Podcasts by Zon in je Leven

#160 Bang om jouw visie te delen? from 2023-02-12T22:29

Het vergt moed om jezelf los te maken uit de groep en je eigen geluid te laten horen. Want het voelt onveilig en bedreigend. Dan maar liever een onopvallend kuddedier of copy p...

#159 Mijn "perfectionistische" bevalling! from 2023-02-09T08:43

In deze aflevering neem ik je mee in een voorbeeld van hoe idioot je kunt doen als je gedreven wordt door perfectionisme. 

Het is een komisch verhaal, maar eigenlijk is de ondertoon natuu...

#158 Kun je het winnen van je schuldgevoel? from 2023-01-04T15:13:51

Waar komt dat diepgewortelde gevoel van onveiligheid. toch vandaan? Dat gevoel dat zo diep zit, dat je misschien denkt dat jij er geen last van hebt. Maar dat sti...

#157 Dit heeft mijn leven radicaal veranderd! from 2023-01-01T15:03

Precies een jaar geleden, op 1 januari 2022 begon ik met dag 1 van een heel jaar iets heel consequent doen. En dat is voor mij life changing geweest. Niet alleen voor mijn persoonlijke leven, ma...

#156 Verbeter je relatie, doe je eigen werk! from 2022-11-15T07:42

Je relatie weerspiegelt precies hoe jij in het leven staat. Je kunt wel in relatietherapie gaan, maar wanneer je hoopt dat je daardoor gelijk of erkenning gaat kr...

#155 Ravage door weggestopte emoties from 2022-11-02T15:17

Wist je dat je zonder het te weten heel veel pijn, verdriet, woede en nog vele andere emoties hebt weggestopt? Misschien denk je wel dat je oud zeer allang hebt verwerkt. Dat denken heel veel me...

#154 Geloof jij nog steeds dat veranderen moeilijk is? from 2022-10-28T22:37

Van de week deelde iemand in een van mijn Facebookgroepen een artikel getiteld: 5 redenen waarom veranderen moeilijk is.

Listen

#153 Je krijgt altijd wat je vraagt!! from 2022-10-19T09:34

Na een lange zomer zonder podcasts, maar met enorm veel veranderingen in mijn leven, op alle vlakken is het weer hoog tijd voor een nieuwe podcast.

...

#152 Niet eromheen, maar erdoorheen! from 2022-06-19T03:00:56

Na haar derde burn-out was ze er écht klaar mee. Karin Roest uit Vlaardingen kwam in actie toen ze zichzelf herkende in een artikel van mij en schreef zich in voo...

#151 Zet je toekomst niet vast! from 2022-05-15T03:00:34

We hechten enorm aan zekerheid en vastigheid. Terwijl we op alle fronten worden uitgedaagd om daarmee te stoppen. Misschien voel jij het ook wel. Ervaar je angst,...

#150 Gooi je toekomst niet weg from 2022-03-20T04:00:23

Weet jij nog waar je stond, zo aan het eind van je middelbare schooltijd? Wist jij wat je wilde worden? Of had je geen idee of misschien wel keuzestress? 

...

#149 Uit de strijd, in de overgave! from 2022-01-30T04:00:50

Afgelopen 2,5 jaar heb ik heel veel gestreden. Zo zag ik het zelf niet altijd. Zo voelde het ook niet. Want ik voelde het gewoon niet zo. Ik was erg bezorgd, onge...

#148 Ga niet over mijn grens! from 2022-01-25T08:58:01

In #147 had ik het over machteloosheid en machtsmisbruik. Deze podcast heb ik opgenomen ná de uitzending van Boos over de perikelen bij The Voice. Ik ontdekte dat...

#147 Machteloosheid en machtsmisbruik from 2022-01-23T04:00:59

Er gebeurt zoveel in de buitenwereld, het is moeilijk om het allemaal nog te volgen en om het je niet te laten raken. Ongeloof, afschuw, boosheid en ook verdriet ...

#146 Bevolkingsonderzoek? Nee dank je! from 2022-01-16T04:00

In deze episode heb ik het over een onderwerp dat ik super interessant vind. Iets wat me jaren terug onmiddellijk interesseerde en naadloos aansluit bij wat MIJN ...

#145 Kleur bekennen from 2022-01-06T08:38:50

“The way you do one thing is the way you do everything.” Waar neem jij genoegen mee? Soms hoef je maar naar details te kijken om te ontdekken dat je eigenlijk nie...

#144 De moed om alleen verder te gaan from 2022-01-02T08:13:03

Er is afgelopen jaar heel veel gebeurd in mijn persoonlijk leven en ik praat je graag bij. 

In deze episode komt het...

#143 In deze gekte terug naar rust, hoe dan? from 2021-11-21T09:00

Zorgen de gebeurtenissen in de buitenwereld ervoor dat jij niet meer weet waar je aan toe bent en maak je je veel zorgen?

Verlang je ernaar om meer rust en vertrouwen te voelen in deze ui...

#142 Spiegelen ... en dingen die in de soep lopen from 2021-11-07T13:52:01

Vandaag wel een hele bijzondere podcast. Gelukkig ben ik van #primaisperfect anders had ik dit waarschijnlijk niet met je gedeeld.

Listen

#141 40 dagen Deep Diven from 2021-10-31T11:00

Ik dacht dat het nummer Rollercoaster speciaal voor 2020 was geschreven, maar 2021 lijkt vorig jaar wel te overtreffen. Zowel in de buitenwereld als ook in mijn p...

#140 Hoe verbijsterend vaak je niet jezelf durft te zijn from 2021-10-24T03:00

Omdat ons brein erop gericht is ons altijd te willen behoeden voor ‘gevaar’, is het gevolg daarvan dat je heel vaak niet doet wat je eigenlijk wilt.

#139 Ontwaken met vallen en opstaan - met Femke Hertog from 2021-10-17T03:00

Femke Hertog en ik leerden elkaar kennen via de MPOP Community van Simone Levie waar we beiden leerden hoe je een online business bouwt. Femke is creative busines...

#138 Hedendaagse heksenvervolging en hypocrisie from 2021-10-14T05:53:25

“Na Lexmond-maanzusjes nu wonderdruppels Giel Beelen onder vuur.” Zo luidt een van de krantenkoppen deze week. Rituals kreeg vorige week al een storm van kritiek ...

#137 Sunny Side Up from 2021-08-18T07:25:57

Na bijna 2 maanden radiostilte heb ik zojuist eigenlijk tot mijn eigen verbazing een korte update opgenomen.

Ogensch...

#136 Stap in je idool met zelfhypnose from 2021-06-20T03:00

Ben jij op zoek naar de sprankelende energie van Tisjeboy Jay, de aantrekkingskracht en daadkracht van Tony Robbins, de liefdevolle vibes van Gandhi of Maria Magd...

#135 Oog van de Storm 2021 from 2021-06-13T07:41:20

Vandaag wil ik het met je hebben over 3 dingen:

1. Waarom ‘niks doen’ n...
   Listen

#133 Hoe hoger je trilling, hoe meer je ziet from 2021-05-30T03:00

“Ja maar, zie je dat dan niet?” Nee. Soms ziet iemand iets echt niet. Hoe onbegrijpelijk dat ook lijkt voor jou als jij iets juist overal ziet.

Listen

#134 Helemaal jezelf durven zijn (met hypno-bonus) from 2021-05-30T03:00

Tijdens het maken van Listen

#132 Wat er niet meer klopt in mijn bedrijf from 2021-05-23T03:00

Afgelopen week zat ik met de groep deelnemers aan het traject Stap in de Rol van je Leven op een unieke locatie met het mooiste uitzicht van Nederland.  Listen

#131 Je kunt nooit weten waar iets goed voor is from 2021-05-16T03:00

Vandaag deel ik een verhaal met je wat mij weer deed inzien dat je nooit kunt weten hoe een koe een haas vangt. Ik dacht dat ik een training had gevolgd om te ler...

#130 Op zoek naar antwoorden met Wiggert Meerman from 2021-04-29T06:41:25

Wiggert Meerman is marketeer, avonturier,  spreker en persoonlijk leiderschap coach. Listen

#129 Overheidsspotje, je reinste hypnose from 2021-04-25T03:00

In deze podcast wil ik je bewust maken van een knap staaltje hypnotisch taalgebruik. Ongelofelijk hoe je in een paar zinnen zo onverbloemd van alles aan elkaar ku...

#128 Hoe blijf ik in mijn eigen energie? from 2021-04-18T03:00

Heel veel mensen vinden het ongelofelijk lastig om in hun eigen energie te blijven. Voor ze het weten zijn ze onbewust alweer helemaal aanwezig bij de ander met h...

#127 De verleidingen van het dwaalspoor from 2021-04-11T03:00

Het is het allergemakkelijkste wat er is. Toegeven aan de verleidingen van het dwaalspoor. En dat je het van tijd tot tijd doet, hoeft ook helemaal geen ramp te z...

#126 Klein beginnen from 2021-03-28T03:00

Laat jij je ook gemakkelijk ontmoedigen omdat je erachter komt dat je veel te veel van jezelf verwacht in korte tijd of in één keer? Super herkenbaar.  Vroeger st...

#125 Kritische stemmetjes aan het stuur met Mariska Ruissen from 2021-03-25T07:11:03

Wie zit er achter het stuur van Jouw Bus? Heb jij de touwtjes stevig in handen of wordt jouw stuur ongewild overgenomen door een van jouw deelpersoonlijkheden?  Listen

#124 Maak gebruik van die weerstand! from 2021-03-21T04:00

Voel jij vaak weerstand? En waartegen dan? Grote dingen? Of juist ook heel vaak tegen kleine dingen die je liever anders zou willen? Heb jij in de gaten hoe jij m...

#123 Jezelf opnieuw uitvinden met Wendy Kerssens from 2021-03-18T04:00

Zeven jaar lang had Wendy Kerssens haar eigen social media advertising bedrijf en was ik een van haar klanten. Toen er iets heftigs in haar leven gebeurde, besloo...

#122 Hak die knoop door en kies from 2021-03-14T04:00

Veel mensen zitten vast in hun leven. Vast in angst. Jaren gaan voorbij waarin ze blijven hangen in die angst, zonder te beseffen dat het een kwestie is van één d...

#121 Waarom ik zo enthousiast ben over Clubhouse from 2021-03-07T04:00

Misschien ken je het al. Clubhouse. Een nieuwe audio app die Nederland momenteel pijlsnel verovert. Waarom is het zo’n succes? En hoezo heeft het mij ook helemaal...

#120 Succesvol ondernemen in de yogawereld met Corine van Zoelen from 2021-03-02T07:34:25

Vandaag ben ik in gesprek met Corine van Zoelen, alias  De Yoga Business Coach. Corine gaf jarenlang zelf yogales binnen haar Yogaboerderij, maar in 2015 besloot ...

#119 Hoe voorkom je dat je opbrandt? from 2021-02-17T07:09:16

Juist de mensen van wie je het misschien nooit zou verwachten lopen grote kans om zichzelf volledig uit te putten.
<...

#118 Fout visualiseren from 2021-02-12T07:04:58

Misschien doe jij het ook wel bewust. Visualiseren. Omdat je hebt gehoord dat dat een goede manier is om te manifesteren, te creëren wat je wilt in je leven. Je d...

#117 Creëer je droomplek, met Anke van Eck from 2021-02-05T07:56:54

Ruim een jaar geleden sprak ik in mijn podcast met Anke van Eck over hoe ze vastliep in haar moederrol en niet wist hoe ze haar grote ambities vorm kon geven in h...

#116 Jongeren in nood from 2021-01-30T07:37:22

Vandaag was ik aanwezig bij een online meeting met een kleine honderd hypno-collega’s. Op initiatief van Edwin Selij, de oprichter van Hypnose Instituut Nederland...

#115 Hoe shiften we deze shit? from 2021-01-29T07:26:48

We leven in bijzondere tijden. In de buitenwereld zien we misschien wel meer chaos, conflict en verdeeldheid dan ooit. En niet alleen meer ver weg, maar ook heel ...

#114 Loslaten, het pad van overgave from 2021-01-24T04:00

David Hawkins is de man van de ‘piramide van Hawkins’, een model dat ik vaak hanteer omdat het zo helder de diverse niveaus van bewustzijn laat zien. Vandaag lees...

#113 Wat we kunnen leren van Severus Sneep from 2021-01-10T07:07:32

Severus Sneep is een van de hoofdfiguren uit de Harrie Potter serie. Afgelopen kerstvakantie heb ik de hele reeks gebingewatcht met mijn gezin. En tegen het eind ...

#112 Hoe stap je in je grootsheid? met Amber da Silva from 2021-01-07T04:00

In deze podcast ga ik in gesprek met Amber da Silva. Amber is Spiritueel Business & Nieuw Bewustzijn coach, Energiewerker,...

#111 Oppotten of aankijken (hoe moedig ben jij?) from 2021-01-05T08:46:55

Als we ons emotioneel voelen (boos, verdrietig, gefrustreerd, schuldig) of wat dan ook, is de neiging om te kijken wat in de buitenwereld daarvoor heeft gezorgd. ...

#110 Van burn-out naar Balans from 2020-12-29T14:01:35

Anouk Sonnemans kwam in 2013 bijna in een burn-out terecht. Net op tijd maakte ze een dappere keuze en stopte met haar baan in het onderwijs. Ze startte ruim 7 ja...

#109 Klaar voor wat komen gaat from 2020-12-20T06:24:13

The Great Reset. Wat is dat eigenlijk? Waar hebben we het over? Niemand die het weet.
Listen

#108 Pas op, laat Astrid je niet hypnotiseren! from 2020-12-18T08:01:44

Over hypnose doen de gekste verhalen de ronde. Veel mensen zijn er bang voor. En dat is ook niet geheel ten onrechte, want er kan misbruik van gemaakt worden. Lui...

#107 We worden massaal gehypnotiseerd from 2020-12-16T13:19:04

Onlangs plaatste mijn collega-hypnotherapeut Yvette Rooding uit naam van nog een heel aantal collega’s een verhelderend stuk op Facebook, getiteld: Een zaal vol n...

#106 Terug naar je ware natuur from 2020-12-13T07:01:29

2020 loopt ten einde. Wat een jaar. Waar velen zich focussen op wat het allemaal heeft gekost en hoe moeilijk het is gewees...

#105 Meeste stemmen gelden from 2020-11-22T06:43:08

De meeste stemmen gelden. Klinkt eerlijk. Maar de vraag is, gaat het altijd eerlijk? En als de meeste stemmen gelden, wil dat nog niet zeggen dat die meeste stemm...

#104 Je wordt zo voor de gek gehouden! from 2020-11-15T07:07:12

Geloof jij nog steeds dat vrijdag de 13e echt een ongeluksdag is? Denk jij dat het gezond is om met fluoride te poetsen? Als de dokter zegt dat je ergens mee moet...

#103 Jezelf (mezelf) opnieuw uitvinden from 2020-10-31T14:22:50

Sinds half oktober ben ik bezig met een nieuwe challenge. Ik hou ervan mezelf elke keer opnieuw uit te vinden en dit keer doe ik dat behoorlijk rigoureus. Een beh...

#102 Hoe blijf ik anno 2020 in het nu? from 2020-10-17T05:56:20

In een tijd waarin verschillende waarheden en waarden met elkaar clashen is het voor veel mensen een grote uitdaging om hiermee om te gaan.

Listen

#101 Voor je het weet, tuin je erin! from 2020-10-11T03:00

Hilarisch! Ik wilde een podcast opnemen waarin ik laat zien op welke manier je met humor, met lichtheid bepaalde dingen aan de orde kunt stellen.

Listen

#100 Mag jij er zijn met jouw gevoel? from 2020-10-09T03:00

Als kind hebben we al geleerd dat je er niet mag zijn met je gevoel. Tranen drogen, afleiden. Doorgaan. Zo erg is het niet! Niet aanstellen. Dat legt natuurlijk d...

#99 Leren observeren from 2020-10-07T03:00

In  #98 had ik het al over hoe vreemd ik het vind dat er van hogerhand wordt opgetreden tegen iets wat zogenaamd gereguleerd moet worden omdat het gevaarlijk zou ...

#98 Reguleren of vrijgeven? from 2020-10-05T03:00

De Belgische Hoge Gezondheidsraad vind dat het niet langer zo kan en wil hypnotherapie aan banden leggen. Weer een voorbeeld van een hoge instantie die regels wil...

#97 Manifesteren met Gemak from 2020-10-03T03:00

We manifesteren allemaal elke dag, maar we doen dat vaak onbewust. En dat we zelf ook verantwoordelijk zijn voor het aantrekken van dingen die we niet leuk vinden...

#96 Uiten of inslikken from 2020-10-01T03:00

Stel je bent het ergens eigenlijk niet mee eens. Maar je ziet dat jouw mening anders is dan gangbaar. En je weet ook wel dat je met het delen van jouw standpunt w...

#95 Not the hard way but the heart way from 2020-09-29T03:00

Heb jij ook vooral geleerd dat het moeite kost om dingen te bereiken? Om iemand te worden? Om erbij te horen? Een kwestie van HARD werken? En wat als er ook een a...

#94 Doctorandus of indoctrinandus from 2020-09-27T03:00

Hoe gestudeerder, des te wijzer, toch? Daarom willen ouders toch dat hun kinderen de hoogst mogelijke opleiding doen. Sommigen slaan zelfs de docent een bloedneus...

#93 Hoe vaak houd jij je in? from 2020-09-25T03:00

In deze aflevering wil ik je helpen bewuster te worden van hoe vaak jij dingen niet doet of juist wel omdat je bang bent buiten de boot te vallen of afgewezen te ...

#92 Podcast nieuwe stijl: Voor Enge Mensen! from 2020-09-23T05:24:33

De Zon in je Leven podcast gaat zijn koers verleggen. PRIMA is Perfect voelt nu als een jasje wat te krap is geworden. En in deze podcast leg ik uit waarom ik er ...

#91 “Ik maak zelf wel uit wat ik denk” from 2020-09-20T05:34:37

Deze aflevering is de eerste in een nieuwe serie podcasts, waarin ‘vrij denken’ centraal staat. Toen onze dochter uit school kwam was ze behoorlijk verontwaardigd...

#90 “Ik heb geen zin!” Kun je dat maken? from 2020-09-11T05:21:41

“Bij nacht een mens, bij dag een mens.” “Beloofd is beloofd.” “Het leven is nu eenmaal niet alleen maar leuk.”

Als i...

#89 Zelf nadenken of alles voor zoete koek slikken? from 2020-08-30T03:00

Ondanks dat we ons middenin een crisis bevinden, kan ik het niet helpen dat het af en toe toch echt vermakelijk is. Nou is humor sowieso een belangrijk instrument...

#88 De oude wereld stort in, verzetten heeft geen zin. from 2020-08-23T04:00

“People only like the surprises they want. Otherwise they call it problems.”
Listen

#87 Klopt jouw leven? from 2020-08-02T03:00

We leven in een spannende tijd. Als je open minded bent, is dit een kans om ongelofelijk mooie stappen te zetten. Dat is een pittig proces, want het is niet eenvo...

#86 Hoe houd ik dat goede gevoel vast? from 2020-07-26T03:00

Een veelgestelde vraag van mijn klanten en cursisten is: “Hoe hou ik dat goede gevoel vast?” In deze podcast geef ik je heel graag het antwoord op deze vraag. Waa...

#85 Op mijn oprit geen BMW! from 2020-07-19T03:00

Deze week keek ik naar een filmpje op YouTube van een Amerikaanse coach die een demo gaf hoe ze mensen helpt met het oplossen van geldblokkades.

Listen

#84 Verbinding zonder wifi met Robin Stevens from 2020-07-14T16:50:31

Vandaag kun je luisteren naar het gesprek dat ik onlangs had met Robin Stevens. Robin geeft al een jaar of 13 NLP-trainingen aan particulieren en organisaties via...

#83 Acceptatie brengt je dichter bij je hart from 2020-07-05T03:00

Je hebt het vaak niet door. Hoe vaak je in de weerstand gaat. Niet accepteert wat er is. Iets eigenlijk liever anders had gezien. Maar het brengt je niets. Het vu...

#82 De Gratis Coach Week komt eraan! from 2020-06-28T03:00

Vorig jaar september gaf ik ‘m voor het eerst en hij komt er weer aan. De Gratis Coach Week. Een week waarin je je volledig kunt onderdompelen in alles wat ik met...

#81 Perfectionisme en anorexia/boulimia from 2020-06-21T03:00

Heb jij er wel eens bij stilgestaan dat er een belangrijk verband bestaat tussen eten en emoties? En dat er bij iemand met verstoord eetgedrag, bijvoorbeeld anore...

#80 Leven volgens de Universele Wetten met Lou Niestadt (II) from 2020-06-07T03:00

Vandaag kun je luisteren naar deel 2 van het gesprek dat ik had met Lou Niestadt.
Listen

#79 Leven volgens de Universele Wetten met Lou Niestadt (deel 1) from 2020-05-31T03:00

In mijn podcast heb ik het regelmatig over de Wet van de Aantrekking, een van de Universele wetten. En daarom vind ik het ook zo leuk dat ik vandaag in de uitzend...

#78 Nu is het moment from 2020-05-24T04:42:07

In deze podcast deel ik een stuk uit het hoofdstuk ‘Nu is het moment’ van het nieuwe boek van Christina von Dreien. Haar werk heeft mij afgelopen maanden zo enorm...

#77 De complottheoriefase from 2020-05-18T07:50:04

Afgelopen tijd heb ik voor de tweede keer een complottheoriefase doorgemaakt. Overigens vind ik complottheorie net als complotdenker een heel kwalijk begrip. In m...

#76 Waarom moet jouw waarheid waar zijn? from 2020-05-03T05:21:06

Wie zich onzeker voelt over zichzelf, kan naar buiten toe heel zeker overkomen, terwijl dat slechts schijn is. Perfectionisten zijn hier heel goe...

#75 Streep door de plannen from 2020-04-26T05:52:11

Je kunt nog zoveel plannen hebben, maar als de wereld iets duidelijk is geworden in 2020 (en het is pas april!), dan is dat wel dat het leven echt NU is. Mijn tri...

#74 “Holistisch Lesgeven” met Miriam Klamer from 2020-03-08T07:07:03

Miriam en Joep hebben een droom. Op hun FB Pagina Holistisch Lesgeven zeggen ze:  “Voor velen is het een droom..een ander soort onderwijssysteem, waar prestatiedr...

#73 Het hart, de spreekbuis van de ziel - met Miranda Laurant from 2020-03-01T17:43:37

Degene die met het idee kwam om deze podcast op te nemen is mijn gast van vandaag, Miranda Laurant.

Miranda las op V...

#72 Ben ik wel leuk genoeg? from 2020-02-23T07:20:03

Ik ben benieuwd of je dit herkent. Dat je als je eerlijk bent heel vaak bezig bent met of je wel leuk of goed genoeg bent. Ik ontving een mail van een van mijn lu...

#71 Jongeren in de verdrukking from 2020-02-16T07:24:45

Ik wist het natuurlijk wel. Dat ze bestaan. Tieners in de verdrukking. Die het niet meer weten. Maar afgelopen tijd kwamen er wel heel veel voorbeelden dichtbij. ...

#70 In gesprek met Veronique Prins, Kick Ass Business coach from 2020-02-09T07:27:32

Veronique Prins is zoals ze dat zelf noemt Kick Ass Businesscoach voor coaches en therapeuten. Het gaat haar vooral om Actie en Doen en ze is allergisch voor excu...

#69 Op zoek naar zingeving in je leven? from 2020-02-02T07:23:33

Vroeg of laat breekt bij veel mensen het moment aan dat leven op de automatische piloot niet meer gaat. Ze krijgen dat ‘is dit alles-gevoel’ of worden door een in...

#68 Eens een slachtoffer, altijd een slachtoffer? from 2020-01-26T13:27:43

Veel mensen zijn enorm goed in het leven zien als oneerlijk. Ze voelen zich slachtoffer van andere mensen, van hun opvoeding, hun ouders, hun baas, familie en ga ...

#67 Wanneer normaal doen ongezond is from 2020-01-19T06:44:24

Op Oudjaarsavond zat ik vol verbazing te kijken naar een experiment uit het programma Mindfuck van Victor Mids. 

Het...

#66 Waarom zou je jezelf voor de gek blijven houden? from 2020-01-12T07:12:03

Zolang jij jezelf niet serieus neemt, je eigen grootsheid niet erkent en doet alsof het allemaal wel goed is zo, terwijl je voelt dat dat niet zo is, zal het Univ...

#65 Waarom ik de Koning mijn boek toestuurde from 2020-01-05T07:00

Afgelopen week verstuurde ik weer 2 van mijn boeken in een gele bubbeltjesenvelop, met een sticker ‘Zonnige post’. Maar dit keer keek de dame van de Primera even ...

#64 Je bent geen robot, maar een vat vol potentie from 2019-12-29T00:26:51

Veel mensen zitten vast in een robotleven. Ze spelen nog steeds rollen waar ze allang uitgegroeid zijn of die nooit echt hebben gepast. En ze hopen dat het op een dag ineens allemaal anders zal ...

#63 De zinloze strijd tegen onrecht from 2019-12-22T07:22:30

Wat hebben Maan, Donald Trump en Tsjernobyl met elkaar te maken? Over een klein uurtje weet je het. Ik geloof dat het belangrijk is dat wij stoppen met boos en ve...

#62 In 1x stoppen met roken? from 2019-12-15T07:28:02

Marcel Borst kon niet vermoeden dat wat hem als klein kind enorm aangreep uiteindelijk onderdeel zou worden van zijn missie: Mensen in 1 keer van het roken afhelp...

#61 Alles is hypnose met Edwin Selij from 2019-11-28T08:26:33

Geloof jij in toeval? Met deze vraag open ik het gesprek met Edwin Selij, ook wel de hypnosekoning van Nederland. Toen ik hem voor het eerst zag, zei iets in mij ...

#60 Hoe kom je van je drukverslaving af? from 2019-11-24T07:33:25

Als je merkt dat je vaak druk bent, een kort lontje hebt, je druk maakt of druk doet, dan ben je waarschijnlijk drukverslaafd. Je brein is dan gewend vanuit de ov...

#59 Verziekt perfectionisme jouw feestdagen? from 2019-11-17T07:36:27

De feestperiode staat weer voor de deur. Ook als je geen kleine kinderen thuis hebt, staan deze gekke weken vaak bol van de stress. Als je geen tijd, aandacht en ...

#58 Wat te doen met schuldgevoelens? from 2019-11-10T06:57:58

Waarschijnlijk heb jij er ook last van, maar misschien wel heel vaak onbewust. Schuldgevoelens. Enig idee hoe ze je saboteren? Afhouden van wat je eigenlijk wilt...

Listen

#57 Perfectionisme brandt je op (burn-out) from 2019-11-03T07:12:10

Vandaag wil ik het met je hebben over perfectionisme en hoe je met dat saboterende gedrag je gezondheid en je levensgeluk ernstig in gevaar brengt.

...

#56 Als je denkt dat je doordraait from 2019-09-29T05:00

Na een maand radiostilte vandaag weer een nieuwe podcast. In deze lange aflevering neem ik je mee in hoe ik nu aankijk tegen wat er in de tussentijd was gebeurd.

Heb ik gedacht dat ik gek...

#55 Je geluk uitstellen is je leven uitstellen from 2019-08-26T13:14:20

Dertien jaar geleden dacht ik: Als we gewoon emigreren naar Italië, dan kan ik als een Bertolli-koningin wonen en leven en ben ik gelukkig. Maar zo werkte het dus niet en binnen een jaar waren w...

#54 Help, ik heb last van paniekaanvallen! from 2019-08-12T08:51:01

Angst- en paniekaanvallen kunnen je het leven echt heel zuur maken. Zelf heb ik er een tijd last van gehad en ik dacht écht steeds dat ik doodging. Gelukkig is die periode voorbij.

Hoe ik...

#53 In gesprek met Cosmic Woman Tessa Koop from 2019-07-28T08:28:28

Tessa Koop is schrijfster van de trilogie Cosmic Woman, gelukkiger leven met een kosmisch bewustzijn. Deel 1 van deze trilogie was in no time uitverkocht en de 2e...

#52 Er zijn veel te veel stresscoaches from 2019-07-21T06:13:59

Er is een enorme 'wildgroei' van coaches op het gebied van stress en burn-out, en dat baart bedrijfsartsen en psychologen zorgen. Vooral de kundigheid van die coa...

#51 Je missie vinden dankzij tegenslag from 2019-07-14T05:47:30

“Waarom gebeurt mij dit? Het leven is niet eerlijk!” Zo zou je kunnen kijken naar je leven als het tegenzit. En d...

#50 Hoe vind je je droombaan? from 2019-07-07T06:42:32

EÉN OP DE 5 BRUGKLASSERS VINDT ZIJN DROOMBAAN

Het CBS heeft dit onderzocht en dit was de belangrijkste conc...

#49 Wel of niet delen dat het niet zo goed gaat? from 2019-06-30T06:43:01

Afgelopen week deelde ik een post op Facebook, waarin ik eerlijk deelde dat ik nogal wat te verstouwen had en dat de stekker er even uit moest. Superveel lieve re...

#48 Verteerd door woede from 2019-06-23T05:57:08

Blijf jij vaak hangen in woede? Of kun jij helemaal niet goed boos worden? Misschien heb je als kind al geleerd om dat juist te onderdrukken? Dan ben je niet de e...

#47 Creëer je eigen geluk! from 2019-06-16T03:00

Bibi Cammaert was een typisch gevalletje ploeterende en falende perfectionist, inclusief de nodige fysieke klachten. Toen ze ontdekte waar het vandaan kwam, besef...

#46 Wake up to dream Big from 2019-05-26T06:39:09

Als je je dromen wilt realiseren, zul je eerst zelf wakker moeten worden. Want je dromen lijken bedrog, maar in werkelijkheid hou jij voortdurend jezelf voor de g...

#45 Hoe schep je orde in de chaos? from 2019-05-19T06:00

Marianne Winter gooide 4 jaar geleden het roer om. Ze had een prachtige carrière opgebouwd, maar verruilde haar zekerheid als senior company manager voor een baan...

#44 Superstrategie om te creëren wat je wilt from 2019-05-12T07:01:07

In deze episode vertel ik je welke strategie ik sinds een paar jaar in ieder geval wekelijks en regelmatig vaker hanteer die ervoor zorgt dat ik er steeds beter i...

#43 Wat je elke dag zou moeten doen from 2019-05-05T07:15:35

Het is zo ongelofelijk gemakkelijk om te blijven hangen in malen en piekeren over wat er niet goed gaat. Over wie je heeft bekritiseerd, wat je nog niet lukt, hoe...

#42 Help, ik heb een terugval! from 2019-04-28T06:00:26

Hoe hou ik dit goede gevoel vast? Wat als ik een terugval heb? Deze vragen krijg ik bijna dagelijks. Herkenbaar? In mijn ogen bestaat een terugval helemaal niet. ...

#41 Niet denken, maar doen from 2019-04-21T06:48:53

In de vorige podcast ging het over het taboe op stilstaan. En hoe belangrijk het is om de tijd te nemen om te onderzoeken waar je staat in je leven. Dit zou je oo...

#40 Stilstaan is taboe from 2019-04-14T05:45:37

Stilstand is achteruitgang wordt ons geleerd. Vaak klopt dat, maar heel vaak ook niet! Het zit volgens mij heel diep in ons verankerd. Met als gevolg dat we maar ...

#39 We mogen niet meer zelf nadenken! from 2019-04-07T06:55:55

Misstanden in de geestelijke gezondheidszorg, in de medische wereld, in het onderwijs. Jemig, wat mag er in deze wereld nog veel veranderen. Het doet verdacht vee...

#38 Weerstand! Wel of niet doen? from 2019-03-31T06:57:19

Als ik mij door mijn weerstand had laten leiden, zat ik nu nog vast in een ander leven. Niet mijn leven. Maar een leven afgestemd op anderen. Dan was ik een speel...

#37 Ondernemen vanuit je Ware Zelf from 2019-03-24T07:18:36

Dagelijks schrijven zich mensen in als ondernemer bij de KvK. En ook steeds meer vrouwen besluiten te gaan ondernemen. Maar die stoere stap wagen is geen enkele g...

#36 Geniet van alles? Hoe dan? from 2019-03-17T07:30

Vandaag trok ik voordat ik begon twee kaartjes uit mijn favoriete card decks om te zien welke kant mijn podcast uit mocht gaan.

Listen

#35 Schaamte zet alles vast from 2019-03-10T06:45:10

Wikipedia zegt: Schaamte is een onaangename psychosociale emotie ten aanzien van het afwijken van de eigen normen en/of de normen van anderen. Ik zie het als de m...

#34 O, but my darling, what if you fly? from 2019-03-03T07:23:18

De meeste mensen roesten vast. Durven op een gegeven moment niet meer een sprong te wagen, iets nieuws of opnieuw te beginnen of zelfs opnieuw te beginnen. Zelfs ...

#33 Altijd een potje slime in je tas? from 2019-02-27T08:00:42

Een van de grootste problemen van ons mensen in deze moderne tijd is de continue chaos in ons hoofd. En geloof mij maar, als je hoofd een chaos is, is je leven da...

#32 Loop niet weg voor de demonen in je hoofd from 2019-02-17T08:00

Er is een zangeres die een paar jaar geleden op mijn pad kwam en die prachtig zingt over hoe ik het leven tegenwoordig ook ervaar.

Listen

#31 Het Universum geeft je precies wat je nodig hebt! from 2019-02-10T08:00

“Is the universe friendly or not?” hoorde ik van de week in een podcast van Oprah Winfrey.

Het maakt een wereld van ...

#30 Veranderen zonder acceptatie? Kansloos! from 2019-02-03T10:00

Veel mensen zijn ervan overtuigd dat het moeilijk is. En ze hebben gelijk. Ik ben ervan overtuigd dat het ook gemakkelijke...

#29 Perfectionisme en faalangst bij kinderen from 2019-01-27T17:21:10

Hoe herken je faalangst en perfectionisme bij (je) kinderen en wat kun je doen om ze te helpen?

Veel tieners gaan ge...

#28 Is burn-out bullshit? Deel 2 from 2019-01-20T12:49:23

Pieter Wijtenburg benadrukte in deel 1 van ons gesprek (Listen

#27 Is burn-out bullshit? from 2019-01-13T20:23:21

"Burn-out komt door werkdruk, veroorzaakt door stress, is nog altijd de visie van de GGZ." Maar, klopt dat wel? Pieter Wijtenburg, coach en NLP Master zag in zijn omgeving steeds meer mensen omv...

#26 Feestdagenstress - hoe voorkom je 'gedoe'? from 2018-12-23T12:04:42

Het zou 'gezellig' moeten zijn en... 'het hoort er nu eenmaal bij'.
Maar toch zijn er heel veel mensen juist super gestrest als de feestdagen voor de deur s...

#25 Zat van je eigen pleasegedrag? from 2018-12-16T11:04:21

Veel mensen worstelen met pleasegedrag en zelf en jarenlang deed ik niet anders. Totdat ik doorkreeg hoe hoog de prijs was die ik hiervoor betaalde.
<...

#24 Zit ik hier wel met een mens te praten? from 2018-12-09T19:17:35

In deze uitzending ga ik in gesprek met Patrick Kicken, volgens zijn Linkedin profiel Podcaster, Deejay, Columnist, Social Entertainer en Bon Vivant. Listen

#23 Verwachtingen, teleurstellingen en vertrouwen houden from 2018-12-02T10:04:06

Voel jij regelmatig de druk om te voldoen aan verwachtingen?
Heb jij de neigi...

#22 Waarom de Wet van de Aantrekking 'niet werkt'!? from 2018-11-04T00:41:52

Een model dat mijn leven heeft veranderd, is de Piramide van Hawkins. Deze laat ik regelmatig voorbijkomen in mijn online masterclasses, cursussen en trainingen. ...

#21 Wat te doen tegen 'irreële angsten'? from 2018-10-28T09:00

Vandaag wil ik het met je hebben over zogenaamde irreële angsten. Je weet wel, angsten waarvan je wel weet dat er eigenlijk niks aan de hand is, maar die je toch ...

#20 Leven vanuit complete vrijheid, hoe doe je dat? from 2018-10-20T09:23:33

Verlang jij ook naar:

♥ Een gelukkig en vrij leven 

♥ Waarin je kunt zijn wie je écht ben...

#19 Hoe je ademt, zo sta je in het leven from 2018-10-14T10:05:38

Ademcoach Heleen Ytsma had in haar jeugd Pfeiffer en worstelde continu met vermoeidheid. De zoektocht om zich beter te voelen bracht haar uiteindelijk op de ademh...

#18 Je leeft in het verleden from 2018-09-30T08:00

We leven vrijwel continu in het verleden. Dankzij onze overtuigingen, onze ervaringen, onze kennis tot op dit moment. Ergens is dit onontkoombaar, zoals ik in dez...

#17 Wat wil je lichaam je zeggen? from 2018-09-23T07:30

Lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Je kunt lichamelijke klachten, pijntjes en ziekten niet los zien van je geest als je op zoek bent naar g...

#15 Je problemen oplossen met hypnose? from 2018-09-10T10:43:40

Hypnose. Voor veel mensen iets waar een aura van geheimzinnigheid en mysterie omheen hangt. Niet iets waar je in eerste instantie aan denkt als je een probleem wilt oplossen of van een angst of ...

#14 Angsthazen en Dare Devils from 2018-09-02T07:00

Hoe kan het dat sommige mensen doen wat anderen niet durven? Waarom blijft de een hangen in zijn comfortzone en waagt de ander wel de sprong? Kun je ook leren je grenzen te verleggen en te leven...

#13 Hoe perfectionisme je liefdesleven saboteert II from 2018-08-19T08:00:35

Deze aflevering over hoe perfectionisme relaties saboteert, gaat verder waar aflevering 11 eindigde. De volgende vragen komen o.a. aan bod:

• Wat doe je als je partner jaloers is; Listen

#11 Hoe perfectionisme je liefdesleven saboteert (1) from 2018-08-05T07:30

Perfectionisme en faalangst trekken een wissel op je liefdesleven en relaties. Daar gaat deze aflevering over. 

Ik ga o.a. in op het volgende: 

#11 Hoe perfectionisme je liefdesleven saboteert (1) from 2018-08-05T07:30

Perfectionisme en faalangst trekken een wissel op je liefdesleven en relaties. Daar gaat deze aflevering over. 

Ik ga o.a. in op het volgende: 

#9 Het gevaar van diagnoses en etiketten from 2018-07-21T11:43:01

Drie jaar geleden maakte ik me op om naar een muziekfestival te gaan, toen ik ineens geen woord meer kon uitbrengen. Ik was superhelder, maar er was iets volkomen...

#8 Q&A Zon in je Leven from 2018-07-14T20:00

Voor deze uitzending heb ik een aantal vragen geselecteerd die ik de afgelopen tijd via de mail heb gekregen.

Het gaat om de volgende vragen:

• Als je 2 keer overspannen bent g...
  Listen

#7 Hoe transformeer je stressvolle gedachten? from 2018-07-08T08:45:06

De dag dat ik deze aflevering maakte, begon totaal anders dan ik me had voorgesteld. Ik was al supervroeg wakker en kon niet meer slapen, dus stapte ik om kwart v...

#6 Groeien door te stretchen from 2018-07-01T06:10:38

Het is heel verleidelijk om je voortdurend te omringen met ‘gelijkgestemden’. dat voelt lekker veilig en vertrouwd. Maar je kunt je afvragen hoe slim dat is. Remco Claassen (spreker, trainer en ...

#5 Perfectionisme, een moeras van ellende from 2018-06-24T08:00

Perfectionisme is een schadelijk mechanisme om externe bevestiging te krijgen. Het uit zich ook vaak als faalangst. Wees er maar niet trots op, want de stress die ermee gepaard gaat kan leiden t...

#5 Perfectionisme, een moeras van ellende from 2018-06-24T08:00

Perfectionisme is een schadelijk mechanisme om externe bevestiging te krijgen. Het uit zich ook vaak als faalangst. Wees er maar niet trots op, want de stress die ermee gepaard gaat kan leiden t...

#4 Altijd 'in gesprek' in je hoofd from 2018-06-17T08:19:39

Ken je dat? Dat je voortdurend druk bent in je hoofd? Alsof de ‘in gesprek toon’- voortdurend klinkt? Gevolg hiervan is dat we uit verbinding raken met onszelf. Met wie we zijn, wat we v...