Desjardins: Mister Big et la glorification des relations toxiques from 2021-05-11T03:00

L'autrice India Desjardins vient nous parler de son livre Mister Big où elle décortique l'impact de la fiction dans nos vies. Est-ce que l'on glorifie les amours toxiques? Est-ce que l'on devrai...

Quels sont les contenus numériques les plus performants - Si j'avais su from 2021-05-06T03:00

Quels sont les contenus numériques les plus performants pour se démarquer sur les différentes plateformes? Doit-on créer des vidéos, des blogues, des IGTV, des Stories, des GIF? Il y a une multi...

Emma Dunn: lingerie et diversité corporelle from 2021-05-04T03:00

Emma Dunn est la propriétaire de la boutique Lingerie Emma. Après avoir acheté la bannière à l'âge de 14 ans, Emma s'est donné comme mission de donner accès à la lingerie pour toutes ...

Comment diminuer les cernes ? - Si j'avais su from 2021-04-29T03:00

Pour cette chronique «Si j'avais su», on discute avec la chroniqueuse beauté Andréa Sirhan Daneau qui nous parle des cernes.

Andréa nous explique les différents type...

Marie-Pier Deschênes: lier notre cycle menstruel, notre libido et notre productivité from 2021-04-27T03:00

Marie-Pier Deschênes aide les femmes a prendre le contrôle de leur bien-être sexuel et menstruel à travers ses plateformes et ateliers. On discute du lien entre notre cycle, notre libido et notr...

Comment vendre une propriété - Si j'avais su from 2021-04-22T03:00

Comment vendre une propriété? Quels sont les meilleurs trucs à savoir absolument pour mettre en valeur une demeure que l'on aime ? Quels sont les frais qui entourent la vente d'une maison ? Quel...

Franceska Dion et Claudia Martin: partir l'agence FDM dans un sous-sol et suivre son instinct from 2021-04-20T03:00

Franceska Dion a fondé l'agence FDM dans le sous-sol de ses parents. Après avoir réalisé plusieurs belles campagnes, Claudia Martin se joint à l'équipe et l'entreprise est maintenant bien établi...

Quels sont les deux différents types de désirs sexuels ? - Si j'avais su from 2021-04-15T03:00

Pour cette chronique Si j'avais su, Marie-Pier Deschênes vient nous expliquer quels sont les deux différents types de désirs sexuels. De quelle façon sommes-nous affectés par ces changements et ...

Juliette Brun de Juliette&Chocolat: vivre de sa passion et partager le bonheur from 2021-04-13T03:00

Juliette Brun est la fondatrice de Juliette et Chocolat. Elle vit de sa passion du chocolat depuis des années et réussit à établir une entreprise qui aide son équipe à trouver leur bonheur...

Comment utiliser les hashtags ? - Si j'avais su from 2021-04-08T03:00

Comment utiliser les hashtags? Pourquoi utiliser les hashtags pour promouvoir notre contenu sur les médias sociaux? Quels sont les moyens les plus efficaces pour réussir à bien catégoriser nos p...

Chris Bergeron: autrice du roman Valide et vice-présidente expérience et contenu chez Cossette from 2021-04-06T03:00

Chris Bergeron est l'autrice du roman autobiographique de science-fiction Valide qui met de l'avant une femme trans qui doit cacher son identité dans un monde futuristique géré par un...

Comment acheter une maison ? - Si j'avais su from 2021-04-01T03:00

Comment acheter une propriété? Quels sont les meilleurs trucs à savoir absolument pour devenir propriétaire d'une demeure que l'on aime ? Quels sont les frais qui entourent l'achat d'une maison ...

Ariane Arpin-Delorme: le futur du voyage et les bonnes pratiques à connaître from 2021-03-30T03:00

Ariane Arpin-Delorme, fondatrice de l'agence de voyages Esprit d'Aventure, nous parle du  futur du voyage et des bonnes pratiques à connaître. Même si les grands voyages semblent loin...

Qu'est-ce que le Greenwashing ? - Si j'avais su from 2021-03-25T03:00

Qu'est-ce que le greenwashing et qu'est-ce que l'écoblanchiment ? Est-ce vraiment de la mode écoresponsable et durable ? Comment détecter les techniques de vente pour mieux comprendre les messag...

Farah Alibay: mission Mars avec la NASA et rester soi-même from 2021-03-23T03:00

Farah Alibay est en pleine mission sur la planète Mars avec le robot Persévérance. Elle est ingénieure en aérospatiale pour Jet Propulsion Laboratory affilié à la NASA et pilote également le pre...

Vieillissement de la peau: quelle est la plus grande cause? - Si j'avais su from 2021-03-18T03:00

Pour cette chronique «Si j'avais su», on discute avec la chroniqueuse beauté Andréa Sirhan Daneau qui nous parle de la plus grande cause du vieillissement de la peau: le soleil.

Geneviève Brousseau Provencher: bâtir une entreprise de sa cuisine à l'usine from 2021-03-16T03:00

Geneviève Brousseau Provencher est la CEO et co-fondatrice de l'entreprise Dose Juice. Avec son partenaire, ils ont développé des jus dans leur cuisine et possèdent maintenant une marque vendue ...

Comment créer une infolettre performante ? - Si j'avais su from 2021-03-11T03:00

Comment créer une infolettre performante pour optimiser l'acquisition de clients ? Quels questions devons-nous répondre avant de débuter le processus ? Quel design devons-nous développer ? Quel ...

Séverine Tamborero: haute performance et la place des femmes dans le milieu sportif from 2021-03-09T03:00

Séverine Tamborero est entraîneur pour Tennis Canada et navigue dans le milieu du sport depuis plus de 30 ans. Elle nous parle de son parcours, de sa passion du coaching et de sa vision de l'ent...

Comment magasiner la mode écoresponsable et durable - Si j'avais su from 2021-03-04T03:00

Comment magasiner de façon écoresponsable et durable ? Comment faire du shopping éthique ? La chroniqueuse mode Joëlle Paquette nous parle des bases de la mode écoresponsable.

Quels sont ...

Virginie Vandelac: maquillage et confiance en soi from 2021-03-02T03:05

La maquilleuse Virginie Vandelac a décidé de mettre de l'avant les détails uniques qui mettent de l'avant la beauté de la femme. À travers ses enseignements, ses trucs et astuces, chaque personn...

Comment contrôler l'acné adulte - Si j'avais su from 2021-02-25T03:00

Pour cette chronique «Si j'avais su», on discute avec la chroniqueuse beauté Andréa Sirhan Daneau qui nous parle de l'acné adulte.

Comment contrôler l'acné adulte ? ...

Club Sexu et la sexualité positive avec Geneviève Bergeron et Maude Huysmans from 2021-02-23T03:00

On parle de sexualité positive avec les deux femmes derrière le projet Club Sexu. Geneviève Bergeron et Maude Huysmans nous expliquent l'idée derrière ce projet qui prend de l'ampleur rapidement...

Comment fonctionne l'algorithme Facebook et Instagram - Si j'avais su from 2021-02-18T03:00

Pour cette première chronique Si j'avais su, on décortique l'algorithme Facebook et Instagram. Comment fonctionne-t-il ? Comment peut-on avoir un engagement intéressant sur les réseaux sociaux ?...

Anne-Lovely Étienne: diversité dans les médias et croire en soi from 2021-02-16T03:00

Anne-Lovely Étienne est journaliste dans le milieu culturel québécois, depuis plusieurs années. Maintenant chroniqueuse d’opinion au Journal de Montréal elle se donne la mission d’êtr...

Nouveautés pour la 3e saison from 2021-02-09T03:00

Je suis vraiment heureuse de vous retrouver pour une 3e saison du podcast Femmes de fer.

J'avais le goût de vous annoncer quelques nouveautés pour la prochaine année. Les entrevues avec l...

Best of 2020: les meilleures entrevues de l'année from 2020-12-29T03:00

Je vous présente le dernier épisode de 2020 qui met de l’avant les meilleurs moments de l’année.

Girlboss, des Femmes de fer

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TOP 5 des entrevues les plus populaires en 2020 from 2020-12-22T03:00

Découvrez les 5 entrevues les plus populaires de 2020! On jase de sexualité avec Myriam Daguzan-Bernier, on discute avec l'entrepreneure Léonie Pelletier, on rêve de voyage avec Bérengère Théria...

Camille Lussier: dessins, tatouages et Instagram qui est une mine d'or pour les artistes from 2020-12-08T03:00

Camille Lussier a un talent inné pour le dessin et vit de son art grâce aux tatouages. Elle réalise ses oeuvres sur la peau de ses clients depuis plusieurs années, à la maison et avoue qu'Instag...

Dre Sophie Maffolini: apprivoiser l‘anxiété et développer la pleine conscience from 2020-12-01T04:00

Dre Sophie Maffolini a passé des années à développer des outils pour être en mesure d'apprivoiser et mieux comprendre l'anxiété. Ayant elle-même souffert de maladies mentales, elle a ...

Dre Sophie Maffolini: apprivoiser l‘anxiété et développer la pleine conscience from 2020-12-01T03:00

Dre Sophie Maffolini a passé des années à développer des outils pour être en mesure d'apprivoiser et mieux comprendre l'anxiété. Ayant elle-même souffert de maladies mentales, elle a ...

Pénélope McQuade: convictions profondes, cancel culture et moment d'humilité from 2020-11-24T03:31

Pénélope McQuade a trouvé sa place dans son émission de radio. Ses échanges et découvertes la comblent jusqu'à vouloir travailler 24heures sur 24. Celle qui s'exprime en toute franchi...

Nancy Caouette de Little Yogi: mode pour enfant éco et affronter ses compétiteurs from 2020-11-17T03:00

Nancy Caouette est la fondatrice de la marque mode pour enfants Little Yogi. En plus d'afficher une conscience sociale et éco-responsable, l'entrepreneure doit faire face à la compéti...

Sophie Gagnon de Juripop: vouloir changer le monde en se battant pour nos droits from 2020-11-03T03:00

Sophie Gagnon a quitté la pratique du droit dans un grand cabinet pour devenir directrice générale de Juripop. Son objectif? Offrir l'accès juridique à chaque personne dans le besoin. On discute...

Abeille Gélinas: comment se réinventer et exprimer sa spiritualité from 2020-10-27T03:00

Abeille Gélinas a su se réinventer au fil des ans. D'actrice à VJ de Musique Plus, en passant par une carrière aux États-Unis et maintenant DJ à temps plein, Abeille se laisse guider par la vie....

Josiane Konaté: comment surmonter ses doutes et trouver sa voix from 2020-10-20T04:00

racines africaines, elle développe sa marque riche et luxueuse en prenant soin de mettre de l'avant l'art de son pays. En fondant l'agence de création de contenu Keurlule avec son mar...

Val Desjardins: entraîneuse des stars et s'affirmer sur les médias sociaux from 2020-10-13T05:00

Val Desjardins est l'entraîneuse des stars à Montréal. La propriétaire de PUMP Fitness s'est fait un nom à Hollywood après avoir entraîné Jennifer Aniston durant l'un de ses tournages en ville. ...

Acheter local et magazine culinaire avec l'équipe de Caribou from 2020-08-04T05:00

Quels sont les secrets des produits culinaires et producteurs du Québec? Est-ce possible de bâtir un magazine papier et en ligne et en vivre? Comment monter une entreprise viable en travaillant ...

Léonie Pelletier: comment retrouver sa passion, après avoir changé sa vie de A à Z from 2020-07-07T05:00

Léonie Pelletier a changé sa vie de A à Z en quelques instants. Après avoir monté une entreprise solide, après avoir eu deux enfants, l'entrepreneure a senti le besoin de retrouver sa passion pr...

Geneviève Everell: des sushis à travers le Québec et les valeurs aux bonnes places from 2020-06-23T05:00

Sans plan d'affaires, Geneviève Everell a réussi à bâtir une entreprise solide en offrant des sushis à travers le Québec. De son service traiteur aux livres de recettes, en passant par ses resta...

Carla Beauvais: Projet Orijin Village, racisme systémique et privilège from 2020-06-09T05:00

Carla Beauvais est une entrepreneure sociale qui a à coeur le développement de la communauté noire au Québec. Je discute avec elle de racisme systémique au Québec, du privilège des blancs et des...

Manon Leblanc: se réinventer et trouver la bonne idée qui change tout from 2020-06-02T05:00

Comment se réinventer en temps de crise et trouver la bonne idée qui change tout ? Manon Leblanc nous parle de son processus de création. Comment a-t-elle été en mesure de trouver son chemin et ...

Danielle Danault de Cardio Plein Air: créer un réseau et user de créativité pour réussir en grand from 2020-05-19T05:00

Danielle Danault est la présidente de Cardio Plein Air depuis 20 ans. Sa créativité et son réseau d'affaires lui ont permis de bâtir une entreprise en croissance constante. Cette femme d'affaire...

Judith Fetzer de Cook it: expansion, innovation et voir grand from 2020-05-05T05:00

Comment bâtir une entreprise incontournable au Québec en quelques années? Judith Fetzer a innové en amenant le service de livraison à domicile de kit à cuisiner rapide et simple à réaliser. Son ...

Mélanie Thivierge et sa mission pour l'égalité entre les femmes et les hommes from 2020-04-21T05:00

Est-ce possible d'atteindre l'égalité entre les hommes et les femmes au Québec? Quel sera l'impact de la crise de la COVID19 sur la mission première du Y des femmes de Montréal. Pour discuter de...

Travailleurs autonomes et survivre en temps de crise from 2020-04-07T05:00

Comment survivre en temps de crise, lorsque l'on est travailleur autonome? Caroline Bédard de Travailleurs autonomes Québec nous explique comment naviguer et réussir à passer à travers ces momen...

Faire le tour du monde et vivre le moment présent from 2020-03-10T04:00

Faire le tour du monde et vivre le moment présent. Cette pensée est parfois présente dans notre tête, mais qui est vraiment capable de la réaliser? Bérengère Thériault, alias Bérengère sans esca...

Cassis Monna et filles: bâtir une entreprise familiale et être reconnu à travers le monde from 2020-02-25T05:00

Comment bâtir une entreprise familiale et rayonner à travers le monde? Cassis Monna et filles s’est installé sur l'Île d'Orléans depuis des dizaines d'années et a mis sur pied une marque forte q...

Sarah Fortin et Virginie Goudreault: chercher l'équilibre et pratiquer le bien-être au quotidien from 2020-02-18T05:00

Sarah Fortin et Virginie Goudreault ont décidé de changer le nom de leur marque, pour être en mesure de parler sans limites de bien-être. Oubliez Blond Story, suivez maintenant Infuse Magazine. ...

Myriam Daguzan Bernier: Parlons de sexe sans tabou from 2020-02-11T05:00

Parlons de sexe sans tabou avec Myriam Daguzan Bernier. De l'orgasme, à la masturbation, du plaisir, à l'identité sexuelle, l'autrice du dictionnaire Tout nu! clarifie ce sujet qui est souvent c...

Geneviève Charbonneau: photographe mode, beauté et des stars from 2020-02-04T05:00

Geneviève Charbonneau est l'une des photographe de mode et beauté populaires au Québec. Vous avez pu voir son travail avec les magazines Clin d'oeil, Elle Québec, Châtelaine, des campagnes pour ...

GIBOU: le succès instantané avec des valeurs sociales from 2020-01-21T05:00

Sarah Beaudoin est l'entrepreneure derrière la marque GIBOU. Avec ses tuques en tricot réalisées par des retraités, l'entreprise a eu un succès instantané, il y a quelques années. Sarah nous rac...

Nadine Jazouli propriétaire de Prune les fleurs from 2020-01-14T05:00

Est-ce possible de gagner sa vie en créant de beaux bouquets de fleurs et de les vendre à travers la province? C'est ce que Nadine Jazouli de Prune les fleurs a été en mesure de réaliser en créa...

Faire ses objectifs 2020 from 2020-01-07T05:00

C'est le moment de mettre sur papiers nos objectifs pour 2020! Avec cette méthode, vous serez en mesure de débuter l'année avec une base solide et des tâches concrètes à faire pour réaliser vos ...

BONUS - Mon histoire, ma vision avec Sophie Montminy from 2019-12-24T05:00

On me demande souvent de raconter mon histoire. J'ai donc demandé à Mélissa Lévesque de me partager l'entrevue que j'ai faite sur son podcast Une Fille en Business, pour la mettre sur la platefo...

18 Comment voyager avec ses enfants sans stresse avec Sophie Reis from 2019-12-17T05:00

Comment voyager avec ses enfants sans stresse? Est-ce possible de voyager à travers le monde avec ses enfants? L'avion, la préparation, les différentes cultures, les items à transporter... plusi...

17 Devenir vegan et croire en soi avec Loounie from 2019-12-10T05:00

Comment devenir vegan, partager ses convictions et croire en soir? On en discute avec Loounie qui a décidé de vivre une vie 100% végétale il y a 8 ans. Après avoir aidé des gens en burn out et e...

16 Est-ce possible de réaliser ses 1001 projets? Avec Catherine Francoeur Girlyaddict from 2019-12-03T05:00

Est-ce possible de réaliser ses 1001 projets? On en discute avec la YouTubeuse Catherine Francoeur Girlyaddiact. Catherine nous raconte sa façon de faire évoluer son contenu au fil du temps, com...

15 Créer un groupe Facebook ultra populaire avec Mélissa Lévesque from 2019-11-26T05:30

Comment créer un groupe Facebook ultra populaire? Mélissa Lévesque a bâti une communauté de plus de 27 000 membres! Elle nous explique comment elle a réussi à obtenir ce franc succès et comment ...

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Comment créer des produits naturels qui se démarque sur le marcher? Est-ce possible de créer une marque qui met de l'avant des valeurs solides tout en étant profitable? On discute avec Marilyne ...

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Comment être bien avec son corps? Comment avoir une image corporelle positive? Comment parler de la diversité corporelle? Comment aborder le sujet des troubles alimentaires? On en discute avec l...

12 Comment s'adapter aux changements en relations publiques from 2019-11-05T06:00

Comment s'adapter aux changements et faire entendre son message? En tant que marque ou en tant qu'entrepreneur, il faut souvent trouver plusieurs moyens de se démarquer. Travailler avec une boît...

11 Comment faire face à l'échec? from 2019-10-29T06:00

Comment faire face à l'échec? Je vous livre un témoignage bien personnel sur ma façon de faire face à l'erreur. Ce n'est pas toujours facile de s'avouer nos torts. On essaie de trouver 1001 solu...

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Comment simplifier et planifier sa vie au quotidien? Pas toujours facile de garder l'Équilibre entre le bureau, la famille et du temps pour soi. On en discute avec Dominique Bernèche des Belles ...

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08 Comment vaincre son sentiment de l'imposteur et diriger le ELLE QUÉBEC from 2019-10-08T06:00

Comment devenir la rédactrice en chef du magazine ELLE QUÉBEC et surmonter le sentiment d'imposteur? Le milieu du magazine n'a plus aucun secret pour Joanie Pietracupa. Après avoir travaillé pou...

07 Comment calmer nos angoisses et notre stresse au quotidien from 2019-10-01T04:00

Comment calmer nos angoisses et notre stresse au quotidien? Est-ce possible de prendre quelques minutes dans notre journée pour ralentir notre rythme de vie et prendre soin de soi? On en discute...

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Comment travailler avec des influenceurs? Comment les approcher? Que pouvez-vous attendre des influenceurs? Ils font parti d'une stratégie marketing qu'il ne faut pas mettre de côté pour votre e...

05 Avoir un bon service a? la cliente?le avec sa boutique en ligne from 2019-09-17T07:00

Le secret du succès pour une boutique en ligne, selon Andréanne Marquis de Womance? Avoir un bon service à la clientèle! Avec une livraison rapide, des échanges faciles et une expérience de shoppin...

04 Comment trouver sa niche et développer une communauté engagée from 2019-09-10T06:00

Comment trouver sa niche et développer une communauté engagée? C'est le défi que Sandra Griffin s'est donné en montant son entreprise de nutritionniste pour les enfants via le web.

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03 Vivre de sa chaîne YouTube et bâtir une communauté authentique from 2019-09-03T07:30

Est-ce possible de vivre de sa chaîne YouTube? Manon Lapierre a quitté son emploi de relationniste dans une grande multinationale pour partir sa chaîne YouTube sous le thème de la cuisine.

02 Quitter sa job corpo pour organiser des mariages de rêve from 2019-08-27T08:35

Est-ce possible de quitter sa job corpo, un bon salaire et une stabilité d'emploi pour partir son entreprise? Katayoun Khatami de Unikevent a quitté sa job corpo pour organiser des mariages de r...

01 Comment devenir productive from 2019-05-06T09:00

Comment devenir plus productive? Découvrez mes nombreuses techniques pour augmenter ma productivité au travail et pour réussir à réaliser d’énormes projets sans compromis. Je vous dévoile mes se...