Podcasts by LebensWandelSchule Podcast

#247: Reizdarmsyndrom!? Was Du unbedingt wissen musst, um es loszuwerden! from 2023-12-08T18:57:19

Leidest Du unter dem Reizdarmsyndrom? Oder auch oft unter "ganz normalen" Verdauungsprobleme, wie Blähungen, Durchfall & Co?

In einem Interview mit Fachärztin Ruth Biallowo...

#246: Wie werde ich Verdauungsprobleme endlich los? from 2023-12-03T06:00

Du leidest schon lange an Verdauungsproblemen und fragst Dich, wie Du diese endlich los wirst?

In dieser Folge erfährst Du, was Du essen kannst, um Deine Darmflora zu stärken und zu pfleg...

#245: Wie Du Verstopfungen sofort löst - ohne Medikamente! from 2023-12-03T05:00

In dieser Folge gebe ich Dir 4 SOS Sofort-Hilfe-Methoden an die Hand, wie Du Deine Verstopfungen ganz ohne Medikamente los werden kannst.

Erfahre, welche ganz natürlichen...

#244: 10 geniale Hacks für ein gesundes Immunsystem from 2023-11-25T14:05:05

Gerade jetzt, in der aktuellen Jahreszeit, ist es besonders wichtig, Dein Immunsystem zu stärken, um Krankheiten und Erkältungen erfolgreich abzuwehren.

In dieser Folge teile ich mit Dir ...

#243: Welche 20 Tipps Deinen Blähbauch verschwinden lassen from 2023-11-21T12:15

In dieser Folge verrate ich Dir meine 20 besten Tipps, die Deinen Blähbauch endgültig verschwinden lassen!

Was richtiges Trinken und kalte Kartoffeln damit zu tun haben? Das erfährst Du i...

#242: Wie Du die Ursache von Blähbauch und Reflux bekämpfst from 2023-11-19T04:00

In der letzten Folge hast Du die Ursache kennengelernt, die am meisten für einen Blähbauch oder Reflux verantwortlich ist. Nämlich: zu wenig HCL Säure.

Wie Du diese Ursache, die hinter De...

#241: Blähbauch!? Was du unbedingt wissen musst, um ihn loszuwerden from 2023-11-09T15:14:55

Leidest Du auch manchmal oder oft an einem aufgeblähten Bauch? Du bist damit nicht allein – über 70 % der Deutschen kämpfen mit Verdauungsproblemen und einem unangenehmen Blähbauch. Doch keine S...

#240: Neue Ernährungsexpertin der LebensWandelschule: Angela Julie Wadenpohl from 2023-11-09T15:14:43

Wir sind aufgeregt, Dir Angela Julie vorzustellen, unser neues Gesicht und neue Stimme der LebensWandelSchule. Angela ist nicht nur studierte Ernährungsberaterin und Health Coach, sondern lebt a...

#239: Wie werde ich mein Übergewicht los? from 2022-03-28T20:44:45

Du kämpfst ständig mit Übergewicht? Das muss nicht sein!

Du kannst etwas dagegen tun! Wie Dich Selbstakzeptanz, ketogene Ernährung und bewusstes Fasten dabei unterstützen können, erfährst...

#238: Wie lebe ich eine erfüllte Sexualität? from 2022-03-20T05:00

Pornosucht, mangelnde Kommunikation und das Problem sich schwer auf die Gefühle des Gegenübers einlassen zu können, kann in einer Partnerschaft zu Herausforderungen führen.

In einem Gespr...

#237: Wie mache ich meine Seele heil? from 2022-03-13T17:14:13

An jedem Krankheitsbild ist die Seele beteiligt. Sogar an jedem Bereich Deines Körpers.

Dies wird jedoch in der heutigen Medizin noch immer zu wenig beachtet.

Die Seele muss in den...

#236: Warum bist Du auf dieser Erde? Interview mit Maxim Mankevich from 2022-03-06T04:00

In einem Interview zwischen Maxim Mankevich und Dr. Ruediger Dahlke sprechen beide über Maxims erstes Buch "Soulmaster" und seinen Weg dorthin. Welche Erkenntnisse aus seinen bisherigen Leb...

#235: Sind Viren und Bakterien mein Freund oder Feind? from 2022-02-27T05:00

Die medizinischen Wissenschaften der vergangenen 150 Jahre haben versucht, den Menschen "clean" zu machen und ihn von allen störenden oder krankmachenden Keimen, Viren und Bakterien zu befreien....

#234: Wie besiege ich Ängste in der Schwangerschaft? from 2022-02-20T05:00

Schwanger sein: Ein Wunder, bei dem durch das Zusammenspiel zweier Menschen, ein drittes Lebewesen entsteht.

Viele werdende Mütter (und auch die Väter) leiden jedoch während einer Schwang...

#233: Kann ich meine Schilddrüse ohne Medikamente heilen? from 2022-02-06T05:00

Unterfunktion, Überfunktion, Hashimoto... all dies sind Erkrankungen der Schilddrüse.

Welche Ursachen stecken dahinter - sowohl körperlich, als auch seelisch? 

In einem Gesprä...

#232: Wie werde ich ein Lipödem los? from 2022-01-30T05:00

Ein Lipö-was? Vom Lipödem sind fast nur Frauen betroffen - sogar jede zehnte!

Das spricht für ein ganz schön (arche)typisch weibliches Thema.

In einem Interview mit Listen

#231: Wie schütze ich mich vor Strahlen und Elektrosmog? from 2022-01-23T05:00

Bist Du auch stets erreichbar durch Dein Mobiltelefon? Und das, sowohl in der Freizeit, als auch in der Arbeit?

Ein „ohne Handy“ gibt es kaum mehr. Das bringt diese sehr moderne Zeit einf...

#230: Wie werde ich erfolgreich im Leben? from 2022-01-16T05:00

Erfolgreich im Leben zu sein. Das wünscht sich vermutlich jeder - mal mehr, mal weniger.

Manche Menschen schwimmen ganz oben auf der Erfolgswelle. Beruflich in der Manager-Liga und führen...

#229: Wie treffe ich die richtigen Entscheidungen im Leben? from 2022-01-09T05:00

Entscheidungen treffen. Das kennst Du auch, oder? Welche Abzweigung nehmen, wie viele Kreuzungen überqueren, gerade, kurvige und steinige Pfade – und alle gehören sie zu Deinem Leben.

Nic...

#228: Wie schaffe ich mir eine Meditationsroutine? from 2022-01-02T04:00

Dr. Ruediger Dahlke berichtet über seine ganz persönliche Meditationsroutine.

In dieser Folge erfährst Du, was Meditationsroutine bedeutet, welche Meditationen Dr. Ruediger Dahlke für sic...

#227: Advents-Meditation from 2021-12-19T05:00

Lass los, was Du nicht brauchst. Komm zur Ruhe und halte inne.

Mit dieser Podcastfolge erhältst Du eine Meditation geführt von Dr. Ruediger Dahlke.

Wir wünschen Dir viel Spaß, eine...

#226: Wofür lohnt es sich zu leben? from 2021-12-12T05:00

Mit kleinen Schritten zu mehr Achtsamkeit im Alltag. 

Wünschst Du Dir das auch?

In dieser Podcastfolge erfährst Du von Dr. Ruediger Dahlke was Ikigai bedeutet, warum es wichti...

#225: Was sagt Ruediger zur aktuellen Situation mit Corona? from 2021-12-05T05:00

Es erreichen uns und auch Dr. Ruediger Dahlke weiterhin zahlreiche Fragen zur aktuellen Situation mit Corona bzw. der Impfung.

Es ist genau dieses Thema, welches die Menschheit gerade bes...

#224: Warum soll ich das Leben wagen? from 2021-11-28T17:00

Risiko hat immer zwei Seiten. Es kann Glück sein oder etwas Bedrohliches.

Wir sehen aber meistens nur das Bedrohliche. Wir dürfen und müssen umkehren. Denn wenn wir nicht lernen, entwicke...

#223: Wie gehe ich in Resonanz mit dem was ist? from 2021-11-22T05:00

Selbstmitgefühl - also das Mitgefühl mit Dir selbst - ist der erste Schritt zur Heilwerdung (der Salutogenese).

Zuerst zu durchschauen, was ist und danach zu lieben, was ist.

In di...

#222: Wie erlange ich Zufriedenheit durch Mitgefühl? from 2021-11-14T05:00

Mitgefühl - für andere und auch für Dich selbst - ist wichtig, um zufrieden durchs Leben zu gehen.

In dieser Podcastfolge gibt Dir Dr. Ruediger Dahlke einen kleinen Einblick in die japani...

#221: Wie bringe ich Ordnung in mein Körperhaus? from 2021-11-07T05:00

Dein Körper ist das Haus für Deine Seele.

Deshalb ist es wichtig gut zu sein zu Deinem Körperhaus, damit Deine Seele gern darin wohnt.

Wie Du Ordnung schaffst und Dein Leben verein...

#220: Welche Chancen Dir der Wandel bietet - Interview mit Kerstin Hardt from 2021-10-31T05:00

In einem Interview mit Kerstin Hardt (von gesundmitplan.de) spricht Dr. Ruediger Dahlke über seinen Weg hi...

#219: Warum wir doch noch zu retten sind - Interview mit Tobias Schmidt from 2021-10-24T04:00

In einem Interview mit Tobias Schmidt spricht Dr. Ruediger Dahlke über sein neues Buch "Listen

#218: Warum hält mich Fasten jung? from 2021-10-21T04:00

Hast Du Dir auch schon einmal gewünscht Du hättest einen Jungbrunnen?

Die meisten Menschen wollen sich jung halten, aber zusätzlich gerne auch jung erscheinen.

Weißt Du schon, dass...

#217: Warum soll ich fasten? from 2021-10-17T04:00

Fasten hält jung, minimiert Krankheiten und unterstützt bei der Krebstherapie.

Außerdem macht es Dich freier und unabhängiger. Es führt Dich mehr zu Dir selbst.

In dieser Podcastfo...

#216: Wie heile ich Allergien und Unverträglichkeiten? from 2021-10-14T04:00

Von 35 Krankheitsproblemen sind 29 heilbar nur eines nicht: die Arroganz. Aber eine bekannte Gefahr ist nur eine halbe Gefahr.

Fasten ist eine Seelen- und Körpertherapie.

Durch bew...

#215: Woher kommt mein Übergewicht? from 2021-10-10T04:00

Übergewicht entsteht nicht ohne Grund!

Der Grund muss jedoch nicht zwingend eine falsche Ernährung sein, sondern kann ganz woanders liegen.

Zum Beispiel auf der seelischen Ebene. E...

#214: Welche einfachen Tipps halten mich gesund? from 2021-10-07T04:00

Dich um Deine Gesundheit zu kümmern muss nicht teuer und auch nicht aufwendig sein.

Mit einfachen Dingen, die Du leicht in Deinen Alltag integrieren kannst, hältst Du Dich nur gesund und ...

#213: Wie verhilft mir Fasten zur inneren Einkehr? from 2021-10-03T04:00

Fasten ist eine wunderbare Möglichkeit der inneren Einkehr!

Du kannst Dir Deine Fastenzeit schön machen. Nutze die Zeit, um Spielfilme zu schauen, um Mandalas zu malen. Tauche in die Stil...

#212: Wie faste ich ohne Verzicht? from 2021-09-30T04:00

Der Gegenpol vom Essen, ist das Fasten.

Fasten bringt eine Menge Vorteile mit sich und ist in der heutigen Zeit keineswegs ein reiner Verzicht auf Essen.

Nach nur 4 Tagen fasten si...

#211: Warum lebe ich länger durch langen Atem? from 2021-09-26T04:00

Nicht nur die Ernährung ist eine wichtige Säule Deiner Gesundheit, sondern auch Bewegung und Atmung.

Du bewegst Dich nicht nur, wenn Du läufst, springst oder schwimmst. Sondern auch, wenn...

#210: Wie heilt und schützt mich pflanzliche Ernährung? from 2021-09-23T04:00

Der Herbst steht vor der Tür und damit auch wieder eine neue Welle möglicher Grippe- oder Corona-Erkrankungen. 

In dieser Zeit ist es wichtig, dass Du über eine starke Abwehr, also e...

#209: Wie erwache ich aus der Angst? (Corona als Weckruf) from 2021-09-19T04:00

Wir befinden uns aktuell noch immer in einer Situation, in der unheimlich viel Angst verbreitet wird.

Wir müssen uns dieser Angstmache jedoch absolut nicht hingeben! Wir können umkehren!<...

#208: Werde ich durch Fleiß erfolgreich? from 2021-09-12T04:00

"Fleiß ist die Mutter des Glücks." sagte Benjamin Franklin.

Und damit auch die Mutter des Erfolgs. Denn das Ziel von Erfolg ist meistens Glück. Es ist wissenschaftlich belegt, dass Fleiß ...

#207: Wo finde ich Inspiration für meinen Erfolg? from 2021-09-10T13:25:58

"Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen." sagte einst Aristoteles.

Das Thema Erfolg scheint kein neues zu sein, sondern beschäftigt die Menschheit seit jeher - dam...

#206: Warum sollte ich das Gute in die Welt tragen? from 2021-09-05T04:00

Der Mensch ist des Menschen Feind!

Klingt hart, oder? Angefangen hat der Mensch so jedoch nicht. Früher konnte der Mensch nur existieren durch Kooperation mit anderen. Der Mensch kommt au...

#205: Wie nutze ich Corona als Chance? from 2021-08-29T04:00

Es ist Zeit für etwas Positives! 

Wir können all das, was gerade passiert, als Weckruf sehen - als Gelegenheit zum Aufwachen.

Viele Menschen haben Angst. Wir sollten uns jedoc...

#204: Wie macht mich Erfolg glücklich? from 2021-08-22T04:00

Hörst Du immer auf Deine innere Stimme? 

Für viele Menschen ist es nicht so einfach. Das Gute ist: Du kannst lernen, auf Deine innere Stimme zu hören.

Dies gelingt sehr gut, w...

#203: Wie kann ich den Schattenseiten des Erfolgs entkommen? from 2021-08-15T04:00

Erfolg hat auch seine Schattenseiten. In den USA gibt es sogar Selbsthilfegruppen für (Multi)-Millionäre.

Denn Erfolg kann auch enttäuschend sein.

In dieser Podcastfolge verrät Dir...

#202: Wo finde ich das Geheimnis zum Erfolg? from 2021-08-08T16:00

Es geht weiter mit unserer Podcast-Reihe zum Thema Erfolg. 

In der letzten Episode #201 hat Dr. Ruediger Dahlke etwas aus seinem Leben und von seinem Weg zum Erfolg berichtet. Es han...

#201: Wie finde ich Erfolg in allen Lebensbereichen? from 2021-08-01T04:00

Manche Menschen schwimmen ganz oben auf der Erfolgswelle. Beruflich in der Manager-Liga und führen zudem ein glückliches Privatleben. Natürlich sind sie – wie soll es anders sein – auch sportlic...

#200: Wie unterstütze ich meine Leber und halte sie gesund? from 2021-07-25T04:00

Die Leber ist unser Hauptentgiftungsorgan - sozusagen unser Labor!

Sie ist dafür zuständig, alles giftige, schädliche und gefährliche aus unserem Körper zu filtern.

Aber nicht nur ...

#199: Wie funktioniert meine Bauchspeicheldrüse? from 2021-07-18T04:00

Die Bauchspeicheldrüse hat organische Funktionen, allerdings gibt es auch in diesem Bezug psychosomatische Zusammenhänge.

Es geht um: das Leben verdauen. Und das ist bei jedem ganz indivi...

#198: Wie bleibe ich gesund in Bewegung? from 2021-07-11T04:00

Wer rastet, der rostet!

Da ist viel Wahres dran, denn unser Bewegungsapparat ist eben kein Schonungsapparat. Unsere Knochen, Muskeln, Sehen und Gelenke sind dazu gemacht, sie zu benutzen....

#197: Wieso muss ich mein Gehirn benutzen? from 2021-07-04T04:00

Immer mehr vom Selben ist keine Lösung.

Deshalb sind Routinen gefährlich für unser Gehirn. Sie sind gefährlich im Beruf und sie sind das Ende jeder Beziehung.

In dieser Podcastfolg...

#196: Was ist gut für mein Nervensystem? from 2021-06-27T03:00

Wenn Dir etwas auf die Nerven geht, dann handelt es sich meistens vermutlich nicht um etwas Materielles, oder?

Meistens ist zu hoher Druck, als Stress, der Auslöser dafür, dass wir generv...

#195: Ruediger Dahlke und sein Wissen über die Medizin from 2021-06-20T15:00

Sehr häufig wird Dr. Ruediger Dahlke gefragt, wie er so viel medizinisches Wissen erlangt hat.

Von der Schulmedizin, Erfahrungen in der Psychotherapie bis hin zu all seinem Wissen über Er...

#194: Soll ich mich gegen Corona impfen lassen? Teil 2 from 2021-06-13T15:00

Es erreichen uns und auch Dr. Ruediger Dahlke weiterhin zahlreiche Fragen zum Thema Impfung gegen Corona - ja oder nein!?

Es ist genau dieses Thema, welches die Menschheit gerade beschäft...

#193: Wie sorge ich für eine gute Verdauung und einen gesunden Darm? from 2021-06-06T03:00

Der Tod sitzt im Darm!

Der Darm ist ein großes und wichtiges Thema, was lange Zeit sehr unterschätzt wurde.

In dieser Podcastfolge erklärt Dr. Ruediger Dahlke, wie der Darm aufgeba...

#192: Was liegt mir am und auf dem Herzen? from 2021-05-30T03:00

Das Herz ist die Haupttodesursache!

Was kannst Du diesbezüglich auf der seelischen Ebene beachten und tun?

Es ist wichtig, das, was Dir auf dem Herzen liegt herauszulassen und kein...

#191: Geimpft, genesen, getestet - was muss ich wissen? from 2021-05-23T03:00

Ein Nachweis für Genesene, eine Bevorzugung für Geimpfte und eine Verpflichtung zur regelmäßigen Testung mittels PCR-Test. All das ist mittlerweile unsere Wirklichkeit. Schlimmer noch, es bestim...

#190: Wie bringe ich mehr Achtsamkeit in mein Leben? from 2021-05-16T03:00

Die Achtsamkeit. Heutzutage regelrecht zum Trend geworden, handelt es sich dabei um ein uraltes Thema.

Warum dieses Thema in den letzten Jahren so populär wurde, liegt ganz einfach daran,...

#189: Soll ich mich gegen Corona impfen lassen? from 2021-05-09T03:00

Fragst Du Dich aktuell auch, ob Du Dich gegen Corona impfen lassen sollst oder lieber nicht?

Mittlerweile ist genau dieses Thema ein sehr heikles.

Sehr häufig wird Dr. Ruediger Dah...

#188: Was kann ich Gutes für meine Leber tun? from 2021-05-02T03:00

Hast Du Dich schon einmal genauer mit Deiner Leber beschäftigt?

Tiefrot ist sie und Dein größtes Kompaktorgan mit der zentralen Aufgabe: Entgiftung.

Die Leber ist jedoch nicht nur ...

#187: Welche Vorteile habe ich durch vegane Ernährung? from 2021-04-25T03:00

93% des Giftes, welches Du täglich über Deine Nahrung aufnimmst, kommen aus Tierprotein.

Somit ist schon ein Vorteil von pflanzlich vollwertiger Ernährung, dass Du diesen Giften nicht meh...

#186: Wie sorge ich heutzutage für meine Gesundheit? from 2021-04-18T03:00

Im Grunde kannst Du jeden Tag selber für Deine Gesundheit sorgen.

Das Stichwort heißt: Eigenverantwortung.

In einem Interview mit Robert Löchelt spricht Dr. Ruediger Dahlke darüber...

#185: Wie konfrontiere ich meine Ängste? (inkl. Meditation) from 2021-04-11T03:00

Angst. Aktuell weit verbreitet und ein großes Thema. In vielerlei Hinsicht.

Was bedeutet Angst überhaupt? Es ist ein Engegefühl. Sie wird verwendet als Instrument zur Beeinflussung von Me...

#184: Wie nehme ich mein Schicksal selbst in die Hand? from 2021-04-04T03:00

Das Gesetz der Polarität kann Dir helfen in Deinem Leben einfacher Entscheidungen zu treffen und mehr in Deiner Mitte zu sein.

Zusammen mit dem Resonanzgesetz und dem Gesetz des Anfangs, ...

#183: Wie lerne ich die Spielregeln des Lebens? from 2021-03-28T03:00

Fragst Du Dich manchmal, warum gerade Dir bestimmte Dinge im Leben passieren?

Vielleicht klingt es verrückt, aber Du kannst genau das selbst beeinflussen.

Jeder von uns trägt in si...

#182: Welche ursprüngliche Bedeutung hat das Fasten? from 2021-03-21T04:00

Nicht nur auf körperlicher Ebene bringt Dir das Fasten viele Vorteile, sondern vor allem auch auf seelischer Ebene.

In dieser Podcastfolge erzählt Dr. Ruediger Dahlke, welchen religiösen ...

#181: Wie nutze ich die Kraft des Fastens für meine Gesundheit? from 2021-03-14T04:00

Fasten hat zahlreiche gesundheitliche Vorteile.

Während des Fastens passiert vieles auf körperlicher Ebene. Durch Fasten wirst Du frei werden von Süchten und Abhängigkeiten. Außerdem redu...

#180: Wie entgifte ich Körper, Geist und Seele? from 2021-03-07T04:00

Der Frühling kommt! Möchtest Du auch Deinem Körper einen Frühjahrsputz gönnen?

In diesem Interview mit Annalena Volk (vom Dein heile Welt ...

#179: Wie schütze ich mein Herz? from 2021-02-28T04:00

Das Herz ist die Haupttodesursache!

Warum ist das so, wenn es doch unser liebstes Organ ist?

Was so schädlich für unser Herz ist, erfährst Du in dieser Podcastfolge mit Dr. Ruedige...

#178: Warum Männer nicht erwachsen werden, Frauen aber schon from 2021-02-21T09:00

Wusstest Du, dass es wissenschaftlich belegt ist, dass attraktive und erfolgreiche Frauen häufiger Single sind?

Sicher fragst Du Dich, woran das liegt.

In dieser Podcastfolge spric...

#177: Welches Wasser ist gut für mich? from 2021-02-14T04:00

Hast Du Dich schon einmal gefragt, was für Deinen Körper noch wichtiger ist als gute Ernährung?

Was brauchst Du am meisten, um zu leben? Es ist in erster Linie die Luft, welche Du zum Atm...

#176: Wie vereine ich Spiritualität und Geldbewusstsein? from 2021-02-07T05:00

Wie ist Deine Beziehung zu Geld? Geld ist nicht immer schlecht. Es ist sogar möglich, dass Geld und Ethik gemeinsam funktionieren.

Dazu ist es wichtig, dass Du lernst Geld zu verstehen. O...

#175: Was steckt hinter Deinen Ängsten? from 2021-01-31T05:00

Bei dieser Podcastfolge handelt es sich um eine weitere Fortsetzung der Podcastfolge #173: Wie reagiere ich am besten auf Panikmache.

Welche Ängste durchlebst Du zur Zeit während des aktu...

#174: Sind wir noch zu retten?! Ja, und wie?! from 2021-01-28T15:23:02

Eines ist offensichtlich: So kann es nicht weitergehen!

Die Welt ändert sich und es ist an der Zeit, dass auch wir uns als Menschen ändern. 

In dieser Folge berichtet Dr. Rued...

#173: Wie reagiere ich am besten auf Panikmache? from 2021-01-24T17:00

Bei dieser Podcastfolge handelt es sich um eine Fortsetzung der Podcastfolge #172: Wie gehe ich richtig mit Ängsten um.

Dr. Ruediger Dahlke geht noch einmal genauer auf die aktuell vorher...

#172: Wie gehe ich richtig mit Ängsten um? from 2021-01-17T05:00

Macht Dir das derzeitige Weltgeschehen Angst? Oder hast Du momentan eher Schwierigkeiten die Ängste anderer Menschen nachzuvollziehen?

Was bedeutet Angst überhaupt? Es ist ein Engegefühl,...

#171: Wie besiege ich meinen inneren Schweinehund? from 2021-01-10T16:00

Fragst Du Dich schon länger, was Du gegen Deinen inneren Schweinehund tun kannst? Und warum er überhaupt existiert?

In dieser Podcastfolge verrät Dir Dr. Ruediger Dahlke, was genau der in...

#170: Wie tue ich meinem Körper kostenlos etwas Gutes? from 2021-01-03T05:00

Möchtest Du dieses Jahr endlich etwas für Deine Gesundheit tun, aber alle Informationen oder Programme sind viel zu teuer?

Kein Grund nicht zu starten. Du hast viele Möglichkeiten Deinem ...

#169: Wie erschaffe ich mir ein gesundes und glückliches Jahr 2021? from 2020-12-27T05:00

Möchtest Du Dich für ein gesundes und glückliches Jahr 2021 entscheiden?

Du brauchst Dich vor dem kommenden Jahr nicht zu fürchten. Es gibt keinerlei Gründe Angst zu haben.

Du hast...

#168: Bin ich dem Corona-Virus ausgeliefert? Interviews mit Dr. Ruediger Dahlke und Gernot Haas from 2020-12-20T05:00

In dieser Podcastfolge senden wir gleich zwei Gespräche zwischen Dr. Ruediger Dahlke und dem österreichischen Schauspieler Gernot Haas.

Zum einen darüber, was jeder für sich tun kann, um ...

#167: Advents-Meditation from 2020-12-13T05:00

Lass los, was Du nicht brauchst.

Komm zur Ruhe und halte inne.

Mit dieser Podcastfolge erhältst Du eine Meditation geführt von Dr. Ruediger Dahlke.

Viel Spaß und eine wunder...

#166: Wie gehe ich mit eigenen Erwartungen um? from 2020-12-06T05:00

Adventszeit - die schönste Zeit des Jahres!

Aber auch diese Zeit hat in diesem Jahr eine Schattenseite. Weihnachtsmärkte finden nicht statt, wir dürfen nicht in Rest...

#165: Wie tanke ich Kraft und Stille durch sitzen? from 2020-11-29T05:00

"Das müssen wir jetzt durchstehen!" oder "Das kannst Du doch nicht einfach so aussitzen!"

Sind das Aussagen, die Du so oder so ähnlich schon einmal gehört oder sogar selber gesagt hast? Listen

#164: Wie beuge ich einer Winterdepression vor? from 2020-11-22T05:00

Kälte, Nässe, Nebel, Schnee. Morgens in der Dämmerung aus dem Haus, abends bei Dunkelheit zurück. Das kann sich ganz schön auf die Psyche auswirken.

Stimmungstief, Antriebs- und Lustlosig...

#163: Wie lerne ich die Spielregeln des Lebens? from 2020-11-15T05:00

Denkst Du oftmals das Leben sei unfair? Oder warum gerade Dir bestimmte Dinge passieren?

Vielleicht klingt es verrückt, aber Du kannst genau das selbst beeinflussen.

#162: Wie heile ich meinen Tinnitus? from 2020-11-08T05:00

Hattest Du schon einmal einen Hörsturz oder leidest Du an einem Tinnitus?

Dann hast Du Dich vermutlich mit zu vielen Dingen überladen, die Du nicht magst oder die Dich einfach negativ str...

#161: Welche Alternative habe ich zu Impfungen? from 2020-11-01T05:00

Soll ich mich und meine Kinder impfen lassen oder lieber nicht?

Um diese Fragen zu beantworten, ist es gut einmal die Geschichte der Impfung zu betrachten. Wie ist die Impfung an sich ent...

#160: Wie gehe ich mit meinem Selbst in Resonanz? from 2020-10-25T04:00

Bist Du bereits der Freund Deines eigenen Körpers? Gehst Du bereits mit Dir selbst ins Resonanz?

Genau das ist der erste Schritt zur Selbstliebe.

In einem Gespräch mit Listen

#159: Wie werde ich charismatischer? from 2020-10-18T03:00

Charisma steht für Attraktivität, Erfolg und Wohlstand, Glaubwürdigkeit und Glück. Sowohl privat, als auch im Beruf.

Für eine charismatische Ausstrahlung ist es wichtig, dass Körper, Geis...

#158: Was verraten Spielfilme über meine Seele? from 2020-10-11T04:00

Wie viele Filme schaust Du oft allabendlich? Warum nicht viel mehr daraus machen?

Du hast sicher Deine Erfahrungen gemacht, wie die Filme Deine Stimmung verändern in Richtung beschwingt o...

#157: Was zeigt mir mein Körper über meine Seele? from 2020-10-04T04:00

Doppelkinn, Zornesfalte, Hüftspeck… 

Hast Du auch eine dieser oder eine andere Problemzone, aber wirst sie nicht los?

Vielleicht liegt es daran, dass Du den seelischen Hinterg...

#156: Welche Gifte schaden meinem Körper? from 2020-09-27T04:00

Tagtäglich nimmst Du über Deine Nahrung unzählige Gifte auf!

Detox scheint die Wunderwaffe zur Entgiftung zu sein. Es bedeutet "weg vom Gift". Aber, um vom Gift weg zu kommen, musst Du Di...

#155: Wie erreiche ich mein Individualgewicht? from 2020-09-20T04:00

Leidest Du unter Gewichtsproblemen und bist bisher von vielen Methoden enttäuscht?

In einem Gespräch mit Frau Corina Klein (über Listen

#154: Wie atme ich richtig? from 2020-09-13T04:00

Hast Du Dir diese Frage schon einmal gestellt? Vermutlich nicht - denn atmen passiert ja irgendwie ganz automatisch.

Wusstest Du aber, dass man mit der richtigen Atmung, ganz viele Dinge ...

#153: Wie befreie ich mich von Cellulite? from 2020-09-06T04:00

Cellulite - und immer wieder die Frage: "Beine frei oder bedeckt?"

So geht es wohl den meisten aller Frauen und das hat auch die Kosmetikbranche erkannt. Immer wieder werden Cremes und te...

#152: Einladung zur Online Live Gesundheitskur from 2020-09-01T04:00

Dr. Ruediger Dahlke lädt Dich ein zur Online Live Gesundheitskur.

Mit der Listen

#151: Wie erkranke ich sicher an Krebs? from 2020-08-30T04:00

Diese Frage würdest Du in dieser Art vermutlich gar nicht stellen, oder? 

Eher würde sie andersherum lauten, und zwar: "Wie erkranke ich sicher nicht an Krebs?" oder "Wie beuge ich K...

#150: Was kann ich gegen Erektionsprobleme tun? from 2020-08-23T04:00

Zu hohe Erwartungen beim sexuellen Akt, zu früh, zu schnell, zu kurz – und bei älteren die sexuelle Dysfunktion. 

Was sind die seelischen Gründe dafür, was die körperlichen – und was...

#149: Welche Folgen hat die Einnahme der Anti-Baby-Pille für mich? from 2020-08-16T04:00

Statt junge Frauen ordnungsgemäß in allen Belangen aufzuklären, schickt man sie seit Jahrzehnten zu aller erst zum Frauenarzt, um ihnen die Anti-Baby-Pille verabreichen zu lassen. Das scheint di...

#148: Wie lebe ich meine Geschlechterrolle in der heutigen Gesellschaft? from 2020-08-09T04:00

Frauenquote an Uni oder in Unternehmen, sensible Männer und vieles mehr... die klassischen, traditionellen Geschlechterrollen scheint es heutzutage kaum noch zu geben. Oder sie werden immer mehr...

#147: Wie wage ich mich, mein Leben zu leben? from 2020-08-02T04:00

Hast Du schon einmal etwas von den Schicksalsgesetzen, oder sogar vom Schattenprinzip, gehört?

Was die Schicksalsgesetze sind und wie wir sie in unser Leben integrieren und anwenden könne...

#146: Wie lebe ich im Alter gesund und glücklich? from 2020-07-26T04:00

Du möchtest wissen, wie Du im Alter gesund und glücklich leben kannst?

In einem Interview mit Isabel Brandau (vom Podcast "Listen

#145: Vegan!? Wie gehe im mit meinem sozialen Umfeld um? from 2020-07-19T04:00

Du hast Dich dafür entschieden vegan zu leben? Nun fühlt es sich für Dich so richtig an, dass Du nicht mehr nachvollziehen kannst, warum Du nicht schon viel früher diesen Schritt gewagt hast. Di...

#144: Wie nutze ich alternative Medizin für mich? from 2020-07-12T04:00

Nutzt Du bereits die Alternativmedizin für Dich?

Sie ist ein sehr nachhaltiges Mittel, um Dein Immunsystem zu stärken und somit vielen Krankheiten vorzubeugen. Die Naturheilkunde hilft De...

#143: Kann ich der Politik glauben? Ein Interview mit Oliver Janich from 2020-07-05T09:00

Fragst Du Dich oft, wer in unserer Politik wirklich die Entscheidungen trifft?

In dieser Folge spricht Dr. Ruediger Dahlke mit Oliver Janich genau darüber.

Außerdem erfährst Du, wa...

#142: Wie schütze ich mich vor Virusinfektionen? from 2020-06-28T04:00

Glaubst Du, dass Du Dich eigenverantwortlich gegen Virusinfektionen schützen kannst?

Oft handeln wir erst, wenn es bereits zu spät ist und die Infektion uns erwischt hat.

Aber jede...

#141: Wie vermeide ich eine Grippe? from 2020-06-21T04:00

Schon fast normal ist es, für viele Menschen, vor allem ältere, sich jährlich gegen die Grippe impfen zu lassen.

Aber nützt diese Impfung überhaupt? Was wird einem damit überhaupt verabre...

#140: Sind Antidepressiva ein Fluch oder Segen für mich? from 2020-06-14T04:00

Volkskrankheit: Depression.

Sind immer Antidepressiva notwendig oder nicht?

In einem Gespräch mit Herrn Alexander Glogg (über Listen

#139: Wie erkenne ich Medikamente als Nährstofffeinde? from 2020-06-07T04:00

Nimmst Du Medikamente und hast manchmal das Gefühl, dass sie Dich beeinträchtigen?

Es kann durchaus vorkommen, dass Medikamente nicht nur Wirkungen haben – sondern auch Nebenwirkungen – w...

#138: Wie vermeide ich Heilung durch Unterdrückung? from 2020-05-31T04:00

Hast Du schon einmal davon gehört, dass Medikamente überwiegend nur die Symptome einer Krankheit unterdrücken, jedoch nicht zur Heilung beitragen? Oft haben Krankheiten viel tieferliegende Ursac...

#137: Wie hebe ich mein Business auf die nächste Stufe? from 2020-05-24T04:00

Du möchtest gerne Dein eigenes Business starten? Oder bist Du bereits gestartet, aber wünscht Dir den Sprung auf die nächste Stufe?

In dieser Folge spricht Dr. Ruediger Dahlke, im Rahmen ...

#136: Soll ich mich impfen lassen? from 2020-05-17T04:00

Soll ich mich impfen lassen? Diese Frage hört man in letzter Zeit öfter.

Vor allem verbunden mit der aktuellen Gesetzesänderung zur Impfpflicht in Zeiten von Corona.

Impfungen habe...

#135: Wie finde ich meine Berufung? from 2020-05-10T04:00

Möchtest auch Du wissen, wie Du Deine Berufung finden kannst, um endlich ein freies, glückliches und mit Sinn erfülltes Leben führen zu können?

Im Interview für den Beruf...

#134: Wie unterstütze ich Klima und Umwelt? from 2020-05-03T04:00

Klimaschutz. Dieses Thema ist seit Corona vom Tisch.

Aber: unsere Umwelt hat sich erholt. Vieles hat sich in Rekordzeit repariert.

In dieser Folge erfährst Du, warum wir statt Klim...

#133: Wie stärke ich mein Immunsystem? from 2020-04-26T04:00

Unser Leben mit Corona ist weiterhin das Hauptthema, welches unsere Gesellschaft beschäftigt.

Das Verhängen von Ausgangssperren und das Vertrösten auf einen möglichen Impfstoff sind u.a. ...

#132: Wie schützt mich pflanzliche Ernährung während Corona? from 2020-04-19T04:00

Die Corona Situation geht weiter: von nicht konkreten Fallzahlen über das Schüren von Ängsten (Reisen in Zukunft nur noch mit entsprechender Impfung), bis hin zu wirtschaftlichen Katastrophen, w...

#131: Was sind die Schattenseiten des Corona Shutdown? from 2020-04-12T04:00

Vielen Menschen agieren aktuell angstgesteuert. Das führt dazu, dass die Angst, welche in Bezug auf das Corona-Virus geschürt wird, bereits viel gravierendere Auswirkungen hat, als das Virus sel...

#130: Wie gehe ich mit Kritik richtig um? from 2020-04-05T04:00

Wie entscheiden wir, wie wir mit Kritik umgehen? Was sagt es über uns aus, wie wir Kritik äußern?

Dr. Ruediger Dahlke berichtet heute u.a. über persönliche Momente in seinem Leben, in den...

#129: Wie bewältige ich meine Ängste bezüglich Corona? from 2020-04-02T04:00

Woher kommt die Angst überhaupt? Und warum ist sie momentan besonders groß?

Im letzten Teil der von Corona besonders Gefährdeten wird die große Gruppe derjenigen beleuchtet, die in Angst ...

#128: Wie lebe ich in Zeiten von Corona mit Diabetes II? from 2020-03-31T04:00

In der Auseinandersetzung mit den Risikofaktoren während der Corona Pandemie betrachtet Dr. Ruediger Dahlke in dieser Folge Diabetes Typ 2.

Worum handelt es sich bei diesem Krankheitsbild...

#127: Wie lebe ich in Zeiten von Corona als Raucher? from 2020-03-29T05:00

Rauchen ist an sich bereits eine hohe Belastung für die Lunge und macht im Hinblick auf eine Lungenerkrankung anfällig. Die Hauptkomplikation der meisten Menschen, die an Corona gestorben sind, ...

#126: Wie lebe ich in Zeiten von Corona mit Bluthochdruck? from 2020-03-28T04:00

In der zweiten Folge der besonders Gefährdeten während der Pandemie-Zeit spricht Dr. Ruediger Dahlke über Bluthochdruck.

Er klärt über dieses sehr verbreitete Symptom auf und gibt anregen...

#125: Wie lebe ich in Zeiten von Corona mit Übergewicht? from 2020-03-26T05:00

Wie werden wir mit der aktuellen Situation fertig? Was ist nun wirklich wichtig? Was gibt es zu bedenken und was gilt es zu tun?

Es geht nun darum, die besonders gefährdeten Personen zu s...

#124: Kann ich während Zeiten von Corona fasten? from 2020-03-22T05:00

Kann ich während Zeiten von Corona fasten?

Diese Frage hat uns in den letzten Tagen mehrfach erreicht, weshalb wir Dr. Ruediger Dahlke gebeten haben zu diesem Thema eine Podcastfolge für ...

#123: Wie schütze ich mich vor dem Corona Virus? from 2020-03-15T05:00

Der Corona Virus beherrscht aktuell den Alltag aller Menschen.

Das Wichtigste, was Du jetzt wissen musst: Angst und Panik reduziert unsere Abwehrkraft, aber genau die brauchst Du ...