Podcasts by Løpetid - Podcasten for deg som liker løping
Podcast by Finn Kollstad og Ana Margarita Milan
Further podcasts by Finn Kollstad og Ana Margarita Milan
Podcast on the topic Sport
All episodes
Sesong 6, episode 1 - Stephen i mål? from 2022-02-05T15:53:05
Vi avslutter 2021 med og går inn i vår sjette sesong med tema rundt løping. Vi er innom laktatmålinger, er med Stephen på den siste testen før jul og tar noen lytterspørsmål. Bli med!
Listen
Episode 9, sesong 5, bli kjent med brødrene Rugholm from 2021-12-01T08:16:28
Vi møtes i Ana sitt nye studio hvor vi blir kjent med to ekstreme brødre, Stephen og Preben Rugholm. De har begge tatt dramatiske grep på eget liv, og bruker løpingen som middel for å skape ny driv...
Listen
Episode 8 - vi tester Stephen Rugholm from 2021-10-26T06:00:34
Stephen er i gang med en ny driv etter at vekta viste nesten 150 kg og motivasjonen var fullstendig borte fra løpingen. Han har nå tatt grep sammen med Finn for å snu en negativ trend. I dag teste...
Listen
Episode 7 - Tilbake med Rosa sløyfe from 2021-10-17T12:14:10
Da er vi endelig tilbake etter en lang sommer. Vi møter Finn og Ana i studio, og Ana tar oss med ut på Rosa sløyfeløpet 2021.
Listen
Episode 6 Sesong 5 - Jann Post from 2021-05-12T16:01:04
I denne episoden har vi fått med oss journalist, forfatter og hobbyløper Jann Post. Jann har kommet ut med boka «Ett steg foran - veien til varig løpeglede». En bok spekket med gode løpetids og mot...
Listen
Episode 5 Sesong 5 - Korona, intervaller og testløp from 2021-04-05T18:58:26
Vi går inn i våren med en koronasmittet Ana, Joakim og Finn går gjennom en intervalløkt, og det kjøres testløp, 10 000 m på stadion. Bli med og kjenn stemningen.
Listen
Episode 4 - Kenya og Sondre from 2021-01-24T15:48:02
Bli med Finn til Iten, Kenya hvor han bor på Kerio View på 2400 m høyde. Stedet ligger på kanten av Rift Valley hvor flere hundre av verdens beste utholdenhetsløpere har tråkket sine løpesko. Vi er...
Listen
Episode 3 - Sesong 5, Kenya og historien om Gabbi from 2021-01-15T14:56:07
Finn har landet i Kenya og ønsker oss velkommen fra 2400 m høyde. Før han reiste rakk han en prat med Gabriel Ingebrigtsen som har en drøm om en gang å kunne krysse målstreken på under 30 minutter....
Listen
Episode 2 - sesong 5, på vei til Kenya og intro til Petter Natvig from 2021-01-13T10:22:31
Finn møter Petter Natvig på vei mot nok et opphold i Kenya. Petter er en av kandidatene vi skal følge på vei mot årets Berlin maraton. Med bakgrunn fra Psykologi, Legestudier, journalistikk og nå p...
Listen
Episode 1 Sesong 5 - #løpebølge, nyttsforsetter og julebad from 2021-01-04T19:19:45
Velkommen inn i 2021 og episode 1 av vår 5. sesong. Vi spaserer ut med Finn og Ana og gjør noen betraktninger om det som har vært og det som kommer. Ta del i en 14 dagers #løpebølge nå som vi alle ...
Listen
Episode 30, sesong 4 - Kristian Tester Tommy from 2020-12-18T20:07:31
Kristian Tjørnhom har Tommy på testlabben som del av et testprosjekt på Uia hvor han studerer. Vi møter Kristen før testen, og Tommy underveis. Ana og Finn følger spent med!
Listen
Episode 29 - sesong 4 - Fra poker til maraton from 2020-11-18T17:34:23
Kristian Ulriksen, kjent som en habil maratonløper, og podcasten "I de lange løp", gjester Løpetid på morgentur sammen med Finn. Før vi løper ut, møter vi også Ana og Tommy som oppsummerer løpeåret...
Listen
Løpetid Episode 28 - sesong 4 - Ana dunker Svalandsgubben from 2020-11-02T19:26:49
Svalandsgubben er et av Norges våteste og hardeste skogsløp. Det strekker seg over 25 km, og har vært Ana Maragitas mål å gjennomføre siden hun fødte Martin for 12 med siden. Bli med oss inn og gje...
Listen
Episode 27 - Sesong 4 - Halvmaratonduell from 2020-10-26T14:39:51
Duellen mellom haren og skilpadden er velkjent, og likhetstrekkene mellom duellen til Finn og Joakim er mange. Joakim var i superform tidligere år, mens FInn startet opphentingen når Joakim gikk ti...
Listen
Episode 26 Sesong 4 - Ana forbereder Svalandsgubben from 2020-10-20T15:11:31
Vi går inn i avslutningen av sesongen med Ana som forbereder Svalandsgubben, 27 km. Finn er klar for duell med Joakim, og vi får med oss både lytterspørsmål og råd på veien.
Vi beklager litt s...
Episode 25, sesong 4, Gumpeløpet from 2020-09-29T16:51:20
Hvordan kjennes kroppen inn mot mål på et maraton?
Vi tar deg med inn i Gumpenløpet hvor vi får med stemningen fra Tommy som arrangør, og FInn som følger flere av maratonløperne på vei inn...
Episode 24 Sesong 4 - Stadiomil, Småbarnsfar og såler from 2020-08-28T10:38:15
I episode 24 får vi møte Joakim Hanssen som har løpt 3000 på 8.43, 10 000 m på 32.48 og halvmaraton på 1.10 i år som han ble pappa. Vi får høre historien bak. Vi er også innom bak kulissene på Stad...
Listen
Episode 23 sesong 4 - Fløymila fra innsida from 2020-08-23T16:36:20
Finn følger Fløymila, ett 10 km lokalt gate og terrengløp, hvor han møter distriktets beste løpere på vei inn, gjennom og etter løpet. Følger du godt med får du også oppskrift på kokt torsk fra en ...
Listen
Løpetid Episode 22 - sesong 4 - Steinsland Bygdemaraton from 2020-08-01T18:56:59
Vi blir med Finn på Steinsland bygdemaraton! Et vakkert intimt maraton og halvmaraton i Birkenes kommune. Kondispresident Tim Bennet overrasker arrangøren. Bli med for å oppleve stemningen.
Listen
Episode 21 sesong 4 - Ana i godt driv på morgentur from 2020-07-29T08:45:35
Vi er ute med ny episode etter en god ferie. Finn og Ana løper ut mandag morgen 07.00 og gjør klar for en fin høst.
Listen
Episode 20 Sesong 4 - lytterspørsmål og 10000 m testløp! from 2020-06-10T21:27:18
I dag møtes vi i studio på Ana sitt nye kontor. Vi har samlet en drøss med lytterspørsmål, og Tommy har vært ute og fanget stemningen på en 10 000 m test på Kristiansand stadion. Finn har også fått...
Listen
Løpetid Episode 19 - sesong 4 - Bli med oss på 10 Km virtuell Ecotrial from 2020-05-30T10:40:38
Gode 7 måneder etter fødsel er vi med Ana på tur gjennom Sommerløpet sin 10 km trasé. I dag løpes Ecotrial sin virtuelle strava Challange, og vi får med oss en fin prat med Ana på veien. Med oss ha...
Listen
Episode 18 sesong 4 - Bli med oss på ortopedisk undersøkelse from 2020-05-18T08:25:01
I dag reiser Ana og Finn ut til ortopedisenteret Blatchford hvor vi møter Fysioterapaut Lars Hefte. Han har erfaring fra NIMI og jobber bl.a nå mye med å tilpasse såler til de som har ulike behov. ...
Listen
Episode 17 Sesong 4 - 100 min challenge og morgenløping from 2020-05-06T09:52:46
I denne episoden skal vi tidlig opp og bli med Ana på morgentrening før kl 06. Det blir den første, men neppe den siste morgenturen på Ana.
Tommy forsøker seg på en Strava 100 minutters c...
Løpetid Episode 16 - sesong 4 - Bli kjent med Kristian Tjørnhom from 2020-05-03T14:00:56
Kristian Tjørnhom er Sørlandets beste langdistanseløper og løper nå 10 km under 30 minutter. i denne episoden blir vi godt kjent med utvikling, treningen, resultatene og hva han mener er viktig for...
Listen
Løpetid Episode 15 sesong 4 - Frida tester bakke from 2020-04-18T12:16:35
I dag har hele den utvidede familien Quenteros-Milan-Bjelland tatt turen ut til Finn for å løpe bakkeløp med Frida på 15 år. Hvordan takler hun oppvarming, tøffe løp og en spypause underveis?
V...
Løpetid Episode 14 sesong 4 - bakkeløp, morgenløp, test from 2020-04-14T19:24:57
I dag har vi en lang episode, for de aller mest tålmodige. Vi er med Finn opp av senga en tidlig morgen. Hvordan er det egentlig å løpe ut om morgenen når du ikke har bestemt deg?
Vi møter Nor...
Episode 13 sesong 4 - testløp på stadion og teknologi from 2020-04-11T15:39:06
Finn og Ana koser seg i sola og introduserer gode innslag fra testløp på Kristiansand stadion, 10 km. Finn og Tommy har også vært på en fin løpetur og snakker om teknologi. Ana har løpt intervaller...
Listen
Episode 12 Sesong 4 - 10 x 1000 med Tommy og karantene from 2020-04-01T19:32:48
På link mellom Finn, Tommy og Ana har vi snekret sammen en variert episode. Tommy tester 10 x 1 km med 1 min pause med ny inspirasjon fra en annen podcast, Finn er på tur, Ana ammer. Lytterspørsmål...
Listen
Episode 11 Sesong 4 - Fysioterapi på videolink og gode treningstips from 2020-03-26T12:58:49
I isolasjonen har vi hentet god inspirasjon hvor Finn og Ana ønsker velkommen på videolink.
Vi har vært ute på tur hvor Finn gjør noen betrakninger og han kommer med ukas tips til en god t...
Episode 10 Sesong 4 - ut å løp med Ana og Finn from 2020-03-20T09:30:01
Vi har splittet oss for å unngå smitte. Ana er i gang med sin første løpetur etter fødsel og vi følger henne før og etter. Finn har symptomer på sykdom, og løper en rolig tur med ti tips til fordel...
Listen
Episode 9 Sesong 4 - Jack og Finn har foredrag - Tommy testes from 2020-03-19T11:45:30
I dag har vi Tommy på ny test av både anaerob terskel, treningssoner og makstest. Spennende å høre om han har forbedret seg!
Vi har også vært med Finn og Jack på foredrag i Risør hvor de var fo...
Episode 8 Sesong 4 - Mizuno vs Nike og spiseproblematikk from 2020-03-13T20:00
Vi har med oss markedssjef i Mizuno, Frode Balchen, både på løpetur og i studio. Har Nike vunnet kampen om de beste løpeskoene? Frode har også bakgrunn som juniorlandslagstrener for Orientering hvo...
Listen
Episode 7 sesong 4 - Erlend Ropstad from 2020-03-04T12:38:54
Vi drar ut på den faste løperunden til rockeren og poeten Erlend Ropstad mens vi snakker om både løping og musikk. Det er en del trafikkstøy underveis, og vi blander inn litt av Erlend sine hits, s...
Listen
Episode 6 - sesong 4 - ute med feber from 2020-02-27T14:02:24
Ta oss med på når du du hører oss på intervaller på stadion. Løping med feber, eller en tur i bakkeløp med Tommy. Finn og Ana koser seg i studio.
Listen
Episode 5 Sesong 4 med Tommy på besøk from 2020-02-19T20:11:41
Bli med oss på maraton i en slalombakke. Tommy er på gang med gode treningen, og vi går gjennom flere gode løperspørsmål!
Listen
Episode 4 sesong 4 - ute med trillevogn from 2020-02-12T14:58:07
Ana og Finn tar turen rundt Jegersberg med vogn. Vi snakker om det å komme i gang med trening, ulike treningstips, og overgrep i idretten. Heng med.
Listen
Episode 3 - Sesong 4 - Vi tømmer hodet på løpetur from 2020-02-12T14:44:10
Vi blir med Finn på en løpetur for å tømme hodet på jobb.
Listen
Da har vi hatt Tommy ute på Maraton - Episode 2 Sesong 4 from 2020-02-02T18:58:28
Vi ruller ut sammen med Tommy på hans debut på maraton i Danmark. Vi smaker på stemningen av felles intervaller, og mye mer. Kos deg!
Listen
Sesong 4 - rett til Kenya from 2020-01-24T20:21:15
Vi gleder oss til å gå inn i fjerde sesongen av Løpetid og håper vi kan inspirere til å glede seg over løping og mosjon.
Finn tar turen til Kenya og finner seg selv og Ana har fått Martin ut a...
Episod 22 Sesong 3 - Ana har født, vi ser frem og tilbake from 2019-11-13T10:22:39
Da er vi tilbake med oppsummering av årets løpetid. Vi går gjennom siste månedene og ser nå frem til en ny sesong av løpetid. Det er bare å glede seg!
Listen
Episode21 Sesong 3 - Rosa sløyfe from 2019-11-13T10:19:30
Vi er tilbake med en kort episode etter at vi har hatt en pause i publiseringen. Ana var høygravid, og Tommy avsluttet sesongen med løpet.
Listen
Episode 20 - sesong 3 - Renato Canova from 2019-08-30T09:03:14
Vi har besøk av Renato Canova og Sondre Nordstad Moen på foredrag i forkant av Stadionmila. Renato gir innblikk i sine prinsipper rundt trening og utvikling.
Listen
Episode 19 - sesong 3 - Svalbard, intervaller og gravid trening from 2019-08-14T11:01:27
Finn har løpt på Svalbard, mens Tommy nærmer seg målet på 1.39 med sterke treningsøkter. Ana må bruke trappene som trening og vi går gjennom lytterspørsmål! Merk også stadionmiula 31. august!
Listen
Treningstanker fra Sondre Nordstad Moen from 2019-08-04T09:28:20
Vi henger med Sondre Nordstad Moen under NM i friidrett og får et innblikk i hans hverdag og tanker rundt trening og konkurranser.
Listen
10000 m på stadion from 2019-07-24T18:18:11
Vi tar turen ned på Kristiansand stadion og blir med på ett 10000 m testløp hvor 7 av løpeklubbens medlemmer hjelper Kristoffer Ask med å klare målet sitt på 34.59. Vi møter Kristian Tjørnhom, Eiri...
Listen
Episode 16 - på vei gjennom bymarka med Joakim og Thomas from 2019-07-21T18:49:22
Finn har med en nygiftet Joakim gjennom 1 t 40 min i bymarka. Vi har også med oss Thomas som har fullført 160 km løp i USA. Vi snakker oss gjennom det meste som har skjedd så langt i sommer.
Listen
Sommeren på vei - oppsummert fra Midnight Sun from 2019-07-05T10:38:25
Vi drar inn i sommeren sammen med Finn, Ana og Frode i studio. Finn sneik seg unna Tromsø og løp i Spania i stedet. Frode tok turen.
Vi er innom Podcasten Breakin marathon limits, fra Jann Post...
Tommy i fint driv på vei mot målet from 2019-06-21T07:15:43
Vi oppsummerer Sommerløpet
Gjennomgår løypemåling
Noen leserspørsmål, og ikke minst får med oss at Tommy virkelig er i fint driv med treningen
Sommerløpet fra innsiden from 2019-06-16T20:36:53
Følg oss gjennom Sommerløpet hvor Ana snakker med stort og smått.
Listen
Kick Off Sommerløpet from 2019-06-14T21:54:42
Kick Off Sommerløpet by Finn Kollstad og Ana Margarita Milan
Listen
Nå nærmer vi oss Sommerløpet from 2019-06-07T11:38:09
Bli med Ana, Finn, Tommy på dagens episode. Vi har med oss Mizunos Frode Balchen.
Listen
Gravid og bakkeløp from 2019-05-23T09:06:14
Gravid og bakkeløp by Finn Kollstad og Ana Margarita Milan
Listen
Bli med på løpetur og planlegg Holmenkollstafetten from 2019-05-09T09:26:37
Vi løper ut med Finn, Joakim og Tommy for å diskutere laguttak til Holmenkollstafetten. Vi snakker også gjennom flere ulike tema som testløp, trening og mye mer.
Listen
KRSUltra og NM Ultra - vi følger Tommy from 2019-04-27T19:12:32
Vi ruller gjennom hele halvmaratonløypa på KrsUltra sammen med Tommy. Finn følger tett på og fanger stemningen over 2 timer. Vi får også møte Frank Løke (Action Frank) og vinner på halvmaraton Joak...
Listen
Joakim tilbake fra treningsleir from 2019-04-25T14:03:55
Tommy er i studio og forbereder KrsUltra. Vi får besøk av Joakim som har vært på treningsleir i Portugal, Finn har brist i ribbeina, og Ana er fortsatt gravid. Hør gjerne på noen gode lytterspørsmå...
Listen
Bli med på intervaller og test av fetter Øyvind from 2019-04-25T14:01:34
I dag løper vi intervaller og tester fetter Øyvind som ønsker å løpe Sommerløpet under 40 minutter. Vi løper 10 x 1100 meter sammen med lørdagsgruppa til Tommy. Bli med
Listen
Møt oss i studio etter livesending from 2019-04-05T09:29:12
Vi oppsummerer live-sendingen, har besøk av både Tommy og Frode og annonserer en meget spennende nyhet!
Listen
Vi løper - sammen med Joakim og Thomas from 2019-03-18T20:26:30
Finn og Joakim løper ut 10 km sammen med Thomas Øderud hvor praten går lett. Heng med.
Vær gjerne klar for Løpetid Live 25/3 kl 20 på teateret:
https://www.checkin.no/event/18873/loepetid-...
Vi løper vinterkarusellen from 2019-03-06T15:20:36
I dag løper vi vinterkarusellen i Kristiansand. Finn og Joakim går gjennom siste nytt, møter Kalle og vi følger Tommy til ny pers på 10 km. Det blir lederspørsmål og vi får melding om at Ana har gi...
Listen
Ble med på løpetur gjennom Sommerløpstraseen from 2019-02-20T11:55:36
Finn har med seg Joakim gjennom 10 km Sommerløpstraseen. Det blir diskutert løst og fast med noen lederspørsmål underveis. Nyt episoden på en løpetur selv, så blir du en en 3. part på løpeturen.
Listen
Vi tester Tommy from 2019-02-14T14:04:07
I dag tester vi Tommy sin anaerobe terskel og maks kapasitet. Vi møter Mizunos Frode Balchen som også har vært landslagstrener i Orientering. Lærer å kontrollmåle tredemøller og blir med på løpetur...
Listen
Bli kjent med Tommy from 2019-01-29T21:10:04
Vi er i gang med sesong 3 hvor vi bl.a skal følge Tommy Rasmussen mot mål på halvmaraton. Han blir trent av Joakim som vi også vil få jevnlige besøk av. FInn og Joakim skal holde løpeskole, vi skal...
Listen
Tilbake fra New York from 2018-12-06T16:05:08
Finn er tilbake fra New York
- Live løpsrapport
- hva skjer etter et slikt løp
- motivasjon videre
Benkpress
Ana har nå vært hos Fysio med sjokkbølgebehandling
Fysiote...
Løpetid Episode 20 - Vinner av vasaloppet 2022 from 2018-11-01T12:30:05
Vi får besøk av Gjermund Steinsland som skal vinne Vasaloppet 2022. Finn er småsyk før New York og vi er innom Mercy Ships løpet og lederspørsmål.
Listen
På vei mot Sub-elite i New York med mye mer from 2018-10-16T13:11:55
Velkommen til sesongens 19. episode
Finn har svar på om han kommer i Sub–elite I New York
Høst og mange løp å velge i
Fagerheikongen
25 km skogsløp
Willy Haugen – sit...
Løpetid Episode 18 Sesong 2 - Oslo maraton from 2018-09-20T19:46:38
Vi følger Kristiansand løpeklubb på en morgenøkt fredag kl 06.15
Finn har løpt Oslo Maraton og følger stemningen før, under og etter løpet.
Vi møter gitaristen i bandet Hjertebank
Det b...
Løpetid Episode 17 - Sesong 2 from 2018-09-05T19:59:38
Vi henter oss inn etter Sommerløpet
Snakker om Finn sin vei mot Oslo halvmaraton og New York Maraton
Ana analyserer bildet av gnagsår i skrittet og evaluerer hva som gikk feil
Vi ringe...
Løpetid Episode 16 - Sesong 2 - Sommerløpet from 2018-08-20T15:21:39
Vi er live fra Sommerløpet. Ana løper, Finn arrangerer
Listen
Løpetid Episode 15 - Sesong 2 - live før Sommerløpet from 2018-08-19T13:19:59
Dagen før løpet er vi live inne ved startnummerutdelingen. Vi møter Jack Waitz, Bjørn Tore Kronen Taranger og flere spente på vei mot løp!
Listen
Løpetid Episode 14 - Sesong 2 - Sommerløpet from 2018-08-14T14:07:39
Vi går inn mot Sommerløpet om få dager og setter deg inn i hva som skjer, hva du bør gjøre av trening og hva du bør gjøre av forberedelser.
Vi går også inn i løpeappen IKSeed for å s...
Løpetid Episode 13 - Sesong 2 from 2018-08-14T13:44:35
Velkommen tilbake etter ferien
- Finn er tilbake i løping
- Vi følger Joakim Hanssen på 8x1000 m
- Vi er med på løp i Mandal,
- Ana har løpt i Portugal
- og mange leserspørsmål
Løpetid Episode 12 Sesong 2 - fellestrening i Kristiansand from 2018-07-10T19:55:42
Ferietid er også løpetid.
I dag tar vi tempen på en fellestrening i Kristiansand løpeklubb. Det løpes 20 til 40 drag rundt Svarttjønn. Ta med deg stemninga inn på øret.
Nå reise...
Løpetid Episode 11 - Sesong 2 from 2018-06-14T21:25:50
Vi har besøk av Kalle Glomsaker og Joakim Hanssen. Finn og Ana er skadefri og stråler i studio.
Listen
Løpetid Episode 9 Sesong 2 from 2018-05-11T05:36:11
Da passerte vi 100 000 nedlastninger til nå
Vi er inne med innslag fra KrsUltra
Finn reiste til London maraton
Treningsappen IKseed tar trening inn i delinagsøkonomien.
...
Løpetid Episode 8 Sesong 2 - våren har kommet from 2018-04-08T19:07:29
En brutal oppkjøring mot London maraton
Vi møte Thomas Øderud som arrangerer Ultraløp neste helg
Ana løper terrengkarusell. Første utendørs løpetur i 2018
Flere gode lederspørsmål
...
Løpetid Episode 7 - Sesong 2 - Triquart, styrketrening og hjertesjekk from 2018-03-16T09:44:01
I dag får vi besøk av Fred Artur Asdal - mannen bak "Fra Sofagris til Triatlon". Birgitte prøver seg på styrketrening og Ana har mistet motivasjon for trening. Finn er på hjertesjekk.
Listen
Løpetid Episode 6 from 2018-03-05T11:29:27
Birgitte er i gang med intervalltrening, og gir oss et innblikk i hvordan det er å være husmor som trener seg opp.
Finn løper harde maratonøkter og kombinerer med ski.
Vi snakker om langd...
Løpetid Episode 5 Sesong 2 from 2018-02-17T11:32:07
Bli med inn i en tøff maratonøkt sammen med Erik og Finn. 21 km fartslek står for tur.
Vi blir bedre kjent med Birgitte som setter sine mål og treningsplaner
Vi snakker med om løping i vin...
Løpetid Episode 4 from 2018-02-16T10:04:18
Bli med Ana til fysioterapi med dårlig achilles. Vi får høre litt om frustrasjonen med å være skadet, få ulike råd, og hva Maren sier om dette.
Listen
Løpetid Episode 3 - Sesong 2 from 2018-02-01T11:54:25
Da ønsker vi Birgitte Hodne velkommen på laget. Vi skal følge henne fra oppstart, gjennom tester og trening mot målet om å fullføre halvmaraton under Oslo maraton i september.
Finn har gj...
Løpetid Episode 2 from 2018-01-18T10:39:14
Følg Finn opp i Iten, Kenya gjennom egen trening, trenerseminar, erfaringer med hvordan de beste trener og forholdene som møter ham.
Listen
Løpetid Episode 25 - from 2017-12-15T07:20:21
Oppsummering av året med Eivind, Finn og Ana.
Vi snakker om årsplanlegging, periodisering og alt som berører løping.
Løpetid Episide 24 - Ultraløping og hjerteoperasjon from 2017-11-22T06:48:58
Innhold i episoden
Finn er tilbake etter hjerflimmeropersjon
Vi har besøk av Thomas Øderud som er leder av KrsUltra
- hvordan trener en ultraløper
- hvordan gjennomfører man et ultr...
Løpetid Episode 23 - Kortversjon New York Maraton from 2017-11-11T11:15:41
En kortere versjon av episode 23 hvor vi kun har med stemningen fra New York. Full versjon med hele gjennomgangen av løpet finner du i episode 23.
Listen
Løpetid Episode 23 - New York Maraton from 2017-11-10T07:36:06
New York Maraton Spesial
Eivind og Finn tar oss gjennom New York Maraton
- Expo
- Klargjøring
- På vei til start
- Stemningen
- Oppsummering
Løpetid Episode 22 from 2017-11-02T07:55:36
Kort oppsummert etter Svalandsgubben
- Støl og lemster?
- Hvordan opplevde Ana løpet ettertid?
- Hvilke tilbakemeldinger har hun fått?
- www.svalandsgubben.com
New York mar...
Løpetid Episode 21 from 2017-10-29T20:32:38
Svalandsgubben er Sørlandets tøffeste skogsløp. 27 km i bratte motbakker, tunge myrer og ulendt terreng.
Ana tok utfordringen og løp gjennom "Gubben". Vi får oppleve Ana Margarita før start, u...
Løpetid Episode 20 from 2017-10-24T07:17:53
Innhold episode 20
Eivind finpusser formen inn mot New York
Eivind skal i portrett i den lokale avisen
Hvilke forberedelser gjenstår før New York
Vi snakker med løplabbet om refleks...
Løpetid Episode 19 from 2017-10-14T06:19:53
Løpetid Episode 19 – Knallhard fokus mot New York
Høstferie – Ana har løpt hver dag
Fra Berlin til New York
Motbakkeløping
Eivind har virkelig fått fokus mot New York
- Tre...
Løpetid Episode 18 - Lykkerus etter maraton from 2017-09-30T06:48:07
Berlin maraton på 2:34
Er det noe poeng å tøye?
Slurver Eivind i treningen mot New York?
Terrengsko for høstløpingen
Hvordan trener vi om høsten?
Leserspørsmål
Løpetid Episode 17 - Berlin spesial from 2017-09-22T22:50:55
Episode 17 - Berlin Maraton
Velkommen til løpetid, podcasten for deg som liker løping…
Finn løper Berlin Maraton om 2 dager.
- Hvordan er forberedelsene
- Hva skjer frem...
Løpetid Episode 16 – Jimmi - Smøring og nippelplaster from 2017-09-15T09:18:24
Løpetid Episode 16 – Jimmi - Smøring og nippelplaster by Finn Kollstad og Ana Margarita Milan
Listen
Løpetid Episode 15 - Bongaløpet from 2017-08-31T13:49:43
Episode 15
Hverdagen er i gang
Hva tenker vi om Sommerløpet 2018
Dirty Girls Mud Run
Eivind etter Sommerløpet
Trening og restitusjon
Forberedelser til konkurranser og trenin...
Løpetid Episode 14 - Sommerløpet from 2017-08-20T13:44:19
Vi har Eivind gjennom halvmaraton på Sommerløpet. Det blir såre pupper!
Listen
Løpetid Episode 13 - vi forbereder Sommerløpet from 2017-08-16T20:37:30
Innhold i episode 13
Sommerløpet er like om hjørnet
Eivind har vært i Italia, og tok ikke med joggesko
Finn har kjøpt såler og sjekke achilles
Ana har løpt i regn
Hvordan o...
Løpetid Episode 12 - maratontrening from 2017-08-06T20:03:53
Løplabbet
Er det fornuftig å trene staver?
Treningen til Eivind og Ana
Intervaller 8 x 4 min
Erfaring
Hvordan fungerer løpetimer på treningssenter?
Leser...
Løpetid Episode 11 - 8 x 4 minutters intervaller from 2017-07-18T20:44:49
Sommerepisode hvor Eivind og Ana løper intervaller på Kjøita i Kristiansand. 8 drag på 4 minutter står på programmet. Bare ett minutt pause.
I tillegg
Hvordan fungerer en slik økt?
Løpetid Episode 10 - Dirty Girls from 2017-07-14T09:08:58
I episode 10 snakker vi om
Trening gjennom sommerferien
Dirty Girls
Sommerskogsløpet, 21 km
Sprekdeltakere på vei mot nyemål
Løplabbet – løpesokker
Maren snakker om h...
Løpetid Episode 9 - Bislet Games from 2017-06-27T22:05:27
Episode 9
Sports BH
Ana har besøkt Løplabbet og fått anbefalt sportsBH som Ana har løpt med
Pyramideintervaller
Eivind og Finn løper pyramideintervaller 2 og 3 serier med ...
Løpetid Episode 8 - stadionmila 10000 m from 2017-06-15T13:45:26
Episode 8
Kick off Sommerløpet
Vi snakker med løpeekspert Johan Kaggestad
Intervaller på stadion, 10x400 m
Eivind forbereder seg til stadionmila
Pyramideinterval...
Løpetid Episode 7 - pyramideintervaller og sykdom from 2017-05-20T08:26:08
Vær med oss inn i vårt nye bilstudio på:
Pyramideintervaller
Vær med Ana på pyramideintervaller i skogen
Leserspørsmål
- Sting eller Hold
- Hvordan blir du bedre i å l...
Løpetid Episode 6 - Sentrumsløpet from 2017-05-08T06:19:18
Episode 6
Sentrumsløpet
Vi smaker på stemningen og møter Kristian Tjørnhom, Jack Waitz og Kjetil Kollstad
Hjerteflimmer
Finn måtte en tur innom sykehuset med hjerteflimme...
Løpetid Episode 5 - Dr Haugstad på besøk from 2017-04-28T07:50:57
Maren Stjernen
Tar for seg leggproblemer, og spesifikt Eivind sin leggskade
Myter rundt trening
- Pulsklokke
- Drikke på trening
- Allergi og astma
Treningsleir i...
Løpetid Episode 4 - Hjerteflimmer from 2017-04-13T10:44:10
Påskeepisode hvor Ana Margarita sitter i Kristiansand, mens Finn er på treningsleir i Portugal
Hjerteflimmer
Finn går med EKG måler for å avdekke evt hjerteflimmer. Er det trygt å løpe?
Listen
Løpetid Episode 3 - skader og løpesko from 2017-04-02T19:56:30
Løpetid Episode 3 - skader og løpesko by Finn Kollstad og Ana Margarita Milan
Listen
Løpetid Episode 2 - Vi tester eivind from 2017-03-24T06:35:02
I epsiode 2 tester vi eivind på tredemølla for å finne utgangspunktet. Vi definerer målene og starter treningsplanleggingen.
Listen
Løpetid Episode 1 from 2017-03-20T09:45:24
For deg som liker løping! Løpetips, trening, løp og skader.
Bli kjent med løpetid
I episode 1 blir du kjent med teamet bak løpetid, Finn Kollstad og Ana Margarita Quinteros Milan, samt...