Podcasts by Cambia de hábitos con la Dra. Maria Mimbrero

36. Todo sobre PROBIÓTICOS, con la Dra. Olalla Otero from 2023-04-24T11:16:15

Hoy vamos a hablar de un tema que está muy de moda pero del que pocos saben: los PROBIÓTICOS. Para ello voy a entrevistar a una gran referente en el campo, la Dra. Olalla Otero. Ella es Doctora en ...

35. Cultivando la conciencia con el mindfulness y el yoga. Mejora tu bienestar mental con Alejandra Rodríguez. from 2023-04-12T10:13

Hoy vamos a hablar de bienestar mental, de mindfulness, de yoga, de sentirnos bien en nuestras mentes, de evolucionar y trabajar nuestra conciencia para mejorar nuestras vidas. Lo que vamos a ha...

34. Microbiota, emociones y felicidad, con la Dra. Dolores De La Puerta from 2023-03-26T16:30:42

Mucho se habla de microbiota, de cómo influye en nuestro estado de salud y en nuestras digestiones... pero poco se habla de cómo ésta nos afecta a nivel psicológico. En este episodio del podcast va...

33. Qué comer para una menopausia plena y saludable con Raquel Bernacer from 2023-02-19T08:21:57

Cada vez somos más las mujeres que estamos interesadas en entender cómo funcionan nuestras hormonas y cómo esto repercute en nuestra salud… La menopausia es un tema que me apasiona ya que una me...

32. La MENOPAUSIA NO es el FIN, es tu nueva OPORTUNIDAD, con la Dra. Radharani Jiménez from 2023-02-05T09:27:05

La menopausia es un tema que me apasiona. Creo que es porque veo a muchas mujeres en la consulta que han perdido la salud y la vitalidad tras la menopausia.  Por eso se ha convertido para mí en una...

31. Cardiólogos unidos por una causa: salvar vidas mediante el estilo de vida, con el Dr. Abellán from 2023-01-21T08:24:35

Hoy vamos a hablar de cómo prevenir la enfermedad cardiovascular mediante el estilo de vida. Va a ser un podcast un poco diferente porque tanto la entrevistadora como el entrevistado somos cardi...

30. Aprende a descansar con Jana Fernandez from 2022-03-30T17:20:17

En este episodio vamos a hablar de DESCANSO, un elemento fundamental del bienestar al que a veces no damos la suficiente importancia. Yo misma este año me he propuesto descansar más, tanto físic...

29. Reconecta tu cuerpo y tu mente con la Dra. Rosa Molina from 2022-03-15T17:37:07

Creo firmemente que una parte importante de la falta de salud proviene de la desconexión cuerpo-mente. Lo veo cada día en los pacientes, dejan de atender al cuerpo, dejan de cuidarlo, dejan de s...

28. El sueño, la pata olvidada de la buena salud, con el Dr. Javier Albarés from 2022-02-28T17:52:14

Bienvenido a “CAMBIA DE HÁBITOS” el podcast en el que no paramos de aportar valor para mejorar tu salud.

Hoy vamos a hablar de un tema que tenía muchísimas ganas de traer al podcast por s...

27. Bienestar emocional en la maternidad, derribando mitos con la Dra. Estel Soto from 2022-02-12T11:06:36

En este episodio entrevisto a la Dra. Estel Soto, médica psiquiatra  experta en trastornos mentales perinatales. ¿Sabías que son mucho más frecuentes de lo que te imaginas? Afecta a 1 de ca...

26. Nuestro cambio de hábitos en pareja, una charla entre Maria y David from 2022-01-30T13:58:28

Este es un episodio muy especial, real y auténtico. Para motivaros e inspiraros, hace tiempo que quería compartir con vosotros cómo vivimos el CAMBIO DE HÁBITOS mi pareja (David) y yo. Para ello he...

25. Microbiota: cómo funciona, por qué se altera y cómo cuidarla. Con la Dra. Sari Arponen from 2022-01-11T15:40:44

En este episodio la Dra. Sari Arponen, médico internista y especialista en medicina evolutiva y del estilo de vida nos va a hablar sobre la microbiota. La doctora ha dedicado años de estudio a la m...

24. Salud dental: microbiota, caries, flúor, alimentación. Con la Dra. Verónica Schiavo from 2021-12-01T16:36:40

¿Hay que enjuagarse con agua después de lavarse los dientes? ¿El flúor de la pasta de dientes es tóxico? ¿Es perjudicial el azúcar de la fruta en los dientes? ¿Cómo sé si tengo alteraciones en la m...

24. Cómo mantener una boca sana y por qué es tan importante. from 2021-12-01T16:36:40

¿Hay que enjuagarse con agua después de lavarse los dientes? ¿El flúor de la pasta de dientes es tóxico? ¿Es perjudicial el azúcar de la fruta en los dientes? ¿Cómo sé si tengo alteraciones en l...

23. Ayuno intermitente: TODO lo que debes saber con la Dra. Sofia Cienfuegos from 2021-11-17T06:00

¿Por qué todos hablan el ayuno intermitente? ¿Es realmente milagroso? O por el contrario... ¿es peligroso ayunar? ¿Cuáles son sus beneficios reales más allá de las recomendaciones de los "influe...

22. Todo sobre vitamina B12, omega 3, y neurología integral con la Dra. Celeste Esliman from 2021-08-01T17:20:31

La Dra. Celeste Esliman (@celeste.neurologia integral) es una neuróloga argentina con un punto de vista integral, holístico y preventivo de la medicina.

¿Qué vas a aprender en este podcas...

21. Hackea tu mente para cambiar de hábitos, con Marc Reklau from 2021-07-18T09:14:09

21. Sabes que tienes que alimentarte mejor, hacer ejercicio, meditar, descansar... pero no sabes ni por dónde empezar. Tus hábitos actuales no se corresponden con los que querrías tener pero se ...

20. Por qué nos queremos poco y cómo remediarlo con Olga Castanyer from 2021-07-04T10:48:42

¿Crees que tu autoestima es mejorable? Todos nos sentimos menos que otros en algún momento y solemos tener un diálogo interno negativo (“qué fea estás, esto lo has hecho mal, no eres capaz, los otr...

19. Qué ocurre en la menopausia y cómo sobrellevarla con más salud, con la Dra. Clotilde Vazquez from 2021-06-13T06:00

En la segunda parte del episodio con la Dra. Clotilde Vazquez abordamos el tema de la menopausia. ¿Qué consecuencias tiene en nuestra salud? ¿Por qué sienta tan mal a tantas mujeres? ¿Podemos ayuda...

18. Hipotiroidismo: qué es, qué comer y qué hacer para mejorarlo. Con la Dra. Clotilde Vazquez from 2021-05-30T09:45:53

¿Has oído hablar del hipotiroidismo? ¿Tienes problemas de tiroides y no sabes qué tipo de alimentación puede beneficiarte? El hipotiroidismo es el trastorno hormonal más frecuente, especialmente...

17. Cómo usar las especias y por qué son tan beneficiosas. Con la Dra. Panisello from 2021-05-09T16:52:30

En este episodio del podcast os quiero compartir el conocimiento de una fiel defensora de la dieta mediterránea y los estilos de vida para prevenir y tratar enfermedades. Además, de gran doctora...

16. Los secretos del pueblo más longevo del mundo con Marcos Cartagena. from 2021-03-21T07:00

En esta entrevista charlamos con Marcos Cartagena, experto en cultura japonesa y autor del libro “El sistema Hanasaki”. Con él aprenderemos de primera mano como viven las personas de Okinawa, una d...

15. Aprende a meditar, es una herramienta imprescindible para tu salud mental from 2021-03-07T07:52

Hoy tenemos con nosotros a la Dra. Casandra Godoy, una cardióloga argentina experta en medicina del estrés. Es su segunda vez en el podcast, así que si no lo has escuchado ya, corre al episodio 5, ...

14. Ejercicio para tu corazón con la Dra. Maria Sanz from 2021-02-21T09:00:20

En este podcast entrevisto a mi compañera la Dra. María Sanz. Ella es médico especialista en cardiología en el Hospital Clínic de Barcelona y subespecializada en cardiología del deporte ...