Podcasts by Una Mela al Giorno
il primo podcast italiano di cura integrata per imparare a curarti e vivere ogni giorno in salute e con una grande energia. Grazie alle interviste con terapeuti e pazienti racconteremo le storie dei metodi di cura più antichi e più moderni mettendoli a confronto per poter comprendere come integrare al meglio ogni forma di cura nel modo più efficace possibile per la nostra salute!
Further podcasts by Dr. Paolo Bruniera -Soulkite-
Podcast on the topic Alternative Therapien
All episodes
Psico Health Coaching, come le emozioni condizionano il corpo, intervista con il Dr. Amadeo Furlan from 2021-05-25T11:00:09
Oggi intervisto il dott. Amadeo Furlan, ideatore del metodo PHC (Psico Health Coaching) ha collaborato come consulente e formatore con moltissime aziende tra cui Axa gruppo assicurativo, Azimut SIM...
Listen
i 3 ingredienti per fare un campione from 2021-05-18T11:23:16
Ecco come promesso tutti i riferimento per trovare metterti in contatto con me, scaricare i materiali gratuiti e farmi tutte le domande che ti possono aiutare a migliorare la tua salute!
Listen
I benefici del digiuno mangiando, grazie al biohacking from 2021-05-11T11:00:20
Ecco come promesso tutti i riferimento per trovare metterti in contatto con me, scaricare i materiali gratuiti e farmi tutte le domande che ti possono aiutare a migliorare la tua salute!
Listen
Come dimagrire ed aumentare la massa magra from 2021-05-04T11:00:13
Ecco come promesso tutti i riferimento per trovare metterti in contatto con me, scaricare i materiali gratuiti e farmi tutte le domande che ti possono aiutare a migliorare la tua salute!
Listen
Doping naturale e lecito con il Biohacking! from 2021-04-27T11:00:19
Ecco come promesso tutti i riferimento per trovare metterti in contatto con me, scaricare i materiali gratuiti e farmi tutte le domande che ti possono aiutare a migliorare la tua salute!
Listen
Biologicamente e Biohacking come programmare la tua salute from 2021-04-20T11:00:10
Ecco come promesso tutti i riferimento per trovare metterti in contatto con me, scaricare i materiali gratuiti e farmi tutte le domande che ti possono aiutare a migliorare la tua salute!
Listen
Consapevolezza e guarigione: la formula della felicità from 2021-04-13T11:00:15
Ecco come promesso tutti i riferimento per trovare metterti in contatto con me, scaricare i materiali gratuiti e farmi tutte le domande che ti possono aiutare a migliorare la tua salute!
Listen
Sonno e shabbat- come curare con il riposo from 2021-04-06T11:00:09
Ecco come promesso tutti i riferimento per trovare metterti in contatto con me, scaricare i materiali gratuiti e farmi tutte le domande che ti possono aiutare a migliorare la tua salute!
Listen
Alimentazione: come scegliere la dieta giusta from 2021-03-30T11:00:09
Ecco come promesso tutti i riferimento per trovare metterti in contatto con me, scaricare i materiali gratuiti e farmi tutte le domande che ti possono aiutare a migliorare la tua salute!
Listen
Movement Medicine, il movimento per curare con Ilaria Franchi from 2021-03-23T12:00:06
Ecco come promesso tutti i riferimenti per metterti in contatto con me, scaricare i materiali gratuiti e farmi tutte le domande che ti possono aiutare a migliorare la tua salute!
Ecco il...
Come pianificare la tua salute! from 2021-03-16T12:00:06
Ecco come promesso tutti i riferimento per trovare metterti in contatto con me, scaricare i materiali gratuiti e farmi tutte le domande che ti possono aiutare a migliorare la tua salute!
Listen
infiammazione: qual'è il suo senso biologico e come gestirla con il Biohacking from 2021-03-09T12:00:10
Ecco come promesso tutti i riferimento per trovare metterti in contatto con me, scaricare i materiali gratuiti e farmi tutte le domande che ti possono aiutare a migliorare la tua salute!
Listen
Problema Posturale? Ecco come correggerlo! - 01:03:21, 13.58 from 2021-03-02T12:00:03
Ecco come promesso tutti i riferimento per trovare metterti in contatto con me, scaricare i materiali gratuiti e farmi tutte le domande che ti possono aiutare a migliorare la tua salute!
Listen
Stress e intestino: leaky gut e sindrome dell'intestino permeabile from 2021-02-23T12:00:20
Ecco come promesso tutti i riferimento per trovare metterti in contatto con me, scaricare i materiali gratuiti e farmi tutte le domande che ti possono aiutare a migliorare la tua salute!
Listen
L'asse dello stress, come regolarlo! from 2021-02-16T12:00:09
Ecco come promesso tutti i riferimento per trovare metterti in contatto con me, scaricare i materiali gratuiti e farmi tutte le domande che ti possono aiutare a migliorare la tua salute!
Listen
Biohacking, come riscrivere i tuoi modelli comportamentali! from 2021-02-09T12:00:09
Ecco come promesso tutti i riferimento per trovare metterti in contatto con me, scaricare i materiali gratuiti e farmi tutte le domande che ti possono aiutare a migliorare la tua salute!
Listen
che cos'è la "Malattia" from 2021-02-02T12:00:22
Ecco come promesso tutti i riferimento per trovare metterti in contatto con me, scaricare i materiali gratuiti e farmi tutte le domande che ti possono aiutare a migliorare la tua salute!
Listen
Health Coach- chi è e cosa può fare per te! from 2021-01-26T12:00:36
Ecco come promesso tutti i riferimento per trovare metterti in contatto con me, scaricare i materiali gratuiti e farmi tutte le domande che ti possono aiutare a migliorare la tua salute!
Listen
Allenamento Vs Riposo, come migliorare la propria prestazione grazie al riposo! from 2021-01-19T11:59:19
Ecco come promesso tutti i riferimento per trovare metterti in contatto con me, scaricare i materiali gratuiti e farmi tutte le domande che ti possono aiutare a migliorare la tua salute!
Listen
Mal di schiena e problemi intestinali, ti spiego perchè a volte sono correlati! from 2021-01-12T12:00:19
Ecco come promesso tutti i riferimenti per trovare metterti in contatto con me, scaricare i materiali gratuiti e farmi tutte le domande che ti possono aiutare a migliorare la tua salute!
Listen
il significato del dolore: perchè lo sentiamo e cosa fare per eliminarlo from 2021-01-05T12:00:15
Ecco come promesso tutti i riferimento per trovare metterti in contatto con me, scaricare i materiali gratuiti e farmi tutte le domande che ti possono aiutare a migliorare la tua salute!
Listen
Postura corretta per smartworking e streaming? Ecco la soluzione! from 2020-12-29T12:00:20
Ecco come promesso tutti i riferimento per trovare gli strumenti per una seduta ottimale alla tua postazione di streaming e di smartworking:
Feetball di TechnoGym (WELLNESS BALL ACTIVE S...
Dolore muscolare dopo esercizio fisico? Si tratta del DOMS, ecco come curarlo e prevenirlo - 21:12:20, 22.10 from 2020-12-22T12:00:09
Hai mai sofferto di dolore muscolare dopo un'intensa attività fisica, dopo un lavoro pesante o dopo un allenamento a cui non eri più abituato? Hai pensato che la causa fosse l'accumulo di acido lat...
Listen
Epicondilite cos'è e come fare per curarla from 2020-12-15T12:00:04
Epicondilite cos'è e come fare per curarla
In questo episodio ti spiego cos'è l'epicondilite e vedremo insieme le migliori strategie per curarla.
Imparerai le 3 domande essenziali ...
Geopatie e salute: intervista con l'Ing.Andrea Terziano from 2020-12-08T12:00:02
In questo episodio scopriamo insieme, direttamente dalla voce dell'Ing. Andrea Terziano, cosa sono le geopatie e come interferiscono sull'essere umano e sulla sua salute. In oltre conoscerai le ris...
Listen
Perchè fai fatica a decidere? Colpa della Neotenia! from 2020-12-01T11:54:30
Listen
Come è cambiato il mio lavoro grazie alla mia malattia- intervista con Anna Laino from 2020-11-24T12:00:18
Intervista ad Anna Laino
Come può una malattia fatta di dolore e sofferenza trasformarsi in una risorsa? in una opportunità? Ce lo racconta Anna Laino in questa reintervista durante la q...
Dall'accompagnamento alla nascita fino all'accompagnamento alla morte con il Dott Emilio Terziano from 2020-11-17T12:00:12
Intervista al Dott. Emilio Terziano
Dopo la Laurea in medicina la specializzazione in ginecologia e dopo una vita passata a far nascere nuove vite una nuova missione a servizio dell’acc...
Come ho superato un tumore alle ovaie grazie all’integrazione tra chirurgia, le 5 leggi biologiche e altro: intervista a Giordana Lavelli from 2020-11-10T12:00:05
Intervista a Giordana Lavelli
Come ho superato un tumore maligno alle ovaie grazie all’integrazione tra chirurgia, le cinque leggi biologiche e molto altro: intervista a Giordana Lavelli...
Come superare l’epilessia grazie all’alimentazione e al digiuno- intervista con Anna Laino from 2020-11-03T12:00:19
Come superare l’epilessia grazie all’alimentazione e al digiuno: intervista a Anna Laino, naturopata.
Come è possibile superare le crisi epilettiche fino ad eliminarle completamente ed...
Curarsi con l'acqua Kangen- intervista a Domenico Biadene from 2020-10-27T12:00:12
Come ci si può curare e guarire attraverso l’acqua? Quali sono le caratteristiche che deve avere una buona acqua per aiutarci a rimanere in salute?
Ormai tutti sanno che il nostro corpo...
Omeopatia, consigli pratici con la dottoressa Anna Paola De Lazzari from 2020-10-20T11:00:13
Ti piacerebbe avere in casa una piccola farmacia di rimedi naturali per risolvere quelli che sono i disturbi più ricorrenti della vita quotidiana, come ad esempio la febbre, il mal di testa o dei d...
Listen
Quando il medico di Famiglia fa la differenza? Intervista con il dott. Ennio Caggiano. from 2020-10-13T11:00:10
Quando il medico di Famiglia fa la differenza? Intervista con il dott. Ennio Caggiano.
“Elimina la causa invece dell’organo,
rimuovi gli ostacoli invece della funzione,
regola ...
Come ho stravolto la previsione della mia morte rendendo più efficaci le terapie: intervista a Marzia Manoni from 2020-10-06T11:00:20
Come ho stravolto la previsione della mia morte rendendo più efficaci le terapie e riducendo quasi a zero gli effetti collaterali: intervista a Marzia Manoni
Agire o reagire davanti ad ...
L'illusione del controllo!- 29:09:20, 11.18 from 2020-09-29T11:00:16
Listen
Come ho trasformato la malattia in opportunità- intervista con Serena Milano- 21:09:20, 11.50 from 2020-09-22T11:00:12
Come ho trasformato la malattia in opportunità: intervista a Serena Milano
Dopo la prima intervista con Serena Milano ho avuto il piacere di reintervistarla per approfondire con lei la s...
Rosa per la vita: intervista a Maria Giovanna Lagonigro from 2020-09-15T11:00:02
Ti sei mai sentito solo davanti alla malattia? Hai mai vissuto il bisogno di condividere la tua sofferenza con qualcuno di preparato capace di ascoltarti, di accoglierti e sostenerti durante il tuo...
Listen
"Siamo guariti dal cancro": intervista al dottor Sergio Signori - 07:09:20, 08.45 from 2020-09-08T11:00:07
Siamo Guariti dal cancro
"Possiamo guarire dal cancro, come da qualsiasi malattia".
Questa affermazione del Dott. Sergio Signori tratta dal suo libro “Siamo guariti dal cancro”, si fonda ...
"Ho scelto di guarire": intervista a Serena Milano from 2020-09-01T11:00:03
“Ho scelto di guarire” è la storia di una ragazza che durante l'infanzia si trova a dover vivere delle difficoltà famigliari che creano traumi e somatizzazioni. Studi non completati, attacchi di pa...
Listen
Come guarire grazie alla consapevolezza e alla meditazione from 2020-08-25T10:38:54
Cos’è la consapevolezza? È la coscienza dell’essere umano di se stesso e delle proprie potenzialità, è la sua capacità di vivere
nel presente, guidato dagli insegnamenti del passato per c...
le 3 regole del riposo per la tua salute! from 2020-08-18T11:25:58
Il nostro corpo è normalmente sottoposto a stress, questo è inevitabile e non ha in sé nulla di sbagliato, a condizione che garantiamo al nostro organismo i corretti spazi e tempi di recupero.
Le 8 regole per curarsi con l'alimentazione qualsiasi dieta tu scelga! from 2020-08-11T11:00
Meglio la dieta a zona o quella del dottor Mozzi? La dieta del gruppo sanguigno, la dieta paleo o la chetogenica? Come faccio a scegliere tra tutte queste informazioni? Noi siamo ciò che mangiamo ...
Listen
Come curarsi con il movimento: il primo pilastro del Metodo Equilibrium from 2020-08-04T11:00
Sai come usare il movimento per guarire? Quanto devi muoverti e come per mantenerti sempre in forma evitando tendiniti e dolori articolari? E se ti chiedi dove trovare il tempo e l’energia per muov...
Listen
Come rimanere in forma senza andare in palestra con EVShape: intervista a Valentina Carollo from 2020-07-28T11:00
E’possibile tornare in forma senza andare in palestra? E farti seguire da un preparatore fisico con un programma personalizzato senza dare fondo a tutte le tue riserve economiche?
Lo sapevi ch...
Kinesiologia e posturologia si sposano con le 5 leggi biologiche: intervista ad Alessandro Brocculi from 2020-07-21T11:00
Come leggere i segnali del corpo quando hai u problema muscolare, tendineo o articolare? Le cinque leggi biologiche possono essere utilizzate anche per spiegare i disturbi muscolari scheletrici e l...
Listen
Luce blu e sindrome da visione al computer: quali soluzioni? Intervista a Giorgio Rocchi from 2020-07-14T11:00
La luce blu degli schermi del computer fa davvero male? Esistono delle protezioni che possano aiutarci ad utilizzare gli schermi del computer, del tablet e dello smartphone senza creare dei danni a...
Listen
Il valore energetico del cibo si misura davvero in calorie? Intervista a Pietro Isolan from 2020-07-07T11:00
Qual’è il reale valore energetico di un alimento? Ha senso misurarlo solo in termini di “Calorie”? Oggi è possibile produrre e nutrirsi di cibo sano e realmente nutriente? Come procurarsi il miglio...
Listen
Come ritrovare e mantenere la salute grazie al metodo Equilibrium: intervista al Dott. Paolo Bruniera from 2020-06-30T11:00
Una delle maggiori cause di patologia degli ultimi anni è la discrepanza, la distanza tra la nostra biologia che è rimasta quella di migliaia di anni fa ed i modelli sociali, economici e lavorativi...
Listen
Nuove frontiere nella medicina d'urgenza nello spazio: Intervista al Dott Alessandro Forti from 2020-06-23T11:00
E’ davvero possibile trasformare la propria passione in un lavoro?Qual’è il corretto modo di pensare per non lasciarsi abbattere davanti alle difficoltà e continuare a realizzare i propri sogni e a...
Listen
Come curare lo spirito e tornare in salute con Divine Connection: intervista a Patrizia Setteducati from 2020-06-16T11:00
Riequilibrare lo spirito per tornare in salute e ritrovare energia e motivazione nel fare le cose è una realtà davvero possibile? Ogni essere vivente racchiude in se una scintilla divina, un’energi...
Listen
Come si curavano i popoli antichi: intervista a Stefano Yogendra Bizzotto (Bodach) from 2020-06-10T07:19:34
Immagina di tornare a più di 5000 anni fa, come vivevano e soprattutto come si curavano gli antichi popoli quando non esistevano i farmaci e nemmeno le farmacie?
Ti piacerebbe vivere un’esper...
Guarire con la Musica a 432 Hz e in 8D: intervista a Danny Alchemical Scalia from 2020-06-02T11:00
La musica è da sempre uno strumento di guarigione, ma come agisce sul corpo, quali sono le frequenze di guarigione e dove trovare la musica giusta per guarire? Lo scopriamo insieme nell’intervista ...
Listen
La Vita oltre la morte: intervista con Stefania Bonomi from 2020-05-26T11:00
Spesso sentiamo dire che la salute nasce dall’armonia tra corpo, mente e spirito. Ma cos’è lo spirito? Ha una sua collocazione nel corpo umano? Qualcuno l’ha mai visto o toccato? Dove possiamo trov...
Listen
Prevenire l'invecchiamento e le neoplasie: intervista al Dott. Gianluca Pazzaglia from 2020-05-19T11:00
E’ possibile rallentare il processo di invecchiamento evitando di incappare in gravissime malattie? Un comportamento disequilibrato nella vita della persona ed un disturbo neurormonale possono mani...
Listen
Meditazione di guarigione a 432Hz from 2020-05-17T11:00
Questa è una traccia di meditazione guidata di guarigione. Contiene una musica con una frequenza di 432 Hz, detta frequenza madre, con effetto curativo e riequilibrante. Sono inserite anche delle t...
Listen
Come sono guarito grazie alle energie sottili: intervista a Fabio Sharmanà Monti from 2020-05-12T11:00
Che ruolo hanno le energie sottili ed i campi elettromagnetici sulla nostra salute? Una disarmonia a livello energetico può manifestarsi come malattia sul piano fisico e cosa possiamo fare allora p...
Listen
Come superare una diagnosi di morte certa: Intervista al Dott. Guido Porcellini from 2020-05-05T11:00
Quanto è importante l’integrazione in medicina? Il ripristino degli equilibri metabolici e la pulizia da tutte le tossicità, anche alimentari, sono alla base dello stato di salute. Un cornetto meta...
Listen
La relazione tra corpo e denti: intervista al Dott. Raimondo Pische padre dell'Odontoiatria Biologica from 2020-04-28T11:00
Che relazione c’è tra la tua bocca, la tua masticazione il tuo stato di salute? Dolori articolari, depressione, stanchezza cronica, disturbi metabolici, alterazioni del carattere, della capacità at...
Listen
Come guarire ascoltando? Ce lo spiega Maria Gabriella Bardelli from 2020-04-21T09:00
Nell'episodio di oggi ho intervistato Maria Gabriella Bardelli (naturopata psicosomatica) assieme al marito Andrea Leone (laureato in filosofia).
Dopo 10 anni, da quando avevano iniziato...
Come curarsi con le pietre: intervista con Andrea Benedetti di Geabracciali.com from 2020-04-14T09:00
Oggi saremo insieme a Andrea Benedetti, creatore di Geabracciali.com, esperto di cristalloterapia. Andrea si occupa da anni di cristalli e realizza gioielli fatti a mano con pietre dure naturali. ...
Listen
Come guarire grazie alla consapevolezza: intervista con il dott. Matteo Penzo from 2020-04-07T09:00
In questo episodio ho intervistato il dott. Matteo Penzo, medico chirurgo specialista in rianimazione ed anestesia che da anni si occupa dello studio della fisiologia dell'essere umano e dei sistem...
Listen
Il colon e la colite: come migliorare la quinta ed ultima tappa del sistema digestivo from 2020-03-31T09:00
Ecco la quinta ed ultima tappa del viaggio del boccone all'interno del sistema digerente. Ci troviamo nel colon e scopriamo dove si trova, cosa accade al suo interno, come mantenerlo in salute e la...
Listen
Lo sapevi che hai un campo da calcio nella pancia? Ecco come prendertene cura! from 2020-03-24T10:00
In questo episodio vedremo insieme la quarta tappa del viaggio del boccone dentro il tuo sistema digerente.
Lo sapevi che dento al tuo intestino tenue c'è una superficie grande quanto un campo...
La salute passa per la tua pancia: come proteggere il duodeno! from 2020-03-17T10:00
In questo episodio vedremo insieme la terza tappa del nostro sistema digestivo. Il viaggio del nostro boccone arriva al duodeno, la prima parte di tre che costituiscono l'intestino tenue. Ti spiegh...
Listen
Gastrite e reflusso? Ecco cosa fare per tenerli a bada senza farmaci! from 2020-03-10T10:00
Cosa accade al bolo alimentare dopo il passaggio nella bocca:
la discesa nell'esofago
il passaggio attraverso il cardias
la lavorazione nello stomaco
Iperacidità gastrica e ulce...
La salute passa per la tua pancia from 2020-03-03T10:00
la struttura del sistema digerente nel nostro corpo
prima parte: la bocca e la masticazione
le regole per mantenere questa parte del sistema in ottima salute
---
Se...
Come ritrovare il tuo tempo grazie al sonno polifasico: parte seconda from 2020-02-25T10:00
Seconda parte della puntata sul sonno polifasico
le tre principali tecniche per dormire in polifasico
1. metodo "Siesta" o sonno bifasico
2. metodo "Everyman"
3. metodo "Uberman...
Come ritrovare il tuo tempo grazie al sonno polifasico from 2020-02-18T10:00
cosa accade al nostro cervello mentre dormiamo
la polisonnagrafia ed i cicli del sonno
il sonno polifasico
le disfunzioni del sonno
il test per la qualità del tuo riposo:
Listen
Il diaframma: il muscolo della salute! from 2020-02-11T10:00
Il diaframma cos'è e a cosa serve
esercizi per rilassare il diaframma
1° esercizio: i 3 respiri
2° esercizio: le 2 palline da tennis
---
Send in a voice messag...
Come ridurre lo stress e guarire leggendo from 2020-02-04T10:00
La correlazione tra stress e malattia
come superare lo stress grazie al camnbiamento del modo di pensare
Come cambiare il proprio pensiero grazie alla lettura
Audible una risorsa di ...
4 rimedi naturali per artrosi e artrite from 2020-01-28T10:00
Gli elementi che sostengono la salute delle articolazioni:
la glucosamina
la leucina e la valina
la serina
i flavonoidi
la vitamina C
questi elementi si ritrovano per ...
Alimenti per stimolare e sostenere il sistema immunitario from 2020-01-21T10:00
Quali sono le sostanze in grado di stimolare e sostenere il sistema immunitario?
Ecco le vitamine che hanno un’azione potenziante delle difese immunitarie:
sono la vitamina C, la A, la E,...
Energy Coin ed Equilibrio Energetico Vitale from 2020-01-14T10:00
Perchè in alcune giornate ti senti scarico, a terra, completamente senza energie?
forse è colpa del tuo Equilibrio Energetico Vitale e del fatto che hai quasi terminato la tua riserva di Energ...
il supporto giusto per la tua schiena from 2020-01-07T10:00
il supporto, il terzo elemento del sistema letto
le 4 parti fondamentali del supporto:
1. le doghe
2. il numero delle doghe
3. il supporto dele doghe
4. gli snodi
Listen
Come scegliere il miglior materasso per la tua schiena! from 2019-12-31T10:00
Le tre componenti principali del materasso:
1. Rivestimento
2. TOP
3: Anima
Quali sono le loro caratteristiche e come scegliere la miglior combinazione per te.
...
Come scegliere il cuscino giusto per la tua colonna cervicale! from 2019-12-23T10:00
Perchè è importante parlare di sistema letto e da cosè: materasso + cuscino + supporto
quali sono gli elementi che differenziano un cuscino da un'altro:
1. forma
2. materiale
3...
le 10 regole per costruire la camera da letto ideale in modo da garantirti un riposo efficace, vincere l'insonnia e svegliarti ogni giorno c from 2019-12-17T11:00
le 10 regole per costruire la camera da letto ideale
1. materiali naturali
2. posizione del letto
3. nulla sopra il letto
4. lampade e luce
5. Colori naturali e tenui
...
“Chi ha detto che il sonno è tempo perso?!?” from 2019-12-10T12:00
Cosa succede mentre dormiamo?
Il nostro sistema nervoso autonomo regola tutte le nostre attività involontarie secondo 2 modalità
Modalità Ortosimpatica
Modalità Parasimpatica
Fu...
Lo shabbat e le 3 regole per un riposo efficace from 2019-12-03T20:00
Il riposo per la salute dell'essere umano è un elemento fondamentale, vediamo insieme quali sono le 3 principali regole che definiscono il riposo efficace:
1. il riposo deve essere ciclico (ve...
Riposo e ghiaccio: due grandi alleati se conosci le regole per applicarli! from 2019-11-26T12:00
Vedremo insieme due fasi del protocollo PRICE, nello specifico il punto R (Rest =Riposo) ed I (Ice = Ghiaccio)
Cosa si intende per riposo e come realizzarlo al meglio
Quanti e quali siste...
Meglio un bendaggio o un tutore dopo una distorsione di caviglia? from 2019-11-19T10:55
In questo episodio scopriremo insieme quando è più consigliato utilizzare un bendaggio oppure un tutore dopo una distorsione di caviglia e perchè!
---
Send in a voice message...
Cosa fare in caso di distorsione di caviglia? from 2019-11-12T12:05
Cos'è una Dis-Torsione di Caviglia
Classificazione della gravità della distorsione
Distorsione di terzo grado come riconoscerla e cosa fare
Distorsione di secondo grado come riconosc...
E se il tuo mal di schiena venisse dalla pancia? from 2019-10-29T12:00
Quali sono i differenti tipi di dolore alla schiena
Quale relazione c'è tra visceri e dolore alla colonna vertebrale
Cosa si può fare per risolvere un mal di schiena di origine viscerale<...
Alimentazione e Sport: i segreti per vincere (seconda parte) from 2019-10-29T07:00
In questa puntata trovi la seconda parte della presentazione sull'alimentazione legata allo sport, se non l'hai già fatto ti invito ad ascoltare la prima parte nell'episodio precedente. Se desideri...
Listen
Alimentazione e Sport: i segreti per vincere (prima Parte) from 2019-10-29T07:00
In questo episodio diviso in due parti per comodità di ascolto, ti presento le linee guida e le cose essenziali per pianificare il tuo modello nutrizionale per poter essere vincente nello sport. Se...
Listen
Cosa fare quando arriva la Febbre? from 2019-08-23T09:00
Cos'è la febbre e perchè è utile
i 6 + 2 passi da fare quando si presenta la febbre.
---
Send in a voice message:
Listen
Meglio il caldo o il freddo nei "blocchi" di schiena? from 2019-08-23T09:00
In questo episodio:
blocchi traumatici e funzionali alla schiena come distinguerli
quando usare il freddo
strumenti per applicare il freddo
quando usare il caldo
strumenti...
Lo stress è fondamentale per la nostra salute, se sai come affrontarlo!!! from 2019-08-23T09:00
Introduzione
Cos'è lo Stress
Cos'è la Resilienza
differenza tra Eustress e Distress
Come trasformare il Distress in Eustress.
Conclusione.
---
Send i...