Podcasts by colours of life ✨ | DER PODCAST FÜR EIN POSITIVES MINDSET

🔎 Fokusthema Teil 1: Mit Spaß und Erfolg lernen from 2021-04-22T04:00

087: Was passiert, wenn man das Wissen der aktuellsten Lerntheorie mit dem Wissen von Unschooling-Familien kreuzt und es dem gegenüberstellt, was die allermeisten von uns in der Schule gelernt h...

👩‍🔬Neustes aus der Glücksforschung #5: Die Wissenschaft der Bewunderung & Ehrfurcht from 2021-04-15T04:00

086: ⋙ Warum ist es so wichtig, uns zu Wundern, und wieder zu lernen zu (Be)-wundern und ein Gefühl von Respekt von Ehrfurcht zu fühlen und zu erfahren?

⋙ An was kann es liegen, dass ich ...

💎 Mind-Shift (Verändere dein Leben in 30 Minuten): Sage JA zu dir! from 2021-04-08T04:00

085: Es ist wieder Mind-Shift Zeit :)

Mind-Shift bedeutet Zeit für große Learnings & Erkenntnisse, mit Fokus auf dich und dein Leben, damit du es von Grund auf nach deinen Regeln gest...

🔎 Fokusthema: Deine Energie als Schlüssel zur Lebensfreude from 2021-04-01T04:00

084: In der heutigen Episode dreht sich alles um unsere Energie, und warum diese so Essentiell für unsere Glücklichkeit, Lebensfreude und Erfüllung ist. 

Denn eines ist klar: Unsere ...

6 Schritte für dein harmonisches Jahr 2021 (Positive Psychologie meets Metaphysik) from 2021-03-25T05:00

083: Hallo und herzlich willkommen zurück! Der Titel der heutigen Podcastfolge könnte auch lauten "Metaphysik meets Positive Psychologie" - spannend, oder? 

Ausgehend von einer metap...

🔆15 Minuten Glücklichkeit 🔆: Zurück in deinen Körper from 2021-03-18T05:00

082: Willkommen zurück bei deinen 15 Minuten Glücklichkeit :)

Heute sprechen wir über das Fühlen, über die Verbindung von unserem Kopf zum Körper, und speziell darüber, warum wir uns oft ...

Entspannung muss man lernen from 2021-03-11T05:00

081: Heute gibt es eine Podcastepisode, die voll und ganz dem Thema Entspannung gewidmet ist. Wieso wir Entspannung, genauso wie Mathe oder Physik, in unserer heutigen Welt lernen müssen, und wa...

Die Raubkatze in mir - Stress und Angst, und wie ich damit umgehen kann from 2021-03-04T05:00

080: ➡️ Du möchtest mehr über die Mastermind erfahren? Hier kannst du dich zu einem unverbindlichen Kennenler...

🔆15 Minuten Glücklichkeit 🔆: Return of Energy from 2021-02-25T05:00

079: In letzter Zeit wurde ich oft gefragt, wie ich es schaffe, mir so viel Freiraum für mich zu schaffen. Zum lesen, zum lernen, zum spazieren, oder um einfach mal eine Runde in die Ferne zu sc...

🧘‍♀️Visualisierung: Verbinde dich mit deinem Wert from 2021-02-18T05:00

078: Du wünschst dir mehr Selbstvertrauen, mehr Selbstbewusstsein, mehr Selbstliebe? Dir fällt es manchmal schwer, an dich zu glauben oder deinen wahren Wert zu erkennen? Du glaubst, dass du man...

🔥 Starke Gefühle: Wut from 2021-02-11T05:00

077: Wut ist. Und wenn sie ist, dann meist so richtig. Sie kann heiß sein, sie kann stark sein, sie kann mitunter auch zerstörerisch sein - aber sie kann noch viel mehr: sie kann eine Lehrerin s...

👩‍🔬Neustes aus der Glücksforschung #4: Möglichkeiten, vermehrt positive Emotionen zu erleben from 2021-02-04T05:00

076: Ihr Lieben, ich freue mich so unglaublich, nach dieser sehr ereignisreichen Winterpause wieder zurück zu sein hier beim Podcast colours of life 🥰🙃💃 

In der heutigen Episode h...

💎 Mind-Shift (Verändere dein Leben in 30 Minuten): Was ERLAUBE ich mir? from 2020-11-19T11:26:40

075: Gibt es Dinge, die mein Wachstum und meinen Veränderungsprozess mehr beeinflussen als andere? Eindeutig ja!

➡️ Heute habe ich dir deshalb einen weiteren solchen Schlüssel-Mindshift m...

Awakening - Die 4 Schritte der Transformation 🦋 from 2020-11-12T05:00

074: Heute gibt es eine ganz besondere Podcastfolge - und zwar habe ich die Folge aufgenommen und war gleichzeitig live auf Instagram, um euch die Möglichkeit zu geben, diese Podcastfolge über I...

🔆15 Minuten Glücklichkeit 🔆: Essentialismus from 2020-11-05T05:00

073: Was ist mir eigentlich wirklich wichtig im Leben? Um diese spannende Frage - und vor allem wie wir die Antwort darauf finden - geht es in der heutigen Podcastepisode. Vor ein paar Tagen sin...

💎 Mind-Shift (Verändere dein Leben in 30 Minuten): So werden To-Do Listen sexy from 2020-10-29T04:00

072: Nachdem die letzte Mind-Shift Episode bei euch so unglaublich gut angekommen ist, geht es heute gleich weiter mit einem weiteren, unglaublich essentiellen und kraftvollen Schlüssel Mind-Shi...

3 Schritte zu einem wunder-vollen Tag from 2020-10-22T03:00

071: Seinen eigenen Tag kreieren so wie man das möchte, geht das eigentlich? Und wenn ja, wie kann ich das für mich umsetzen?

Wie kann ich aus schweren Tagen leichte machen, und zwar einf...

💎 Mind-Shift (Verändere dein Leben in 30 Minuten): Tschüss Druck, Hallo Leichtigkeit from 2020-10-15T03:00

070: Heute habe ich euch etwas ganz Besonderes mitgebracht, und zwar eine Empowerment Talk, in dem wir uns gemeinsam einen Schlüssel-Mindshift ansehen.

Es geht um die äußerst spannende Fr...

👩‍🔬Neustes aus der Glücksforschung #3: Die Magie der Schlüsselgewohnheiten from 2020-10-08T03:00

069: Schlüsselgewohnheiten - ein Wort das im ersten Moment wahrlich nicht sehr sexy klingt, oder? :D Aber ich verspreche es dir, in diesem Wort steckt pure Magie ✨

Warum? Schlüsselgewohnh...

🔆15 Minuten Glücklichkeit 🔆: Wähle immer dich! from 2020-10-01T03:00

068: Es ist soweit - die Sommerspecials gehen auf euren vielfachen Wunsch hin in die Verlängerung!! Bzw. noch besser, sie bekommen sozusagen einen eigenen „Sendeplatz“ 🥰🔆🌴

„15 Minuten ...

Die Königsdisziplin Ownership from 2020-09-24T03:00

067: Gestalte dein Leben so einzigartig wie deinen Fingerabdruck!

Genau um das geht es in der heutigen Podcastepisode :-) 

Wir sprechen über eine der sogenannten „Königsdiszip...

10 Glücksformeln für jeden Tag from 2020-09-17T03:00

066: Heute habe ich dir etwas ganz besonderes mitgebracht, und zwar 10 Glücksformeln, die dir jeden Tag mehr Balance, Freude und Leichtigkeit in dein Leben bringen und das Potential haben, dein ...

Embodiment - Der Schlüssel zu unserer Lebendigkeit from 2020-09-10T03:00

065: Wie kann ich lernen, aus dem Kopf herauszukommen?

Wie kann ich Körper und Geist zur Ruhe kommen lassen?

Wie kann ich herausfinden, was ich eigentlich von meinem Leben will? Listen

Wer bin ich, und was brauche ich als Mensch, um glücklich zu sein? from 2020-09-03T03:00

064: In der heutigen Podcast-Episode geht es um das ganzheitliche Konzept des Seins, also um all die Teile in und von uns, die uns als Mensch ausmachen. Mithilfe einer wunderbaren Allegorie (auf...

🌴Sommerspecial 3 – Kleine Dinge mit unglaublich großer Wirkung from 2020-08-27T03:00

063: Hast du schon einmal vom Gesetz der Minimalkonsitenz gehört? Es besagt, dass die größten Veränderungen durch ganz kleine, dafür aber regelmäßige Schritte herbeigeführt werden. Und genau dar...

🌻Sommerspecial 2 – Wie du jeden Tag zu etwas Einzigartigem machst from 2020-08-20T03:00

062: In diesem 2. Sommerspecial geht es um etwas, das wir im Alltag nur allzu oft vergessen, was aber den riesengroßen Unterschied zwischen einem „so lala“ – Tag und einem ganz besonderen Tag ma...

🌞 Sommerspecial 1 - Wie du die Erfüllung zurück in dein Leben holst from 2020-08-13T03:00

061: Ich begrüße euch ganz herzlich zu dieser Sonderausgabe dieses Podcasts :-) Ich habe mir gedacht ich probiere einmal etwas neues aus und kreiere ein paar ganz kurze Folgen die einzig und all...

Die drei wichtigsten Säulen einer Beziehung from 2020-08-06T03:00

060: Die Inspiration zur heutigen Podcastfolge stammt von einer Hochzeit von ganz lieben Freunden, an der ich vergangenes Wochenende teilnehmen durfte. Der Diakon, der die Zeremonie durchgeführt...

Entdecke dein wahres ICH mithilfe der Kreativität - ✨INTERVIEW mit Isabella Freilinger✨ from 2020-07-30T03:00

059: Heute ist es endlich wieder soweit – ein weiteres unglaublich inspirierendes Interview wartet auf dich! Und zwar habe ich mit Isabella Freilinger über das Thema Kreativität gesprochen, sie ...

Was tun, wenn gerade nichts nach Plan läuft from 2020-07-23T03:00

058: Jeder von uns kennt sie und die wenigsten von uns mögen sie – Zeiten, in denen einfach nichts funktioniert bzw. gefühlt nichts nach Plan verläuft. Und doch gibt es oft genug genau diese Sit...

Achtsamkeitsübung: Negative Gefühle loslassen from 2020-07-16T03:00

057: Positive Gefühle heißen wir alle gerne willkommen, und manchmal würden wir sie sicher auch liebend gerne noch ein wenig festhalten und länger auskosten, nicht wahr? :-) Was ist aber mit den...

Wieder mehr ich selbst sein? So geht's! from 2020-07-09T03:00

056: Wir alle wünschen uns sicher immer wieder, glücklicher, balancierter oder entspannter zu sein. Doch warum ist das scheinbar so unglaublich schwer mit unserem Alltag zu vereinbaren? Und wenn...

Mit Leichtigkeit aus der Perfektionismus-Falle from 2020-07-02T03:00

055: In dieser Podcastfolge geht es um eine vielgeliebte und gleichzeitig oft auch negativ behaftete Charaktereigenschaft – den guten alten Perfektionismus. Ich erzähle euch in dieser Folge, wie...

Praxistipp: 3 Hacks für einen erfüllten Tag from 2020-06-25T03:00

054: Produktivität, Fokus, 100% Energie... Worte, die uns seit unserer Kindheit begleiten. Doch wieviel Fokus und Produktivität tut uns eigentlich gut? Wie viel Energie haben wir WIRKLICH zur Ve...

Darf ich dir eine Geschichte erzählen? from 2020-06-18T03:00

053: Heute erzähle ich dir eine Geschichte :-) Und zwar eine Geschichte „live“ aus meinem Leben. Ganz offen, ehrlich und authentisch. Bei mir hat sich nämlich die letzten paar Wochen und Monate ...

🧘‍♀️ 20 Minuten Abendmeditation für tiefe Ruhe und Entspannung ❤️ from 2020-06-11T03:00

052: Heute folgt, als Fortsetzung zu letzter Woche, eine meiner allerliebsten Abendmeditationen :-) Es ist eine Wärme-Meditation die es innerhalb kurzer Zeit schafft, Körper und Geist merklich z...

🧘‍♀️ 15 Minuten Glücks-Morgenmeditation from 2020-06-04T03:00

051: Ich freue mich unglaublich, dass ich in dieser Episode eine meiner Lieblings – Morgenmeditationen mit dir teilen kann :) Es ist eine unglaublich kraftvolle Meditation, die deinen Fokus bewu...

Top Secret: Geheime Details und meine Quintessenz aus 50 Episoden colours of life from 2020-05-28T03:00

050: 50 Episoden von colours of life – wenn das kein Grund zum Feiern ist :-) Für diese besondere Podcastepisode habe ich mir auch ein paar ganz besondere Dinge einfallen lassen:

- Ich be...

👩‍🔬Neustes aus der Glücksforschung #2: Der Positivitätsquotient from 2020-05-21T03:00

049: Wir alle haben jeden Tag positive und negative Gedanken und fühlen jeden Tag positive und negative Emotionen.

Aber wusstest du, dass es tatsächlich viel weniger positive als negative...

💎 Empowerment Talk für einen großartigen Start in deinen Tag from 2020-05-14T03:00

048: *** Trommelwirbel *** Heute gibt es auf Wunsch von euch eeendlich einen neuen Empowerment Talk – meine Freude darüber, diesen heute mit dir teilen zu können, ist riesig!! :)) Falls du dich ...

👩‍🔬Neustes aus der Glücksforschung #1: Erinnerungen & Glück from 2020-05-07T03:00

047: Was macht Erinnerungen so wichtig für unser Glück?

Genau um diese Frage dreht es sich in der heutigen Podcastepisode, ich wünsche euch ganz viel Freude beim Anhören!

Hier find...

Sabine Spallek über: Wie du lernst dir selbst zu vertrauen & deine eigene Lebensgeschichte zu schreiben from 2020-04-30T03:00

046: In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Sabine Spallek, der Gründerin des ersten deutschen Surfblogs für Frauen darüber, wie sie sich mit 30 Jahren Schritt für Schritt ein komplett neu...

Wie du dein persönliches Glücksempfinden extrem erhöhen kannst from 2020-04-23T03:00

045: In der heutigen Episode möchte ich dich mitnehmen in die unglaublich spannende Welt der Positiven Psychologie. 

Es geht dabei um Fragen wie:

• Was macht das Leben le...
  Listen

Wie du in Kontakt mit deiner inneren Kraft kommst – ✨INTERVIEW mit Golnar Shahyar ✨ from 2020-04-16T03:00

044: ***Dieses Interview ist auf Englisch***.

Heute freue ich mich unglaublich darauf, ein ganz spezielles und sehr tiefgehendes Interview mit dir teilen zu können. Ich spreche mit der in...

Partnerschaft und persönliche Entwicklung - ✨INTERVIEW mit Theresa Blüder und Ingemark Moser ✨ from 2020-04-09T03:00

043: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um das Thema Mindset und Beziehung. Theresa Blüder und Ingemark (Moe) Moser haben in ihrem Leben das gemacht, von dem viele träumen. Sie haben ...

Wie wir Veränderungen im Leben positiv für uns nutzen können from 2020-04-02T03:00

042: Die meisten Entscheidungen werden im Kopf getroffen. Und genau dieser, bzw. genauer gesagt unser Gehirn und die neurobiologischen Abläufe, die daraus in Gang gesetzt werden, bremsen uns bei...

So erschaffst du dir dein Traumleben – ✨ INTERVIEW mit Aron Bogdan✨ from 2020-03-26T04:00

041: „I’m going to make it“ – mit diesen Worten begrüßt uns Aron Bogdan auf seinem YouTube Kanal. Und er hätte keine besseren Worte wählen können, betrachtet man den Lebensweg von Aron, der mit ...

Erfahrungsbericht: Wie wir mit den schnellen Veränderungen durch Covid-19 umgehen können from 2020-03-18T21:00

040: In dieser Podcastfolge spreche ich mit meiner Schwester Ruth und ihrem Freund Bence über unsere Erfahrungen mit den Auswirkungen des Coronavirus, wie wir mit den ständigen Veränderungen umg...

Journaln - ein unglaubliches Tool für alle, die große Träume haben ♥ from 2020-03-12T03:00

039: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um die großartige Technik des Journalns. Ich nehme dich mit auf meinen ganz persönlichen Weg des Journalns und erzähle dir, was das Journaln ei...

Oft abgelenkt? 4 einfache Schritte, um in deinen natürlichen Flow zurückzufinden from 2020-02-26T23:00

038: In dieser Episode von colours of life dreht sich alles darum, was wir im Alltag tun können, um in einen Flow-Status zurückzukehren, wenn unsere Gedanken vielleicht gerade oft abgelenkt sind...

Praxistipp: So funktioniert Selbstliebe trotz stressigem Alltag from 2020-02-20T04:00

037: Dass Selbstliebe – Übungen und ein bewusster Umgang mit unserer Liebe zu uns selbst guttut, darüber sind sich die meisten einig. Es gibt auch unzählige Dinge, die man tun kann, um sich in S...

Was bedeutet es für dich, authentisch zu sein? Wie wir lernen können, unsere Masken abzulegen from 2020-02-13T04:00

036: Masken beschützen ihre Träger, sie geben ihnen die Möglichkeit, für kurze Zeit in eine andere Rolle zu schlüpfen und aus ihrem eigenen Leben auszusteigen.

Was ist aber mit jenen Mask...

Wie du deinen inneren Schweinehund mit Leichtigkeit besiegst from 2020-02-06T04:00

035: Superhuman Productivity – Gewohnheitstraining – Routinen … was haben all diese Wörter gemeinsam? Richtig – sie werden früher oder später zu einigen deiner treusten Weggefäh...

Meine Top 3 Tipps für schlechte Tage und energielose Zeiten from 2020-01-30T04:00

034: Kennt ihr solche Tage, Wochen oder Monate, wo einfach nichts nach Plan läuft? Genau solch eine Zeit durchlebe ich gerade - und das habe ich zum Anlass genommen, mal ein wenig tiefer zu grab...

Glaube an dich! ✨5 Möglichkeiten, dein Selbstwertgefühl zu trainieren from 2020-01-23T04:00

033: Selbstzweifel kennt wahrscheinlich jeder von uns. Diese Zweifel dürfen manchmal auch da sein, denn sie können uns viel lehren. Unangenehm wird es aber dann, wenn wir uns ganz generell schwe...

5 Tipps, um achtsam mit Herausforderungen umzugehen from 2020-01-16T04:00

032: In der heutigen Podcastfolge geht es um die Frage, wie du in deinem Leben achtsamer mit Herausforderungen umgehen kannst.

Dazu habe ich dir wieder einmal ein wenig „wissenschaftliche...

Wie ich meine Wünsche durch Manifestation wahr werden lassen kann from 2020-01-09T04:00

031: Heute gehen wir im Podcast colours of life der Frage nach, was denn eigentlich Manifestation ist und wie du Schritt für Schritt mit dem Bewussten manifestieren beginnen kannst, wenn du das ...

„Wie soll ich Leben“? 20 Antworten für deinen Start ins neue Jahr. Ein Gespräch mit Dr. Stefan Allgäuer. from 2020-01-02T04:00

030: In der heutigen Podcastfolge geht es um eine Frage, die wir uns wahrscheinlich alle schon das ein oder andere Mal gestellt haben: 

"Wie soll ich Leben"? 

Auf der Bas...

Das Jahr bewusst beenden – 12 Fragen zum Reflektieren und Nachdenken für einen achtsamen Start ins Jahr 2020 from 2019-12-26T04:00

029: Alles was wir Menschen erschaffen, entsteht aus unseren Gedanken. Und umso klarer wir unsere Gedanken werden lassen, umso bewusster wir damit umgehen und umso mehr wir wissen was wir wollen...

Yoga Nidra Entspannungsübung mit Teresa Amann from 2019-12-19T04:00

028: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um die körperliche und geistige Entspannung, ums zur Ruhe kommen und das Gefühl des „einfach seins“. Als Gast habe ich dazu die wundervolle Ter...

10 Mind-Shifts für ein unvergessliches Jahr 2020 from 2019-12-12T04:00

027: Im Jahr 2019 ist bei mir unglaublich viel Schönes passiert, ich habe meine Firma gegründet, meine Spezialisierung herausgearbeitet, diesen Podcast gelauncht, mein erstes Buch geschrieben, &...

Über die Stille - 6 einfache Schritte für mehr Gelassenheit im Alltag from 2019-12-05T04:00

026: Heute geht es um ein Thema das ganz wunderbar in die Adventszeit passt – Stille ♥

In der heutigen Podcastfolge erfährst du, was der Unterschied zwischen Stille und Ruhe ist, und wie ...

💎 Empowerment Talk für innere Ruhe und Balance from 2019-11-28T04:00

025: Heute gibt es eine etwas andere Podcastfolge für dich - und zwar habe ich dir einen 20-minütigen Empowerment Talk aufgenommen, der speziell für Tage gedacht ist, die vielleicht nicht ganz n...

Weibliche Sexualität & Empowerment - ✨INTERVIEW mit Sia Di ✨ from 2019-11-21T04:00

024: ***Dieses Interview ist auf Englisch***. 

Heute erwartet dich eine unglaublich tiefe und intime Podcastfolge und ich freue mich so sehr, sie jetzt mit dir teilen zu können. Sia ...

WAS WILL ICH WIRKLICH? Die wichtigsten 3 mentalen Shifts für mehr Klarheit in deinem Leben from 2019-11-14T04:00

023: Ich bekomme immer wieder die Frage gestellt, wie man seine Stärken finden kann, und wie man sein warum, seinen Sinn im Leben findet.

In der heutigen Podcastfolge legen wir genau für ...

3 Tipps für mehr Ruhe, Leichtigkeit und Erfüllung im Alltag from 2019-11-07T04:00

022: Die Adventzeit rückt näher, und damit auch der alljährlich innerlich auftretende Konflikt von „Ich muss noch so viel schaffen vor Weihnachten“ versus „die Adventzeit sollte doch eine ruhige...

The Art Of Choosing Happiness ♡ - Oder: Der Weg der Persönlichkeitsentwicklung from 2019-10-31T04:00

021: In der heutigen Podcastfolge nehme ich dich mit auf eine kleine Reise, und zwar auf meine Reise der Persönlichkeitsentwicklung.

Jetzt denkst du dir vielleicht: „Oh mann, bitte nicht ...

5 Gedankenanstöße - Meine Top-Learnings von der APC in München from 2019-10-24T03:00

020: Ich war vergangenes Wochenende auf der Awesome People Conference in München, und durfte dort Speaker wie Dieter Lange, Jeffrey Kastenmüller & Bahar Yilmaz live und in einem sehr private...

Wie du den Mut finden kannst, zu dir selbst zu stehen from 2019-10-17T03:00

019: Heute habe ich dir ein Thema mitgebracht, das mich die letzten Tage unglaublich beschäftigt hat 🤯

Es geht, wie der Titel schon verrät, um das Thema Mut. Aber nicht um den Mut, den d...

Wie das positive Mindset uns in unsere Balance bringen kann from 2019-10-10T03:00

018: Das positive Mindset – es gibt viele Menschen, die diese Thematik lieben, und wahrscheinlich mindestens so viele Kritiker – und das ist auch gut so! In dieser Podcastfolge teile ich mit euc...

Wie kann ich mit Überlastungssituationen von Menschen in meinem Umfeld umgehen? - INTERVIEW mit Dr. Stefan Allgäuer from 2019-10-03T03:00

017: Heute freue ich mich sehr, eine ganz besondere Podcastfolge mit euch teilen zu dürfen, und zwar spreche ich mit meinem Papa, Dr. Stefan Allgäuer, über das Thema Überlastungssituationen im U...

Stress Junkies - Die richtige Balance im Alltagsstress finden from 2019-09-26T03:00

016: Kennst du diesen Energiekick, der einsetzt, wenn dich der Stress im Alltag einholt? Diese extra Portion Konzentration, Motivation und Arbeitspower? Dieser Energyshot kann in manchen Situati...

Wenn die Gedanken kreisen – 3 Schritte wie wir unerwünschte Gedankenloops unterbrechen können from 2019-09-19T03:00

015: Gedankenkreise – ein Thema, dass uns sicher allen bekannt vorkommt. Aber was ist eigentlich der Auslöser dafür, dass unsere Gedanken oft einfach nicht zur Ruhe kommen? Und wie kann man uner...

Wie kann ich es schaffen, im Alltag besser für meine Bedürfnisse einzustehen? - INTERVIEW mit Teresa Amann from 2019-09-12T03:00

014: In diesem Interview spreche ich mit der Psychologin Teresa Amann über das Thema Selbstfürsorge und warum es gerade in der heutigen Zeit so enorm wertvoll sein kann, sich genauer mit diesem ...

Sound Journey "Energy-boost" from 2019-09-05T03:00

013: Ich freue mich so sehr, diese Special-Podcastfolge mit dir teilen zu können ♡

Diese Sound Journey ist ein Geschenk an dich, als Dankeschön für deine unglaubliche Unterstützung für di...

Die Geheimnisse hinter dem Meditieren from 2019-09-05T03:00

012: Meditation - ein unglaublich spannendes und gleichzeitig sehr weitläufiges Thema. Aber was kann Meditation wirklich, welche Vorteile kann eine Meditationspraxis mit sich bringen und welche ...

Wie kann ich herausfinden, wer ich eigentlich bin? from 2019-08-29T03:00

011: Die heutige Podcastfolge ist ein wenig anders wie die bisherigen - sie kommt komplett aus meinem Herzen, ganz ohne Vorbereitung :) Vor ein paar Tagen habe ich im Internet nach etwas gesucht...

Wie du mit negativen Gefühlen umgehen kannst from 2019-08-22T03:00

010: Negative Emotionen – ein stetiger Begleiter in unserem Leben, die uns oftmals Energien rauben, die wir lieber ganz wo anders einsetzen würden. Du denkst dir jetzt wahrscheinlich "Wenn das n...

4 Schritte zu mehr Lebensfreude im Alltag from 2019-08-15T03:00

009: In dieser Podcastfolge geht es um das Gefühl der Freude, warum sie so ein unglaublich schönes und starkes Gefühl ist, und wie wir es schaffen, wieder viel mehr davon in unseren Alltag zu in...

Wie man seine Wahrheit leben und lieben kann - ✨INTERVIEW mit Chris Aguilar ✨ from 2019-08-08T03:00

008: ***Dieses Interview ist auf Englisch***.  In diesem Interview spricht Chris darüber, wie man im Alltag achtsam mit sich selbst umgehen kann, wie man seine Dankbarkeitsmuskeln auf Vorde...

3 einfache Schritte zu einem gesunden Selbstwert from 2019-08-01T03:00

007: In dieser Podcastfolge teile ich mit dir, warum es so unglaublich wichtig ist, sich selbst wertzuschätzen und von welchen Quellen diese Selbstliebe kommen kann. Ich erzähle dir von interess...

Du kannst alles sein was du willst, wenn du die Kraft deiner Vorstellung nutzt ♥ - INTERVIEW mit Jenna Curtis from 2019-07-25T03:00

006: Jenna Curtis ist Model, mehrfach ausgezeichnete Schauspielerin, Sängerin und lebt in LA. In dieser Podcastfolge erzählt sie uns von ihrem Weg von Wien nach LA, wie sie mit Herausforderungen...

Du bist wundervoll ♥ – warum du dir das viel öfter sagen solltest ✨ from 2019-07-19T04:00

005: In dieser Podcastfolge geht es um einen Satz: Du bist wundervoll ♥ Was das mit der Natur und unserer Art zu leben zu tun hat, und was ich für mich die letzten Jahre erkannt und verändert ha...

Raus aus dem negativen Umfeld - wie du dich vor negativen Menschen abgrenzen kannst. from 2019-07-18T04:00

004: Wow, schon die 4. Folge von colours of life, ich kann es gar nicht glauben :-) In dieser Folge nehme ich euch mit in die Tiefen eines Themas, das wir glaube ich alle sehr gut kennen: Unser ...

Wie man Schmerz nützen kann, um in seine maximale Kraft zu kommen - INTERVIEW mit Marlene Buchschartner from 2019-07-17T04:00

003: In der dritten Folge von colours of life spreche ich mit Marlene Buchschartner darüber, wie sie es geschafft hat, trotz mehreren lebensbedrohlichen Erkrankungen immer im Vertrauen zu bleibe...

Nütze deine Kraft, dich selbst zu gestalten - 6 einfache Möglichkeiten, gleich heute damit zu beginnen from 2019-07-16T04:00

002: In der zweiten Folge von colours of life erfährst du alles über die Kraft der Selbstregulation und 6 Möglichkeiten, wie du gleich heute damit beginnen kannst. Denn eines vorweg, die Kraft u...

Die 5-Punkte Mindset Challenge from 2019-07-04T08:26:06

001: In der ersten Folge von colours of life erfährst du alles über die Vision von Anna, wieso du jetzt Teil der Mind-Tribe bist, und wie du gleich heute damit beginnen kannst, dein Mindset hera...