Podcasts by MareikeS MEHRWERT Podcast

Gesund durch die Weihnachtszeit from 2023-12-10T07:00

Ich hab Euch nach Fragen zur aktuellem Zeit gefragt und vieles bezieht sich auf Weihnachten und den Start ins neue Jahr.

Fragen zur gesunden Ernährung from 2023-12-03T07:00

Was ist eine gesunde Ernährung? Wie viel Proteine sind gut. Macht Kalorien zählen Sinn? Wie kann ich intuitiver Essen? Was tun gegen Fressattacken... All diese und viele mehr Fragen beantworte ich ...

Fitnessstudio - was ist wichtig und gut? from 2023-11-26T07:00

Ich selbst bin Inhaberin einer PT-Lounge und eines 24h Fitnessstudios und habe Eure Fragen dazu beantwortet. Worauf sollte man achten, wie erkennt man einen guten Coach etc.

Volumefood. Ist das gefährlich? from 2023-11-19T07:00

Volumefood ist ein merkwürdiger Trend geworden, doch es ist meiner Meinung auch absolut kritisch zu betrachten, deswegen ist es Thema dieser Folge geworden.

Mein Rückblick auf die letzten 10 Monate from 2023-11-12T07:00

Es wurde sich gewünscht und ich finde das eine schöne Idee. Da wurde mir selbst mal wieder bewusst, was alles passiert ist.

Vorsicht vor selbsternannten Experten from 2023-11-05T07:00

Bekommst Du auch immer wieder Nachrichten von fremden Leuten, die dir erst Honig um den Mund schmieren und dir dann irgendwelche Produkte verkaufen wollen? Ich nehme in dieser Story Stellung. zum ...

Wie dieses Jahr noch DEIN Jahr wird. from 2023-10-29T07:00

Das Jahr neigt sich dem Ende zu und Du hast vielleicht deine Ziele oder Vorsätze noch nicht erreicht? Lass uns gemeinsam daran arbeiten. Ich gebe Dir in dieser Folge eine Aufgabe mit, die dich bess...

Schwangerschaftsupdate mit Mr.X und PREGGO Glow from 2023-10-22T06:00

Es ist endlich soweit: Preggo Glow ist online. Ein Online Coaching Programm von mir für schwangere. Und ich habe in dieser Folge endlich mal wieder meinen Schatz dabei und wir geben ein Update zur ...

Meine wichtigsten Routinen from 2023-10-15T06:00

Für mich persönlich sind gewisse Routinen einfach wichtig. Sie lassen mich produktiver und Leistungsfähiger sein. Daher erzähle ich Euch in dieser Folge einige meiner wichtigsten Routinen.

Immunsystem stärken from 2023-10-08T06:00

Ziemlich passend in die aktuelle Jahreszeit: es wird kälter und dunkler und die Erkältungswelle macht keinen Halt. Wie kann man sich schütze, bzw. wie kann man das Immunsystem unterstützen und sich...

Kamingespräch mit Mareike - Updates from 2023-09-24T06:00

Es ist mal wieder Zeit für ein Update: Schwangerschaft, Haussanierung, Training, Selbstständigkeit etc.

Periodenverlust mit Fit_Laura from 2023-09-17T06:00

Da ich es selbst hier im Podcast noch nie wirklich thematisiert habe, habe ich mir Laura mit dazu geholt, weil sie auch vom Periodenverlust betroffen war. Wie wir das beide wieder hinbekommen haben...

Zumba: Mehr fühlen, statt Verstand - mit Kristin Soba from 2023-09-10T06:00

Zumba ist immer wieder mal ein Thema in meinen Fragerunden und Kristin Soba hat meine Meinung zu Zumba noch mal verändert und deswegen ist sie mein heutiger Gast in dieser Folge.

Huller dich frei mit Elli Hoop from 2023-09-03T06:00

Mein heutiger Podcast Gast ist Elli Hoop. Sie begeistert gut 300k Menschen auf Ihrem Instagram Profil und das Hullern hat tatsächlich ihr Leben bereichert. Wie das ganze zustande kam und was es gen...

Basics sind wichtig from 2023-08-27T06:00

Verrate Euch in der heutigen Folge die für mich wichtigsten Basics für einen gesunden Lifestyle.

Nahrungsergänzungsmittel und Zuckerersatz from 2023-08-20T06:00

Aktuell geht es auf Social Media ja sehr rund was Süßstoffe etc angeht. Ich möchte mal meine Einstellung dazu mitteilen.

Life Update - Hausbau, Rocky und Schwangerschaft from 2023-08-13T06:00

Mal wieder ein Update für euch zu diversen Themen: Rocky, Hausumbau, Training, Schwangerschaft etc.

Sei kein Opfer deines Alltags from 2023-08-06T06:00

Viele Frauen fühlen sich nicht wohl in ihrem Körper und meinen schon mit ihrer Ernährung und etwas Bewegung alles dafür zu tun, dass sich was verändert, doch die Erfolge bleiben aus. Es bleiben abe...

Was ich vorher gerne gewusst hätte... from 2023-07-30T06:00

Ich sprechen ganz offen über Themen in Hinblick auch Training, Ernährung, Schwangerschaft und Beziehung, die ich vorher gerne gewusst hätte, bzw. ich vorher nicht die Augen vor verschlossen hätte.

Eure Fragen meine Antworten from 2023-07-23T06:00

Ich habe Euch mal wieder nach Fragen gefragt und in dieser Folge beantworte ich einige davon. Im Bereich: Lifestyle, Mindset, gesunde Ernährung, Schwangerschaft und Training.

Der Job Influencer auf Social Media - was steckt dahinter? from 2023-07-16T06:00

Zu dem Job als Influencer und das arbeiten mit Social Media bekomme ich immer so viele Fragen und die Q&A´s kommen immer so gut an. Deswegen habe ich jetzt mal eine Podcast Folge daraus gemacht.

SPAme mein Ernährungskonzept veraltet? from 2023-07-09T06:00

2014 habe ich mein eigenes Ernährungskonzept auf den Markt gebracht. Ich spreche darüber, wie ich es heute sehe, was ich verändern würde usw.

Schwanger und Training? Welche Supplemente und wie ernähre ich mich? from 2023-07-02T06:00

Wichtig ist es in der Schwangerschaft nur das zu tun, was dir gut tut. Ich erkläre ein paar Fakten, was ich geändert habe, welche Supplemente ich nehme und wie meine Ernährung aktuell aussieht.

Talk mit Adrienne Koleszár: Motivation, Disziplin und Lifestyle from 2023-06-25T06:00

Adrienne kennen viele vermutlich von Instagram @adrienne_koleszar . Früher kannte man Schlagzeilen wie "die hübscheste Polizistin" von ihr. Mittlerweile macht sie nur noch Social Media und lässt si...

Ich bin schwanger! from 2023-06-18T06:00

Gemeinsam mit meinem Freund alias "Mister X" spreche ich über unser "Projekt" Schwangerschaft und wie es mir die letzten Wochen ging. Es gibt sooo viel zu erzählen.Das Baby kommt einfach dieses Jah...

100 Folgen MareikeS Mehrwert - Deeptalk from 2023-06-11T06:00

Zur 100. PodcastFolge hat Mr. X ein paar Frage rausgesucht, die mam mich so vermutlich noch nie gefragt hat. Ich bin so dankbar für meine treue Community!

Kontinuität im Training from 2023-06-04T06:00

Kontinuität ist nicht nur im Training wichtig, sondern bringt uns in sämtlichen Lebenslagen weiter. Sei es bei der Ernährung, Persönlichkeitsetnwicklung, Beruf etc.

Wo sehe ich mich in 5, in 3 und in einem Jahr? from 2023-05-28T06:00

Wo sehe ich mich in 5 Jahren, dann in 3 Jahren und in einem Jahr, welches ja quasi schon ums Eck ist.

Der beste Zeitpunkt ist JETZT from 2023-05-21T06:00

Ich erzähle Dir ein bisschen was aus meinem Privatleben heute und gehe darauf ein, dass auch ich wenige Dinge vor mir herschiebe. Dennoch ist in den meisten Fällen der beste Zeitpunkt JETZT.

Mein neues Programm: BG from 2023-05-13T08:00

Seit vielen Monaten arbeite ich gemeinsam mit meinem Freund an einem neuen Programm und JETZT ist es Online. Wir sind so stolz und so gespannt wie ihr es findet werdet und was ihr für Ergebnisse r...

Intuitive Ernährung, Training mit Booster, Hausupdate etc. from 2023-05-07T06:00

In dieser Podcast Folge habe ich wieder ein Update zur aktuellen Lage gebracht und einige Fragen von Euch beantwortet.

Q&A - Ernährung, Training, Mindset from 2023-04-30T06:00

Habe auf Instagram @mareike_s nach Themenwünschen gefragt und statt nur ein Thema zu besprechen habe ich mir gedacht reden wir in dieser Folge über diverse Themen: Training (Intervalltraining, HIIT...

Trainingstechnik und Wahl des Fitnessstudios from 2023-04-23T06:00

In dieser Folge erzähle ich Euch, warum ich KEINEN Split-Trainingsplan verfolge, sondern fast schon immer Ganzkörpertraining mache. Auch erzähle ich Euch, welche Kriterien für mich wichtig sind bei...

Sanierung statt Renovierung - wie läuft es aktuell? from 2023-04-16T06:00

Seit Februar sanieren wir unser neues Haus. Leidet die Beziehung da drunter? Läuft alles wie geplant? Wir nehmen Euch mit auf unsere Reise ins neue Zuhause.

Heißhunger, was tun?! from 2023-04-09T06:00

Es gibt verschiedene Typen von Heißhunger, die ich Euch in dieser Folge erkläre.

BMI, Trainingsplanung, meine Pläne für 2023 uvm from 2023-04-02T06:00

Ich habe auf Instagram wieder viele Fragen von Euch bekommen, die ich in dieser Folge für Euch beantwortet habe: Kennst du dich mit Genetik-Ernährung aus?
Wie wichtig ist die Alltagsbewegung?
 Konk...

Vorbereitung auf Schwangerschaft from 2023-03-26T06:00

Aktuell ein brisantes Themen sind viele unerfüllte Kinderwünsche. Daher kam sicherlich auch die Frage an mich, welche Tipps ich habe für eine gute Vorbereitung auf eine Schwangerschaft, da ich dahi...

Ordnung im Innen und Außen from 2023-03-19T07:00

Ich erzähle Euch wie Euch Ordnung und Ausmisten im Leben unterstützen kann.

Food Fokus ablegen, wie gehts? from 2023-03-12T07:00

Viele plagt der Food Fokus und vor allem bleiben die Erfolge trotzdem aus. Ich gebe einige Tipps, wie man diesen lästigen Food Fokus los werden kann.

Verdauung und Lebensmittelkombinationen from 2023-03-05T09:45:04

Die Verdauung ist viel mehr als nur ein Ausscheidungs- und Reinigngsprozess, Es raubt uns Energie. Ich erzähle Dir in dieser Folge mit welchen Lebensmittelkombinationen du Deine Verdauung unterstüt...

Wie fängt man richtig an? from 2023-02-26T07:00

Einfach mal machen, könnt ja gut werden, ist mein grundsätzliches Motto. Gebe Dir in dieser Folge aber weitere Tipps für einen guten erfolgreichen Start in deinen gesünderen Lifestyle

Wie bin ich schmaler geworden? from 2023-02-19T07:00

Wurde auf Instagram @mareike_s immer wieder gefragt wie ich es gesund geschafft habe meine Form zu verändern, wie ich aktuell aussehe, weil ich schon schmaler geworden bin.

Du kannst nicht Jedem gerecht werden! from 2023-02-12T07:00

Bei mir ist gerade echt viel los, da steigt auch mir mal einiges zu Kopf!

Family Talk mit meiner Schwester Jill from 2021-12-26T07:00

Ich habe Euch auf Instagram fragen gestellt, die ich gemeinsam mit meiner Schwester Jill beantworten soll. Von Kindheits-Streichen über den richtigen Mann an meiner Seite.

Ernährungsupdate ohne Intervallfasten from 2021-12-12T07:00

7 Jahre hatte ich Intervallfasten gemacht und jetzt geändert. In dieser Folge kommt mein Update dazu.

Fakten zum Krafttraining und Zyklusabhängiges Training from 2021-10-31T07:00

Frauen und Krafttraining ist immernoch bei vielen ein heikles Thema. Ich berichte über die Vorteile und Fakten von Krafttraining und auch wie man zyklusorientiert Trainineren kann bzw. soll.

Kein Intervallfasten mehr nach 7 Jahren?! from 2021-09-12T06:00

Nach 7 Jahren Intervallfasten werde ich es beenden und eine andere Ernährungsweise einschlagen. Warum wieso und weshalb erzähle ich Euch in dieser Folge!

Innerglow - Schönheit von Innen from 2021-08-22T06:00

Jeder Mensch ist von Natur aus schön. Eine strahlende Haut, feste Nägel und schönes Haar etc. kann man mit dem richtige LIfesytle noch mehr unterstützen.

BFF Talk - Eure Fragen über die Freundschaft mit meiner besten Freundin from 2021-08-08T06:00

Ich habe Verena, meine Beste Freundin (seitdem wir 13 sind) zu Gast in meinem Podcast und wir beantworten die Fragen, die ihr mir auf Instagram gestellt habt.

Darmgesundheit und Ernährung from 2021-07-11T06:00

Die Darmgesundheit hat einen so großen Einfluss auf diverse Prozesse in unserem Körper. Es gibt einige Tools, die man nutzen kann um diese zu verbessern.

Eigentlich weißt du ja wie es geht... from 2021-06-27T06:00

Den Satz höre ich immer wieder, aber ist es wirklich so? Oder sind das alles Halbweisheiten und man kann es gar nicht in seinen Alltag integrieren?!

Lass Dich nicht ausbremsen from 2021-06-13T06:00

Du lässt Dich von anderen ausbremsen und demotivieren, oder Selbstzweifel machen sich breit?? Ich erzähle dir, was dazu :-)

Motivation und Ziele from 2021-05-30T06:00

Wie kann man sich dauerhaft motivieren? Und was tun, wenn man einfach nicht weiter kommt?

Ehrlichkeit und sich selbst nicht verlieren from 2021-05-16T06:00

Bei mir hat sich Privat ja einiges geändert und daher nutze ich diese Folge dafür um etwas darüber zu sprechen. Wie fühle ich mich, was hat sich geändert und wie kam es dazu?!

Essstörungen und Mindset from 2021-05-02T06:00

Irgendwie wird das aktuell Marketingtechnisch genutzt, was ich persönlich sehr kritisch sehe. Damit möchte ich aufräumen!

Was tun gegen den Lockdown-Blues from 2021-04-18T06:00

Der Lockdown Blues holt so langsam jeden mal ein. Ich gebe Dir ein paar Impulse was du dagegen tun kannst.

Fundament der Fitness from 2021-03-21T07:00

Wir saßen die letzten Wochen daran unser Online Coaching zu optimieren. Wir werden noch individueller und persönlicher. Und vor allem Pandemie-Sicher!!

Die Zukunft der Fitnessstudios from 2021-03-07T07:00

Corona hat uns nach wie vor im Griff, doch wie geht es weiter?!

Kopfkino-adé from 2021-02-21T07:00

Wir gehen darauf ein, was man gegen Kopfkino tun kann. Man legt sich selbst so große Hürden.

Achtsamkeit, Eisbaden und Handpan Mediation mit Steffen Meiers from 2021-02-07T07:00

Zu Gast haben wir Steffen Meiers. Er beschäftigt sich schon lange mit der Kältetherapie, vor allem Eisbaden. Der Podcast ist ein Kamingespräch über alles Mögliche: gesunde Ernährung bei Kindern, Ac...

Kohlenhydrate nach 18 Uhr?! from 2021-01-24T07:00

Ich glaube es ist der Diät Mythos schlichtweg: abends Kohlenhydrate landen auf den Hüften... was ist wirklich dran?!

Gute Vorsätze?! Es gibt besseres... from 2021-01-10T07:00

Angst ist unser Killer. Glaubenssätze richtig definieren.

Personal Trainer werden - Hobby zum Beruf?? from 2020-12-13T07:00

Immer mehr Leute wollen Personal Trainer werden, weil es sexy und attraktiv klingt. Man ist Motiviert, schenkt anderen Gesundheit und wird auch ganz gut bezahlt. Doch was steckt wirklich dahinter. ...

Die Hühnchen & Reis Diät from 2020-11-29T07:45

Viele denken, dass es nur eine wahre Diät gibt, die funktioniert: Hühnchen, Reis und Brokkoli.
Doch wir haben es selbst erlebt und berichten aus dem Nähkästchen.

So haben wir Rocky erzogen from 2020-11-15T07:00

Wir plaudern ein bisschen aus dem Nähkästchen was Rocky angeht. Ihr wolltet wissen wie wir ihn so gut erzogen haben und verrraten einige Tricks.

Gönn dir doch mal was... from 2020-11-08T07:00

Du bist viel zu diszipliniert, warum gönnst du dir nicht mal was? Das ist doch Lebensqualität.
Haben wir das nicht schon mal alle gehört?
Wir gehen wir mit solchen Aussagen um??

Selbstwahrnehmung und Verharmlosung from 2020-11-01T07:00

Viele leiden schlichtweg an einer falschen Selbstwahrnehmung und vor allem auch falsche Glaubenssätze.
Zudem legen wir falschen Fokus und sehen häufig den Tatsachen nicht ins Auge.

Finde Deinen roten Faden from 2020-10-25T07:00

Vielen fehlt im Leben der Rote Faden. Wer will findet wegen, wer nicht will, findet Ausreden. Wir gehen in dieser Folge darauf ein wie wir uns alltäglich von unwichtigen Dingen ablenken lassen und ...

Kalorien sind nicht gleich Kalorien from 2020-10-18T06:00

Kalorien sind das eine, doch es gibt riesige Unterschiede. Wir erklären wie man gerade für einen gesündere Lifestyle da bessere Entscheidungen treffen kann.

Warum fast vegan und keine Avocado? from 2020-10-11T07:15

Warum ich "nur" oder überhaupt fast vegan und sehr pflanzlich basiert esse?! Das erzähle ich in dieser Folge. Hätte ich früher auch niemals gedacht. Außerdem verrrate ich Euch warum ich keine Avoca...

Du bist einsam from 2020-10-04T06:00

Leider sind so viele Menschen einsam, obwohl sie soziale Kontakte pflegen. Die Einsamkeit kommt von innen. Wir sprechen darüber...

Sport als Sucht und Bewegungsdrang. Wie viel Sport ist gut? from 2020-09-27T06:00

Leider nehmen dem kompletten Gegenteil auch ein großes Thema: die Sportsucht. Und das Leben in Extremen.
Wir geben Ratschläge wie du dich von den schlechten Einflüssen befreien kannst.

Wir hören auf mit Podcast, wenn.... from 2020-09-20T06:00

Einige Folgen sind jetzt schon online und das Feedback, was wir als Nachrichten bekommen ist toll. Doch wird das kaum sichtbar. Unsere Mission ist es Bewusstsein zu vermitteln und damit möglichst v...

Wir sind Frei from 2020-09-13T06:00

Wir haben uns einen Bulli zugelegt und werden jetzt mit Rocky gemeinsam die Welt erkunden. Außerdem geht es in dieser Folge darum wie man Arbeitsprozesse noch besser abschließen und verbessern kann.

Echte Erfolge und echte Zweifel from 2020-09-06T06:00

Aus den echten Erlebnissen und Erfahrungen heraus berichten wir jede Woche. Dennoch es aus erster Hand zu hören ist noch mal etwas anderes. Daher haben wir Annika und Conny interviewt und gefragt w...

Intervallfasten - Vor- und Nachteile from 2020-08-30T06:00

Viele wollen es wissen: was sagen wir zum Intervallfasten?! Selbst praktiziere ich es seit Jahren, aber für wen ist es geeignet? Welche Vorteile hat es und warum sagen denn so viele, das Frühstück ...

Entspannen, Minimalismus und Detox from 2020-08-23T06:00

Neben den Themen verraten wir auch unsere gegenseitigen "Schwächen" zuhause und wer was so macht im Haushalt.
Ansonsten geben wir Tipps wie wir entspannen und uns eine Auszeit nehmen.

Isst du auch mal normal?? from 2020-08-16T06:00

Wieder eine Frage einer Follwerin. Wir sagen wie wir essen, geben auch Tipps wie man mit dem Besuch auf einem Event oder in einem Restaurant umgeht, wenn man gerade "auf Kurs ist".

Fitnesskurse vs. Krafttraining from 2020-08-09T06:00

Sandra hat uns gefragt, was wir von Kursen halten, weil sie das Gefühl hat sich im Kurs besser auszupowern als beim klassischen Krafttraining.
Wir erklären den Hintergrund und zeigen die Alter...

Wir sind alle Vorbilder - nutze es richtig from 2020-08-02T06:00

Jeder von uns soll ein gute Vorbild sein, auch für sich selbst. Wir geben Dir Tipps wie du es am besten angehen und umsetzen kannst. Außerdem erzählen wir, wie immer, ein bisschen aus dem Nähkästch...

Periodenverlust und Schilddrüsenunterfunktion from 2020-07-26T06:00

Ich erzähle Euch wie es bei mir abgelaufen ist. Warum habe ich keine Periode mehr bekommen, wie hat sich die Pille bei mir ausgewirkt. Seit wann habe ich eine Schilddrüsenunterfunktion und wie mach...

Qualität vor Quantitat - Richtig Trainieren from 2020-07-19T06:00

Wir klären mit einigen Trainingsmythen auf und erklären mit welchen Tricks du dein Training auf das nächste Level bringen kannst.

Verzerrtes Selbstbild und schlechter Stoffwechsel from 2020-07-12T06:00

Viele leiden unter einem verzerrten Selbstbild oder haben sich mit einer Diät unter 1200Kcal den Stoffwechsel angeblich ruiniert. Was sagen wir dazu und vor allem was empfehlen wir an dieser Stelle?!

Ganz oder Garnicht?! So klappt es lange und nachhaltig from 2020-07-05T06:00

Vorsicht vor Crash-Diäten! from 2020-06-28T06:00

Was ist so gefährlich an Crash-Diäten?!

Warum deine Diät nicht läuft?! from 2020-06-21T06:00

Wir machen seit über 10 Jahren Ernährungsberatungen. Hier verraten wir Dir was du brauchst damit deine "Diät" funktioniert und das ein Ernährungsplan von einem Coach nicht unbedingt wichtig ist.

Fressattacken und emotionales Essen from 2020-06-14T06:00

Ich denke das viele das Maß ab einem gewissen Moment nicht mehr kennen und auch nicht mehr bedenken. Den ganzen Tag über Gesund gegessen und sich zusammen gerissen und dann landet doch der erste Ke...

Was ist dir dein Körper wert? Wertesystem from 2020-06-07T06:00

Wir finden einfach, dass es mittlerweile echt erschütternd ist wie viel Geld für Materielles ausgegeben wird und an der eigenen Gesundheit zu extrem gespart wird.
Und wenn es um den Gesundheitl...

Frauen und Krafttraining from 2020-05-31T06:00

Immer noch herrschen so viele Mythen über das Krafttraining bei Frauen. Viele denken sie bekommen ein super breites Kreuz, dicke Oberschenken und eine männliche Form.
Wir klären in diesem Podc...

5 Tipps gegen den Corona-Speck from 2020-05-25T14:18

...wir geben dir hier 5 einfach schnelle Tipps, wie du deine Kilos wieder los werden kannst.
Und die ersten 50 bekommen auch noch 50& Rabatt auf unser www.14tip.de mit dem Code "mehralsfitness"...

Die Macht der Worte: Hunger vs. Appetit from 2020-05-24T06:00

Ob zur Zeit der Weiblichen Menstruation oder im Alltag...wie häufig läufst du zum Kühlschrank und schaust einfach mal nach... wie häufig nimmst du was raus, oder lässt es bleiben?!
Wir wollen d...

Corona-Pflicht-Impfung was steckt dahinter? Mit Experte Frank Taeger from 2020-05-20T06:00

Ich hab von der Pflicht-Impfung gehört und mir wurde dabei wirklich schlecht. Kurzzeitige Panik ist in mir hoch gekommen, deswegen wollte ich Frank Taeger dazu befragen und Euch daran teilhaben las...

Vorsicht vor selbsternannten Fitness- und Mikronährstoffexperten und Wunderpillen! from 2020-05-17T06:00

Gerade im Bereich Fitness kommt es häufig dazu, dass jeder, der selbst Fitness macht oder sich mit einer gesunden Ernährung beschäftigt hat zum Ratgeber wird.
Doch wie können wir das alles deu...

Wie wichtig ist der Worstcase?? from 2020-05-10T06:00

Unsere Selbstständigkeit bringt immer wieder Herausforderungen mit sich. Wie gehen wir mit alldem um?
Das erfährst du in diesem Podcast.

Haben wir unser tolles Leben eigentlich verdient?! from 2020-05-03T06:00

Gemeinsam mit Siggi Spaleck spreche ich über die Frage "haben wir unser super tolles Leben eigentlich verdient?" Gab es Schattenseiten, ist unser Leben perfekt??
Vom Stadtkind zum Dorf-Liebhabe...

Mareike ganz privat... from 2020-04-26T06:00

Vor Zwei Jahren wollte ich bereits einen Podcast starten. Jetzt ist es soweit und werde direkt über ein Thema sprechen, worüber ich sonst NIE rede: Mareike, wie sieht es mit der Familienplanung aus...