Podcasts by CAFÉ COM TRI
O universo dos triatletas! Saiba mais sobre este esporte único com três modalidades diferentes e que encanta um público cada vez maior. Aqui, você confere em cada episódio, um fato, uma prova, uma curiosidade, uma personalidade e, também vai conhecer um pouco mais do universo desse esporte, que vai muito além do treinamento que o envolve.
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All episodes
O Impacto das Inovações nas Provas de Triathlon from 2023-02-23T08:00:17
Neste episódio do Café Com Tri, discutimos junto com o icônico Leandro Macedo o quanto que a tecnologia e as inovações influenciaram o progresso no esporte ao longo das últimas décadas. Listen
Por que treinar leve? from 2023-02-16T08:00:06
Neste episódio trazemos o nosso "agregado", Coach Ronaldo Fonseca, para um bate papo sobre os famosos Treinos Leves. Muito na moda atualmente em função dos profissionais noruegueses, os treinos ...
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Exames preventivos from 2023-02-09T08:00:20
Vem ouvir o episódio e compartilhe com seus amigos!
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COMO ORGANIZAR SEU CALENDÁRIO DE PROVAS from 2023-01-19T08:00:05
Competir é saudável?
Vem conosco discutir como montar um calendário de provas para este ano. No mar de provas que temos hoje, como escolher quais provas encaixar em cada mês e como ...
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OFF SEASON from 2023-01-12T08:00:12
Após nosso OFF SEASON estamos de volta num episódio para falar sobre…. OFF SEASON…
O que é? Quem precisa? Como e quando fazer?
Aproveitamos para agradecer todas as mensagens, pedido...
A IMPORTÂNCIA DA FISIOTERAPIA PARA ATLETAS from 2022-09-29T08:00:41
Neste episódio recebemos o Fisioterapeuta, maratonista e “triatleta” Henrique Kuni para um bate papo sobre o trabalho dos fisioterapeutas na recuperação, prevenção e treinamento dos atletas.
...
CAFÉ COM COACH ESPECIAL from 2022-09-22T08:00
Nesse episódio recebemos um dos técnicos mais vitoriosos do mundo em seu esporte, para falar sobre controle mental, processo, evolução, controle mental, foco e também sobre sua nova paixão pelo ...
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PÓS PROVA IRONMAN 70.3SP from 2022-09-15T08:00:44
Depois de 2 anos o Ironman 70.3SP finalmente foi realizado. E vamos discutir a prova sob o ponto de vista de espectadores, do técnico e de quem estava dentro da prova.
Para falar sobre a pr...
CAFÉ COM ELAS SOBRE BIKE FIT E SELIM from 2022-09-08T08:00:24
CAFÉ COM ELAS SOBRE BIKE FIT E SELIM
VEM OUVIR!
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DÚVIDAS DOS OUVINTES - PARTE 4 from 2022-09-01T07:59:02
Mais um episódio da série Dúvidas dos ouvintes, nossos "especialistas" e palpiteiros profissionais respondem (ou não) as duvidas que recebemos dos ouvintes através de nossas redes sociais. ...
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DÚVIDAS DOS OUVINTES - PARTE 3 from 2022-08-25T08:00:22
Neste episódio respondemos as dúvidas que recebemos de nossos ouvintes através de nossas redes sociais.
Não respondemos a sua dúvida? Quer incluir uma pergunta? Manda para a gente no nosso ...
VAGAS PARA KONA E MUNDIAL DE 70.3. O QUE MUDOU? from 2022-08-18T08:00:17
Muitos triatletas tem o sonho de disputar um mundial de Ironman em Kona ou de 70.3. E para isso precisam se qualificar nas provas da marca. Com a abertura de dois dias de evento a partir deste a...
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OS CAMPEÕES DO IRONMAN 70.3 MACEIÓ from 2022-08-11T08:00:30
Neste episódio recebemos Patricia Mendes e Felipe Guedes que no último domingo conquistaram o Ironman 70.3 Maceió para falar sobre a prova, seus treinos e a trajetória até aqui.
Pega o...
LOW CARB E PERFORMANCE II from 2022-08-04T08:00:54
Neste episódio recebemos Dr. José Carlos Souto, médico e estudioso do Low Carb e as maratonistas Paula Narvaez e Débora Aquino que nos contarão sobre suas experiências na preparação para suas pr...
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O QUE FAZ VOCÊ GOSTAR DE TREINAR? from 2022-07-28T08:00:36
Neste episódio recebemos a psicóloga do esporte Carla de Pierro e a ginecologista Tathiana Parmigiano para uma conversa sobre valores do esporte, competição no esporte amador e mulheres no espor...
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A CAMPEÃ AMADORA DO IRONMAN BRASIL from 2022-07-21T07:57
Nesse episódio conversamos com Ana Augusta, uma representante do triathlon nordestino, que superou a depressão pós parto, o preconceito, o machismo para tornar-se além de uma grande triatleta, u...
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TRIATHLON TALKS - MIGUEL HIDALGO from 2022-07-14T08:00:42
Nesse episódio recebemos uma das principais “promessas” do triathlon brasileiro. Com resultados expressivos em suas últimas provas Miguel Hidalgo nos contou sobre o início no esporte, os planos ...
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TRIATHLON TALKS - JOÃO PAULO DINIZ from 2022-07-07T08:00:29
Nesse episódio recebemos o empresário, triatleta, maratonista, ciclista e grande incentivador do esporte João Paulo Diniz, para uma conversa sobre sua paixão pelos esportes, o apoio no desenvolv...
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"SEGREDOS" NORUEGUESES from 2022-06-30T08:00:50
Recentemente temos acompanhado performances incríveis dos atletas noruegueses como a conquista da medalha de ouro nas Olimpíadas, recordes na distância IM entre outras…
Mas qual seria a estr...
O CAMPEÃO AMADOR DO IM BRASIL from 2022-06-23T08:00:16
Nesse episódio batemos um papo com Bruno Manzoni que foi o amador mais rápido do Ironman Brasil 2022, sobre o caminho até essa conquista, a evolução no esporte, os treinos e os próximos desafios...
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LESÕES ORTOPÉDICAS EM TRIATLETAS from 2022-06-16T08:00:53
Neste episódio recebemos o triatleta e médico ortopedista Dr. Wander Ama para um papo sobre as principais lesões ortopédicas que acometem os triatletas, sua prevenção e tratamento.
Pega...
O PRIMEIRO IRONMAN! from 2022-06-09T08:00:25
Neste episódio recebemos Fernando Toldi que domingo passado fez sua estreia na distância Ironman com um terceiro lugar e um sub-8hs e nos contou um pouco da sua preparação, da sua prova e dos pr...
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CAMPEÕES IRONMAN BRASIL 2022 from 2022-06-07T08:00:34
Neste episódio especial conversamos com Reinaldo Colucci e Pamela Oliveira, campeões do Ironman Brasil sobre suas impressões sobre a prova de domingo passado.
Pega o seu café e vem com...
ENSINAMENTOS DO QUÊNIA from 2022-06-02T08:00:12
Neste episódio recebemos Ademir Paulino para um bate papo sobre suas experiências com treinamento, com a formação dos atletas, os efeitos da corrida na comunidade de Yten no Quênia é porque tant...
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IRONMAN BRASIL from 2022-05-26T08:00:40
Semana de ironman Brasil, batemos um papo sobre a prova. Últimos dias, véspera da prova, percursos, o que fazer, o que esperar?
Pega o seu café e vem com a gente!!
“SAINT GEORGE REPORTS” - JULIA IGLESIAS from 2022-05-19T08:00:34
A pandemia do Covid-19 não permitiu que o IMWC de 2021 fosse disputado em Kona. Por isso foi transferido para Saint George, Utah no dia 07/05/2022. E pela ter Rita vex (depois de Ciro Violin e R...
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CAFÉ COM COACH - VINNIE SANTANA from 2022-05-12T08:00:52
Neste episódio recebemos Vinnicius Santana que foi atleta profissional, top 10 no Ironman Brasil, classificou-se para Kona até aposentar-se em 2007 pela dificuldade de conciliar a Diabetes tipo-...
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CAFÉ COM COACH COM EMERSON GOMES from 2022-05-05T08:00:42
Neste episódio recebemos o ex-triatleta profissional e coach na MPR, Emerson Gomes para um bate papo sobre treinos, assessorias, performance e um pouco de polêmica!
Pega...
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MUSCULAÇÃO NO TRIATHLON from 2022-04-28T08:00:57
Poucos gostam, alguns fazem, mas todos deveriam fazer!
Vamos hoje mergulhar nos benefícios e nos porquês de executar e incluir o trabalho de força na rotina de treinos do triatleta.
No...
TRIATHLON TALKS COM LUÍSA BAPTISA from 2022-04-21T08:00:06
Após os jogos olímpicos, quando competiu lesionada, Luísa Baptista vem acumulando bons resultados que culminaram com a segunda colocação no 70.3 Oceanside em uma prova recheada e estrelas.
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DO CROSSFIT PARA O TRIATHLON from 2022-04-14T08:00
Nesse episódio recebemos André Sanches, que durante alguns anos destacou-se no Crossfit, onde competiu até 2020. Foi por 3 x pódio Brasileiro no Torneio Crossfit Brasil e Pódio CrossFit Games Re...
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KONA REPORTS - CARLA GUTTILLA from 2022-04-07T08:00
O Mundial de IRONMAN, que acontece em Kona, no Hawaii sempre no mês de Outubro contém uma certa mística ao seu redor. Todos que já participaram dizem que a ilha e tudo é mágico. Nesta série, vam...
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EQUIPES DE TRIATHLON from 2022-03-31T11:37:34
Apesar de ser um esporte individual não é um esporte solitário.
Times de triatletas começaram a ser formados no início dos anos 2000 para que juntos buscassem ganhos para todos.
Aqui n...
AMADOR OU PROFISSIONAL from 2022-03-24T08:00
Dentro do triathlon existem várias categorias de atletas; os que querem ganhar a prova (profissionais ou a Elite), o que querem ganhar sua faixa etária (amadores competitivos), o que querem cump...
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TRAININGPEAKS from 2022-03-17T08:00
O TrainingPeaks foi criado por Dirk Friel e Gear Fisher para ajudar o relacionamento de Joe Friel e seus atletas.
Além da facilitar o envio das planilhas, o TP revolucionou a forma como téc...
NATAÇÃO NO TRIATHLON from 2022-03-10T08:00
NATAÇÃO!!!! Ahhhh natação….
A primeira modalidade do nosso esporte, negligenciada por muitos, a primeira a ser deixada de lado quando falta tempo!
Qual a importância da natação no noss...
KONA REPORTS from 2022-03-03T08:00
O Mundial de IRONMAN, que acontece em Kona, no Hawaii sempre no mês de Outubro contém uma certa mística ao seu redor. Todos que já participaram dizem que a ilha e tudo é mágico. Nesta série, vam...
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LOW CARB E PERFORMANCE from 2022-02-24T08:00
Nesse episódio conversamos com a Nutricionista e Farmacêutica Priscilla Machado sobre um tema bastante atual, a Dieta Low Carb.
O que é? Para que serve? Para quem serve? Quando serve?
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O COACH DO SÉCULO 21 from 2022-02-17T08:00
Neste episódio recebemos o Prof. Marcelo Affonso para falarmos sobre a base de conhecimento, experiência, estudo e prática que o COACH necessita para atender as demandas de seus atletas, sejam e...
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O QUE INFLUENCIA A PERFORMANCE DE ATLETAS AMADORES from 2022-02-10T10:10:01
Nesse episódio recebemos o Dr. Paulo Puccinelli que é médico do esporte e triatleta amador para falarmos dos trabalhos sobre performance de atletas amadores dos quais ele foi autor e co-autor e ...
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TREINOS EM JEJUM from 2022-02-03T11:09:14
Nesse episódio recebemos a Nutricionista Desiré Coelho para falar sobre treinar em jejum, o que acontece com o nosso corpo quando estamos em jejum e para quem e porque é interessante a prática d...
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ATLETA PROFISSIONAL NO BRASIL X EUA from 2022-01-27T09:00
Neste episódio conversamos com André Lopes que é nascido nos EUA, mas veio para o Brasil aos dois anos e ao decidir se tornar triatleta...
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ESPECIAL - KONA REPORTS - VIÇA SARAIVA from 2022-01-20T09:00
O Mundial de IRONMAN, que acontece em Kona, no Hawaii sempre no mês de Outubro contém uma certa mística ao seu redor. Todos que já participaram dizem que a ilha e tudo é mágico. Nesta série, vam...
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DIETAS E PERFORMANCE (EXISTE UMA DIETA IDEAL?) #REPRISE from 2022-01-13T09:00
Qual a melhor dieta para a melhor performance? Existe fórmula mágica e será que ela é high ou low carb? Nossos convidados de hoje destrincham esse tema conosco! Pegue seu gel, opa, seu café, e s...
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HISTÓRIA DO TRIATHLON - #REPRISE from 2022-01-06T09:00
Como se deu o surgimento deste incrível esporte chamado triathlon? Quais as primeiras provas documentadas? No primeiro episódio, falamos um pouco sobre como o
MELHORES MOMENTOS - TRIATHLON TALKS NACIONAL from 2021-12-30T09:00
Neste episódio selecionamos algumas frases dos convidados do Triathlon Talks, Leandro Macedo, Alexandre Manzan, Oscar Galindez que marcaram os programas! Esperamos que gostem da noss...
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Protetor solar é aliado na prática esportiva ao ar livre from 2021-12-23T09:00
Um tênis adequado, mochila de hidratação, relógio e... protetor solar. Sim, esse item deveria estar entre os mais valorizados para a prática esportiva ao ar livre, independentemente de qual seja...
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MELHORES MOMENTOS - TRIATHLON TALKS from 2021-12-16T08:00
Neste episódio selecionamos algumas frases dos convidados do Triathlon Talks, Greg Bennett, Bob Babbitt, Mark Allen, Leandro Macedo, Alexandre Manzan, Oscar Galindez que marcaram os programas! &...
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#70 - HRV O QUE É? COMO USAR PARA TIRAR O MELHOR DO SEU TREINO from 2021-12-09T12:22:21
Hoje, a popularização de métricas e a evolução do treinamento traz nomes como o HRV ou a variabilidade da FC um termo conhecido entre atletas e técnicos. Mas o que é esta nova métrica? Será mesm...
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#69 - CAFÉ COM ELAS - ASSOALHO PÉLVICO from 2021-12-02T12:40:22
Pouco falado, mas muito importante, o assoalho pélvico é um conjunto de estruturas formado por músculos, ligamentos e fáscias, e ele também precisa ser exercitado! Para evitar problemas como inc...
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#68 - MICHEL FARAH - CICLOVIA RIO PINHEIROS from 2021-11-25T08:00
Neste episódio conversamos com Michel Farah da Farah Service, empresa que administra a ciclovia Rio Pinheiros e o Parque Bruno Covas Listen
ESPECIAL - KONA REPORTS - ROBERTO AZEVEDO from 2021-11-11T08:00
O Mundial de IRONMAN, que acontece em Kona, no Hawaii sempre no mês de Outubro contém uma certa mística ao seu redor. Todos que já participaram...
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#67 - CAFÉ COM ELAS - MARISA KUMIMATSU from 2021-11-04T08:00
No Cafe com Elas de hoje conversamos com a Marisa Kumimatsu, que passou por um susto em 2018 e fez do limão… limonada! O esporte, que sempre se...
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ESPECIAL - KONA REPORTS - JOSÉ GRAÇA from 2021-10-28T08:00
O Mundial de IRONMAN, que acontece em Kona, no Hawaii sempre no mês de Outubro contém uma certa mística ao seu redor. Todos qu...
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#66 - A PSIQUE DO TRIATLETA from 2021-10-21T08:00
Neste episódio recebemos Dr. Roberto Azevedo, conhecido carinhosamente por seus companheiros de treino como o “MESTRE”.
Roberto é triatl...
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ESPECIAL - CAFÉ COM COACH GUI MANOCCHIO from 2021-10-14T08:00
Nesse episódio do Café com recebemos o Coach Guilherme Mannocchio, atleta profissional que em seu currículo tem mais de 500 provas Listen
#65 - TRIATHLON TALKS 7 - A LENDA MARK ALLEN from 2021-10-07T08:00
Se você fez ou pensa em fazer um Ironman, esse atleta é um dos responsáveis.
Protagonista de uma verdadeira batalha nos campos de Kona Listen
#64 - TRIATHLON TALKS 6 - REINALDO COLUCCI from 2021-09-30T08:00
Em mais um triathlon talks recebemos o triatleta Olímpico em 2008 e 2012, medalha de ouro no Pan-Americano 2011 e atual medalh...
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#63 - TÊNIS COM PLACA DE CARBONO from 2021-09-23T08:00
A busca por inovações tecnológicas é incessante e os equipamentos esportivos se reinventam de forma constante em prol de uma dita eficiência maior.
#62 - O CORAÇÃO DO TRIATLETA from 2021-09-16T08:00
Há algumas semanas Tim Odonnel revelou ter sofrido um ataque cardíaco durante o Challenge Miami, atletas como Greg Welch, Norm...
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ESPECIAL - KONA REPORTS - PAULO MANZINI from 2021-09-09T08:00
O Mundial de IRONMAN, que acontece em Kona, no Hawaii sempre no mês de Outubro contém uma certa mística ao se...
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#61 - TRIATHLON TALKS 5 - OSCAR GALINDEZ from 2021-09-02T08:00
Nesse episódio vamos conversar com Oscar Galindez, um dos grandes representantes do triathlon Sul-americano sobre treinamento, longevid...
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#60 - TRABALHO DE BASE NO TRIATHLON NACIONAL from 2021-08-26T08:00
Neste episódio recebemos Juraci Moreira, ex-triatleta profissional que representou o pais em 3 jogos olímpicos (2000, 2004 e 2...
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#59 - PLANEJAMENTO DOS TREINOS from 2021-08-19T08:00
Base, Construção, Pico, Polimento, Off season todo mundo já ouviu falar das fases do ciclo de treinam...
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ESPECIAL - KONA REPORTS - GIL CASTELO BRANCO from 2021-08-12T08:00
O Mundial de IRONMAN, que acontece em Kona, no Hawaii sempre no mês de Outubro contém uma certa mística ao seu redor. Todos qu...
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#58 - REPOSIÇÃO HORMONAL EM ATLETAS from 2021-08-05T08:00
Nesse episódio do Café com elas, recebemos nossas “sócias” Dra. Fernanda Lima e Dra. Tathiana Parmigianio para um bate papo so...
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#57 - TRIATHLON TALKS 4 - BOB BABBITT from 2021-07-29T08:00
Nesse episódio recebemos um dos nomes mais importantes da história do Triathlon e do Ironman!
Bob Babbitt é um dos pioneiros do esporte Listen
#56 - TREINAMENTO E PERFORMANCE DO ATLETA 40+ from 2021-07-22T08:00
É cada vez mais comum vermos atletas de 40, 45, 50 até 60 ainda mantendo seus treinamentos, ...
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#55 - O TRABALHO DE BASE E O FUTURO DO TRIATHLON NO BRASIL from 2021-07-15T08:00
Qual o caminho para selecionar iniciantes, desenvolver talentos e formar triatletas? O que falta ao Triathlon brasilei...
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#54 - SELF TALK E ESTRATÉGIAS MENTAIS from 2021-07-08T08:00
A onde você deixa a sua cabeça te levar? Pode ser que alguns de vocês nem percebam, mas falamos com nós mesmos de forma frequente Listen
ESPECIAL - KONA REPORTS - CIRO VIOLIN from 2021-07-01T08:00
O Mundial de IRONMAN, que acontece em Kona, no Hawaii sempre no mês de Outubro contém uma certa mística ao se...
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#53 TRIATHLON TALK 3 - ALEXANDRE MANZAN from 2021-06-24T08:00
Nosso Triathlon Talk já teve episódios com Greg Bennett e Leandro Macedo, aonde temos um bate papo sobre o esporte Listen
#52 TRIATHLON TALK 2 - LEANDRO MACEDO from 2021-06-17T08:00
A primeira prova de triathlon em solo brasileiro foi realizada em 1983 no Rio de Janeiro e menos de 10 anos depois Listen
ESPECIAL - KONA REPORTS - ALEXANDRE TAKENAKA from 2021-06-10T08:00
O Mundial de IRONMAN, que acontece em Kona, no Hawaii sempre no mês de Outubro contém uma certa mística ao seu redor. Todos qu...
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#51 O PARATRIATHLON DO BRASIL EM TOKIO from 2021-06-03T08:00
TOKIO 2021! No episódio #10 falamos com o técnico do Triathlon Brasil, Eduardo Braz, e nesse episódio vamos falar sobre o PARATRIATHLON! O paratleta Jor...
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#50 ESPORTE NA INFÂNCIA E ADOLESCÊNCIA from 2021-05-27T08:00
A atividade física para crianças e adolescentes tem papel relevante no estímulo ao crescimento, prevenção da ...
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#49 ADAPTAÇÕES NUTRICIONAIS NAS MULHERES from 2021-05-20T08:00
Por questões históricas, a presença feminina sempre foi menos relevante, inclusive no ramo das pesquisas acadêmicas. Podemos dizer também que as diretri...
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ESPECIAL - CAFÉ COM COACH ROSI MARTINELLI from 2021-05-13T08:00
Nesse episódio do café com coach vamos conversar com Rosi Martinelli que é formada em Educação Física, técnica de triathlon ní...
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ESPECIAL - KONA REPORTS - VANESSA BLEY from 2021-05-06T08:00
O Mundial de IRONMAN, que acontece em Kona, no Hawaii sempre no mês de Outubro contém uma certa místi...
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ESPECIAL - TRIATHLON TALK COM GREG BENNETT from 2021-04-29T12:32:46
Nosso primeiro convidado internacional não podia ser melhor!
Recebemos para um bate papo um dos maiores nomes do triathlon Standard da história, o ...
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#48 - TRIATHLONS EXTREMOS from 2021-04-22T08:00
Sprint, olímpico, meio ironman, ironman. Cada aumento de distância, um aumento de dificuldade Listen
ESPECIAL - KONA REPORTS - LUIZ TOPAN from 2021-04-15T08:00
O Mundial de IRONMAN, que acontece em Kona, no Hawaii sempre no mês de Outubro contém uma certa mística ao se...
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#47 - IMAGEM CORPORAL E DISTÚRBIOS ALIMENTARES NO ESPORTE from 2021-04-08T08:00
Cada vez mais comum na nossa sociedade são os distúrbios relacionados à alimentação e à imagem corporal. Distorções Listen
#46 - MEDIDOR DE POTÊNCIA É PARA TODOS! SERÁ? from 2021-04-01T08:00
WATT’S, FTP, NP, TP, AP... São apenas alguns dos termos que na ultima década se tornaram mai...
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#45 - TRIATHLON SEM GLAMOUR from 2021-03-25T11:11:38
Até o início dos anos 2000 o Triathlon era basicamente nadar, pedalar, correr, com uma área de transição bastante simp...
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ESPECIAL - CHALLENGE MIAMI 2 - SOBRE A PROVA from 2021-03-18T08:00
Neste episódio recebemos os representantes brasileiros no challenge Miami, Fernando Toldi e Santiago Ascenço para um b...
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ESPECIAL - CHALLENGE MIAMI - PREVISÕES E APOSTAS from 2021-03-12T08:00
Neste episódio mais do que especial, falamos sobre nossas expectativas para a prova, previsões e apos...
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#44 - EXISTE PERFORMANCE SEM PROVAS? from 2021-03-11T08:00
Há 1 ano atrás começávamos a falar de COVID-19 no Brasil, lavar as mãos, distanciamento social, máscara, quarentena, lockdown....
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#43 - TREINOS NA GESTAÇÃO from 2021-03-04T08:00
A maternidade é um dos momentos mais incríveis na vida de uma mulher. Como lidar com este desafio Listen
ESPECIAL - CONVIVÊNCIA E BOAS PRÁTICAS NA CICLOVIA from 2021-02-27T09:00
NESTE EPISÓDIO DO CAFÉ COM TRI, BATEMOS UM PAPO COM Igor Laguens (Laguens Race Fit), Claudia (Ciclofemini), V...
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#42 - CAFÉ COM COACH MARCOS PAULO REIS from 2021-02-25T08:00
Neste episódio, NOSSO CAFÉ É COM UM DOS pioneiros no mercado de assessorias esportivas NO BRASIL. CONSI...
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#41 - MÍDIAS SOCIAIS NO ESPORTE from 2021-02-18T08:00
Neste episódio conversamos com Rodrigo Toledo, publicitário, fundador da Agencia DOJO e Samira Volpi<...
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#40 - CAFÉ COM DOC DR. GUSTAVO MAGLIOCCA from 2021-02-11T08:00
Neste episódio recebemos o Dr. Gustavo Magliocca (Médico do Exercício e do Esporte pelo HCFMUSP Listen
#39 - DICAS DO CAFÉ SOBRE O BÁSICO PARA INICIAR NO TRI from 2021-02-04T08:00
Quer praticar triathlon e não sabe quanto e aonde investir!? Esta é uma das perguntas mais frequentes e nós aqui do Café com Tri vamos tentar ajudá-los a fazer o tri mais low Coast. Neste episód...
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#38 - CAFÉ COM O COACH THIAGO MENUCI from 2021-01-28T08:00
Nesse episódio do Café com Coach sentamos com Thiago Menuci para conversar sobre a trajetória Listen
#37 - ALONGAMENTO, MOBILIDADE E FLEXIBILIDADE from 2021-01-21T08:00
Alongamento, Flexibilidade, Mobilidade....Será que você realmente sabe o que cada um destes termos significa, para que...
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#36 - O QUE ESPERAR DO TRIATHLON EM 2021?? from 2021-01-14T08:00
Em março de 2020 a pandemia do Covid-19 pegou todos de surpresa. Quarentena, isolamento social, provas canceladas e muitos treinos indoor. Mas e 2021? O que esperar deste novo ano? Vacina? Fim d...
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#35 - DÚVIDAS DOS OUVINTES - PARTE 2 from 2021-01-07T08:00
Neste episódio vamos dar sequência as respostas e as dúvidas que nossos ouvintes enviaram através das nossas redes soc...
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#34 - QUEM SOMOS BETO NITRINI from 2020-12-31T08:00
Depois de mais de 30 episódios vamos contar um pouco sobre quem são os integrantes do Café com tri. Já falamos com o W...
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#33 - QUEM SOMOS SERGIO MAGALHÃES from 2020-12-24T08:00
Depois de mais de 30 episódios vamos contar um pouco sobre quem são os integrantes do Café com tri. Já falamos com o Wagner no primeiro Café com Coach e hoje va...
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#32 - DÚVIDAS DOS OUVINTES - PARTE 1 from 2020-12-17T08:00
Neste episódio vamos responder as dúvidas que nossos ouvintes enviaram através das nossas redes sociais. Está curioso para ouv...
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#31 - O INVESTIMENTO NO TRIATHLON BRASILEIRO from 2020-12-10T08:00
Investir no esporte nacional nunca foi tarefa fácil. Desde o início da modalidade foram inúmeras tentativas para que o esporte Listen
#30 - SAÚDE FÍSICA E MENTAL NO ESPORTE CAMINHAM JUNTAS from 2020-12-03T08:00
A busca incessante por performance, por resultados, por aparência pode não ser saudável fisicamente causando lesões, o...
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#29 - CUIDADOS E DICAS PARA A PRÁTICA DO CICLISMO COMO ESPORTE E TRANSPORTE from 2020-11-26T08:00
Com o crescimento do número pessoas usando as bicicletas como esporte, lazer e como meio de transporte, exist...
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#28 - COMO A ALTA PERFORMANCE PODE INFLUENCIAR NO ESPORTE AMADOR from 2020-11-19T08:00
Como a prática do esporte como profissional pode influenciar em outras modalidades como amador. Para falar sobre isso vamos receber hoje Tony Kanaan, piloto profissional que já conquistou divers...
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#27 - A IMPORTÂNCIA DA SAÚDE BUCAL NO ESPORTE from 2020-11-12T08:00
Já lhe perguntaram como anda sua saúde bucal!? Pode até parecer estranho, mas você sabia que ela pode interferir na sua performance!? Não sabia!? O Café...
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#26 - A IMPORTÂNCIA DO PLANEJAMENTO E DA ROTINA NA PERFORMANCE from 2020-11-05T08:00
Nos esportes em geral e no Triathlon é comum ouvirmos falar em planilhas, periodização e planejamento. Mas você sabe o que significa planejar em cima de
#25 - TREINOS E ALTA PERFORMANCE from 2020-10-29T08:00
Ele já esteve em duas olimpíadas, foi medalhista de bronze nos jogos pan-americanos de 2011, tricampeã do ironman 70.3 do RJ e...
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#24 - DIETAS E PERFORMANCE (EXISTE UMA DIETA IDEAL?) from 2020-10-22T08:00
Qual a melhor dieta para a melhor performance? Existe fórmula mágica e será que ela é high ou low carb? Nossos convidados de hoje destrincham esse tema conosco! Pegue seu gel, opa, seu café, e sent...
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#23 - EDIÇÃO MULHERES E O ESPORTE from 2020-10-15T08:00
Mais progesterona e menos testosterona! O bate-papo de hoje traz algumas mulheres importantes do mundo do esporte e da medicina esporti...
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#22 - USANDO O ESPORTE PARA SUPERAÇÃO from 2020-10-08T08:00
Além de diversos benefícios para o corpo, o esporte pode ser um caminho e uma válvula de escape para todo o stress de trabalho e de vid...
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#21 - TESTES DE LABORATÓRIO from 2020-10-01T08:00
Quais são os testes à disposição do atleta hoje em dia? Uma ampla variedade de tipos e nomes pode deixar os atletas confusos sobre quais
#20 - CONFORTO E PERFORMANCE NO CICLISMO - BIKE FIT from 2020-09-24T17:34:41
Bike o que que??? Fit??? Há muitos anos ciclistas e triatletas realizam ajustes em suas bicicletas para que a performance comb...
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#19 - RECOVERY from 2020-09-17T15:27:52
Bota de compressão, piscina de gelo, rolinho de soltura e por aí vai! A prateleira do Recovery tem cada vez mais possibilidades. Quais são os melhores métodos, ...
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#18 - DA CORRIDA PARA O TRIATHLON from 2020-09-10T08:00
Todo mundo começa de algum lugar!!! Talvez você tenha se lesionado e começou a pedalar pra não perder condicionamento, talvez aquele seu amigo triatleta...
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#17 - CETOGÊNICA, JEJUM E LOW CARB from 2020-09-03T08:00
Dietas Mediterrâneas, Low Carb ou Cetogênica? Quais as diferenças entre elas? O Jejum como estratégia traz benefícios<...
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#16 - ERROS QUE VOCÊ PODE ESTAR COMETENDO NO SEU TREINAMENTO from 2020-08-27T08:00
Não conhecer as regras de prova, treinar muito, treinar pouco, errar na nutrição, entre outros! Os erros podem ter um impacto ...
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#15 - CAFÉ COM O COACH RAFAEL PALITO from 2020-08-20T08:00
Nesse Café com o Coach sentamos com o Rafael Palito para conversar sobre a trajetória dele desde a descoberta do esporte até o seu caminho e ca...
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#14 - O USO DE TECNOLOGIAS from 2020-08-13T08:00
GPS, medidores de velocidade, potencímetros, wetsuits, skinsuits, freio a disco, carbono, HRV Listen
#13 - COMO EQUILIBRAR A VIDA FAMILIAR E PROFISSIONAL COM PERFORMANCE ESPORTIVA from 2020-08-06T13:21:47
Todos gostaríamos de um dia com 48 horas para dar conta de todas as atividades profissionais e familiares e ainda termos tempo para treinar e descansar....
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#12 - BIOMECÂNICA DE CORRIDA from 2020-07-30T14:18:25
Biomecânica de corrida, mas o que exatamente é isso? Cadência, frequência de passadas, comprimento da passada, tempo d...
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#11 - CAFÉ COM O COACH E ONDE TUDO COMEÇOU from 2020-07-23T08:00
Nosso host Wagner Spadotto hoje troca de cadeira e conta um pouco sobre quem ele é, sua história, como tudo começou e suas impressões sobre o treinamento e o triathlon Listen
#10 - TRIATHLON BRASIL EM TOKYO from 2020-07-16T13:56:54
Vamos falar sobre alto rendimento e o triathlon Brasil nas Olimpíadas de Tokyo? Como a pandemia afetou o planejamento desses
#09 - COMPETIÇÕES VIRTUAIS from 2020-07-09T13:03:46
Com as condições atuais (Covid-19) impedindo qualquer tipo de competição presencial, as organizadoras de provas têm se reinventado e decidido fazer uso das ferr...
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#08 - INICIANDO NO TRIATLHON from 2020-06-25T08:00
ESTE EPISÓDIO FOI GRAVADO ANTES DA PANDEMIA, SE FIZERMOS COMENTÁRIOS QUE PARECEM UM POUCO FORA DE CONTEXTO, É POR ISSO :)
Na última década nosso esporte passou por um cre...
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#07 - A VOLTA APÓS TER O COVID-19 from 2020-06-11T23:24:26
Hoje, as médicas Dra. Fernanda Lima e Dra. Luciana Janot explicam quais os efeitos do vírus Covid-19 no atleta, em quais sinai...
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#06 - O SONO E SEU IMPACTO NO TREINO from 2020-06-04T07:00
Qual a importância que você dá para uma noite bem dormida? Qual o impacto do sono para a performance? Dormir menos, faz diferença? E a melatonina Listen
ESPECIAL - ADAPTAÇÕES NA QUARENTENA from 2020-05-21T07:00
Como a pandemia da Covid-19 tem afetado o dia a dia de quem pratica esportes? Alterações nos hábitos de alimentação, no trabalho e na rotina da...
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#05 - PRINCIPAIS LESÕES NO ESPORTE DE ENDURANCE from 2020-05-07T07:00
Em algum momento, a maioria dos atletas, sejam amadores ou profissionais, acabam enfrentando algum tipo de lesão. Quais são as lesões mais freq...
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#04 - LONGEVIDADE NO ESPORTE DE ENDURANCE from 2020-04-23T07:00
Com o aumento exponencial do número de inscritos em provas de longa duração por todas as categorias de idade, surge uma questão em relação a performance e idade...
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#03 - TREINANDO PARA UM IRONMAN from 2020-04-09T07:00
O que considerar antes de se inscrever e o que esperar dessa prova, que é o sonho de muitos triatletas? Destrinchamos hoje algumas das principais perguntas sobre o que é, e como treinar para um<...
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#02 - O QUE É RED-S? from 2020-03-26T07:00
O que significam essas letras? A chamada síndrome RED-S é silenciosa e acomete mais atletas de longa duração do que podemos imaginar. A Dra. Fernanda Li...
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EXTRA - DISCUSSÃO DA USP SOBRE O CICLISMO from 2020-03-19T07:00
Em Maio de 2019, a USP impôs algumas regras sobre a utilização do espaço da Universidade para a prática esportiva e competitiv...
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#01 - HISTÓRIA DO TRIATHLON from 2020-03-14T00:38:19
Como se deu o surgimento deste incrível esporte chamado triathlon? Quais as primeiras provas documentadas? No primeiro episódio, falamos um pouco sobre como o
Vem aí! Às quintas-feiras from 2020-03-05T02:02:33
Sejam muito bem-vindos ao Café com Tri. Um bate papo sobre Triathlon sempre bem-humorado e com muitas informações sobre o esporte. Às Listen